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...病的严重性，帮助年轻人更好地保持身体健康。建议每天睡眠时间不少于7个小时“脆皮”现象已经成了一个不容忽视的问题。张贤祚提醒，年轻人应该重视自己的身体健康，合理安排生活和学习，保持良好的生活习惯。“实践...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...者乔业琼）近日，北京疾控微信公众号发布信息称，充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态，从而有助于预防近视。春季护眼，充足睡眠不可少，这四个要点要记牢：一是保证睡眠时间充足。小学生...……更多
2024-04-10 16:27:00睡眠,近视,睡眠,孩子,高度近视,人民网
...知道，一补吓一跳，他连简单的“20以内进位加法和退位减法”都不会，有时候计算出来，还要掰着手指算！辅导一段时间后，他虽然有些进步，但还是很难跟上班里其他同学的进度。于是，我就转变辅导方式，主抓基础知识。...……更多
2024-04-14 08:34:00电扇,辅导,电扇,得了,学生,教育
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复称，充足的睡眠时间，对保障学生身心健康发展非常重要，教育部高度重视中小学校作息时间规范管理，保证中小学生足够的睡眠时间。教育部在答复中提到，目前不少地方已经结合...……更多
2024-01-18 00:45:00杭州,全国,钱塘,学生,学校,小学
...富的营养物质，可以帮助大脑补充所需的营养。3、南瓜睡眠对高三的学生是特别重要的，南瓜有很好的安神助眠作用，每天喝一碗南瓜粥可以帮助更好的睡眠。4、海带海带中含有丰富的碘，对维持身体的酸碱平衡有很大的作用...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...相关政策后再进行处理。学校增加晚自习课时 导致学生睡眠不足遂川县教育体育局：学校已取消第4节晚自习网友：遂川县扬芬中学原先设置了3节晚自习，现在增加了第4节晚自习，导致学生睡眠不足。遂川县教育体育局：在县...……更多
2024-03-14 04:50:00快报,宁都县,宁都,修水县,修水,南昌
...鸡蛋、菠菜等有利于保护我们的眼部健康。3. 保障充足的睡眠时间充足的睡眠，可以让眼睛得到充分的休息。成年人至少要保持6-8小时的睡眠。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。4. 保...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...体管理和学生健康的角度出发，过度使用网络会影响学生睡眠质量，进而影响第二天的精神状态和学习效率。断网也可以更好的维护宿舍秩序，确保每位同学都能有一个良好的休息环境。考虑到周末及节假日等特殊时期，目前信...……更多
2024-05-25 00:55:00农业大学,安徽,校园网,影响,农业,校园
...跟风，过去全聚德有近20款预制菜，而现在我们大胆做了减法，只保留了10款到12款最凸显工艺特色的预制菜。”中国全聚德集团总经理周延龙21日接受中新网记者采访时表示，舌尖老字号要抓住“新食力”的味蕾，删繁就简可能...……更多
2024-03-21 11:48:00加减法,舌尖,糖酒,全国,企业,糖酒
...本规范（试行）》主要涉及近几年来社会重点关注的学生睡眠、体育锻炼、给家长布置作业等方面等十一个方面，一百条细则。本规范适用于泰安市域内所有公办、民办普通中小学校。职业学校、幼儿园参照执行。其中提到，确...……更多
2024-04-09 12:20:00泰安,重点班,管理规范,中小学,家长,作业
...育活动，课间应安排学生走出教室适量活动和放松。确保睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。规范考试行为。学校和班级不得组织入学考、摸...……更多
2023-11-13 11:45:00桥区,渠道,投诉,工作,作业,学生
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
本文转自：新华网近日，在第十四届北京睡眠高峰论坛上，中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（简称《白皮书》）。据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为运动健康，...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
...发展通道。健全“五育并举”落实机制，推进学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”落地落实，要求各学校开齐开足体育课，探索体育课与大课间、课后体育服务组合的教学模式，保障学生每天校内锻炼1小时。我...……更多
2024-05-01 11:38:00优良率,百分点,百分,年来,学生,体质
