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“趴睡”变“躺睡” 呵护孩子睡眠
本文转自：遵义日报
◇君 亭
“以前都是趴在桌子上睡，桌子上很硬，睡醒脖子会痛，手还会被压麻。现在躺着睡，很舒服！”吃过午饭后，在正安县凤仪街道中心小学一（11）班教室，学生们翻转课桌、拉出搁脚板、调节椅子靠背，短短时间内，座椅变躺椅，同学们的午休实现了“躺睡”。（2023年12月26日《遵义日报》）
中小学生在中午进行适当休息，是青少年身心成长的规律使然。只有睡眠充足，才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力，并增强身体免疫力，促进生长发育。学生在校期间多从事脑力活动，更需要好好休息。
守护好中小学生的午休，呵护好孩子们的睡眠，是确保“双减”落地见效、促进学生身心健康发展的实际行动之一，也是解决广大家长急难愁盼、增强教育获得感幸福感的有力举措。
推行“舒心午休”项目，“趴睡”变“躺睡”，学校教室“躺椅”的设置将孩子们从趴桌午睡的困境中解救出来，舒适的午睡环境让孩子们得到了很好的休息，在保障健康的同时，也提高了学习效率。这生动地践行了“以人为本”的教育观，从学生的视角发现问题、用有效的措施解决问题。为这样的共情力和执行力点赞。
鲁迅先生曾言：“教育植根于爱。”真正以人为本的教育，须时时刻刻用温情浇灌，用智慧启迪，用责任呵护。“让孩子们睡好午觉”，不仅是育才树人的暖心之举，也是教育治理的精细之措。
“教育要从娃娃抓起”。从“趴睡”到“躺睡”，不仅是一种睡眠方式的改变，还是学校方面办实事、解民忧的暖心举措。愿“趴睡”变“躺睡”常态化，让每一个孩子都能有一个更好的睡眠环境，都能有一个更加温馨的学校生活。
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