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...快，一定要正常吃，减少食量就好了。3：不要总想着靠减肥产品减肥产品，特别是入口的肯定是有副作用的，如果你真的特别懒，不想动，那当我没说，你自己能动，就出去运动一下吧，平时多喝水。4：运动我最开始是跑步，...……更多
2024-09-18 14:35:00减肥,健康,减肥,纯牛奶,减肥产品,晚餐
...忽略了饮食的均衡性，长期会导致营养失衡。7. 过度依赖减肥产品：滥用减肥药物或辅助产品，忽视了健康饮食和运动的基本原则。8. 不适当的减水：通过大量出汗、过度使用桑拿等方式人为减少体内水分，这种减重效果是暂时...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网4月5日刊发题为《不吃晚餐减肥：时间营养学对避免晚餐的看法》的文章。摘编如下：人们仍在研究一天中的最后一餐。有人建议在符合生物钟的时间进餐，也有人只强调热量和能量消耗之间的平衡...……更多
2024-06-07 13:16:00晚饭,时间,内容,小时,庞塞,晚餐
...面。对于那些难以抗拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言，寻找既美味又不发胖的食品已经成为他们日常生活中的一项重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...以放心选择。第1天能量：436千卡全麦金枪鱼三明治120克纯牛奶1包关东煮冬笋1块萝卜1块海带丝1份魔芋结1份第2天能量：442千卡脆海苔金枪鱼沙拉饭团鸡蛋1个黄瓜1根中杯无糖拿铁第3天能量：406千卡牛肉芝士汉堡关东煮鸡蛋中杯...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...的“一至六”“一”是一杯牛奶。每天都应喝一杯250克的纯牛奶(或酸奶)。“二”是两份粗饭。在大米、面粉等主食之外，还可在晚餐时吃一份100克薯类(红薯、芋头、土豆等)或一份100克粗杂粮食品(如粗制面包、玉米面饼等)，从...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃，甚至觉得不吃早饭能减肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...市场上还有许多声称具有“燃脂”“排毒”等神奇功效的减肥产品。这些产品对普通人的帮助不大，有时甚至可能含有非法药物（如泻药、安非他命），不良反应可能更严重。
06少食多餐有助于减肥“少食多餐”的关键信息是...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
如果你正在考虑减肥需要注意的是，你要学会改变你的日常习惯，如：改善饮食习惯，进行更积极的生活方式，并与一些已知的减肥技巧补充你的日常营养摄入量，如：茶，冰沙，燃烧脂肪的水果和药用植物。今天我们将描述...……更多
2023-11-04 21:34:00生姜,柠檬,减肥,帮助,方法,柠檬
...应占一半。（7）优质蛋白绝不可少。（8）每天喝牛奶。纯牛奶、没有添加糖的酸奶、低脂或脱脂牛奶等都可以。（9）多喝白开水，少碰碳酸饮料、风味饮料等含糖高的饮料。吃动平衡 养成每天晨起量体重的习惯。多作体力劳...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...成人每天摄入300ml以上的奶类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何从五花八门的产品中,选择适合自己的奶制品呢?纯牛奶,顾名思义,是未添加其他成分、经过巴氏消毒或高温灭菌后的...……更多
2024-05-11 05:07:00异常者,低糖,无糖,代谢,酸奶,健康
本文转自：每日商报减肥期间如何打开正确吃零食的方式？ 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏
又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来，最近，有许多年轻人...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...然成为减脂圈新晋顶流，“馒头就水，瘦成干鬼”的馒头减肥法受到各个年龄段减肥爱好者的追捧。在社交平台上，话题#馒头减肥法#的浏览量高达1.3亿，相关笔记有3万多篇，有人甚至声称瘦了19斤一半都是馒头的功劳。 图...……更多
2024-09-07 14:00:00减肥法,三周,馒头,医生,减肥,女孩
...胖者，还是妊娠期肥胖症患者，不少人把心思放在了各类减肥产品上。其中“用降糖药司美格鲁肽能减肥”的说法，在社交媒体和朋友圈中疯传。“躺着也能瘦”的减肥“神药”靠谱吗？记者调查发现，社交平台上，多位网友“...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
...样吗？很遗憾，答案是否定的。由于真正的“好酸奶”（纯牛奶发酵、不添加糖及其他成分）风味不佳，导致多数人无法接受，市场占有率很低，而热销酸奶产品的营养价值往往不如牛奶。前文已经讲过，酸乳和发酵乳的不同点...……更多
2024-04-13 03:18:00酸奶,酸奶,益生,肠道,发酵,酸乳
