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...鐘就可以。2、红烧猪脚3、原材料：猪蹄1个，蒜，姜，老冰糖，生抽，酱，米酒流程：1:准备好猪蹄，洗干净，放进煮沸的开水中，滴上点米酒，焯流血沫腥味儿；2:捞起来猪蹄，控一下水；3:锅中烧上油，把老冰糖放上，炒成糖...……更多
2023-02-01 20:54:00猪脚,做法,猪蹄,放进,生抽,八角
...：生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量、清水适量、八角2颗、桂皮1小块、香叶3片、丁香3粒、草果1颗。#图文万粉激励计划#二、制作过程
1.蹄髈的处理与焯水：将蹄髈用清水冲洗干净，放入...……更多
2024-03-03 19:28:00食客,口感,色泽,老抽,食用,生抽
...食谱：【卤鸭翅】
准备食材：鸭翅、生姜、蒜、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油具体做法：1.鸭翅清洗干净，冷水下锅，加葱、姜、料酒，大火煮开，焯水去血水，捞出备用。2.锅中加入适量的食用油，加入姜、蒜...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...疫力；红枣补气血，调理身体。食材准备：竹荪、红枣、冰糖。制作过程：竹荪提前泡发，洗净切段；红枣洗净备用。锅中加水，放入红枣和竹荪，大火煮沸。转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味。煮至冰糖完全融化即可。化疗虽...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...一个小时左右，煮至薏米膨胀煮软了，就可以放入红薯和冰糖，继续煮半个小时。3、红薯也煮熟煮软了，就可以放入提前洗干净的枸杞子，继续煮十分钟就可以出锅开吃了。四、山药薏米排骨汤1、排骨冷水下锅焯水，加入姜片...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...莓银耳汤】所准备的食材有：新鲜草莓4个、银耳半朵、冰糖、红枣、枸杞
具体做法：1、草莓现在比较贵一点，一斤大概在20元左右，准几个新鲜草莓，冲洗一下，切掉根蒂，再改刀切成小块。接下来准备半朵银耳，用清水泡大...……更多
2024-02-08 06:23:00美容护肤,美容,银耳,草莓,胶质,干燥
...，生吃、熟吃都可以，立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱：冰糖炖雪梨食材准备：雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤：1、准备2个雪梨，不需要去皮，将它清洗干净，再对半切开，切成小块，去掉果核，然后改刀切成...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...
1.准备材料：通心莲子120克，去壳干桂圆10颗，枸杞1勺，冰糖6颗。2.清洗莲子：将莲子放入碗中，倒入40度的温开水，用温水轻轻洗净，这样可以去除莲子中的果胶酸钙，以充分发挥莲子的滋补作用。3.清洗桂圆和枸杞：将桂圆...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...1罐。【自制黑芝麻糊粉】用到：黑芝麻200g、糯米粉100g、冰糖适量1、首先准备好材料，黑芝麻、糯米粉是必不可少的，冰糖可放可不放，具体根据大家的喜好来决定，除此之外还可以加上点花生、核桃这些东西，不喜欢的话也...……更多
2024-10-26 13:56:00黑芝麻,黑芝麻糊,补钙,成本,黑芝麻,黑芝麻糊
...简单，只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先，将银耳放入清水中浸泡几个小时，然后洗净，撕成小块。木瓜去皮去瓤，切成小块。莲子和百合也需要提前泡水一个小时，然后洗净去芯。接下来，在砂...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...稠时，可以根据个人口味添加红枣，既美味又养生。芋梗冰糖饮材料：芋梗、冰糖。做法：将洗净的芋梗切碎，放入锅中，加水和冰糖，慢火煨煮，滋味香甜，每天饮用两次，连续饮用五天，能有效清热解毒。芝麻叶羹材料：鲜...……更多
2024-10-09 10:36:00荨麻,荨麻疹,阴霾,美食,荨麻,荨麻疹
...看看吧。【醋泡仔姜】原料：仔姜1块香醋适量生抽适量冰糖1勺盐少许制作：1.准备好原材料，将新鲜的仔姜刮去皮，再切成片备用；2、将仔姜片放入大碗中，加入少许盐拌均匀，腌制至微微出汁；3.将去汁的仔姜片放入无油无...……更多
2024-07-30 11:07:00腿脚,精神,黄金,生抽,节气,香醋
...时，我们需要提高警惕。我们应该做些什么来促进咳痰？冰糖和梨水一起煮着喝。当他们感到咳嗽时，许多人可能会煮一些冰糖梨水喝。其实他们觉得咳嗽的时候，还是可以喝点冰糖梨水的。梨有润肺生津、止咳化痰的作用，对...……更多
2023-01-12 14:35:00咳痰,喉咙,方法,喉咙,止咳,咳痰
...桂皮一小块（代替八角，香气更温和），姜4片，葱1根，冰糖5克（提鲜不腻），清水适量，盐适量，橄榄油或玉米油少许（健康油脂，低脂更健康）。
制作步骤，简单几步走：1.五花肉切片，别太厚，豆角掐头去尾洗净，土豆...……更多
2024-11-05 08:59:00五花,五花肉,豆角,米饭,迷糊,节奏
...与大家分享的一道适合夏季饮用的花茶饮。我里面加了点冰糖，其实也可以不加，这个根据您的喜好来定。这个花茶我除了用菊花外，还用到了枸杞，这些都是明目养肝的佳品，另外，与众不同的是，我在茶汤里还添加了竹荪。...……更多
