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...,2至3分钟后上岸。吴长海表示,游泳之后,他会冲一个凉水澡,然后继续进行半小时的健身锻炼。“每次下完水,我都感觉很精神,精力满满。”他坦言,冬泳后连感冒都鲜少“登门”,曾经的关节炎等疾病也悄然消退。在南...……更多
热闻|夏天洗冷水澡更容易降温?男子冲凉后竟得肺炎,医生提醒
...天气炎热,回家洗个澡会舒服许多。但需要注意的是,洗凉水澡很容易生病!男子回家洗凉水澡后,被确诊为急性肺炎33岁的小周(化名),这几天后悔不已。他前几天在户外干活,满身大汗回家后,立刻跑进卫生间冲了个凉水...……更多
洗凉水澡:冰爽与风险并存?!
夏日冰爽,凉水澡的诱惑炎炎夏日,谁不想来一场透心凉的凉水澡?洗凉水澡确实能快速降温,让你感觉清爽无比。而且,冷水刺激皮肤,有助于促进血液循环,增强身体抵抗力。对于经常锻炼的人来说,凉水澡还是缓解肌肉...……更多
少做6件事,常喝“3水”,“3粥”,伏天清凉过
...养生需养心,切忌大喜大怒,导致“情绪中暑”。4、冲凉水澡 很多人尤其是男性,喜欢冲凉水澡,会使身体迅速降温,但是在三伏天冲凉水澡,体内热量较高,突然受凉水刺激,易引发血管极速收缩,头部血管较为敏感,冷水...……更多
冰镇西瓜、凉水澡……动物避暑有“凉方”
炎炎夏日,为确保动物们舒适度夏,重庆动物园开展了一系列的防暑降温活动,让“熊孩子们”度过一个凉爽夏日。 来源:华龙网 ……更多
夏天出汗多,许多人喜欢一到家就冲凉,但是这样不健康哦
...人都有一个共同的习惯,那就是一到家就迫不及待地冲个凉水澡,以缓解身体的燥热和不适。然而,这样的做法虽然看似舒适,却可能给身体健康带来不良影响。首先,我们需要明白一个基本的生理常识,那就是人体在出汗时,...……更多
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
...之后,宋先生突然感到剧烈的胸痛,他对妻子说,可能是凉水冰到了,让妻子赶紧给他拿了一条毯子披上,本以为休息一下会没事,结果症状越来越严重。妻子急忙拨打了120求助,十分钟后宋先生被送进了急诊科,通过检查,医...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...热了吃点凉的很解暑。到了夏日,大家都喜欢喝冰水、洗凉水澡,觉得清清凉凉很舒服,但从健康角度讲,这种习惯要不得。夏季气候炎热,人体消化机能下降,过多食用寒凉的食物容易损伤人的脾胃阳气,影响肠胃的消化功能...……更多
避暑的方式有很多种,但一定不是这三种
...空气已经慢慢变凉,最起码没有大太阳直晒。误区三:冲凉水澡最舒服经常会在网上看到这样的段子:出门要是带着孜然或者辣椒,立马就可以吃烤肉了!可想而知,外面的温度有多高,皮肤被晒得有多烫。每次出门回家,第一...……更多
想要赶走湿气,这些地方要多搓
...温升起来,就已经草草结束了洗澡。很想说一句:夏天洗凉水澡,是最伤人的方式,不仅无法洗去疲惫和汗水,而且还容易把湿气和寒气带进身体,给健康造成莫大的隐患。年轻时候不觉得,等到再过两年,这些错误的洗澡方式...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...以多出门走走,多吸收一点阳气是非常重要的。5.经常洗凉水澡洗澡可以帮助人体清洁皮肤,保持皮肤的干燥和整洁,避免细菌真菌残留,洗澡还能有效促进血流,提高睡眠质量,缓解身体的压力和负担。洗澡时的水温最好控制...……更多
吃雪糕、冰淇凌越吃越热?夏季过量吃冰太危险!
...淋漓地站在空调下或风扇前,同时也要避免夏日运动后洗凉水澡。2、喝解暑饮品与雪糕、冷饮相反,喝热的绿茶、绿豆汤虽然喝着热,却能借助出汗,将体内热量排出,从而达到解暑的效果。 ……更多
冬泳健身正当时
...吉林日报本报记者 张宽俗话说“冬练三九夏练三伏”。冬泳被誉为“勇敢者的运动”,在长春市正被越来越多的市民所接受。虽然东北漫长的冬天越发寒冷,但是依然有许多健身爱好者在冬天坚持锻炼身体。冬泳以其独有的运...……更多
炎夏如何运动更安全
...秤上的数字降低了。运动后即刻吃冷饮、猛喝冰饮料、洗凉水澡都是不可取的。运动后血液主要集中在肌肉和皮肤,胃中供血相对不足,此时受到冰冷刺激容易胃疼甚至胃痉挛。运动后体温升高,排汗增加,毛孔张大,凉水刺激...……更多
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\
...通风。天气一热,再加上运动让体温升高,你是否也想冲凉水澡“爽”一下?“拒绝‘透心凉’!”宗磊说,夏天运动后洗澡有讲究,可不能随心所"浴",凉水刺激身体会带来感冒、心血管疾病、肌肉痉挛等健康隐患。全国健身...……更多
菠菜怎么做最好吃
...菜1、烧水煮菠菜直到菠菜煮软,菠菜煮好以后给它泡个凉水澡,沥干水分,然后把姜蒜泥放在菠菜上面。2、起锅烧油,油热放入花椒干辣椒炒香,趁热浇到铺好姜蒜泥的菠菜上,听到次啦一声,就说明很好!根据自己口味加醋...……更多
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
...宜,时间也不宜过长,10分钟左右最好,避免因贪凉而洗凉水澡,以免着凉感冒。经常洗澡有什么好处?早知早受益 1.改善手脚冰凉手脚冰凉的人大部分体内血液循环不畅,而经常泡澡可以促进血液循环,改善四肢末端血液供应...……更多
夏天到底怎么穿 才能更凉快?90%的人都做错了
...喝一两杯,缓和半小时再继续补充水分。3、不要立刻洗凉水澡从室外高温天气回到家后,不要立刻洗凉水澡。在炎热、出汗的情况下,皮肤的毛细血管会处于扩张状态,若突然洗冷水澡,会刺激血管收缩,因此心悸、头痛等状...……更多
处暑节气,“养肺”正当时,多吃护肺菜,精力充沛过秋天
...啦!这味道,真是绝了!莲藕得先烫个热水澡,然后冲个凉水澡凉快凉快。等锅里的油热得冒烟了,就把五花肉扔进去榨点油出来。榨完油了,再把切好的姜蒜末和小米辣一股脑儿倒进去炒香。香味儿一出来,就赶紧把莲藕丝也...……更多
韩国网友锐评中国电视剧“浪漫”剧情:脑子不好身体还挺好的!
