• 我的订阅
  • 头条热搜
运动完立即喝冰水?下次不能这样了,看看危害吧
...致身体过热,出现中暑等问题。其次,喝冰水还可能引起胃肠道不适。运动过程中,胃肠道的血液供应相对较少,此时喝下冰水,可能会刺激胃肠道,引起痉挛或疼痛。特别是对于胃肠道敏感的人来说,这种做法更容易导致不适...……更多
...式畅饮不值得提倡。因为剧烈活动时大量血液流入肌肉,胃肠道的血管处于收缩状态,血液供应暂时减少。如果这时大量饮水,水分就会积聚在胃肠道,造成胃部胀满不适,加重了心脏的负担。人在大量出汗后,不仅丢失了水分...……更多
2022-12-21 18:00热天,冰水,运动
喝水方式影响身体健康?这3种喝水方式,要注意避开
...时缓解口渴,但却可能对身体造成不良影响。冰水会刺激胃肠道,导致胃肠道血管收缩,影响胃肠道的消化功能。长期喝冰水还可能引发胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等。此外,冰水还可能影响身体的血液循环,使得身体无法及...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...高,过多摄入会导致肥胖和血糖波动。同时,冷饮会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等不适症状。建议适量食用冷饮,每次不超过一小杯,并且尽量选择低糖、低脂的冷饮。可以用新鲜水果代替冷饮,不仅能解暑,还能补充维生素...……更多
外国女人生完孩子不坐月子还喝冰水,要比中国女人身体好?
...可能不会造成任何问题,但对于其他人来说,可能会引发胃肠道不适或者影响乳汁分泌。所以,无论是喝冰水还是遵循其他特定的饮食规则,都需要根据个人的身体状况和专业医生的建议来进行。对于中国女性来说,可以适当调...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...不如冰的舒服。有人喝了冷水之后出现了胃痉挛,是因为胃肠道的温度比较敏感,需要控制温度变化给身体中枢的表现信号,所以冰水不伤胃,我国胃病高发和下面这几种习惯有关:1.幽门螺杆菌幽门螺杆菌是诱发胃炎的一大危...……更多
为啥中国人常喝热水,胃病高发,但外国人总喝冰水,胃却没事?
...咖啡、碳酸饮料等。膳食纤维摄入不足可能会导致便秘和胃肠道问题出现,这是因为膳食纤维有助于促进消化和预防便秘,同时也有保护胃黏膜的作用。3、药物副作用某些药物可能影响胃酸分泌,导致胃酸过多或不足。胃酸过...……更多
多喝热水真的有好处吗?5个好处说服你多喝热水!
...温——35~45℃喝水时,35~45℃的水最为适宜。因为,人体胃肠道的温度约37.5~38℃,与人体内环境温度相接近的水,会让胃肠道更舒适。冰水——猛喝会刺激心脏偶尔少量喝冰水,只是有点刺激肠胃,但是大量猛喝冰水可能引起血...……更多
女性经常喝冰水有什么危害?
...腹痛,腹泻等现象。女生长期喝冰水可能会导致身体出现胃肠道不适、月经不调等危害,所以建议女生少量饮用冰水。一、胃肠道不适:冰水会对胃肠道造成一定的刺激,如果女生经常喝会导致胃肠道出现不适的症状,当冰水进...……更多
大量喝水,对肾脏有害吗?老中医告诉你真相,其危害不止肾脏
...水却是引发猝死的导火索。因为冰水进入人体会迅速引起胃肠道的收缩,增加心脏负荷。只有让运动员或户外工作者的心率恢复到正常水平之后,才可以慢慢喝水,尽量要喝温水,因为这是最不刺激血管的。如果有可能的话,在...……更多
...以后对消化道粘膜以及神经会造成很大的刺激,容易出现胃肠道紊乱,引起消化不良的表现,会影响到肠道健康。另外冰水里面含有一定量的病原体,当病原体进入到人体消化道内以后,通过自身繁殖会导致各种炎症性病变,容...……更多
长期喝冰水的人,后来都怎么样了
...神经。从起床到睡前,一杯又一杯,你只能不间断地喝下冰水,给自己的身体和内心都降降温。喝冰水一时爽,一直喝冰水一直爽。但从小被叮嘱多喝热水的你,每次喝冰水时还是会有些罪恶感,害怕这短暂的舒适背后是健康的...……更多
50岁之后早晨不能喝哪几样水?建议早些了解
...4、烫水许多人都有趁热喝和趁热吃的习惯,认为这样对胃肠道更好,但其实胃部喜欢的是温热的食物,如果经常喝过烫的水或者吃过热的食物,则有可能会损伤胃黏膜或者食道黏膜,因为粘膜所能承受的最高温度是60℃左右,如...……更多
越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!
...卡路里食物哦! 到底什么是 负能量食物?理论上来说,冰水属于负能量食物。中国居民膳食指南建议,成年男性和女性每天分别喝 1700 毫升、1500 毫升水,如果你喝够这个量而且喝的是 0℃ 的冰水的话,身体将其温暖到体温大...……更多
又“翻车”的黄磊,到底错没错?
