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乙肝携带者可以一辈子不发病吗?做好这几点,终身不受乙肝困扰
...而且还要注意微量元素的补充和维生素的摄入,少吃辛辣食物。5、保持平和的情绪中医认为,怒气伤肝,如果经常处于负面情绪当中,比如焦虑、紧张等等,则会使肝气郁结,增加肝病的发生几率。6、用药注意有些药物会加重...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...是我国居民餐桌上的常见美食。牛肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素,以及钾、镁、锌、铁等矿物质。其肌氨酸含量比任何其他食品都高,对增强肌肉力量和提高智力有帮助。牛肉富含维生素B6和维生素B12,可提高机体抵...……更多
...可以头胸部下垫两个枕头,髋部、膝关节处等骨骼或皮下脂肪较少的位置垫两个枕头,可减少长时间“趴着”的不适。需要注意的是,“患者可以抱着枕头趴下,这样体位舒适度可以提高,但是效果会略差,与不做‘俯卧位通气...……更多
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效
...红豆还富含蛋白质、膳食纤维和钾元素,对于强壮身体、减肥祛湿和健脾胃都有积极的作用。红豆的营养价值很高,所以在烹饪中也有各种各样的用法。不仅可以做红豆杂粮包、红豆糯米糕等点心,还可以用来炖排骨汤或者炒熟...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...有的膳食纤维有助于促进肠道健康,而且低热量特性适合减肥饮食。在日常烹饪中,可以将茨菇与不同的食材搭配,如肉类、豆腐或其他蔬菜,以增加菜肴的营养和口感。同时,注意不要过度烹饪茨菇,以保留其营养成分和天然...……更多
...的黄金季节。但家长们要明白,让孩子长个,不能只依靠食物,还要配合科学的运动,以及充足的睡眠。除此以外,还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”,只有“障碍”少了,生长发育才能更理想。但很多家长只...……更多
婚姻的平淡与新鲜:如何平衡细水长流与波澜壮阔?
...此创造惊喜,为生活增添色彩。这可以是一顿精心准备的晚餐,也可以是一场说走就走的旅行。这些看似微不足道的小事,实际上能够给婚姻注入新的活力,让平淡的生活变得丰富多彩。其次,细水不等于完全波澜不惊。在婚姻...……更多
睡觉时流口水是脾胃功能失调的表现
...善方法:1.饮食调理:脾胃虚弱的人,要多吃健脾养胃的食物,如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用,可以帮助改善脾胃功能,缓解睡觉流口水的现象。2.中药调理:针对脾胃虚弱的情况,可...……更多
2024年,普通人的存款达到多少才能心不慌?你达标了吗?
...拥有多少选择权,毕竟不管是去远方的车费,还是今晚的晚餐是选择自己做饭还是出门吃饭,都是需要花钱的。二、普通人拥有多少存款能够心安虽然拥有的钱越多,人们的选择权越多。但对于普通人来说,可能没有那么多选择...……更多
从饮食方面预防龋齿
...也是必不可少的。口腔卫生是指有效去除牙菌斑、牙石、食物残渣,恢复牙齿表面和牙周组织形态及功能,从而预防龋病发生的一系列活动。如何保护口腔健康?营养是关键。然而,如果我们在饮食方面稍不注意,就会给口腔带...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
...据。而大家若是想要通过饮食来改善体质,那么以下几种食物,就是不错的选择。1.茯苓茯苓原本就是药食两用的食物,对中医药知识稍有了解的人应该都会发现,很多医生都喜欢使用茯苓这味药,在古籍《本草正》中,就提到...……更多
睡不着怎么办?别急忙买安眠药,吃这种食物效果是安眠药10倍
1,可以买一些富含芝宁植物多糖化合物的食物或者是保健品来服用。2、可以买一些食品级珍珠粉来服用。珍珠粉在中医看来是一种很好的宁心安神治疗失眠的药物。具体做法就是每天晚上睡觉之前,在水里面放一些珍珠粉冲开...……更多
每天吃鱼真的保护心脏?心脏病专家的最新发现,鱼的健康秘密!
