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...降胆固醇等。山楂直接吃还可以减少脂肪吸收，非常适合减肥人群服用。山楂一般都是生吃，或者做成冰糖葫芦吃，今天推荐一道比冰糖葫芦还好吃的山楂做法。推荐菜谱：【糖拌山楂】主要食材：山楂。调味料：白糖，白醋。...……更多
2024-10-21 14:42:00心火,水果,山楂,猕猴,猕猴桃,银耳
...豉油，一点香油就可以了。这种做法应该是热量最低的，减肥又怕油烟味的朋友可以试一下。
四、鱼肉推荐食谱：清蒸花雕鱼食材：花雕鱼、葱、姜、豆豉、酱油、花生油做法：1、鱼洗干净摆盘，底部表面都铺姜丝和豆豉，嘴...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...使者，被誉为“蔬菜之王”，既可以健脑益智，又能助力减肥，还有清热解毒的功效，可以说是一举多得。它的到来，仿佛在提醒我们，是时候给我们的身体来一场春季大扫除了。无论是拿来清蒸还是搭配其他食材烹饪，芦笋都...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...西红柿沙拉，还是与鸡蛋一同炒制，都能让人食欲大增。推荐食谱：西红柿炖鱼1、将鱼洗净，在鱼身上切花刀，撒上盐、姜、白酒半瓶盖、白醋5克搅拌均匀，腌制15分钟左右；把西红柿切小块，大蒜切半，姜切片，大葱切大段...……更多
2024-07-30 06:42:00时令,养生,美味,西红,苋菜,西红柿
...，会有口鼻干燥、嗓子不舒服等不适，家里的老人此时会推荐多吃一些梨。梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”与“百果之宗”的美誉，其中水分含量可高达90%，还能为身体提供维生素C、维生素A、钾、镁等营养元素，可谓是润燥...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...润肺材料：梨一个，蜂蜜适量做法：将梨洗净切块，榨汁后加入蜂蜜，搅拌均匀即可；这个方子简单易行，梨能清热润肺，蜂蜜能滋阴润燥，对于因为肺热引起的干咳无痰或者痰少而粘的情况特别有效；2.生姜红糖水——祛寒止...……更多
2024-05-07 10:33:00止咳,宣肺,名方,中医,止咳,宣肺
标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果。很多人在选择早餐时，常常会选择燕麦。但是，在减肥期间，早餐吃燕麦...……更多
2024-10-15 13:56:00燕麦,早餐,大部分,正在,减肥,燕麦
...搭配生姜，没想到效果这么好！”她不仅自己坚持喝，还推荐给了身边的朋友和家人。如今，这个简单的养生方法在她的小圈子里传开了，大家都感受到了它带来的好处。如果你也感到疲惫不堪，不妨试试这个传统的小偏方吧！...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1、花生芽清洗干净，去掉红衣后切段；蒜苗洗干净切...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...角度出发，探讨那些可能不利于长期健康的早餐习惯，并推荐两款简单易做、补肾健脾、有助于预防痴呆的早餐食谱，让您的每一天都充满活力与健康。一、警惕：那些可能“偷寿命”的早餐习惯1.高糖高油的精致早餐许多人偏...……更多
2024-07-24 09:46:00寿命,早餐,鸡蛋,早餐,豆腐脑,全麦
...效。对于那些辗转反侧、难以入眠的人们，蜂蜜水就像是一剂良药，有助于舒缓神经、养心安神。长此以往，不仅能够改善睡眠质量，还能让你的精神状态焕然一新。四、红枣红枣，这一名字所代表的食材，在中华美食文化中占...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...跟着我一起，让我们用春笋开启一段美妙的味蕾之旅吧！推荐食谱一：春笋炒肉片春笋炒肉片是一道简单又美味的家常菜，将春天的新鲜春笋和嫩肉片完美结合。春笋低脂肪、高纤维的特性，不仅能帮助通便，还能促进身体对营...……更多
2024-08-01 20:42:00止咳,免疫,春笋,鸡肉,肉片,身体
...中暑，身体总是特别不舒服，影响我们身体的健康。今天推荐一款老少皆宜的汤品——霸王花无花果胡萝卜炖猪骨汤，汤品喝起来巨鲜美，滋补养人，好处多多。夏天，不管多忙，建议要常喝这汤，滋补养人，增强免疫少生病。...……更多
2024-06-14 11:05:00滋补,免疫,建议,无花,霸王花,无花果
...，具有增强体力，促进骨骼发育、增强记忆力，抗衰老、减肥瘦身等功效。常吃木耳菜能排出毒素，滋养皮肤，使皮肤保持弹性有光泽，肚子越来越小。正大量上市！一清热排毒、二祛湿抗衰老、三补钙强免疫，7月要使劲吃，...……更多
2024-07-31 06:07:00补钙,免疫,白玉,木耳,后加,营养
...白糖50g（按照10：1：1的比例）。龙眼肉选用上等品质，推荐选带壳的龙眼自己剥。（也可不加白糖）2.西洋参打粉，与白糖、龙眼肉混合拌匀，碗口盖纱布，上锅隔水蒸。3.每次蒸30分钟，放凉后放冰箱冷藏，次日再蒸。锅中放...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...，冬至后的女性朋友们应该多吃一种蔬菜，它有着惊人的减肥效果，不仅能帮助清肠养颜，还能抗衰老，轻松赶走大肚腩。这个神奇的食材就是我们常见的西兰花。西兰花是冬季的时令蔬菜之一，正好适应寒冷季节的需求。它富...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...清热解毒、降压明目，正大量上市，常吃荠菜对肝脏好。推荐食谱：荠菜摊鸡蛋制作步骤：1、首先将荠菜进行仔细的筛选，摘掉干叶，去掉杂质，冲掉泥土之后，用小苏打水泡十分钟，再次冲干净沥干。2、在锅里烧些热水，待...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...外地散发出美丽。不要光涂抹一些化妆品，下面就给大家推荐一些平日里可以多吃的食物。1、玫瑰花