...韩国古装爱情小说里也看到过类似的,不是雪地,而是泡凉水澡,是很久以前的有名小说”“虽然很搞笑,但为女主着想的心很了不起”“就是想给观众看赤裸的上身吧”“在哪里见过呢?是《甄嬛传》吧”/阅读下一篇/返回网...……更多
...了深黑色,湿漉漉地贴在腿上。“没什么,就当是洗了个凉水澡!”时至今日,他们的话语依然让人感动。 有人说,这是他们的职责。但不要忘记,正因为这样的坚守,暴雨中的城市才能安然度汛,人民的生活才能正常运转。 ……更多
今日夏至,食一味、饮二茶、吃三豆、做四事,养生效果事半功倍
...场舞,游泳,等,运动后不要大量喝凉水,更不要立即洗凉水澡,否则更容易影响健康。 ……更多
醉忆桂花香
...天,在桂树的杈丫子上搭个搓澡毛巾,伴着婆娑树影冲个凉水澡,再端张凉椅,摇着棕叶蒲扇,躺在院坝里头乘凉。这时候,初秋微热的风撩过桂树,吹来一阵接一阵扑鼻的桂花儿香。闻着那淡淡的果酒似的醇香,一天的疲倦和...……更多
...还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡,以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果,容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下,以免刺激胃肠道,且吃的时间最好选择阳气...……更多
这3处别着凉,这2处要保暖,减少湿气,预防妇科疾病
...月经前和月经期间不注意手心保暖,其实,手心长期接触凉水,很容易引起着凉,进而出现痛经等症状,因此,在月经快来前几天和月经期间,尽量使用温水。3、下身不着凉:经期私处害怕受凉,经期洗澡应尽量避免冲冷水澡...……更多
冬天刮痧瘦腿的注意事项
...效就更好。4、刮痧时要背着风,出痧后30分钟以内,忌洗凉水澡,因为刮痧使毛孔玄府开放,容易被风邪寒邪入侵。因为拔完罐毛孔玄府开放,容易被风邪寒邪入侵,最好事洗完澡刮痧之后就睡觉。5、刮痧时,汗孔开泄,消耗...……更多
张家口七旬男子冬泳遇难:切割冰面打捞,知情人:曾是冬泳运动员
...家口清水河展览馆河段出了件让人痛心的事:一位72岁的冬泳爱好者游泳时,倒霉地被冰层困住下面了。尽管救援人员使劲救他,可最后还是没把他救活。这起悲剧,不但让社会都很关注,也让我们得重新想想冬泳这个极限运动...……更多
凡人歌|迎着刺骨寒风,临沂男子下水救人
...求证,一边做好下水救人准备。降温天里女儿发现有人“冬泳”2月6日下午1时许,临沂38岁男子汪富帅带着家人在城区河边游玩。“爸爸,那边有人在游泳。”女儿不经意的话让他产生疑问。当天,临沂市气象台已经发布大风蓝...……更多
女性什么时候容易怀孕
...及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤,可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒,因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量,以及降低精子质量,最好男性要戒烟戒酒,这样胎儿也会更加健康。同时,男性需要补充...……更多
央广营养课|喷嚏打不停?中医教你缓解春季呼吸道过敏
...活中如何养护呼吸道?专家建议,首先可用冷水洗脸、洗凉水澡,加强体质;其次,注意大便通畅,因为大便干结是肺病的重要指征,传统中医学称“肺与大肠相表里”;第三,食药同源,日常养生。对呼吸道养护有作用的有:...……更多
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9月11日,国新办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会。国家卫生健康委主任雷海潮,国家卫生健康委副主任、国家卫生健康委副主任郭燕红等介绍“十四五”时期卫生健康工作发展成就
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9月11日,王先生告诉华商报大风新闻记者,前几天,60多岁的母亲接到了一个陌生电话,说是给移动老用户免费送手机,后来在附近一家商店门口见面
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本报讯(全媒体记者周雪莉)9月10日,中央宣传部、教育部联合公布2025年全国“最美教师”名单,江西省吉安市泰和县水槎乡中心小学音乐教师肖惠文上榜
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