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...疗方案。 增加的户外活动时间来自哪里？答案还要从“减法”说起。 “减法”即积极落实“双减”政策，扎实推进“作业革命”，一年级和二年级作业以听、说、读、操作和体育运动为主，不布置书写类作业；三至六年级根据...……更多
2023-11-20 15:13:00双眸,呵护,孩子,眉县,学生,近视
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。其实，早在2021年，教育部出台《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，其中明确要求：小学生...……更多
2024-01-06 00:26:00小学生,保证,小时,小学,孩子,家长
...近视以外老花的问题。近视矫正手术：“做加法”或“做减法”目前，常见的近视矫正手术，主要是角膜屈光手术和晶状体屈光手术。医生表示，不同手术没有优劣之分，患者在手术前，需要做详细的术前检查，以确定哪种方案...……更多
2024-07-09 08:52:00近视,专家,学生,近视,北京大学第三医院,角膜
...彻落实“五项管理”精神，确保每一个学生都能享受优质睡眠，促进学生身心健康发展，2024年1月16日，临沂北园路小学邀请临沂市荣军医院副主任医师宋晓丽作《科学睡眠 健康成长》讲座，副校长唐学成，政务主任赵玉娟，三...……更多
2024-01-18 12:23:00园路,临沂,讲座,睡眠,小学,科学
...”……拥有类似烦恼的人是不是有很多呢？关于高中生的睡眠时间和睡眠不足会给学习带来怎样的影响，记者日前对日本国内研究睡眠问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅...……更多
2023-11-06 21:51:00糖尿,发病率,日本,糖尿病,青少年,睡眠
...创新举措为我市各中小学校在“双减”背景下探索有效做减法、科学做加法提供了生动样本。去年10月，以中草药特色课程被吸纳为江苏省少年科学院团体会员的力小少年科学院宣告成立。“传承中医药文化，开设中草药文化课...……更多
2024-03-21 08:22:00菁菁,菁菁校园,中医药,中医,校园,中草药
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。学生的睡觉时间该多长，肯定有相应的科学说法，教育部门专门出台方案来保障学生的睡眠时间，这种做...……更多
2024-01-06 17:23:00孩子,家长,学生,学校,孩子,睡眠
...与社会、心理、环境、遗传等多方面因素有关，其中，“睡眠不足”算得上是肥胖的帮凶，越来越受到了人们的关注。Part 1：睡眠不足是肥胖的帮凶一些大型的流行病学研究结果显示，睡眠不足与肥胖存在关联。“美国护士健康...……更多
2024-05-24 09:34:00睡眠,时间,睡眠,肥胖,小时,时间
...”，在赴华旅行提醒评级、盘查遣返中方人员等方面“做减法”，为中美关系稳定健康可持续发展创造条件。 ……更多
2024-07-28 14:09:00减法,美方,中方,方面,人员,旅行
...实现。作为一名小学生家长，笔者更是深知，中小学生的睡眠时间有多紧缺。而青少年正处于生长发育的关键时期，缺乏睡眠可能带来大脑发育、骨骼生长、视力保护等方面的许多问题，保障他们的睡眠时间尤其重要。因此，对...……更多
2024-03-04 12:03:00早课,焦虑,家长,自然,家长,时间
...中午进行适当休息，是青少年身心成长的规律使然。只有睡眠充足，才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力，并增强身体免疫力，促进生长发育。学生在校期间多从事脑力活动，更需要好好休息。守护好中小学生的...……更多
2024-01-01 10:00:00呵护,睡眠,孩子,教育,遵义,学生
...扰，那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，居民整体睡眠质量欠佳，“00后”入睡困难……图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》居民日平均睡眠不足7小时16日，中国睡眠研究会在北京发布世...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
...训浑水。
校外培训监管持续加码，校内做好作业管理的减法，利用大数据平台对不同现状学生开展精准培优补差和个性化作业辅导，全市义务教育学校作业管理100%达标，全市构建自主学习、互动探究、主题拓展的新型教育教学...……更多
2022-12-16 17:16柳州,滋养,清风,生态,发展,教育
本文转自：北京青年报◎刘长运在睡眠中轻松学习是每个人的梦想。睡眠的作用之一就是巩固白天的记忆。虽然每个人都要睡觉，但这一生理现象仍然被神秘的面纱所笼罩。尽管困难重重，神经科学家仍在继续耕耘。近几十年...……更多
2024-05-28 00:24:00记忆力,睡眠,记忆,记忆,睡眠,睡眠期
...密切。比如饮食结构不合理、运动时间少、学习压力大、睡眠不足等。“儿童肥胖会导致多种健康问题，比如儿童高血压、缺血性心脏病和中风、心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、2型糖尿病、代谢综合征、非酒精性脂肪...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
