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...和杂粮，避免食用高糖分、高脂肪和油炸食品。保证充足睡眠：中小学生，尤其是中学生学习压力大，学业繁重，为了避免孩子过度疲劳，家长要注意提醒孩子早睡早起，保证每天充足的睡眠，这样才能提高孩子机体免疫力，对...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
...学规划引领教育高质量发展。城区做“加法”，乡镇做“减法”，投资5.42亿元，新建中小学3所、改扩建187所，撤并小规模学校96所，让城乡学生都能享受优质教育。高质量教师队伍是教育发展的中坚力量。多年来，郸城县始终...……更多
2024-01-02 00:18:00郸城县,郸城,均衡,义务,发展,教育
...到471家。作业总量和时长得到有效控制做好“减法”。加强作业管理，建立作业总量审核公示和质量定期评价等制度机制，作业总量和时长得到有效控制，在规定时间内完成书面作业的学生占比由“双减”前的54.12%提...……更多
2022-12-15 08:05四川,培训机构,学科,义务,阶段,机构
...加授课时间，减少不必要的测试和考试，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生每天睡眠9小时，高中学生每天睡眠8小时。保证学生每天一小时校园体育活动和大课间活动，各校基本形成体育特色“一校一品”的教学模式，基本...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...学业发展和职业选择提供了重要参考。大学成长是加法和减法的辩证统一。每个人的大学生活都是与众不同的体验，大学成长也不存在唯一的衡量标准。在大学生活中，除了要学习专业课程、各类选修课程，还要广泛阅读书籍、...……更多
2024-03-23 17:31:00辩证法,辩证,大学,大学,大学生活,生活
...者乔业琼）近日，北京疾控微信公众号发布信息称，充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态，从而有助于预防近视。春季护眼，充足睡眠不可少，这四个要点要记牢：一是保证睡眠时间充足。小学生...……更多
2024-04-10 16:27:00睡眠,近视,睡眠,孩子,高度近视,人民网
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...病的严重性，帮助年轻人更好地保持身体健康。建议每天睡眠时间不少于7个小时“脆皮”现象已经成了一个不容忽视的问题。张贤祚提醒，年轻人应该重视自己的身体健康，合理安排生活和学习，保持良好的生活习惯。“实践...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...知道，一补吓一跳，他连简单的“20以内进位加法和退位减法”都不会，有时候计算出来，还要掰着手指算！辅导一段时间后，他虽然有些进步，但还是很难跟上班里其他同学的进度。于是，我就转变辅导方式，主抓基础知识。...……更多
2024-04-14 08:34:00电扇,辅导,电扇,得了,学生,教育
...跟风，过去全聚德有近20款预制菜，而现在我们大胆做了减法，只保留了10款到12款最凸显工艺特色的预制菜。”中国全聚德集团总经理周延龙21日接受中新网记者采访时表示，舌尖老字号要抓住“新食力”的味蕾，删繁就简可能...……更多
2024-03-21 11:48:00加减法,舌尖,糖酒,全国,企业,糖酒
...富的营养物质，可以帮助大脑补充所需的营养。3、南瓜睡眠对高三的学生是特别重要的，南瓜有很好的安神助眠作用，每天喝一碗南瓜粥可以帮助更好的睡眠。4、海带海带中含有丰富的碘，对维持身体的酸碱平衡有很大的作用...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...相关政策后再进行处理。学校增加晚自习课时 导致学生睡眠不足遂川县教育体育局：学校已取消第4节晚自习网友：遂川县扬芬中学原先设置了3节晚自习，现在增加了第4节晚自习，导致学生睡眠不足。遂川县教育体育局：在县...……更多
2024-03-14 04:50:00快报,宁都县,宁都,修水县,修水,南昌
...鸡蛋、菠菜等有利于保护我们的眼部健康。3. 保障充足的睡眠时间充足的睡眠，可以让眼睛得到充分的休息。成年人至少要保持6-8小时的睡眠。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。4. 保...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复称，充足的睡眠时间，对保障学生身心健康发展非常重要，教育部高度重视中小学校作息时间规范管理，保证中小学生足够的睡眠时间。教育部在答复中提到，目前不少地方已经结合...……更多
2024-01-18 00:45:00杭州,全国,钱塘,学生,学校,小学
...育活动，课间应安排学生走出教室适量活动和放松。确保睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。规范考试行为。学校和班级不得组织入学考、摸...……更多
2023-11-13 11:45:00桥区,渠道,投诉,工作,作业,学生
...本规范（试行）》主要涉及近几年来社会重点关注的学生睡眠、体育锻炼、给家长布置作业等方面等十一个方面，一百条细则。本规范适用于泰安市域内所有公办、民办普通中小学校。职业学校、幼儿园参照执行。其中提到，确...……更多
2024-04-09 12:20:00泰安,重点班,管理规范,中小学,家长,作业
本文转自：新华网近日，在第十四届北京睡眠高峰论坛上，中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（简称《白皮书》）。据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为运动健康，...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
文/陈根人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，我们都知道，睡眠对我们非常重要，但很神奇的是，每个人对于好睡眠，或者说充足睡眠的认识都是不一样的。在韩国，大多数人认为很短的睡眠就足够了，比如，前几...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