2024-05-21 09:49:00疲劳,做法,竹荪,枸杞,菊花,茶汤
...下是制作方法：【苹果香橙水】准备食材：苹果、橙子、冰糖详细做法：1.将苹果清洗干净，切成小块，橙子洗净后，切成片；2.锅中加水，放入苹果和橙子，大火煮开后，小火煮半个小时，再加入冰糖，煮至冰糖融化即可。这...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...定，是不是有想法试一下呢！准备新鲜好带皮的五花肉、冰糖、姜片、八角、花椒、香叶、干辣椒、黄酒、老抽和生抽、食盐等备用；五花肉选择带皮的，洗净，控干水分，用厨房纸巾吸干表面，切块备用；先把京尚纯陶瓷养生...……更多
2024-08-16 23:24:00人生,养生,乐趣,陶瓷,意义,五花
...煮5-6分钟，捞出牛腩控水备用。3、热锅中油热，放入20克冰糖，炒散炒化。冰糖变颜色后，迅速加入牛腩翻炒至上色。再加入准备好的大料炒香。
4、倒入一碗开水，加入生抽、蚝油和冰糖。烧开后转入砂锅炖50分钟。准备两个...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...料：-糯米：100克-红豆：50克-红枣：6-8枚-花生米：适量-冰糖：适量制作步骤：1.将糯米浸泡4-6小时，倒掉水后加入清水，用中火煮熟；2.将红豆浸泡4-6小时，烧开水后加入锅中，用大火烧开，再转小火慢慢炖煮40-50分钟；3.将红枣...……更多
2024-10-27 08:29:00女孩子,女孩,红豆,糯米,红枣,花生
...烧开之后再用小火，熬煮半小时到一小时左右，最后加入冰糖；也可以制作柚子冰糖汁，把柚子去皮，掰成小块，加入搅拌机中打成汁，加入1~2块冰糖即可。2、玉米须茶玉米须茶能起到去水肿、减肥作用，同时能利尿和降血压...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...葱1段、八角5个、桂皮1块、料酒2勺、老抽5勺、生抽1碗、冰糖适量、陈皮适量、五香粉少许。具体制作步骤如下：1.炖煮前，将猪肘清洗干净，焯水备用。焯水可以去除一部分腥味，让肘子更加鲜嫩。2.准备砂锅，放入姜片、洋...……更多
2023-11-01 12:06:00肘子,美味可口,色香味,美味,一道,方法
...骤。食材准备：鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。制作步骤：1.将鸡蛋放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转中火煮8-10分钟，煮熟即可捞出备用。在这个步骤中，可以先将鸡蛋放入冷水中浸泡几分钟...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖首先将大米、花生和核桃分别放入碗中，加入适量的清水浸泡半个小时，让它们充分吸收水分，这样打成的花生核桃露口感更细腻。制作花生核桃露1、将浸泡好的花...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...的苦瓜，这样的苦瓜通常比较新鲜，口感也更好。蜂蜜或冰糖（可选）：如果你觉得苦瓜的苦味难以接受，可以准备一些蜂蜜或冰糖来调味。柠檬（可选）：柠檬的酸味可以中和苦瓜的苦味，同时为苦瓜汁增添一份清新的口感。...……更多
2024-10-15 09:04:00苦瓜,秘籍,美味,制作,苦瓜,榨汁机
...出来吃了，
四、南瓜荸荠糖水准备荸荠、南瓜、红枣、冰糖、桂花。1、南瓜、荸荠去皮，洗干净后切成小块。红枣用水泡10分钟，洗干净备用。起锅加水烧开，放入南瓜、红枣煮10分钟，先把南瓜煮烂。2、放入荸荠继续煮5分钟...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...开的水一定要倒掉，这样可以去除鸭爪的腥味。然后，用冰糖炒制出焦糖色，不仅能让汤色更加诱人，还能增添一丝甜美。记住，火候的掌控至关重要，小火慢炖才能让鸭爪软糯入味。如果你想尝试更有层次感的口味，香卤鸭爪...……更多
2024-10-04 16:34:00厨房,魔法,香叶,美味,冰糖,火候
...，炖约40分钟至软化。待银耳和莲子变软后，加入适量的冰糖，根据个人口味调节甜度。继续小火煮至冰糖完全融化，最后可以加入少量枸杞子再煮片刻即可关火。这道莲子羹味甘美，有滋阴润肺的功效，同时也是一道美味的甜...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...是最为耀眼的明星之一。它由凉州行面、卤肉（腊肉）、冰糖红枣茯茶三部分组成，每一道都蕴含着深厚的文化底蕴与独特的制作工艺。【行面筋道，卤肉醇香】凉州行面，选用优质面粉，加入少许盐，经过精心揉制与发酵，再...……更多
2024-11-02 09:03:00凉州,之路,舌尖,丝绸,密码,美食
...炒，直至表面微微变色。5.依次加入适量的酱油、料酒、冰糖、八角、桂皮等调料，继续翻炒均匀，让每一块鸭肉都裹满了诱人的酱汁。6.倒入足够的热水，没过鸭肉块，盖上锅盖，转小火慢炖。7.在炖煮的过程中，要不时地翻动...……更多
2024-04-23 18:02:00味蕾,盛宴,极致,迷糊,温馨,家庭
...一把，莲子一把，花生米一把，核桃一个，桂圆干几颗，冰糖适量步骤：1，首先准备好食材，做八宝粥，主要的食材是大米和紫米，其它食材可以自由选择，通常建议大家用同色系，同功效的食材来搭配，比如绿豆搭百合清热...……更多
2024-02-22 20:41:00八宝粥,八宝,做法,饭店,八宝粥,八宝
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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