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“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...瓜——冬瓜海带排骨汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发,洗干净后切大片;冬瓜去皮洗干净,切成大块。排骨剁成小块,用清水浸泡1小时,泡出血水后洗干净备用...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...,如果摄入过多的馒头,会增加热量摄入,进而可能导致体重增加。发胖与食物的热量摄入和消耗有关,如果摄入的热量多于消耗的热量,就会导致能量过剩,这可能会引起体重增加,而馒头的热量较高,因此过多摄入馒头会增...……更多
“轻断食”能减肥?
...重效果是怎样的呢?有研究表明,轻断食可使研究对象的体重、体重指数(BMI) 、腰围、内脏脂肪面积、体脂肪及体脂百分比等均降低。此外,还可以改善血脂水平,使甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白等有所下降;还能改善糖...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...胡萝卜玉米豆腐汤食材:胡萝卜、玉米、香菇、北豆腐、生姜、食盐步骤:1.玉米、胡萝卜洗净切块,生姜切片,北豆腐切小块。2.倒水开锅,将玉米、胡萝卜、香菇、姜片入锅,煮沸。3.烧开后放入北豆腐,大约再煮10分钟。4....……更多
炸肉丸子,记住不放鸡蛋和面粉,教你正确做法,焦香酥脆不回软
...,丸子特别好吃。【炸肉丸子】准备猪肉、山药、香葱、生姜、食盐、料酒、生抽、老抽、食盐、淀粉、食用油、白糖、黑胡椒粉、干馒头。1、准备一块五花肉,炸肉丸子要用肥瘦相间的肉,可以选五花肉或前腿肉、后腿肉,...……更多
早春时节,别忘记品尝这汤,简单省事,营养全面,应季而食多受益
...春天的气息,为羹汤增添清新的口感。2、食材准备:将生姜切丝、小葱切碎,豆腐切块备用。炒锅中煸炒生姜,散发出浓浓的香味,为羹汤增添一抹清香。3、烹饪过程:在热锅中加入适量油,倒入青豆翻炒至断生,再加水煮沸...……更多
25岁女生半年减重40斤却查出重度脂肪肝,医生:“饿”出来的
...名)今年25岁,年初时,她发现由于自己经常久坐不动,体重已经70多公斤了。为此,她决定减肥。 她给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间...……更多
快速健康减肥法有哪些
...少油、少盐、少糖”的原则,只有调节了饮食,才能控制体重。2、良好的作息减肥期间要减少熬夜,早睡早起。熬夜会使身体的新陈代谢变慢,抑制了体内垃圾的排泄,使赘肉堆积,造成小肚腩、大猫脸等恼人的肥胖症状。3、...……更多
过年买鱼时,建议这“4种鱼”不要买,尊重传统,幸福吉祥过大年
...的制作方法。推荐食谱:【酱焖黄花鱼】材料:黄花鱼、生姜、大葱、料酒、黄豆酱、盐适量、鸡精、食用油步骤如下:1.将黄花鱼处理干净,用刀在鱼身两侧斜切数刀,方便入味,生姜切片,大葱切段备用。2.热锅凉油,将黄...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...食物,不仅能让你的身体更健康,还能帮助你达到理想的体重。想象一下,如果有一种方法,既能让你吃得开心,又能让你的体重慢慢下降,那该多好啊!今天,我就要介绍5种既美味又能帮助减肥的食材。这些食材不仅营养丰...……更多
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾
...甜。 三、酱黑豆准备黑豆、清水、生抽、老抽、冰糖、生姜、大葱、干辣椒。1、黑豆洗干净,提前用水浸泡一晚上,泡软后沥干水分。大葱、生姜洗干净切片,干辣椒切段。把黑豆倒入锅中,加入清水没过黑豆,放入适量生抽...……更多
老渔民煮的大虾,不仅又鲜又嫩,而且超级香
...以后煮虾时,一定要温水下锅,同时还要在水中加少许的生姜、花椒、啤酒,因为这3味不仅可以去除虾的腥味,而且还能适当增加虾的香味。而用温水下锅煮的虾,不仅不会担心虾煮的时间太长,而且还能使虾中的腥膻味和水...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...有5克的陈皮,12颗枸杞子,1200毫升左右的清水,一大块生姜,几勺食盐,一些温水,少许黄酒或料酒,一点点食用油,一丢丢白胡椒粉,半勺鸡精,以及其他一些调味品。 其实做菜也没那么复杂,只要掌握正确的顺序,一切就...……更多
2024年广东省肇庆市端州区市场监督管理局食品监督抽检信息(第一期)
...附件),不合格食品信息如下:端州区邱维辉蔬菜档的“生姜”(购进日期:2023-12-8)经检验,“噻虫胺”项目不符合规定,检验结论为不合格。端州区北岭山水饭店的“生姜”(购进日期:2023-12-07)经检验,“噻虫胺”项目...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...季豆。推荐做法:【干豆角烧排骨】准备排骨、干豆角、生姜、大葱、八角、老抽、生抽、料酒、白糖、食盐、花椒、干辣椒、食用油。1、干豆角提前用水泡2个小时,泡软后洗干净,切成长段备用。排骨剁成小段,放入清水里...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...姜撞奶姜撞奶,这道传统小吃不仅暖胃,还能驱寒祛湿。生姜有发汗解表的作用,牛奶则能补充营养,增强体质。 主要食材:鲜牛奶、鲜姜汁、糖具体做法:鲜牛奶煮沸,加入适量的糖。生姜榨汁,待牛奶稍凉时加入姜汁。轻...……更多
95后“钢琴女神”,大围度身材曝光,谁扛得住?