11月4日，重庆市中西医睡眠学科建设研讨会举行，来自全国的睡眠医学权威专家齐聚重庆，不仅为睡眠学科的建设建言献策，同时也对目前国人的睡眠健康情况进行了分析解读。人一生中大约三分之一的时间是在睡眠中。近年...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月）世界睡眠日就要到了，为了更全面地了解睡眠问题，近日，笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平，对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析，为广大市民朋友...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...会军等出席本次会议。会上，白红霞指出，对于加强学生睡眠管理，关注学生健康成长，是“国家有态度，学生有需求，省里有部署”。本次现场会，聚焦“午休躺睡”这一主题，目的就是探讨各地各校如何因地制宜、因校施策...……更多
2024-01-17 09:25:00钱塘,万名,标准发布,中小学生,中小,小学
...改革方案，虽然计分科目减少了，但并不是课程也要做‘减法’，反而要在教学质量上做‘加法’，所以课程怎么设计、课时怎么安排都是我们此次督导的重点。”安彩凰介绍。经过翻看材料、进班听课、干部教师访谈，安彩凰...……更多
2023-10-18 09:24:00北京市,督导,北京,教育教学,专项,改革
...这种躺椅，让学生由原来的“趴睡”变“躺睡”，学生的睡眠质量大大提高，更有利于学生的身心成长。“推行后的一两天，就能看出来明显的变化。”陆安建告诉记者，有了一个好的午睡环境之后，绝大部分孩子很快地进入睡...……更多
2023-12-24 06:05:00党性,实践,思想,精神,学生,正安县
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...质。”该校党支部书记、校长吴华平介绍说，学校还在“睡眠管理与手机管理”中让学生在家保持充足的睡眠、不过度使用电子产品，促进孩子身心健康发展。在麻州中心小学，学校通过国旗下讲话、手抄报、宣传栏、黑板报等...……更多
2023-10-10 20:04:00会昌,江西,近视,宣传,健康,会昌
...识；另一方面，仍有许多家庭深陷“作业多，中小学学生睡眠不足”的现实困境却无可奈何。“作业熔断制度”强制熔断写作业时间，保障学生有充足的睡眠时间，代表着以人为本的健康教育观念，认为学生的身心健康，比作业...……更多
2024-04-08 05:37:00肯定,作业,制度,作业,学生,教育
...诉。“我能感觉到你付出了很多努力，我建议你不要做‘减法’去算自己丢了多少分，多做‘加法’关注自己的优势学科，想想给自己涨分。”面对老师的引导，小宇渐渐平复下来。这不是他第一次来接受心理辅导，每当遇到困...……更多
2023-10-11 02:32:00中小学,儿童,中小,综合,世界,心理
...品报餐饮连锁率今年预计突破20%圣恩助力餐饮企业用“加减法”突围《2023中国餐饮供应链白皮书》显示，今年上半年整个餐饮业新增的品牌数超285万，其中新开店的比例达35.5%。在餐饮连锁率方面，去年为19.4%，今年预计突破20%...……更多
2023-12-28 10:04:00圣恩,加减法,餐饮,企业,餐饮,供应链
...媒体记者 黄英 见习记者 乔新宇）“有了加长床后，我的睡眠质量提高了，白天活力满满，学习时也精力充沛！”11月24日，灵武市职业技术学校2022级学生马嘉鹏告诉记者。马嘉鹏身高2.03米，在哪都能被第一眼看到。自从成为该...……更多
2023-11-27 06:45:00灵武,灵武市,学校,灵武,嘉鹏,灵武市
...周报》发布了一项调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
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在中医理论中，肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块，但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞
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每日商报讯 踩着秋天的尾巴，霜降节气翩然而至，连日来随着杭城气温逐渐降低，空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气
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本文转自：人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者，应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请，10月19日，昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
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第三季度，中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示，“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
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在快节奏的现代生活中，胃肠道疾病的发病率逐年攀升，成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战，保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
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阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗
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胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设，提升医疗服务品质，提高患者和员工的满意度，2024年10月18日至20日
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00