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胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...具有良好效果。材料:南瓜200克、小米100克、糯米50克、冰糖适量(可根据个人口味添加)、清水适量步骤:1.准备食材:将南瓜去皮,切成小块。小米、糯米提前洗净备用。2.煮粥底:将小米和糯米加入清水中,开火煮沸后转小...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...血。柿子酱材料:软柿子两个、硬柿子一个、柠檬半个、冰糖、清水适量。做法:1.两个柿子去蒂、剥皮、放破壁机搅拌杯中。2.根据个人喜好加适量冰糖、挤半个新鲜柠檬汁,加少许清水。3.启动破壁机搅拌,直至柿子酱变得黏...……更多
多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
...莓银耳汤】所准备的食材有:新鲜草莓4个、银耳半朵、冰糖、红枣、枸杞 具体做法:1、草莓现在比较贵一点,一斤大概在20元左右,准几个新鲜草莓,冲洗一下,切掉根蒂,再改刀切成小块。接下来准备半朵银耳,用清水泡大...……更多
...列问题进行了答疑。问:转阴了,还一直咳嗽怎么办?吃冰糖炖梨可以吗?要吃止咳药吗?要去医院拍CT吗?答:如患者转阴后,仍有咳嗽,属于新冠病毒感染后引起气道变异性反应,也有可能是慢性支气管炎、喉炎等疾病引起...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...推荐做法:红枣核桃材料:适量红枣;适量核桃仁;适量冰糖(可根据个人口味添加) 步骤:1.准备食材:将红枣洗净去核,核桃仁提前用清水浸泡一段时间。2.准备蒸锅:在锅里加适量清水,放入蒸架。3.装红枣:将去核的红...……更多
慢性支气管炎如何护理
...鱼、虾、豆制品及新鲜蔬菜和水果,如百合莲子粥、银耳冰糖雪梨粥等。饮食要清淡,以少量多餐为宜,忌食肥甘厚味。戒烟酒。吸烟是慢性支气管炎发病的主要诱因之一,戒烟是治疗慢性支气管炎的根本措施,也是预防慢性支...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...梨所需食材:白萝卜:500克,雪梨:2个,金桔:适量,冰糖:适量具体做法:1.将白萝卜洗净晾干水分,去皮,切成小方块;雪梨洗净去皮,切小块;金桔洗净后,一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔放入砂锅中,加入适量的冰...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...润肺止咳,养阴润燥。2.银耳雪梨汤材料:银耳、雪梨、冰糖各适量。做法:将银耳泡发,雪梨洗净切片。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火煮至银耳熟烂,加入冰糖调味即可。功效:滋阴润肺,润燥止咳。总结:...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...体内环境的平衡。一个切片的雪梨,或是一碗自制的雪梨冰糖汤,都是春日里不可或缺的润肺佳品。更令人喜爱的是,雪梨还含有丰富的维生素和微量元素,可以促进皮肤的健康,让你在享受美味的同时,也能拥有光滑细腻的肌...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...消炎茶、黄连清肝茶金银花20克左右,杭白菊12朵左右,冰糖适量。菊花、金银花洗净沥干,将上述材料放入水杯中,加入沸水加盖冲泡5分钟,加入冰糖搅拌均匀即可。三七花3克、青果5克。洗净沥干,将上述材料盛入瓷杯中,...……更多
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
...的季节里用来润喉解渴,为身体补充水分。煲汤:秋梨与冰糖、银耳等食材搭配一起煲汤,更是相得益彰。冰糖的甘甜与秋梨的清甜相互融合,银耳的爽滑增添了汤品的口感层次,能够显著增加汤的滋润效果,滋养身心。 秋桃...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...药核桃羹:15克核桃仁炒香后与20克山药共研成粉,适量冰糖溶于热水,将核桃仁粉、山药粉和冰糖水一同煮至糊状即可。有助健脾除湿、固肾止遗,适合脾胃虚弱、大便燥结、阳痿、遗精、带下者。肠炎腹泻者不宜食用。(来...……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
...哦!甘蔗马蹄水 材料:甘蔗200克;马蹄15个;红枣6颗;冰糖适量;水适量;做法:甘蔗去皮,切成小段备用。马蹄去皮,洗净备用。红枣洗净,备用。将甘蔗、马蹄和红枣放入锅中,加入足够的水。大火煮开后,转小火煮30分...……更多
喉咙痛不能吃什么食物
...及多种维生素、氨基酸成分。喉咙痛喝什么好的快1、吃冰糖炖雪梨:冰糖炖雪梨有清热去火,生津止渴,清肺利咽喉的作用,适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后,加适量水煮汤,煮沸后加入冰糖,待...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...:【银耳雪梨大枣汤】准备食材:银耳、雪梨、大枣、黄冰糖、清水步骤做法:1.将银耳提前泡软,撕成小块。雪梨去皮去核,切成小块。2.锅中加入适量清水,放入银耳、雪梨块和大枣,煮沸后转小火炖煮20分钟。最后加入适量...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...梨苹果红枣羹】主要食材:雪梨,苹果,红枣。调味料:冰糖。操作步骤:1,把雪梨和苹果都清洗干净,削去外皮,挖去果核,切成小块,红枣也洗净后备用。2,把红枣放入锅中,加入足量清水,大火煮开后,继续焖煮至出香...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...血安神,两者结合,效果倍增。主要食材:银耳、红枣、冰糖。具体做法:银耳提前用水泡发,撕成小片,红枣洗净去核。将银耳、红枣放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯,红枣煮烂,加入冰糖调味...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...一层糯米粉防粘。锅里加入清水烧开,加入红枣、红糖、冰糖,放入汤圆煮一会儿。3、汤圆全部浮起来后,加入适量米酒搅拌均匀,继续煮3分钟,淋入水淀粉勾芡,最后倒入枸杞煮一分钟即可关火。四、八宝饭八宝饭是用糯米...……更多