文/陈根人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，我们都知道，睡眠对我们非常重要，但很神奇的是，每个人对于好睡眠，或者说充足睡眠的认识都是不一样的。在韩国，大多数人认为很短的睡眠就足够了，比如，前几...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...区等多方应携手合作增加体育活动，合理膳食，保持充足睡眠，调整心理状态，优化学习和生活环境……前不久，国家疾控局发布学生常见病多病共防“十要义”，提出了多方面的具体措施。这有利于进一步做好学生常见病防控...……更多
2024-06-18 06:32:00民生,学生,健康,健康,学生,孩子
...复活”！据统计，约有三分之一的成年人存在入睡困难和睡眠维持不佳的问题，另有约20%的人对自己前一晚的睡眠质量不满意。过去的研究总认为，失眠也与人们年龄的增长有关，年龄越大的人基础疾病越多，导致他们的睡眠质...……更多
2024-10-27 08:45:00寿命,睡眠,睡眠,影响,数人,因素
11月4日，重庆市中西医睡眠学科建设研讨会举行，来自全国的睡眠医学权威专家齐聚重庆，不仅为睡眠学科的建设建言献策，同时也对目前国人的睡眠健康情况进行了分析解读。人一生中大约三分之一的时间是在睡眠中。近年...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...会军等出席本次会议。会上，白红霞指出，对于加强学生睡眠管理，关注学生健康成长，是“国家有态度，学生有需求，省里有部署”。本次现场会，聚焦“午休躺睡”这一主题，目的就是探讨各地各校如何因地制宜、因校施策...……更多
2024-01-17 09:25:00钱塘,万名,标准发布,中小学生,中小,小学
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月）世界睡眠日就要到了，为了更全面地了解睡眠问题，近日，笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平，对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析，为广大市民朋友...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...改革方案，虽然计分科目减少了，但并不是课程也要做‘减法’，反而要在教学质量上做‘加法’，所以课程怎么设计、课时怎么安排都是我们此次督导的重点。”安彩凰介绍。经过翻看材料、进班听课、干部教师访谈，安彩凰...……更多
2023-10-18 09:24:00北京市,督导,北京,教育教学,专项,改革
...的是帮助学生摆脱海量作业的束缚，以保障学生有充足的睡眠，代表着以人为本的健康教育理念。学生的身心健康，比作业和成绩更重要。通过搞题海战术、疲劳战术来提升学习成绩，不是科学的学习方法。社会对作业“熔断”...……更多
2024-05-26 08:29:00作业,问题,作业,学生,学习,家长
...平静下来。家长不要传递焦虑，全力做好陪伴，不要做“加法”而在最近，有不少学生患者来心理科就诊，其中不乏失眠症状。“失眠一方面可以通过心理治疗来进行调整，也可以配合一定的药物进行治疗。”崔明湖说：“很多...……更多
2024-06-06 09:42:00考生,压力,调整,明湖,焦虑,考生
...影响血液的正常流动和循环。2、危害呼吸系统可能引发睡眠呼吸暂停综合征，导致夜间呼吸不畅、缺氧，影响睡眠质量和大脑发育，引发上课不集中，嗜睡，记忆力减退，学习成绩下降。3、危害内分泌系统儿童青少年肥胖容易...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...这种躺椅，让学生由原来的“趴睡”变“躺睡”，学生的睡眠质量大大提高，更有利于学生的身心成长。“推行后的一两天，就能看出来明显的变化。”陆安建告诉记者，有了一个好的午睡环境之后，绝大部分孩子很快地进入睡...……更多
2023-12-24 06:05:00党性,实践,思想,精神,学生,正安县
...质。”该校党支部书记、校长吴华平介绍说，学校还在“睡眠管理与手机管理”中让学生在家保持充足的睡眠、不过度使用电子产品，促进孩子身心健康发展。在麻州中心小学，学校通过国旗下讲话、手抄报、宣传栏、黑板报等...……更多
2023-10-10 20:04:00会昌,江西,近视,宣传,健康,会昌
...识；另一方面，仍有许多家庭深陷“作业多，中小学学生睡眠不足”的现实困境却无可奈何。“作业熔断制度”强制熔断写作业时间，保障学生有充足的睡眠时间，代表着以人为本的健康教育观念，认为学生的身心健康，比作业...……更多
2024-04-08 05:37:00肯定,作业,制度,作业,学生,教育
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...诉。“我能感觉到你付出了很多努力，我建议你不要做‘减法’去算自己丢了多少分，多做‘加法’关注自己的优势学科，想想给自己涨分。”面对老师的引导，小宇渐渐平复下来。这不是他第一次来接受心理辅导，每当遇到困...……更多
2023-10-11 02:32:00中小学,儿童,中小,综合,世界,心理
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在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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