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...美容养颜。材料：银耳：30克、百合：30克、杏仁：30克、冰糖：适量、清水：适量做法：
(1)准备工作：将银耳、百合和杏仁分别用清水浸泡至少2小时，使其软化。(2)煮银耳和百合：将浸泡好的银耳和百合放入锅中，加入适量清...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...燥等不适症状。煮水时可以根据个人口味适量加入红糖或冰糖，增加甜味，也可以加入柠檬片或枸杞等其他药膳食材，提升营养价值。这款生姜煮水不仅能够温暖身体，还能够增强免疫力，是一款非常适合春季养生的饮品。材料...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...五：桑葚蜜枣炖雪梨
主要食材：雪梨、桑葚干、红枣、冰糖具体做法：1、雪梨洗净，去核后切成大块。2、红枣洗净，泡水发涨；桑葚干提前用温水泡软。3、将雪梨块、红枣和桑葚干放入炖盅中。4、加入适量的冰糖，根据个人...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...与糯米一起煮熟。最后再加入桂圆、红枣、枸杞和适量的冰糖，搅拌均匀即可。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味添加冰糖。这款养生粥做起来十分简单，即使是厨房小白也能轻松上手。不仅味道温馨甜美，还能提供各种营养...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加水量不用过大，没过两种食材就可以了。大...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...：南瓜：适量；红枣：适量；糯米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量做法：
1.将糯米淘洗干净，浸泡半小时备用。2.南瓜去皮、去籽，切成小块。3.将清洗干净的红枣去核，备用。4.锅中倒入适量清水，加入浸泡好的糯...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...米的香糯、燕麦的健康和红薯的甜美，呈现出一种独特的口感和味道。这道粥不仅满足了我们的味蕾，还为我们的身体提供了所需的能量和营养，是一道完美的早餐选择。在接下来的文章中，我将与大家分享如何制作这道美味的...……更多
2024-01-08 10:37:00燕麦,红薯,大米,美味,滋味,营养
...简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥，口感香甜，营养丰富。如果在制作的过程中加入一些红枣，效果会更好，红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食，南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...秘。
山楂酱的制作方法及食用建议1、准备食材：山楂、冰糖、食盐、柠檬。2.清洗山楂：将山楂放入盆中，加入适量食盐浸泡，去除泥土，然后用清水冲洗干净，沥干水分。3、去山楂籽：将山楂对半切开，将内部的山楂籽掏空...……更多
2023-11-02 06:57:00瑰宝,山楂,中华,营养,价值,山楂
...两款系列产品销售。前者层次更为丰富，在燕麦奶的醇厚口感之后橄榄油又与咖啡豆碰撞出坚果的芬芳；后者的接受度更高，橄榄油的清新更为突出，但是两者都没有刻板印象中对于食用油黏腻的口感印象。据星巴克相关负责人...……更多
2024-03-28 07:23:00橄榄油,橄榄,味道,咖啡,巴克,中国
...2片香叶、1片白芷、一块桂皮、3克小茴香、1块陈皮和20克冰糖是一个不错的配方。具体操作时，用干净无油的锅加入400毫升的生抽，倒入香料，小火煮开，冰糖融化后，盖上盖子焖泡。等到香料水放凉之后，倒入五花肉中，保鲜...……更多
2024-02-27 06:55:00腌腊,腊肉,窍门,味道,腊肉,白酒
...枣小米糊就做好了。如果喜欢甜度更高，还可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆（黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆）将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起，达到了营养互补的效果。这款豆浆不...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...矿物质流失。此外，一些市售的加工杂粮食品，为了提升口感或延长保质期，可能添加了较多的糖分和添加剂，这对于追求健康生活的我们来说，并不是一个好消息。2、杂粮面制品的潜在问题杂粮面制品，如杂粮馒头、面包、...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...零食，让你在享受美食的同时，兼顾健康。推荐食谱一：冰糖金桔冰糖金桔是一道制作简单、味道甜美的小吃，既能够满足零食的欲望，又能够帮助缓解咳嗽症状。下面就是它的制作方法：所需材料：500克小金桔、一勺盐、100克...……更多
2024-02-03 16:10:00止咳,免疫力,香蕉,免疫,苹果,金桔
