阳光润童心 助力心成长

本文转自：今晚报

“知心姐姐”用心守护未成年人心理健康

阳光润童心 助力心成长

在西青区张家窝镇万科四季花城社区，38岁的心理咨询师朱丽霞，是社区里有名的“知心姐姐”。2010年硕士研究生毕业后，她从老家山东来到天津工作定居。多年来，她一直从事青少年心理咨询，帮很多青少年走出了心理困境。在社区里，她是一名心理志愿者，为有需要的孩子和家长进行心理疏导和危机干预，至今已服务社区居民5310人次。

守护童心

2010年，朱丽霞从曲阜师范大学心理学专业毕业后来到天津，开始从事心理咨询工作。工作中，她逐渐发现心理健康对青少年成长的重要性，便开始为青少年和家长们提供心理健康咨询，守护着“小树苗”的成长。

“我儿子现在每天最多只能在幼儿园上半天，不会和其他小朋友交流，也不说话，特别害怕幼儿园。”“同学说我家孩子上学不说话，是不是老师不喜欢他，同学们孤立他。”如今，面对孩子在学校的各种问题，不少家长越来越焦虑。每次遇到这样的求助，朱丽霞都会用自己的专业知识和经验，耐心帮助家长与孩子解决问题。

2018年，朱丽霞参与了万科四季花城社区的“花城故事会”，成为一名社区志愿者。从那时开始，她每周都会带领社区家长、孩子一起，在自己的家里读书学习。也是从那时候开始，朱丽霞把目光投向了社区内的孩子们。朱丽霞介绍，社区里不少父母工作很忙，孩子通常由老人照顾。父母陪伴时间少、老人溺爱等多种原因，导致一些孩子产生心理问题。

心理疏导

为了帮助社区青少年走出心理困境，改善亲子关系，朱丽霞在社区的支持下开展“青少年心理赋能”“心悦花城”等社区心理项目，每周定期在社区居委会开展亲子活动和个案咨询。

“我现在一走到学校门口就心跳加速，有一种窒息感。起初我以为只是对我们学校有这种感觉，后来我走到任何一所学校门口，都会心跳加速喘不上气。”社区里一名高中生找到朱丽霞，诉说了自己的痛苦。原来，这名学习成绩一直很好的学生，最近突然产生厌学情绪，已经快速发展到生理性不适，无法正常到学校学习。“孩子的家长也很着急，不理解一直很优秀的孩子，为什么突然就发生这么大变化。”朱丽霞说。

交流过程中，朱丽霞发现，这个孩子从小到大虽然学习成绩很好，但从来没有娱乐和休闲的时间。当邻居家的孩子在楼下玩的时候，他只能在家里学习，楼下孩子们快乐的笑声传来，对他是一声声的刺激。“他努力学习只是为了满足父母对他的要求，努力让父母满意。”朱丽霞说，这种心理负担慢慢积累，弱小的心灵终于再也无法承担，所以突然爆发。经过与孩子和其家长的沟通和疏导，孩子倾吐了压在心里多年的委屈，在朱丽霞的帮助下，学习和生活逐渐重回正轨。而孩子的家长，也认识到问题的根源，开始调整与孩子的沟通方式和教育方法，亲子关系也逐渐改善。

帮家长成长

社区里有一个孩子，在学校无法与同学正常交往，经常与同学冲突，到哪里都缺乏安全感，父母很苦恼。朱丽霞发现，其实孩子的现状，都是父母造成的。孩子的妈妈总会说：“你别总用手指别人，别人要是打你怎么办？”还会问孩子：“你们学校今天吃的苹果，果肉是黄色的，还是黑褐色的？”朱丽霞说，问题的根源，其实是家长自己缺乏安全感，会把这种情绪潜移默化地传给孩子，导致孩子对身边环境缺乏安全感，感觉世界的一切对他都有敌意。要想改变孩子，先要家长认识到自己的问题，并努力去提高自己、改变自己。

“所以，很多孩子的心理问题，‘病根儿’都在父母那里。”朱丽霞说，虽然父母都在用各自的方式，竭尽全力地帮助孩子提高成长，但由于缺乏心理学专业知识或者有的家长本身就存在的诸多问题，往往会造成家庭教育的错位。所以，朱丽霞还将父母的个人成长，作为守护青少年心理健康成长的重点，至今共进行线下父母成长课32场，线上课45场。朱丽霞说，她希望用家长成长课带动家庭成长，通过家长良好的行为、正确的方式、和谐的氛围，去影响和教育子女。

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