...姐不仅脸蛋长得好看,身材也是一级棒。她的身高165cm,体重120斤。在很多同龄妹子眼里,女生体重120斤相当于发胖了,这样的体重是她们无法接受。然而这个体重在Yumi这里,成就了她的极品三围,分别是:92-63-104。 下面就送...……更多
痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了!
...备半只老鸭,洗净后剁成小块,放入盘中备用,再切几片生姜。2、准备一圈冬瓜,洗净后把瓜馕去掉,再用刀切成小块,放入盘中备用。3、锅中加入适量清水,再把老鸭倒进来,这里注意是要冷水下锅,加入几片生姜,一勺料...……更多
减肥不能盲目追星
...底层最基本的内核,能控制住自己的心情才能更好地控制体重。要“减掉”急于求成的心态和超负荷的“容貌焦虑”,“练出”持之以恒的信念和胸有成竹的自信。健康意识的提升本是一件好事,但要避免弄巧成拙,还应当摸清...……更多
安慧医师|小产后恶露不下,两诊后完全复常
...一冲就散,大便不黏,平时不喝水,腰痛缓解(用了米酒生姜能缓解)、腰酸。黑眼圈,偶有右耳高频耳鸣,外阴毛痒。03经过治疗后时隔18天子宫B超完全恢复正常果然强强联合出效果,丸药搭配汤药后,仅仅服用一次,据Y女士...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...灸、葫芦灸等灸法治疗。记者了解到,督灸是用中药粉、生姜沫、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。督脉行于身后,过脊柱,络肾,被称为“阳脉之海”。而艾草、生姜性温而不燥,可通透肌表,达到内外通透、驱散寒湿的...……更多
春天,吃10斤牛羊肉不如多吃它,教你一个新吃法,没几个人吃过
...加入,则让整道汤更具鲜甜口感,营养价值更全面丰富。生姜的独特香气和去腥功能,则为汤品增添一丝清新之味。每一种食材,都是这道汤独特魅力的来源,各有健康价值,在舌尖上交织出春天的别样风味。1、准备工作的繁...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先将药材洗净备用,排骨放入滚水锅中飞水去除浮末,与生姜和其他药材一起放入炖盅内。2、加入适量清水至炖盅八分满,加盖隔水...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...给皮肤补水呢。然后冷水来点儿,温水也要,大蒜几瓣,生姜一小块,番茄酱、蚝油、酱油都少放点儿,盐、鸡精也别忘了,再来半勺味极鲜。还有土豆一个,料酒适量,香葱几根,其他的调味品看着加就行了。这样买齐就能开...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...入足量的饮用水,排骨和藕一起放进去,再放两片干净的生姜,炖两个半小时,用小火把排骨炖烂炖透,食用前调些盐即可。百合百合也是非常适合这个季节的根茎类食材,其中富含多种生物碱,B族维生素,钙,钾,磷等矿物...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...体质,提升免疫力。主要食材:茯苓片、木耳、猪肉片、生姜、蒜具体做法:木耳提前泡发,洗净切丝;茯苓片稍微切小片;猪肉切薄片。生姜、蒜切末备用。锅热油,先下姜蒜末爆香,再加入肉片快速翻炒至变色。加入木耳和...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
...价值可能不如黑眼带鱼。红烧带鱼所需食材:带鱼500克;生姜10克;大葱10克;蒜5克;干辣椒5克;八角2个;料酒15毫升;生抽10毫升;老抽5毫升;白糖10克;盐适量;水淀粉适量;步骤:将带鱼处理干净,切成约5厘米长的段,打...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
...(蛋液约40g),猪肉(四肥六瘦)150g,新鲜基围虾650g,生姜4g,生抽酱油4g,黑胡椒粉0.8g,盐5g,白砂糖3g。操作步骤如下:准备所需食材。虾仁加少许淀粉和清水搓洗干净捞出控水。控干水的虾仁用刀背按压碾碎,这样处理的...……更多
晚上不吃可以减肥吗
...入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果,但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭,就会让身体不能及时的补充能量和热量,身体中的营养成分也就会越变越少...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...高身体抗寒能力有很好的作用。 主料:牛肉500克辅料:生姜、大葱、八角、桂皮、老抽、生抽、料酒、糖、盐做法:牛肉切块,用开水焯水去血沫。锅中放油,加入切片的生姜和大葱段炒香。加入牛肉块,翻炒至表面变色。加...……更多
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萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病,其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚,并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
哪些患者应提前筛查? 低位直肠癌如何保命又保肛?王刚:实现“肠”治久安 体检中这项检查别放弃
上完厕所后,你是否有回头看一眼的习惯?“发现大便带血,很多人的第一反应是‘痔疮犯了’,要么置之不理,要么用点痔疮膏,常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
2024-11-01 06:54:00
新丰小吃旗下“新丰名”上线 十余款新品优惠酬宾
除了点外卖,还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢?这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
吕梁农产品  家乡好味道
本文转自:人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 15 版)山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
以海兴村  以海强村(编后)
本文转自:人民日报王 浩《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 18 版)依海而生,向海而兴。从海边渔村,到繁忙渔港
2024-11-01 06:01:00
霜降过后调养脾胃(中医养生)
本文转自:人民日报张 晋《 人民日报 》( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
森林食物丰富百姓餐桌
本文转自:人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场 本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
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观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00