...和纤维，芝士则是高蛋白质、高钙食物，两者搭配在一起口感丰富。下面是南瓜半熟芝士的做法及温馨提示：材料：南瓜：500克、芝士片：100克、糖：适量、黄油：适量、牛奶：适量、鸡蛋：2个、细砂糖：适量、香草精：适量...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...片再煮3-5分钟，燕麦煮到浓稠即可关火，按个人喜好放点冰糖。★红枣玉米燕麦球1、把玉米脱粒放入料理机中，加少许水搅拌成玉米糊。再倒入燕麦片搅拌均匀，放置15分钟，让燕麦片吸足水分；2、大枣洗净去核剪成小粒，取...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红豆：适量；冰糖：适量；水：适量做法：1.将红豆洗净，放入锅中。2.加入足够的水，水量约是红豆的3-4倍，浸泡30分钟至1小时。3.将锅置于火上，大火煮沸后转小火煮熟，期间需不时...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹，这道汤食物清甜可口、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，对脾胃和肺有益。它含有丰富的维生素、苹果酸、果...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...葱1段、八角5个、桂皮1块、料酒2勺、老抽5勺、生抽1碗、冰糖适量、陈皮适量、五香粉少许。具体制作步骤如下：1.炖煮前，将猪肘清洗干净，焯水备用。焯水可以去除一部分腥味，让肘子更加鲜嫩。2.准备砂锅，放入姜片、洋...……更多
2023-11-01 12:06:00肘子,美味可口,色香味,美味,一道,方法
...这份养生的美味，让身体在温暖中茁壮成长。一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...取出里面的果核。
3.煮制山楂干：在铁锅中加入适量的冰糖和水，融化冰糖并将山楂放入锅中煮5分钟，使山楂和冰糖的味道融合在一起。继续煮制约10分钟，直到山楂完全变色且冰糖完全融化。4.装罐保存：准备一些干净的密封...……更多
2023-10-31 14:50:00山楂,寿命,健康,山楂,健康,罐头
...的口味。(3)如果喜欢更香甜的口感，可以在最后加入一些冰糖或红糖，搅拌均匀即可。(4)煮好的藜麦糯米粥可以根据个人喜好，配以一些坚果或水果作为点缀，增加口感和营养。二、彩椒： 彩椒是一种丰富多彩、口感爽脆的蔬...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...金桔汤】 所准备的食材有：金桔、雪梨一个、红枣9颗、冰糖少许、枸杞具体做法：1、首先准备几个新鲜的金桔，它是连皮都能吃的水果，因此一定要洗干净。金桔中撒一些食用盐，用盐揉搓一会儿，冲洗干净即可。洗干净的金...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...使得烹饪出的啤酒鸭更加入味。随后，加入酱油、啤酒和冰糖，以及一颗八角。这里我们需要注意，啤酒的选择也是至关重要的。选用口感醇厚、香气浓郁的啤酒，能够使得烹饪出的啤酒鸭更加美味。盖上盖子，小火炖煮三十分...……更多
2024-04-17 06:50:00啤酒鸭,口感,啤酒,做法,啤酒鸭,啤酒
...游新春下午茶
西贝莜面村——祥龙年馍川味观——龙形冰糖葫芦味庄——醒狮龙·繁花
农历龙年，餐桌上的每一道菜，都承载着家的味道和温暖，每一口都蕴含着浓浓的亲情和祝福。当美味佳肴与姿态万千的“龙”相遇，在感...……更多
2024-02-12 09:59:00味道,美食,杭州,大厨,祥龙,龙游
...：清洗干净的大樱桃放入砂锅中，按照10斤樱桃大约600克冰糖的比例加入冰糖，再按照樱桃和水1:1的比例加入清水，开大火加热，烧开后挤入半个柠檬汁，然后继续煮10分钟左右。十分钟后撒上一把桂花，搅拌均匀后关火，让其...……更多
2023-11-14 06:08:00樱桃,医生,樱桃,胃肠,不好,口感
...佳状态。准备猪蹄、卤料包、生姜、生抽、老抽、料酒、冰糖等等。将猪蹄清洗干净，去掉毛和杂质，冷水下锅，加入料酒和姜片，煮至水开后再煮几分钟，把血水和杂质充分煮出来。【2】一般来说，卤水的配方包括各种香料...……更多
2023-10-23 06:47:00猪蹄,犹豫,猪蹄,卤水,调味料,料酒
...米、核桃、玉米粒、小米等食材增加口感。早晨加入适量冰糖，焖煮至冰糖融化，搅拌均匀即可食用。扩写：这款红枣黑米莲子粥是一款温暖滋补的早餐选择，黑米和红枣富含营养，具有补血养颜的功效，而莲子则清香可口，加...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...所需材料：- 山药 100克- 大米 50克- 红枣 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤：1.将山药去皮切成小块备用。2.大米淘洗干净后加水煮成粥。3.将山药块和红枣一起加入粥中继续煮10分钟。4.加入枸杞和适量冰糖调味即可。温馨提示：1.在...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...。2、还可以搭配鲍鱼、排骨等食材一起煲也是非常鲜香甘甜营养的。3、盐一定要起锅前再放，调味喝对身体好。 ……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
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重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
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吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
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54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
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编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
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