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... 5 碗汤，既能润燥又能下火，为健康保驾护航。一、鱼头豆腐汤1、鱼头对半劈开去除牙齿和鱼鳃，嫩豆腐切成豆腐片，葱切葱花备用。锅烧热，加入植物油滑锅，倒出热油加入凉油，油温 5 成热时，把鸡蛋打入锅中，小火煎制...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...的蔬菜，鲜嫩美味，一周不重样，大人小孩都爱吃。一、香椿——凉拌椿芽所需材料：香椿头、油、盐、蒜、小米辣、生抽、耗油、醋、白糖、鸡精。做法步骤：1、将焯水后的香椿头捞起，控出水分，切成段。2、碗中放入切好...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...加盐调味，再开大火煮一分钟，就可以出锅了。五、菌菇豆腐鸡蛋汤做法：菌菇随意搭配，我这里用的是香菇和金针菇，你也可以用白玉菇、蟹味菇、口蘑等等。香菇洗净，切成薄片。金针菇去掉根部，掰散洗净。豆腐切成小条...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...肉切成小块，当归切片，胡萝卜切丝，木耳泡发后切丝，豆腐皮切丝，豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，生姜切末，香菜切末备用。羊肉预处理：将切好的羊肉放入锅中，加入足够的清水，煮沸后焯水去腥味，捞出备用。炒香羊肉...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...。”指的是在清明时节应当食用四种时令鲜蔬，这包括了香椿、荠菜、马兰头和艾草。这些蔬菜在当时正值旺季，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，对身体健康有着积极的影响。因此，遵循这一传统习俗，正确饮食对于...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13卡路里，几乎不含脂肪，是健康减肥的首选。其碱性食材的特性有助于身体酸碱平衡，帮助消化、排毒，促进新陈代谢，让你瘦得更健康。...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...食用，不仅口感更佳，而且营养更为丰富。3、美味海带豆腐虾仁鸡蛋汤的制作海带豆腐虾仁鸡蛋汤是一道简单却美味的家常菜。首先，将新鲜海带浸泡清洗后沥干水分，备用。然后，将豆腐切块备用，并将鸡蛋打散倒入平底锅...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...加入适量食盐，转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。二、豆腐推荐做法：【家常豆腐】准备豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净，切成三角块。起...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...的食材。绿色植物中一些豆类食品，例如豆桨，老豆腐，豆腐皮，豆腐干这类的食材都带有丰富多彩的大豆蛋白。根据服用以上的食材都能够用于补充蛋白。很多人吃西餐的情况下都是挑选到饭店，可是实际上自己在家里边烤牛...……更多
2023-02-22 22:03:00牛扒,蛋白质,蛋白,含量,牛扒,西红
...包好，然后用保鲜膜给它包住，这个青团就做好了;三、香椿芽
所需食材：香椿，豆腐，调味料;菜谱做法：1、香椿用清水清洗干净，把香椿用水先焯一下，焯好水后捞出，过一遍凉水能保持它的翠绿色;2、香椿给它焯过水以后...……更多
2024-05-04 12:54:00寒食节,节气,食物,建议,寒食节,香椿
...然口感就变差了。记得啊，火候一定要把控好！二、海带豆腐汤啊，真的是一道简单又美味的家常菜。这道菜做起来也特方便，就是把海带和豆腐放在一起煮，加点调料就行了。海带口感滑滑的，豆腐又嫩又滑，两者搭配在一起...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...项器官因子受损诱发癌变，所以在生活中还是要注重积极减肥。024种“野菜”或易致癌，建议少吃，别再蒙鼓里了1.野芹菜水芹菜，是生活当中比较常见的一个，富含一定的营养成分，而且微量元素比较多，能够有效降低血脂以...……更多
2023-02-15 21:29:00抗癌,养生,食物,癌症,香椿,野菜
...让蛋液恰到好处地凝固，这样口感才能更棒！三、番茄炒豆腐：番茄里头满满的维生素C和番茄红素，对咱们吸收钙特别有帮助，还能预防骨质疏松呢。再说豆腐，这货儿植物蛋白和钙质都多得很，绝对是养骨的好帮手。把番茄...……更多
2024-05-19 06:46:00强筋,腿脚,中老年人,萝卜,土豆,排骨
...匀受热。焖煮至汤汁变少且香味浓郁就可以出锅了。五、豆腐推荐食谱：葱烧豆腐食材：老豆腐、大葱、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食盐、鸡精、白砂糖、食用油做法：1、大葱1根斜切；老豆腐切块2、调料汁：2勺生抽、半勺老...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机。在谷雨后乃至整个夏季，这一食材推荐、建议经常买点吃。它就是“豆腐”，为...……更多
2024-07-27 10:43:00榆钱,香椿,价格便宜,营养,建议,价格
...物胶的粘韧度都高，食用后能给人以强烈的饱腹感。对于减肥的人来说，吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋。除了帮助减肥外，经常食用魔芋还具有降脂降糖的好处，尤其适合患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人。近年来，魔芋被...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
