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哺乳期怎样快速止咳
...速止咳1.喝红枣水先将红枣切开,放在水中煮,之后加入冰糖,一般熬制15分钟左右就可以喝了,每天坚持喝几杯,对于咳嗽的治疗是有帮助的。2.喝梨汁将梨去皮后切成丁,之后加上冰糖小火熬制,大约熬制10-15分钟就可以喝了...……更多
五味子渴水:元代解暑补元饮,解暑开胃、补益五脏还止咳祛痰
...轻松制作;材料:-五味子15克-红枣10枚-枸杞10克-甘草5克-冰糖适量步骤:1. 准备药材:将五味子、红枣、枸杞、甘草清洗干净,红枣去核;2. 熬煮:将所有材料放入砂锅中,加入适量的清水,用小火慢煮30分钟;3. 调味:根据个...……更多
天麻怎么吃效果最好
...泡酒取天麻和生地各15克,加入女贞子30克,枸杞子30克,冰糖50克,白酒一千克,把所有中药材和冰糖一起放入白酒中,密封泡制就可以。人们平时饮用可以预防须发早白,也能缓解肾虚阳痿。经过上文的介绍后,相信大家对天...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...多得的佳品。2、绿豆百合汤材料:绿豆100克、百合50克、冰糖适量。做法:(1)将绿豆、百合洗净,浸泡30分钟。(2)将绿豆、百合放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火煮40分钟。(3)加入冰糖调味,煮至冰糖溶化即可...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...火,熬30-60分钟,加入糖即可。夏日则更适合来一杯柚子冰糖汁,将柚子去皮分成小瓣,加水放入搅汁机内打汁,再放少许冰糖即可饮用。五、陈皮姜茶做法:用水泡一泡陈皮,洗掉表面灰尘,生姜切丝备用。将陈皮和少量姜丝...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...燥等不适症状。煮水时可以根据个人口味适量加入红糖或冰糖,增加甜味,也可以加入柠檬片或枸杞等其他药膳食材,提升营养价值。这款生姜煮水不仅能够温暖身体,还能够增强免疫力,是一款非常适合春季养生的饮品。材料...……更多
无论炖什么肉,都要记得加“香砂、白芷”这2种料!保证肉烂又鲜
...、八角2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。 【红烧肉的做法】:第一步:首先将五花肉洗净后切成1.5厘米左右的块状,然后把五花肉和少许的姜片、冷水全部...……更多
介绍夏日家常美食——冰镇话梅苦瓜
...难熬了。材料:苦瓜(1根)、话梅(10个)、枸杞调料:冰糖(适量)做法:煮锅中注入约1000毫升水,放入话梅,大火烧开后,加入冰糖,用中火慢慢熬煮。当煮锅中的水煮到只剩一半水量时,大火收汁,待汁液变得浓稠后,...……更多
比香蕉还助眠,清香又脆甜,一年只有现在有,常吃强心安神还明目!
...第一种,新鲜莲子粥。主要食材:莲子,大米。调味料:冰糖。操作步骤:1,将莲蓬中的新鲜莲子取出来,去皮后洗干净备用,大米淘洗干净后,控干水分备用。如果喜欢红枣、枸杞的也可以加入,口感会更加丰富。2,在锅里...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...的患者不建议食用梨。推荐吃法:雪梨削皮切块,放适量冰糖后加水,大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可 天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高,食用后可增加身体的免疫力,所以有利于缓解感冒的症状。橙子还...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...合作为减肥饮食的选择。冬瓜球甜品材料:冬瓜:500克;冰糖:适量;清水:适量;枸杞:适量(可选)步骤:1.将冬瓜去皮,切成小块备用。2.锅中放入适量清水,加入冬瓜块,大火煮沸。3.待水开后,转中小火煮熟至冬瓜变软...……更多
建议上班族40岁以上人群多吃这食材,常吃精神气色好,健康无忧
...、茶树菇1把、老姜1块、桂皮1片、当归1片、枸杞1撮、老冰糖1把、老抽1小匙、生抽2匙、盐半小匙、米酒1杯烹饪步骤: 1、茶树菇是我喜欢的一种菌菇,所以家中都是常备的。茶树菇具有特殊的香味不管用于何种烹饪都非常香,...……更多
...,与蜂蜜调后一同蒸熟用;治疗失眠,可用百合、莲子、冰糖各30克,粳米100克,煮粥,分次食用。注意,这些药膳多加入了蜂蜜、冰糖,糖尿病患者慎服。 ……更多
2022-12-14 21:19养生,百合
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...好的效果,适合作为餐后甜品。主要食材:银耳、莲子、冰糖具体做法:银耳提前泡发,撕成小朵;莲子提前泡软。将银耳、莲子放入煲内,加水煮沸后转小火慢炖。炖至银耳莲子软糯,加入冰糖调甜。冰糖完全融化后,即可关...……更多
猪身上的肉种类繁多,每一块肉都有着独特的风味和口感