...报本报讯（记者 陈子仪） 如今天气渐热，许多人纷纷把减肥提上日程。近期，依托“先行先试”的特许政策，越来越多国际创新的减重“利器”落户乐城。日前，安瑞仁减重胃内球囊在瑞金海南医院顺利完成全国首例应用。上...……更多
2024-04-14 06:59:00药械,减肥,球囊,海南,瑞金,脂肪
...又简单，还能帮助你减轻体重。
自制酸奶食材：300毫升纯牛奶，100颗原味酸奶做法：1、牛奶温热后放入酸奶搅拌均匀，装入带盖子的碗中，放进电压力锅中。2、锅中加入没果碗一半高度的清水，盖上锅盖，加热5分钟，拔掉电...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...其中也含有一定的脂肪。可是有一些脱脂牛奶却比普通的纯牛奶价格要贵很多，因此无论是减肥的人还是普通人，平时选择纯牛奶就完全够用了。关于喝牛奶的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。 ……更多
2023-01-16 21:50:00减肥法,禁忌,牛奶,减肥,牛奶,身体
...营销却把健康抛诸脑后，一味追求速效蜕变。比如，很多减肥产品号称“包瘦”“暴瘦”，实际上却以损害减肥者身体为代价。这种与健康减肥背道而驰的营销，一方面涉及虚假宣传，既容易误导、伤害公众，也可能涉嫌违法；...……更多
2024-02-06 04:01:00减肥,营销,减肥,健康,大社,方式
...的散步都提不起劲来。她开始怀疑，这些看似神奇的网红减肥产品，真的像广告里承诺的那样安全有效吗？当我们被网络热门减肥产品的光鲜亮丽和速效承诺所吸引时，我们往往忽视了一个重要问题：这些产品的真实效果和潜在...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
在当今社会，减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高，越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品，因其独特的口感和多种健康益处而受到广泛喜爱。那么，吃酸奶能减肥吗？...……更多
2024-09-10 09:48:00酸奶,减肥,酸奶,减肥,益生,热量
...代谢，并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动，任何减肥产品都不能替代健康的饮食和规律的运动。记者注意到，该商家售卖的奥利司他胶囊药品介绍中说明奥利司他胶囊为（非处方）化学药制剂，并有OTC红标认证。用药指...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...这位瘦身顾问给我发送了她作为减肥博主发布在网络上的减肥产品测评、减肥‘经验帖’、‘避坑新招’等，看着还挺专业的。后来，顾问又根据我的情况量身制定了减重方案。我花费了上千元，结果一番折腾下来也没减肥成功...……更多
2024-02-21 13:22:00减肥,减肥,产品,食品,达人,保健食品
...身方式。记者了解到，很多人为了迅速减肥，会借助一些减肥产品。记者在某电商平台输入“瘦身”看到，带有该关键词的相关商品数量庞大、种类丰富，销量高的减肥产品有酵素果冻、益生菌、减肥胶囊、减肥茶、燃脂贴等。...……更多
2024-05-14 07:23:00科学减肥,夏日,减肥,科学,减肥,减肥产品
...，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君：肥胖的本质是消耗低于摄入，因此，减肥的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗，让能量负平衡。市面上有很多打着“捷径”口号的减肥产品...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
在健康与美容领域，减肥一直是公众关注的焦点。然而，高昂的减肥药物价格往往让许多消费者望而却步。近日，平价医疗保健公司Hims & Hers Health Inc.（以下简称“Hims”）凭借其首款减肥药物的推出，打破了这一市场格局，...……更多
2024-05-22 11:13:00减肥药,平价,格局,定价,革命,策略
...溶脂针、酵素、燃脂咖啡、左旋肉碱、减肥脑波音乐……减肥产品市场规模正以前所未有的速度扩增。与此同时，减肥产品相关交易平台乱象也频频发生，侵犯着消费者的权益。“连续两天不让吃饭只吃产品，第二天就开始拉稀...……更多
2024-09-06 09:44:00消费,曝光台,陷阱,减肥,消费,减肥
...于“求瘦”“躺瘦”的心态，市面上还出现了五花八门的减肥产品，隐患丛生。早就被我国禁止使用的西布曲明，有导致心血管疾病的严重风险，但屡禁不止。山东省市场监管局近日公布的2024年首批民生领域典型查办案件中，...……更多
2024-05-12 05:10:00陷阱,风险,减肥,减肥,肥胖,张鹏
...提炼萃取的挥发性芳香物质。精油作为一种天然、健康的减肥辅助产品，逐渐受到人们的青睐。那么，精油减肥效果究竟如何呢？除了使用精油，还有哪些有效的减肥方法呢？接下来，我们一同探讨这些问题。精油减肥效果好吗...……更多
2024-04-29 17:01:00精油,减肥,效果,精油,减肥,效果
夏日炎炎，又到了减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00