...话一出,立马在网上引发了一场关于“日常喝热水好还是冰水好”的讨论。图源:微博话题“热水伤胃,冰水养人。”听起来这么反常识的结论,几分真假?热水对胃而言,究竟是福还是祸?“多喝热水”,已经不管用了要谈论...……更多
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
...,而且对胚胎的形成也会产生很大的干扰。变质食物会使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,可能需用抗菌素等药物治疗,这些都会对胚胎产生不良影响。多吃新鲜的瓜果蔬...……更多
...,大量出汗时要及时补充电解质水分,高温天运动后别喝冰水,出现不适尽早就医。同时要注意休息,避免过度疲劳引起心血管意外事件的发生。”张思泉提醒。 ……更多
这3件小事,在早起喝水的时候多留心,小心影响身体健康
...蜂蜜水帮助消化吸收,成了很多人的秘方。其实早起后,胃肠道里的碎食物已经被完全消化了。这时候直接补充蜂蜜水,会刺激肠胃,促使其分泌消化液,但实际上没有什么可以消化的,会导致分泌失调,酸碱度失调,不利于肠...……更多
不少年轻人口渴爱喝冰水,认为解暑止渴,但真的是越喝越渴!其实冰水解渴是心理作用,身体为了维持一定温度,会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。但为什么人喝了热水之后更加舒服呢?从分子结构来看,水在煮...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
...随后通过新陈代谢,将这些有害物质排出体外,保障我们胃肠道的安宁。早晨饮水不仅无害,反而益处多多。它能有效增加血容量,稀释浓稠的血液,降低血液的黏稠度,让血液在身体内畅快地流淌,为大脑注入活力,使其迅速...……更多
泌尿系统保健小窍门:夏天多喝水是否真的正确?
...夏天喝水的误区冰水更好?:冰水虽然喝起来凉爽,但对胃肠道有刺激作用,尤其是对于胃肠功能较弱的人来说,应避免饮用冰水; 口渴才喝水?:当你感到口渴时,身体已经处于轻度脱水状态;因此,应该定时补充水分,而...……更多
是不是真的存在不节食、不运动就能减肥的办法?来看看她的经历
...进身体的新陈代谢,确实有助于减肥。而且小超喝的水是冰水,为什么呢?因为冰水可以促进身体消耗一些热量,也算是小小的帮助了减肥。不过小超表示她的肠胃很好,喝冰水没什么大碍,肠胃不好的人还是喝温水。减肥小妙...……更多
喝水有“玄机” 华西专家教你如何健康喝
...梨水止咳润肺。”……专家解读多喝热水也要注意温度喝冰水可止痛、提神对于喝水,大家存在哪些认知误区?又该如何正确喝水呢?四川大学华西医院肾脏内科副主任医师邱红渝表示,想要健康喝水,需要记住“三小温白”四...……更多
哪些喝水的行为是错误的呢?早了解早预防
...的刺激性,喝完之后会导致拉肚子或者胃痛的症状,对于胃肠道功能比较弱的群体来说,喝冰水对身体的刺激会更加严重,甚至会加重胃肠道的不适。如果喝水的时候水温太高也会对我们的消化道造成一定程度的伤害,有些人可...……更多
脾虚会导致身体出现哪些问题?早了解早受益
...受到影响。生活中有很多人都有脾虚的表现,但是表现为胃肠道症状,很多人也不注意。其实早发现、早治疗,脾虚的表现也有典型,对照一下,看看自己是否脾虚,如果脾虚了,饮食上要注意,早点养脾,“伤脾食物”一定要...……更多
山东好人|58岁保安两入冰水救人,称“只是做了自己该做的事”
记者 孙雪婷 通讯员 李亚茹好人语录:“我只是做了自己该做的事情。”1965年9月生的王方军是山东潍坊人,是诸城长运物业服务有限公司职工。2023年2月4日,王方军途径诸城市龙城中学潍河大桥时,偶遇一女子落水,在距河边...……更多
多喝热水,为何能刻在中国人DNA里的养生基因
...美国家饮食中,冷食占了绝大部分,由于对冷食的偏爱,胃肠道能够适应寒冷刺激,比起中国人,这类国家的人更能接受冰水。什么时候开始,中国人才养成喝热水的习惯?早在300多年前,荷兰科学家列文虎克就曾使用自制的显...……更多
秋季减肥的最快方法:补水很关键
...下面为你介绍八大果蔬补水减肥,让你瘦得更健康。1、冰水水是生命之源,水在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。如果不喜欢喝白开水,不妨喝杯清凉爽口的冰水,冰水能够很好地燃烧脂肪,这是因为人在喝冰水的...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
...循环,有助于清理肠道。建议饮用温开水,避免冰水刺激胃肠道。饭前半小时至一小时饮水,是维持消化系统健康的好习惯。这样做不仅有助于食物的消化吸收,还能避免餐时过量饮水导致胃部负担。但切记不要在饭后立刻饮水...……更多
今日辟谣(2024年3月12日)
...饮水,尤其避免饮用冰水、浓茶或咖啡,以免增加心脏和胃肠道的负担。运动后不要立即用热水洗澡,并注意及时用毛巾擦干汗水,以防感冒。(来源:“健康中国”微信公众号)提示:银行卡突然被冻结,全国已有多家花店、...……更多
更多关于健康的资讯:
段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
秋天的脚步悄然而至,张大爷像往常一样,晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的,直到皮肤微微发红。但最近,他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯(化名)今年67岁,平时身体好,酒量也好,多年来每天都要喝上两顿酒,一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
彭玉清主任:脑梗后遗症都有什么表现?
脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00
这种网红水果,虽有益处但别多吃
每日商报讯 随着气候渐渐入秋,各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅,价格有了明显下降,有些商家甚至降到了十几块一斤
2024-10-05 07:07:00
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00