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秋天养生,应注重阅读滋养心灵,舒缓压力与情绪
...文将围绕秋天养生的主题,探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪,为内心带来滋养,帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出...……更多
三个简单实用的技巧,帮助你轻松应对压力和焦虑,提高生活质量
...急促和浅薄。殊不知,这种反应会进一步加剧我们的负面情绪。因此,学会深呼吸是应对压力和焦虑的第一步。深呼吸有助于放松身体,减缓心率,使内心平静。在深呼吸的过程中,注意将气息深入肺部,然后缓慢地呼出,这样...……更多
“零距离”学法!济南历城区文博学校少先队员走进历城区检察院
...队员牢固树立尊法、学法、守法、用法的意识,全面促进青少年健康成长,12月1日下午,历城区文博学校的少先队员们走进历城区检察院。在青少年法治教育中心解说员的引领下,队员们参观了“小荷工作室”,解说员为队员们...……更多
生气会导致出血?
...心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血,不一定是身体出现的异常,有可能是因为心理出现了异常。最近,漳州市第四医院心理科接诊了这么一例患者...……更多
...,普洱宁洱供电局不断探索服务模式,在办电流程上“做减法”,在供电服务上“做加法”,用更加优质、高效的服务不断提升客户用电满意度,营造更加良好和谐的用电环境。 ……更多
家长如何与孩子建立良好亲子关系 心理专家来支招
...英就“如何与孩子建立良好亲子关系”为家长们支招。“青少年期是身体快速成长的时期,也是心理逐步走向成熟的时期,又被家长们称为‘反抗期’或‘叛逆期’。”贺英表示,在这个时期,孩子的内心充斥着变化和冲突,对...……更多
50岁后,学会归零,不念过往,不惧将来
...情绪,当然会有正能量涌进来。上半生做加法,下半生做减法。减去生命不可承受之重,得到坐看云卷云舒的生活,可好? ……更多
“小陀螺”霍晓
...府决策和群众关切的桥梁,2024年1月,她带着《关于加强青少年心理健康服务体系建设的提案》《关于加强特色专科医院建设的提案》参加德州市两会,继续发出对“病有良医”的呼吁。特别是在《关于加强青少年心理健康服务...……更多
多专业一体化诊疗照亮患者康复之路
...康复治疗理疗康复治疗 挺直“脊梁”少走“弯”路守护青少年脊柱健康脚步不停歇山东中医药大学第二附属医院(山东省中西医结合医院)康复医院副院长、康复医学与理疗学教研室主任于少泓介绍,“脊柱侧弯是继青少年肥...……更多
玖月奇迹复婚:离婚原因揭秘,王小玮身形变化引发猜测
...圈再度掀起波澜,焦点集中在备受瞩目的明星夫妻,玖月奇迹。离婚的风波刚刚平息,复婚的消息却再度将这对明星推上舆论风口。曾因“不生娃”而分道扬镳的他们,如今却因何原因选择再度携手?王小玮的身形变化更是引发...……更多
人工智能将为教育教学改革赋能
...能将为教育教学改革赋能市政协委员、市教委主任李奕与青少年“模拟政协”师生代表交流今年的《政府工作报告》提出,持续深化“双减”工作,用好人工智能、大数据技术,完善“空中课堂”全学段、全学科数字课程体系,...……更多
马上开学了 孩子却不想重返校园了
...阳晚报、沈报全媒体记者采访了精神医学博士、静安儿童青少年心理门诊心理治疗师刘鹏洋副教授。他表示,开学后拒绝上学或恐惧上学其实不是个案,尤其是在新学期前一个月表现尤为突出。孩子拒绝上学,家长不妨找找自身...……更多
经常夜里一两点还睡不着?医生:睡前做好这几件事,一觉睡到天亮
...龄段有所不同。研究指出,孩童期间需要9至11小时睡眠,青少年应保证8至10小时,成年人适宜睡眠时间为7至9小时,而老年人则是7至8小时。若遇到睡眠难题,可以尝试以下方法以改善睡眠质量:确保卧室温度适中,调低室内照...……更多
...前后,全区各级民政部门在惠民利民上做好“加法”和“减法”,切实提高救助服务效能。通过“大数据+网格化+铁脚板”和“主动发现+自主申报”相结合的方式,开展“线上+线下”一体排查,强化对低收入人口的预警监测和...……更多
冰雪运动 点燃重庆城市激情
...雪项目发展;另一方面通过大力推进大众冰雪普及和鼓励青少年参与,组织开展跨界跨项跨季选才,向国家集训队输送了大量优秀后备人才,不断壮大我市冬季冰雪运动项目人才队伍。北京冬奥会后,重庆发挥优秀运动员带头引...……更多
...褪黑素分泌较儿童和成年人晚2个小时左右。在青春期,青少年心理特征主要有以下几方面的变化——第一,身心发展快速却不平衡。生理方面的快速生长导致青少年想要认识新的自我,会产生情绪不稳定的状态。 第二,实现同...……更多
...、观光旅游等领域都全面深化合作,收获更多合作成果。青少年代表着未来和希望,期望两地青少年的交流交往能更为广泛,在增进友谊中共同成长。“高质量”。用好新加坡—江苏合作理事会机制,以共同推动苏州工业园区打...……更多
江南时报讯 青少年是祖国的未来,青少年树立远大理想不仅对其个人成长发展具有重要影响,也与国家发展息息相关。为认真落实苏州工业园区“青YOUNG社区”工程,开阔困境青少年视野,近日,苏州工业园区唯亭街道团工委...……更多
安贞街道社会工作服务中心用情用心服务“一老一小”
...工作坊”项目,链接非遗传承人开展项目体验活动,邀请青少年录制非遗文化宣传推广视频,激发他们的民族自豪感,提升他们对传统文化的认知度。服务中心还举办了“武术文化体验”活动,邀请专业的太极拳老师为孩子们讲...……更多
