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看到“秦昊减肥法”在社交平台上连挂几天热搜的时候，我深感大事不妙。多少减肥人最终还是放弃了运动健身，回归到了“忍饥挨饿”的老路子。明明在近几年的全民健身风潮下，无数打工人的梦想已经变成——通过雕刻身...……更多
2023-05-22 23:27:00减肥法,年轻人,减肥,运动,膝盖,健身
...站上，有众多年轻人拍摄视频，分享所谓的“蛋白棒轻松减肥法”。工作日中午不想叫外卖，吃一根蛋白棒代替正餐；或是晚上回到家不想做饭，拆一根蛋白棒充当晚餐。蛋白棒的消费群体并非仅局限于女生，90后林先生从事IT...……更多
2023-02-17 09:15:00智商,蛋白,有用,减肥,还是,蛋白
...身教练王振提醒，瘦身没有捷径，网络上流行的“刘亦菲减肥法”“秦昊减肥法”虽然减重快，但影响健康，而且容易反弹，健康瘦身关键是“管住嘴迈开腿”，健康运动加上合理饮食，不要随便尝试网络上奇奇怪怪的、以牺牲...……更多
2024-05-14 07:23:00科学减肥,夏日,减肥,科学,减肥,减肥产品
...轻松又减肥
阳康后首选散步其实是一姐之前讲过的「NEAT减肥法」的其中一种举措。NEAT就是除去专门的健身运动之外，其他日常活动带来的非运动性热消耗。（对NEAT感兴趣的姐妹可以到文末获取链接~）△比如做家务，遛狗，上...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...的运动减肥方式？想减肥的人究竟该怎么吃？流行的饮食减肥法真的有效吗？到底有没有健康的减肥药？【浪潮工作室】，并回复“减肥”，来看看最适合中国人的减肥方法是什么样的，还可获得14天减肥食谱。除了减肥，关于...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...，以瘦为美，节食减肥 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥，早餐很重...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...满足减肥减重需求，网络上各种减肥食谱铺天盖地，生酮减肥法、液断减肥法、16+8减肥法，还有各种明星减肥法……有人能成功，有人不轻反重，还有人因此得了饮食病。浙江省新华医院中医内科主治医生徐嫚丽表示：“肥胖...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...这门课之前，李珊珊曾在网上找过一些减肥方法，“全素减肥法”便是其中一个。使用这个减肥法期间，李珊珊摄入了大量的碳水，减肥效果并不理想。
《体能提升：运动与膳食》这堂课把李珊珊从这些减肥误区中拉了出来。...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩...……更多
2023-01-15 12:10:00减肥法,瑜伽,脂肪,减肥,运动,减肥法
...排满了。除了运动，还有人选择喝“刮油茶”、尝试生酮减肥法等，有的市民则选择到医院求助医生。到医院咨询减肥近日，在广西中医药大学附属瑞康医院针灸科，市民林女士称，自己是“喝水都会发胖”的体质，尽管平时运...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...真真假假让人难以分辨。多名健身教练和医生提醒，贾玲减肥法并不适合所有人，好的心态和习惯才是生活的一剂良药。市第一人民医院优越路院区内分泌代谢科主任王俊宏提供两个自测体重是否超标的方法。一看体重指数（BMI...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...，此外假如仅仅靠吃红豆薏米粉减肥瘦身得话，这类节食减肥法也十分非常容易反弹，建议科学研究健身运动配搭恰当饮食搭配方式减肥瘦身为好。 ……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...个七到八分饱，是一种相对简单而且能够长期做到的科学减肥法。减肥过程中，保持合理的膳食结构至关重要。建议坚持“低脂、低盐、低碳水、优质蛋白、高膳食纤维”的饮食习惯，选择包括瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...右。
而大概有20%的总消耗其实是来源于NEAT，于是「NEAT减肥法」也从此应运而生。一姐也在外网上查到了美国明尼苏达州梅奥医学中心的内分泌专家James Levine，在《科学》杂志上发表过有关「NEAT减肥法」的研究文献△文献来源...……更多
2023-10-31 09:42:00名媛,生日会,豪门,生日,减肥法,消耗
...市民纷纷立下瘦身的新春目标。更有人开始效仿“贾玲式减肥法”，对于普通人来说是否可行？减肥是否有“捷径”？2月22日，记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君，他表示，减肥方案需因人而异，为了更好的自己，要...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据的快速减肥法：应通过健康的饮食和适度运动来达到减肥目的。10. 不要忽视医生的建议：如果有健康问题，应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动，通...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
你是不是试过种种减肥方法，但却无济于事？别着急！今天我要告诉你一个瘦身秘籍，让你轻松迈向苗条！这个方法不仅科学有效，而且还能延寿哦！你听说过“三分练七分吃”吗？这是健身界和营养界共同的总结，经过科学...……更多
2024-06-16 08:47:00减肥法,七分,减肥,秘籍,运动,运动
...完全躺着瘦是不可能的，但是下面的方法绝对属于“摆烂减肥法”，简单易行好操作。一、16+8饮食减肥法16+8饮食减肥法非常适合懒人减肥，因为它不需要去严格地计算食物的热量，关键你在8小时的进食时间里几乎不需要忌口，...……更多
2023-04-22 22:45:00减肥方法,减肥,方法,减肥法,减肥,咖啡
...并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法，甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法，甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期...……更多
2023-11-27 06:41:00营业部,素食,均衡,食物,营业,减肥