三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
...通等。 3、降压茶罗布麻叶6克,山楂15克,五味子6克,冰糖适量,沸水冲服,久服可降血压,降血脂。4、桑叶菊花饮取桑叶、菊花、薄荷各10克,甘草6克,沸水冲服,功能散风热,清头目,清肺止咳,用于风热型感冒。5、银花...……更多
央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...。5.乏力炙黄芪、太子参代茶饮。6.血稠2斤山楂、1—2两冰糖或蜂蜜煮成糊状后冷藏,每天食用1勺。7.焦虑①玫瑰花5朵,代茶饮。②运动出汗。③高声大喊。8.腹胀①取一汤匙山药粉并冲水服用。②取适量橘子皮、萝卜丁兑水,...……更多
“大肚腩”的“克星”!轻松告别啤酒肚
...山楂粥材料:山楂50克,酸梅5粒,谷芽50克,麦芽50克,冰糖适量。制法:1. 山楂、酸梅分别洗净;山楂去蒂、核。2. 将山楂、酸梅、谷芽、麦芽一同放入锅中,加水熬煮40 分钟。3. 加入冰糖,继续煮至冰糖溶化即可。用法:每...……更多
分型食疗治“老慢支”
...花梨500g,款冬花、百合、北沙参、芦根、川贝母各15g,冰糖25g,蜂蜜100g。制用法:将款冬花、百合、北沙参、芦根、川贝母加清水熬成浓汁,后去渣留汁待用。将雪花梨去皮切碎后与冰糖、蜂蜜一起放入此浓汁中,用文火熬成...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...结合具有极佳的滋补效果。食材准备:黑芝麻100g核桃50g冰糖适量清水适量制作过程:将黑芝麻和核桃分别炒香后研磨成粉。锅中加入清水和冰糖,煮至冰糖融化。加入黑芝麻核桃粉,搅拌均匀,煮至糊状即可。2.红枣枸杞炖鸡汤...……更多
...梅汤。材料:乌梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,冰糖适量。做法:1.在盆中加入一大勺清水,把乌梅、山楂还有甘草放入清水中浸泡30分钟。2.在砂锅中加入1000克的清水,再把泡好的乌梅、山楂和甘草一起放入砂锅中,...……更多
这样制作出的百合银耳汤口感绵密,清香可口,营养丰富
...下面是一种常见的做法:材料:-银耳:适量-百合:适量-冰糖:适量步骤:1.将银耳泡发好,摘成小朵备用。2.百合泡好,洗净备用。3.在锅中加入适量的清水,放入银耳和百合。4.开大火烧开后,转小火慢熬1小时左右。5.在关火...……更多
健脾消食刺梨干
...,无论作蜜饯吃或是泡水喝都是极好的。材料为鲜刺梨和冰糖,先将刺梨去刺毛,去核,洗净,控水,然后用冰糖腌制一晚后,小火炒干水分,再于太阳下晾晒两三天,装瓶即可。 ……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...食用。银耳莲子羹 食材准备:干银耳15克;干莲子30克;冰糖150克;清水2500毫升;具体步骤:1:用清水分别将银耳和莲子浸泡8~10小时。这样可以使银耳和莲子充分吸水膨胀,便于后续的炖煮。泡好后,将银耳洗净去蒂,莲子...……更多
孕妇吃燕窝的作用
...的时口味偏咸者可以搭配清淡的汤,口味偏甜者可以加入冰糖等。4、文火:文火慢炖燕窝最好,这样可以保持燕窝的营养以及香味。最开始应用大火烧开,炖的时候用文火。不要使用高压锅,而是使用专门来炖燕窝的炖盅。5、...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...用勺子把梨核挖掉,梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖,盖上梨盖,把梨放在大碗里,加水到半个梨的程度,然后放入炖锅中炖至梨变成透明色即可。秋冬季节气候干燥,体内缺乏足够的津液,外界燥气容易入侵而引发感...……更多
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克,将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加2升水,大火煮开后,转小火煮40分钟后关火,再加冰糖搅拌至融化后焖10分钟,最后用纱布过滤...……更多
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军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
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仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
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2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
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云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
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“一个十几岁的男生,就已经出现痛风症状了。”浙江医院内分泌科主任吴天凤有些感慨,近日接诊的一位高中生,空腹血检指标便已远超高尿酸血症诊断标准的420μmol/L(微摩尔/升)
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