...料:五花肉、啤酒、葱、姜、八角、桂皮、香叶、料酒、冰糖、盐、生抽、老抽、食用油。具体做法:1.将五花肉切成块状,锅内加入适量的清水,放入五花肉、葱、姜、料酒,大火煮开后,撇除浮沫,将五花肉捞出,用温水清...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...家一起来看看吧。第一种:琥珀核桃仁材料:核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法:1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味,所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水和少量小苏打,倒进核桃仁煮至水颜色变深后捞出来,之后再改加食盐...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...续煮至银耳起胶(差不多40分钟)4、加入莲子和百合(加冰糖的可以这个时候一起加入)继续炖煮30分钟,至莲子软糯,最后,可以加少许枸杞继续煮5分钟关火 。喜欢喝热的这个时候就可以开喝了!二、莲藕推荐食谱:莲藕红...……更多
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
...香叶两片,桂皮一小块,料酒适量,生抽3勺,老抽2勺,冰糖适量,盐适量,食用油适量。制作步骤:1. 先将猪肘洗净,刮去表面的杂毛,然后放入锅中,加入足量的冷水,放入两片姜、一段葱和适量料酒,开火焯水。待水烧开...……更多
这是懒人红烧肉的做法,连焯水和炒糖色都省了
...色都省了,一起来看看是怎么做的吧!所需食材:猪肉,冰糖,酱油,盐,料酒,水,油;菜谱做法:1、猪肉先用水冲洗一下,洗好后切成小块;2、把锅子烧热,倒油,放入一些姜片,把切好的猪肉倒进去炒制,炒到猪肉表面微黄...……更多
精选美食推荐:抓财猪手,青椒兰花蚌,风味特色鹅
...姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖;做法:黄豆洗净,提前泡发备用,猪蹄剁块清理干净,冷水下锅煮至出浮沫后,捞出洗净沥干水分备用,热锅上油,油热后,下葱姜片,八角,桂皮,干红辣椒,香...……更多
铁皮石斛的正确吃法
...他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状饮用。3.鲜榨汁取出最新鲜的铁皮石斛,在果汁机进行鲜榨,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...的调料如南乳、花生酱、柱侯酱等,再加入适量的开水和冰糖,焖煮40分钟,最后加入蒜苗炒匀即可。这样炖出来的鹅肉,酱香浓郁、软嫩入味,非常美味可口。 鹅肉富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,对于中老年人来说...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...出多余的湿气和热毒,改善睡眠质量。主要食材:绿豆、冰糖、清水具体做法:绿豆提前清洗干净,用清水浸泡约2小时。将泡好的绿豆和适量清水放入锅中,大火煮开后转小火慢炖。待绿豆煮至软烂,加入适量冰糖调味,继续...……更多
哺乳期去火最快的方法
...出汗或者发热异常的孕妇。其主要的做法是准备好莲子,冰糖,然后一起熬煮成汤水,就可以给孕妇喝了。但是需要注意的是,莲子不需要去心。2.饮用绿豆汤选取适量绿豆,粳米洗净后,放入锅中加清水煮成粥,这样产妇食用...……更多
怎样熬糖色,教你简单做法,色泽红亮不焦不糊
...合适的糖是非常重要的。一般来说,我们可以选择白糖、冰糖或者红糖来熬糖色。其中,白糖熬制的糖色颜色较浅,适合做一些浅色系的菜肴;冰糖熬制的糖色颜色较深,适合做一些需要深色糖色的菜肴;而红糖熬制的糖色则带...……更多
过年有腊味才算过年,提前做江南特色酱油鸭,油润红亮,香味十足
...,喜欢的朋友可以试试!【原材料】生抽1000g、老抽100g、冰糖100g、高浓度白酒60g、花椒20g、香叶1g、八角5g、桂皮5g; 【做法】1、家庭版酱油鸭的做法和酱油肉的配方是一样的,下面以10斤肉为例,分享需要准备的材料,具体配...……更多
秋冬宝宝易“咳嗽”,这3种水果煮着吃,效果或许比较好一些
...消炎去火的功效,日常生活中,我们不妨将梨和蜂蜜或者冰糖一起煮,这样的话止咳的效果也是比较好的,建议在选择题的时候,最好选择一些雪梨,把中间的壳去除掉,加入适量的水和冰糖,进行蒸煮,煮熟之后吃或者喝都可...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...满浓浓的汤汁,拌饭吃很香~食材:猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、冰糖、啤酒、八角、香叶、干辣椒做法:1、猪蹄冷水下锅,放姜、葱、料酒焯水,捞出洗净沥干水分备用;2、热锅冷油加入冰糖,小火炒至冰糖融化,倒入猪蹄,翻炒均匀上...……更多
三伏天,少吃苦瓜黄瓜多吃它!全身是宝,2元1斤,消暑还解渴
...让你轻松掌握三伏天的秘诀。1.绿豆汤材料:绿豆200克,冰糖适量,清水适量。做法:将绿豆洗净,用清水浸泡2-3小时,以便更快煮烂。浸泡后的绿豆放入锅中,加入足够的清水(大约是绿豆的5-6倍),大火烧开后转小火慢炖。...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...力,减少感冒的发生。食材:南瓜:适量;薏米:适量;冰糖:适量(可根据个人口味添加)步骤:(1)准备食材,将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。薏米淘洗干净,控水备用。(2)将适量的水倒入炖锅中,放入薏米,大火煮沸后...……更多
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