...施午休‘舒心躺睡’工程的建议”，教育部表示，充足的睡眠时间，对保障学生身心健康发展非常重要。下一步将继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发...……更多
2023-11-25 10:15:00教育部,中小学生,中小,时间,学生,教育
...的一届了呢？这当然与如今大学生的生活方式有关。美国睡眠医学会和睡眠研究会建议， 18-60 岁的成年人每晚至少应有 7 小时的睡眠[5]。但大学生虽然已经不再需要面对高考的压力，却仍然很难保证充足的睡眠时间。毕竟都是...……更多
2023-12-09 20:52:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,睡眠
本文转自：解放军报用好人生“加减法”■罗建军●正确运用人生“加减法”，实现人生价值，让生命绽放光彩生命的意义在于不断地提升自己，成就人生，这就需要用好人生的“加减法”，始终保持阳光、积极、乐观、向上...……更多
2023-11-30 06:45:00加减法,好人,减法,人生,加法,上用
...些德行后，才好去学“文”（知识）。人生有加法，亦有减法。晚清名臣曾国藩和李鸿章可说是师徒关系，都是当时洋务运动的重要贡献者，李善于做“加法”，凡事都向前一步；曾善于做“减法”，凡事都退后一步。由后世评...……更多
2024-05-30 14:48:00智慧,易经,其门,道德经,象传,减法
本文转自：西宁晚报居民整体睡眠质量欠佳年轻人成熬夜主力居民整体睡眠质量欠佳，近1/3的人群睡眠时长不足，22%的人群睡眠质量较差，00后入睡困难，70后夜醒频繁……3月16日，在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上，《202...……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
...躺着睡既可以让学生们的身心得到放松，更好地进入深度睡眠，提高下午上课时的专注力，又能让学生保持最舒适的睡姿，更好地保护学生的脊柱和眼睛，保障学生的身体健康。“双减”政策落地以来，学生的休息和睡眠备受关...……更多
2023-12-27 16:06:00都匀,神器,校园,都匀,学生,课桌
...作业管理的具体实践。其出发点是保障孩子的休息权利和睡眠时间，着眼学生身心健康成长，体现了一所学校对德智体美劳全面发展教育方针的理解与坚守。“作业熔断”表面上是为了保障学生休息权利而允许学生做不完作业，...……更多
2024-04-04 09:16:00作业,能力,学校,作业,学生,学校
...年身心健康成长有着重大影响。建议：加强青少年学生的睡眠管理，由学校和家长共同对学生的睡眠情况进行正确的引导管理，保障学生拥有充足的睡眠时间。各学校根据上学时间的安排，引导家长对学生何时睡觉、睡眠最短时...……更多
2024-02-05 02:00:00青少年,保障,时间,健康,时间,学生
...策部署及工作要求，紧扣三个“强化”措施，认真做好加减法，推动“双减”提质增效。强化高位统筹。成立以县人民政府分管教育副县长为组长，教育局、市监局、住建局等部门分管领导为成员的工作领导小组，制定印发《罗...……更多
2024-01-03 16:27:00三个,政策,罗甸,培训机构,机构,培训
...脱框架眼镜或隐形眼镜的束缚。这两类手术被简单称为\"减法手术\"和\"加法手术\"。济南市第二人民医院屈光手术中心主任张亚丽介绍，不管是半飞秒还是全飞秒，都是需要通过激光设备来完成，而所说的“减法”其实就是将眼...……更多
2024-03-20 14:42:00近视,减法,加法,眼科,专家,近视
...步落实在教育“双减”中做好体育、科学与文化艺术教育加法，丰富学校课后服务内容。据了解，2023年秋季，全市城区开展“2+3”以上课后服务模式的学校有289所，占比96.98%；开展科学教育类课后服务的学校有284所，占比95.3%。...……更多
2023-12-12 08:05:00趣味,课程,福州,福州市,课桌椅,学校
...年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了。中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，我国有超3亿人存睡眠障碍，有超...……更多
2024-06-28 06:09:00近视,睡眠,近视,眼压,节律,青少年
四月以来，楼市动作仍是不断，给市场松绑的“减法”、激活活力的“加法”接连出台。减法之一，取消限购成都宣布从29日开始，买房不再审核户籍、社保，不再限制购买套数。至此，全国已有20多个城市全面取消限购。执行...……更多
2024-04-30 07:27:00限购,加减法,楼市,政策,减法,加法
...下跑跑跳跳，既能增进孩子的食欲，也有助于孩子晚上的睡眠，一举多得，何乐而不为?2、保证优质的睡眠充足的深睡眠有助于身高增长。负责身高增长的最主要激素生长激素是晚上分泌的，白天处于很低的水平。生长激素必须...……更多
2024-03-20 17:47:00儿童医院,彩霞,济南,身高,儿童,孩子
...睡着了。”管午睡得心应手后，老师们开始给“躺睡”做加法。“午睡很容易融入劳动教育、行为规范教育，所以午睡前，老师会教学生一套规范，比如被子要叠好，鞋子要放好。”黄晓君说，躺睡也是开展教育的一方天地。
...……更多
2024-09-27 07:04:00得下,杭州,中小学,调查,中小,学生
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