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乙肝携带者可以一辈子不发病吗？做好这几点，终身不受乙肝困扰
大多数乙肝病毒携带者呈现的一种状态是：自己比较年轻，免疫力比较强，肝功能正常，没有明显的症状，这种情况是不需要治疗的，半年左右定期复查就可以。但是并不是说乙肝病毒携带者就没有什么事情，因为，患者体内始终有乙肝病毒存在，随着年龄的增长，免疫力抵抗力的下降，病毒可能会变得活跃，不停地复制，吞噬肝细胞，这就像一个“定时炸弹”，随时都会有“爆炸”的风险。所以说，乙肝病毒携带者仍是很风险的，日常一定要做好养肝护肝，这样可以有效降低发病率！
乙肝病毒携带者要如何预防变成乙肝？1、定期体检身体没有不适症状，并不代表相安无事，也是需要定期复查，观测疾病进展。如果身体一向正常，却突然出现了一系列的胃肠道症状，肝区不适，黄疸等症状，就更需要及时就诊检查了，因为这可能是病情已经向乙肝进展了。2、规律生活养成合理的作息时间，保证充足的休息，不但能够保护肝脏，还能够使机体的免疫力变得更高，避免剧烈运动，爱惜肝脏。3、不要喝酒乙肝病毒携带者不可以喝酒，90%的酒精需要经过肝脏进行代谢，如果经常大量饮酒，则会增加肝脏的负担，使肝脏细胞出现变性坏死的情况，增加肝病的发生几率，这其中也包括乙肝。少喝酒或者不喝酒则能够减轻肝脏的代谢压力，从而降低乙肝的发病几率。
4、营养充足进食充足的优质蛋白质、维生素以及适量的碳水化合物和脂肪等等，而且还要注意微量元素的补充和维生素的摄入，少吃辛辣食物。5、保持平和的情绪中医认为，怒气伤肝，如果经常处于负面情绪当中，比如焦虑、紧张等等，则会使肝气郁结，增加肝病的发生几率。6、用药注意有些药物会加重肝脏损伤，如果想要通过药物来改善病情，需要在医生的指导下服用，不能自行服药。
乙肝病毒携带者和家人也不需要过于恐慌，加重心理负担。只要仔细的进行调养，做好上述这几点，是可以使肝脏逐渐的恢复，降低各种肝病的发生几率，也完全可以像正常人一样工作、生活、社交。
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快照生成时间：2024-03-15 11:45:05
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