...鱼类与心脏健康的联系:海洋的宝藏,心脏的守护者海洋脂肪酸:心脏的天然护卫在讨论鱼类对心脏健康的益处时,不得不提的是Omega-3脂肪酸,一种在许多深海鱼类中丰富的营养素。这种特殊的脂肪酸,在医学上被称为心脏的...……更多
这几种手术,患者要全裸,提前做好准备
...地摄入低脂肪的优质蛋白,比如鲜鱼、虾,要少吃油腻的食物,比如红烧肉、肥肠等,有助于病情的恢复。2.术后要早期活动 争取早期下床活动。这对于增加呼吸深度,促进血液循环,恢复胃肠功能,增进食欲,都十分有利;...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...让脾胃丧失运化的功能。脾主运化,一方面运化谷食,将食物化为精微物质,再将其吸收、转输到全身。湿邪困脾,吃进去的食物无法吸收,孩子就会容易积食,平时也会没有胃口,脸色也不好,体型瘦弱。另一方面,脾运化水...……更多
蒲公英具有消肿散结的功效
...,无论是搭配茶饮、炖汤,还是制作糕点、菜肴,都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是,虽然蒲公英具有很多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用蒲公英。此外,蒲...……更多
看这剧乳腺不通,泪腺倒是很通
...已经到了妈妈辈的秀芳,也立下了三个月瘦100斤的flag,减肥方式还是什么喝蛤蜊粉、裹保鲜膜的“智商税”。本来这种不靠谱剧情我都是直接开骂,这次却一点都骂不出口。“我瘦100斤,换你站起来” 许娣老师演的秀芳,本来...……更多
广东省潮州市市场监管局抽检5批次方便食品全部合格
...方便米粉(米线)、方便粉丝预包装大肠菌群、过氧化值(以脂肪计)、菌落总数、水分、酸价(以脂肪计)(KOH)合格你点我检2CZ22003273DC224451000045461632022-10-29潮州市市场监督管理局流通广东福宁易购超市有限公司浮洋分公司镇江幸运食品...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...血压。同时,增加蔬菜和水果的摄入,限制高脂肪和高糖食物的消费。例如,可以选择以新鲜蔬菜和水果为主的地中海饮食,这种饮食方式被证明对心血管健康有益。除了饮食,定期进行适度的体力活动也是必不可少的。例如,...……更多
提升人体“正气”,应对双重挑战
...食,需要注意均衡饮食,多喝水,少吃高脂肪、高糖分的食物;适量吃鱼类、蛋类、全瘦肉、豆类;多吃水果蔬菜;尽量吃谷麦类食物。此外还要注意及时接种流感疫苗和新冠疫苗。家里有易感人群(老人、儿童、孕妇)...……更多
2022-12-16 09:45正气,人体
淮安一对夫妻先后被查出患“夫妻癌”
...俩在日常生活中,做菜油多盐多,爱吃高脂肪、高蛋白的食物,也喜欢香肠、腊肉等腌制食品。更重要的是,老两口没有经常体检的习惯,三年前,老伴患病,却没有引起老李的重视,没有想到自己也应该去查一查肠镜。孙建提...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...种味觉的冲击,更多的是一种精神上的享受。吃到好吃的食物的时候,我们的心情是很好的。吃到不想吃的东西的时候,我们是很讨厌吃。你看,美食的魅力多大,直接影响我们的心情。这种膨化食品小孩子很喜欢,女生也是一...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...平衡心火对于气虚和血虚,建议增加含铁和维生素丰富的食物,如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞,以及富含蛋白质的食物,如豆腐和鱼,来增强体力和改善血液质量。心火过旺者,应选用清凉滋润的食物,如菊花茶、绿豆汤,帮...……更多
什么是手汗症?这些知识你了解吗?