...肥行列。除了健身、节食等减肥方法，许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗？4月24日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院康复前移科治疗师李中英，为大家解答疑问。针灸减肥是一种...……更多
2024-04-24 20:12:00太和,针灸减肥,针灸,人人,减肥,健康
...因此，很多人刚开始在饮食搭配上找寻减肥方法，吃魔芋减肥法也是被很多人熟识的一种瘦身法，自然也是有很多人针对这类方式持猜疑心态。魔芋归属于碳水化合物化合物吗魔芋算作碳水化合物化合物。那麼到底吃魔芋是不是...……更多
2023-02-02 20:54:00魔芋,减肥瘦身,减肥,魔芋,聚糖,甘露
...提供的。健康饮食应关注食物的整体营养价值。单一食物减肥法的局限性：长期依赖单一食物减肥不仅难以维持，还可能导致营养不均衡。健康减肥应基于均衡饮食的原则。睡前饮食的选择：睡前若感到饿，可以选择蛋白质含量...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...菜水果就能够瘦身，因此他们选择了素食主义或水果蔬菜减肥法。然而，蔬菜水果虽然低热量高纤维，但不能提供身体所需的全部营养素，容易导致营养不均衡，影响身体健康。正确的做法是多样化饮食，合理搭配各类食物，保...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...意到，近期，小红书、微博等社交平台上出现了不少快速减肥法，如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法，有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片，吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。但这些减肥方法是...……更多
2023-04-20 09:08:00空腹,馒头,牛肉,背后,减肥法,减肥
...梯减肥瘦腿的风很大话说上周一姐在给大家分析完「NEAT减肥法」之后~发现有不少姐妹对「爬楼梯」这个运动非常感兴趣相信绝大多数姐妹都想不到~在最新的2023版「中国居民膳食指南」里，爬楼梯已经被归为了高强度活动。按...……更多
2023-11-02 11:15:00滤镜,两头,豪门,楼梯,运动,膝盖
...试了几次后，惊呼：掉秤了！！！而事实上所谓的暴汗服减肥法，那根本就是个幌子。身体里冒出来的汗，并不是脂肪。它只不过是借助高温和密闭环境强迫人体进行短期水分流失，达到减重效果而已。可是你知道吗？汗水里90%...……更多
2024-03-26 11:23:00人人,健康,身体,色氨酸,养生,水分
...哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26岁的小刘是公司的财务，平时很喜欢养生，有时候刷到养生视频介绍的产品，她也会买来尝试。因为运动比较少，压力大时又喜欢吃...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...“除了控制饮食时间,我减肥另一个方法就是‘碳水后置减肥法’,就是在我吃一顿饭的时候,我会先去吃菜,然后再去吃肉,最后吃碳水,保证我的碳水有摄入,但是摄入得不多。”据了解,目前王晓钰也会适当地运动,但是饮食方面没有...……更多
2023-01-07 01:33:00半年,减肥,减肥,饮食,记者,就是
...食法减重的人群，需要将断食时间尽量放在晚上。“断食减肥法目前仍存在争议，市民不要盲目跟风，以免影响健康。”何晓琴指出，很多人为了追求短时效果，把禁食时间拉长，甚至过午不食。这种极端的减肥方式不仅容易引...……更多
2023-03-16 02:29:00评估,减肥,指导,专业,间歇性,间歇
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大皖新闻讯 6月27日，有网民发布视频称，在吉林长春，人民大街附近一栋建筑发生坍塌。视频中，一栋路边的建筑疑似发生坍塌
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本版图片均由受访者提供天津北方网讯：据天津市气象台预报，一直到本周五，本市最高温均将维持在35℃或以上，天津市气象台也将高温黄色预警信号升级为橙色预警信号
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来源：极目新闻极目新闻记者刘迅通讯员赵梦昕杨港琴摄影记者王永胜2024年7月15日，武汉市第八医院即将迎来搬迁后湖新院区两周年
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来源：极目新闻01:22极目新闻见习记者王柳钦摄影极目新闻记者宋枕涛实习生周嘉懿清酣暑雨不缘求，犹似梅黄麦欲秋。夏至时节
2024-06-27 13:25:00
“好！”随着红色幕布的揭开，全场围观群众掌声雷动，拍手叫好。近日，四川巴中巴州区梁永镇群众诉求快处中心正式挂牌，这也标志着巴州区22个乡镇（街道）均建立了群众诉求快处中心
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来源：极目新闻6月26日，广东江门开平市城市管理和综合执法局发布《开平市“4.30”八一垃圾中转站清洁工失联事故调查报告》：（来源：广东江门开平市城市管理和综合执法局）
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来源：极目新闻00:07极目新闻记者王峻通讯员高雷张紫薇6月26日是国际禁毒日，武汉市公安局蔡甸区分局民警走上街头开展禁毒宣传
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2024-06-27 13:26:00
来源：极目新闻6月27日，据海关发布消息，近日，经鉴定，罗湖海关此前在旅检进境渠道查获旅客人身绑藏的首饰为22K黄金首饰
2024-06-27 13:31:00
来源：极目新闻00:07极目新闻记者叶文波通讯员吴寒胡剑锋实习生周静怡王欣怡6·26国际禁毒日到来，6月25日上午，武汉市新洲区旧街中心小学操场上人声鼎沸
2024-06-27 13:25:00
来源：极目新闻极目新闻记者叶文波通讯员周剑波吴孟欣实习生周静怡王欣怡“如果大家见到一些可疑的、疑似毒品的物件，欢迎大家向警方举报
2024-06-27 13:27:00
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