...汤更是为身体补充了矿物质和膳食纤维）晚餐：面条、炒豆腐皮、蔬菜沙拉、鸡腿菇炒蛋（既易于消化又富含营养，鸡腿菇炒蛋则以其独特的口感和营养价值为整餐增添了风味）在食谱中，我们特别加入了杏鲍菇、金针菇、口蘑...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...胡椒腌制一会儿，剁碎成虾糜。金针菇洗净，甘蓝切丝。豆腐皮切成长方形，铺上虾肉糜、金针菇和甘蓝，卷起来。豆皮卷上锅蒸20分钟后出锅。煎芦笋（20千卡）：芦笋100克。芦笋洗净沥干，切小段。锅中加入少许橄榄油烧热...……更多
2024-05-23 13:33:00营养,西兰,膳食,鸡胸,能量,西兰花
...16日，在诸暨市安华镇勾乘山村，村民宣保凤在制作传统豆腐皮。由于临近春节订单量大，宣保凤与丈夫宣章苗每天能做五十斤豆腐皮，从凌晨一点忙到中午才能基本完成制作。春节临近，浙江省诸暨市安华镇的传统年货——豆...……更多
2024-01-16 13:43:00诸暨,豆腐皮,浙江,迎新,豆腐,乡村
减肥最好制定合适的食谱，能取得比较好的减肥效果，减肥期间经常吃红薯有助于人体脂肪的消耗，红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以避免人体脂肪堆积，从而能取得好的瘦身效果，对于减肥人群可以通过食谱来减肥...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...在这个国度的酒馆里吃到了各式各样的豆腐菜：豆腐干、豆腐皮、酱豆腐、糟豆腐……相传，西汉的淮南王刘安发明了豆腐。然而，从汉代至隋唐的史书典籍或是美食指南中，都没有出现过“豆腐”的身影。据学者考证，宋朝初...……更多
2024-02-11 05:22:00古人,豆腐,陆游,美食,古人,苏东
...和虾仁放入大盘中，加入调料，搅拌均匀即可食用
二、豆腐配海带海带豆腐汤不但清淡鲜甜，排油减脂，做法还简单。食材: 海带结、豆腐、姜片、蒜、小葱做法:1、海带结泡发，豆腐切块备用2、锅中加入清水、姜片、蒜，煮...……更多
2024-08-27 10:01:00精神,黄金,建议,健康,生抽,西兰
...间宴席的名菜。地里的野菜美，树上的野味也好。三月，香椿树长出紫色的嫩芽。香椿芽焯水后切碎，然后打碎几个土鸡蛋搅匀，用猪油摊成煎饼状，满室都是香气。记得伯父喜欢吃凉拌香椿，先将香椿腌下，然后拌上豆腐，滴...……更多
2024-04-22 10:54:00东风,野菜,荠菜,野菜,枸杞,香椿
...发现自己不知不觉中增加了几斤体重，这让原本就不易的减肥之路更添了几分挑战。现在，当万物复苏、生机盎然的春天来临时，我们的年后主要任务便成了减脂刮油，为即将到来的夏天做准备，毕竟，谁不想在夏日里自信地穿...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...健康美味的汤品。食材：海带：50克、鲜香菇：50克、鲜豆腐：100克、青菜：50克、姜：10克、葱：10克、盐：3克、鸡精：2克、食用油：适量做法：1.海带浸泡至软化，洗净切丝；香菇洗净切片，青菜洗净切段，姜切片，葱切段。2...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品，包括虾仁海带豆腐汤、虾滑豆苗汤、菌菇丝瓜虾仁汤和冬瓜玉米排骨汤。这些汤品制作简单，食材丰富，营养均衡，非常适合在高温天气里享用，帮助我们度过一个清凉舒适的夏天。一...……更多
2024-08-09 06:16:00身体,健康,虾仁,豆苗,料酒,丝瓜
说到豆腐皮，或许对有的人而言是较为生疏的，由于他一般并不是在商场里的蔬菜水果地区能看得清，由于豆腐皮归属于干货知识食物，一般要在卖干货知识的店才可以见到，因此这时候，在我们的饭桌上，实际上可以品尝到...……更多
2023-02-01 16:40:00嘌呤,豆腐皮,豆腐,豆腐皮,豆腐,蔬菜
...发”并重，不断延长产业链条，开发了鲜豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、油豆腐等系列产品，形成了水煮豆腐、砂锅烩豆腐、蘸豆腐、炒豆腐、油炸豆腐等特色美食。通过节会经济、假日经济等多重举措，全面激发豆腐市场消费...……更多
2024-01-31 07:23:00洛南,县域,豆腐,经济,洛南,豆腐
...含量更高的“本地豆”，开发了“黑豆腐”“豆腐卷”“豆腐皮”等新产品。既坚持传统，又改良创新，让洧川豆腐更符合现代人的口感和饮食习惯。一个人走得快，一群人走得远。据王水田介绍，刘军献毫不藏私，收徒30多人...……更多
2023-12-06 11:53:00洧川,豆腐,旅行,豆腐,洧川,刘军
...好地发挥出来，合理搭配其他食材显得尤为重要。海带与豆腐的完美结合营养互补豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食材，富含钙、铁、镁等矿物质，与海带的营养成分形成了良好的互补。海带中的碘有助于甲状腺功能，而豆腐中的...……更多
2024-08-15 13:46:00共舞,海带,佳肴,菜肴,盛宴,餐桌
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
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大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
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有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
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在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
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或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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