对于女性来说，平日里我们可以冲泡一些玫瑰花茶，很多人都知道玫瑰花具有一定美容养颜的效果。并且它里面含有一些抗氧...……更多
2024-10-24 09:34:00延缓衰老,衰老,食物,女性,无花,无花果
...、膳食纤维等多种营养物质，具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效， 有助于去除体内的湿气。推荐菜谱【山药炒荷兰豆】原料： 山药 1根 荷兰豆 1小盘 胡萝卜 少许 水淀粉 1小勺 油盐 少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...，有助于宝宝的消化和吸收。4.蜂蜜鸡蛋羹：将鸡蛋打散后加入适量的水，搅拌均匀后倒入碗中。将碗放入蒸锅中蒸熟，待鸡蛋羹凝固后，淋上适量的蜂蜜即可。这款辅食既美味又易于消化，是宝宝辅食的不错选择。总之，蜂蜜...……更多
2024-06-19 13:59:00辅食,得了,宝宝,辅食,蜂蜜,宝宝
...的营养成分极为丰富，还被誉为“脂肪杀手”，更是许多减肥朋友的最爱。但是生活中很多人煮出来的苦瓜却异常的苦，那是因为你的方法不对，今天菜菜就来分享一道你们没见过的苦瓜神仙吃法以及苦瓜不苦的小妙招，一起来...……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...腔冲洗等方式来减轻症状，6岁以下的儿童患者，一般不推荐使用药物（比如复方感冒药）来缓解鼻部症状，因为这些症状一般会逐步自行缓解，使用药物可能会发生不良反应。感冒同时伴有咳嗽者，可适当补充水分，有助于稀...……更多
2024-06-03 07:19:00小儿感冒,小儿,流感,用药,感冒,流感
大家都知道蜂蜜对女性有很多好处，可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。那么姨妈...……更多
2024-04-14 04:02:00姨妈,蜂蜜,蜂蜜,经期,姨妈,女性
...燥，造成排便不畅。对于这种情况，藿香清胃胶囊无疑是一剂良药，可以清热化湿消食，清肠排毒。不同的便秘对应的症状也不同，一定要在医生辨证分析之后加减用药，切勿盲目使用。 ……更多
2024-06-09 06:55:00一通,浑身,全身,牛黄,肠道,后加
...康至关重要。为了家人们更好地养肝护肝，下面为您精心推荐了五款养肝粥，让你既享受美味又护肝脏健康。枸杞粥图片1.枸杞粥：选枸杞子30克，大米100克，白糖适量，将大米淘洗干净，加入适量清水，放入大米和枸杞子一同...……更多
2024-01-19 10:45:00肝脏,美味,推荐,健康,后加,大米
...了几分，所以很多人就想着把体重的给降下来，不过想要减肥，有时候也要先搞清楚自己是为什么变胖了！发胖的原因是有很多的，比如脂肪堆积过多，或者是水肿型肥胖，再或者是湿气过重而引起，如果是湿气过重引起的肥胖...……更多
2024-08-08 14:10:00泻药,生姜,体重,天然,生姜,湿气
...儿童青少年的食物选择和食养方举例、不同证型食药物质推荐，以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。九个食养方防治儿童青少年生长迟缓“‘春生夏长，秋收冬藏。’中医‘天人合一’的整体观认为，...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...领大家思考生活新方式——鹰视界｜健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间，电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收，导演贾玲一年瘦了50公斤的消息霸占各大媒体和社交平台的“头条”。在小红...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...的蠕动，及时将体内的黑色宿便排出体外，不仅能够起到减肥的功效，而且还让你越喝越美丽。
3、魔芋对于减肥的人来说，魔芋可以说是非常受欢迎的一种食物。魔芋的热量非常低，而且还可以有效的增强饱腹感，避免摄入过...……更多
2024-07-23 17:55:00天敌,魔芋,肠道,肠胃,蜂蜜,毒素
...功效，因为纯蜂蜜也拥有改进便秘的功效，必定也就拥有减肥瘦身的实际效果，大伙儿能够试一试。常见问题：这里有一点是需要留意的，我们在目前市面上卖的纯蜂蜜基本上全是由葡萄糖勾调的，因此最好是可以去养蜂场，自...……更多
2023-02-02 17:31:00大枣,益处,蜂蜜,蜂蜜,大枣,功效
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近日，贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村，马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
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