...物质会对患者造成刺激,导致大量出汗,如咖啡因、辛辣食物、烫热食物、饮料等,这些食物都会刺激神经系统,导致身体产生更多的汗液。因此,手汗症患者应当避免食用这些食物。(四)保持心情舒畅情绪对于神经系统的影响...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩,更年轻女人都爱美,怕自己变老。过了40岁,衰老开始加快,如果不注意保养,就会变得面色蜡黄,皮肤松弛皱纹多,所以女人一定要学会保养。除了用化妆品,还要会...……更多
华为watch4系列:一键微体检功能助你拥抱健康生活方式
...系列:助你科学减脂,享受快乐运动如果在新的一年立了减肥目标、想要收获好身材,那么入手华为WATCHGT4系列就特别适宜了。华为WATCHGT4系列首发减脂塑形功能,引入吃动平衡概念,在运动过程中的热量消耗都会被准确记录,...……更多
三天不吃酸 走路打“捞趱”
...早餐为稀饭或酸汤(发酵发酸后的肉菜汤)烫饭,中餐和晚餐多为大米干饭或玉米干饭。玉米干饭有两种做法,一种是先将玉米磨成细粒,放入锅内蒸熟或半熟,然后摊开碾碎、拌水,再蒸两次,软香可口;另一种是将玉米磨成...……更多
身高168体重125斤,一个月甩掉15斤肥肉,白开水瘦身法
...内的血液浓度较高,喝水可以稀释过浓的血液。第三杯:晚餐前:下午2点到5点,喝大约800毫升的水,晚上6点吃晚餐,下午3点到5点之间是肾和膀胱代谢的旺盛期,这个时候喝水可以让这两个器官活络,协助拍出废弃物。第四杯...……更多
七旬退休外教和学生在合肥相聚 称希望帮助中加两国发展友谊
...友好交往,更好了解彼此,发展两国间的友谊。11月18日晚餐现场,斯蒂芬的一位学生告诉大皖新闻记者,“他是我们的老师,退休后一直与我们保持联系,把这里的经历当作他生命中的一部分,我觉得这就是喜欢中国、融入中...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...、红薯小米豆浆准备食材:红薯 1个(小)、黄豆20克、燕麦10克、小米10克、白糖少许。制作步骤:1、先把红薯去皮切成小方块。其他食材洗净即可。2、将4种材料放入破壁机里,加入适量的清水,打好后趁热放入白砂糖或者冰...……更多
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黎同明医生建议:五种天然食物泡茶饮用,有效止咳化痰,让喉咙恢复清爽舒适
秋季,咳嗽频发,许多人深受其扰,尤其在夜间,反复的咳嗽严重影响睡眠质量。黎同明医生指出,咳嗽其实是身体的一种保护反应,目的是将呼吸道中的痰液及有害物质排出体外
2024-08-28 13:46:00
医生多次提醒:上了年纪的人,晚饭宁可不吃,也不要吃这3种食物
有时候,一次普通的医院之行可能会改变一个人对健康的整个看法吗?现在咱们来讲一个虚构的小故事。朱大爷这天原本只是陪朋友去医院做个简单的检查
2024-08-28 13:46:00
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
警告:本内容已开通全网维权,严禁抄袭、复制或搬运,侵权必究。秋天,这个丰收的季节,也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期
2024-08-28 13:47:00
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
它,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么?它就是芡实
2024-08-28 13:48:00
它是蔬菜中的维C之王,人人吃得起,中老年常吃,强身健体抗衰老
彩椒是甜椒的一种,有红、黄、紫、白、等多种颜色。彩椒不仅长得好看,营养价值还很高!彩椒含有丰富的维生素C、维生素A、钾
2024-08-28 13:49:00
每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方!
大家好,我是老刘!芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了
2024-08-28 13:49:00
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
湿气重是现代人常见的健康问题之一,它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而,不必过分担忧,通过合理的饮食调整
2024-08-28 13:49:00
男子情人节送女友“排毒养颜片”,吃完腹泻不止,一查竟是产自狗粮作坊
爱美之心,人皆有之,皮肤好、身材好,成为很多女性朋友的心愿,江苏的李先生为在情人节这天给女朋友一个惊喜,精心选购了两盒“果蔬排毒养颜片”
2024-08-28 13:49:00
处暑过后,正是排毒好时节!医生:这3物泡水喝,或让你告别秋燥
处暑过后,正是排毒好时节!讲真,换季的时候不仅是衣橱要变换,咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌
2024-08-28 13:50:00
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
在这个快节奏的时代,越来越多的人开始关注健康与养生,而中药茶饮作为传统中药文化的瑰宝,正逐渐走入大众视野。8月28日,邵东市人民医院继“玉竹麦门冬汤”中药茶饮之后
2024-08-28 13:51:00
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
开学倒计时了,许多家庭还沉浸在假期温馨而悠闲的氛围中,孩子们的笑声与探索的足迹似乎还萦绕在耳边。然而,随着新学期的脚步声日益临近
2024-08-28 13:51:00
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
当新手父母迎来新生宝宝时,面对诸多挑战,手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰,但鲜为人知的是,新手爸爸也可能患上产后抑郁症
2024-08-28 13:51:00
减肥,请立即停止这5个行为
减肥的人,请避开一些常见误区,错误的减肥方式会让你越减越肥,或者出现各种健康问题。减肥,立即停止这5个行为:行为1、催吐减肥不少人为了减肥尝试催吐
2024-08-28 13:52:00
肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗?
肺鳞癌术后化疗是比较常见的治疗方案,在整个的肺鳞癌治疗中扮演着至关重要的角色。那么肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗
2024-08-28 13:54:00
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化。然而,这些变化也带来了许多健康问题,其中最令人关注的问题之一就是肝癌的发病率逐年上升
2024-08-28 13:54:00