...4月21日,由雅安开放大学、共青团雨城区委主办,雨城区青少年活动中心、雨城区未成年人心理辅导站承办的系列公益心理辅导活动第三期“打败情绪小怪兽”开课。当天,活动邀请雅安职业技术学院心理教师、基础心理学硕士...……更多
没有奇迹!世预赛国足主场0:3不敌韩国
封面新闻记者 陈羽啸11月21日晚,中国男足在深圳大运中心体育场迎来2026年美加墨世界杯预选赛亚洲区36强赛的第一个主场,迎战小组种子韩国队。一个点球、一个角球、一个任意球失分,国足0:3不敌韩国队。本场比赛,中国队...……更多
流行语背后藏着什么“秘密”
...。这就需要准确把握流行语用语的产生、传播规律,引导青少年正确使用流行语,更好实现个体自我表达与时代精神的融合。再如,在流行语中勾勒时代图景。“中国梦”“打虎拍蝇”“命运共同体”“文明互鉴”“中国式现代...……更多
心衰患者的心理护理有哪些要求如何帮助患者应对心理压力和情绪变化?
...者心理护理的要求,并提供一些帮助患者应对心理压力和情绪变化的方法。首先,对于心衰患者的心理护理,需建立一个温暖、支持和理解的环境。医生和护士应耐心倾听患者的烦恼和担忧,给予积极回应和鼓励。同时,家人和...……更多
...,她从老家山东来到天津工作定居。多年来,她一直从事青少年心理咨询,帮很多青少年走出了心理困境。在社区里,她是一名心理志愿者,为有需要的孩子和家长进行心理疏导和危机干预,至今已服务社区居民5310人次。守护...……更多
...日报》(2024年02月28日 06版)新闻:春季学期拉开帷幕,青少年的心理健康状况备受家长、学校和社会关注。相关数据显示,当前我国大中小学生在抑郁、焦虑、学业倦怠、网络成瘾、自伤行为等方面的比例呈现上升趋势。观察...……更多
媒介素养教育能拯救被社交媒体伤害的美国青少年吗
...害的阴谋论,并且缺乏核查这些信息的能力和动力。美国青少年依赖手机社交软件平台交流 当社交媒体成为“有害信息培养皿”历史并不长远的社交媒体平台,如今早已经是美国民众,特别是年轻人获取信息最主要的平台,已...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...要以成年人为主,其中中老年人占比为50%~60%。近年来,青少年和青年群体的就诊量明显增多。”张宇朋从事心理科、精神科临床工作20余年,对睡眠障碍及相关疾病的临床诊疗情况了如指掌。张宇朋说,青年群体的睡眠障碍多源...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...好维持在7至8小时之间。然而,对于一些特殊人群,例如青少年和老年人,他们需要更多的睡眠,青少年每天最好睡8至9小时,而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外,对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人,应...……更多
亚洲杯首秀进八强 国际足联“养出”中亚黑马
...A Forward计划负担。 每年有超过3300名塔吉克少年球员参加青少年联赛,还有超过1.7万6-12岁的男女孩参加同样由国际足联资助的“足球在身边”校园足球项目。2019年塔吉克斯坦U15国少队还受邀参加欧足联年龄组发展锦标赛,与阿...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...介绍,近年来,在门诊中,类似王凯这样出现睡眠障碍的青少年患者越来越多。不少初中生,甚至小学生也开始出现睡眠问题。那么,为什么越来越多的年轻人会面临睡眠问题呢?在黄晓寒看来,频繁地使用手机是造成入睡困难...……更多
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有冠心病,体检要查哪几项?怎样解读检查结果?心血管医生告诉您
李阿姨是个热情开朗的人,她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临,她就会打开手机外卖软件,点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
说说一叶可当舟的神奇王莲(自然讲堂)
本文转自:人民日报刘 勐《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 07 版)一片看似轻薄的叶子,能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原丨央视关注太原老醋月饼带来别样体验
央媒看太原中秋节临近,山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
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本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富,有侨助力(新时代·新侨乡)贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》( 2024年09月16日 第 06 版)外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
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