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明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...,撒上小葱碎即可。山药作为根茎类食材,自古就被视为滋补的佳品,既能入药又是蔬菜。在传统饮食观念中,山药有益气健脾、滋阴养肺的作用,同时山药中还富含淀粉酶、多酚氧化酶等,有助于消化吸收、改善肠胃功能,在...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...油、鸡精、老抽、十三香、食盐、香油。1、牛肉选用牛里脊,这是最嫩的部位,切成块后放入绞肉机里绞成肉馅备用。香葱、生姜洗干净切末,放入牛肉馅中,加入食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、十三香,烧一些热油泼在上...……更多
...抚育管理要点是应深施有机肥,改善林地质量,适时采挖冬笋,增加竹鞭入土深度,促进竹鞭粗壮,鞭根系统发达,避免冬季伐竹,以提高抗寒能力……”连日来,江西省抚州市乐安县谷岗乡开展“聚焦打通‘两山’转换通道、...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...下降,人们的食欲也逐渐增加。在这个季节里,选择一些滋补的食材对于保持身体的健康非常重要。今天,我们要介绍三种适合秋季食用的食材,并分享三道美味的烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质...……更多
淮扬时鲜下岭南
...豆腐羹则选料极严,刀工精细,用豆腐丝、水发香菇丝、冬笋丝、熟火腿丝、熟鸡脯丝、青菜叶丝烧制成羹,成菜软嫩清醇,入口即化。淮扬狮子头是一道淮扬名菜、历史悠久。隋炀帝时即有记载,它形状丰满、汤清色白、柔嫩...……更多
当白菜遇上海鲜
...,白菜的鲜嫩与油酥鳊鱼的香脆组合,加上香菇、虾干、冬笋、五花肉等辅料的搭配,独具风味。 ……更多
徽菜养“味蕾” 徽茶传香韵
...鳜鱼、一品锅、毛豆腐,荤素兼备,宛如一件件艺术品。冬笋嫩黄、豆腐玉白、香菇灰褐、蕨菜青紫,色彩缤纷……288道精致玲珑的徽菜珍馐,按照一年12个月和24个节气的寓意,齐整地摆在一张巨型方桌上。有着“徽菜民间博...……更多
旌德获长三角地区餐饮行业技能邀请赛三等奖
...旌德本土,大火将火腿熬出香味后,再加上时下刚出炉的冬笋以及灵芝小火慢炖就能做出‘旌德灵芝宣砚双味笋’,‘徽式黄精琵琶肉’也特意选用的是烘干的黄精,这样吃起来还会回甘。”梓山宾馆高级技师杭强介绍道。杭强...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
秋天,是滋补身体的好时节,而在滋补的食材中,有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口,更是营养丰富,有助于增强体质,提高免疫力,堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许,不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...美味鱼类的盛产季节。在这个春日吃鱼季,不妨尝试一些滋补鲜嫩的鱼类,让你的餐桌焕发春意,提高身体免疫力。以下推荐这4种鱼类,让你在春日里尽情享受鱼肉的滋补美味。带鱼带鱼是一种营养丰富的海水鱼类,含有丰富...……更多
这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
... 新年“花开富贵”年夜饭系列之「京酱肉丝」~食材:猪里脊调料:干豆腐、大葱、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、甜面酱、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、水、油。做法如图所示~ 第四道:团团圆圆全家人一致同意把它...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的滋补食材,它富含多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...好,吸收也比较快,所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补,大家第一时间想到的,一定是牛羊肉吧,但是大家有没有听过还有一句老话叫: “宁吃天上飞一两,不食地上走半斤” ,什么意思呢?很明显就是天上的飞禽肉,...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...炒肉丝的美味做法。蒜苔炒肉丝食材准备:蒜苔、红椒、里脊肉、盐、料酒、淀粉、老抽、葱、姜、蒜、小米辣等。步骤一:将蒜苔清洗干净,切成适中的小段。红椒切丝。里脊肉顺纹理切成细丝,放入碗中加入少许盐、一勺料...……更多
春节将至各地过年必备的年货和仪式纷纷登场
...四下基层,建成了380个乡村物流便民服务点。红薯粉皮、冬笋等,都是外地客户下的订单。耒阳市哲桥镇和平村福源乡村物流服务点负责人徐容容:我们这个点主要是服务周边23个村民小组1500多村民。临近春节,我们的快递量增...……更多
这5道好吃的肉菜别错过,越吃越健康!快来看看吧,别不舍得吃
...道菜可以经常吃。三、杏鲍菇炒肉丝做法:肉可以选用猪里脊或者牛里脊,冲洗干净,切成细丝,再加入料酒、白糖、黑胡椒粉、蚝油、淀粉抓拌均匀,变得粘稠后加一勺油搅拌均匀,腌制十五分钟。杏鲍菇清洗干净,对半切开...……更多
“90后”直播带货,每天接单约700件
...上推广,重点发展“云”上销售。大年夜餐桌上,鱼圆、冬笋、皮肚、木耳组成一大锅热气腾腾的“全家福”,预示着新一年福气满满、团团圆圆。王珣介绍,在直播带货推动下,前一天,店里鱼圆、鱼饼、虾球日销售量近1吨...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...内加油,烧热后倒入肉片,炒到变色,再加入少许生抽、老抽翻炒上色。接着倒入口蘑翻炒,炒到出水,再放入黄瓜、蒜末翻炒,炒到两分钟。最后加盐调味,就可以出锅了。若孩子可以吃辣,出锅后撒点小米椒增味,会变得更...……更多
春天最后一口鲜要抓紧吃了!
...,10块钱就能美美地吃上一大盘香椿炒蛋。春笋价格也比冬笋便宜不少,每斤售价8-12元不等。需要提醒的是,香椿硝酸盐含量较高,容易产生亚硝酸盐,春笋草酸含量较高,易与钙结合形成草酸钙,这两样蔬菜一定要焯水,并且...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
导语:冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上进入冬季,天气是一天比一天冷了,一定要注意保暖,还要多吃些健脾胃的食物,别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢?这6种食物最养人,滋补暖胃,增强...……更多
宁波菜市场年味渐浓
...菜场内,摊位都堆得满满当当:紫色的茄子,黄褐相间的冬笋,红得鲜亮的辣椒,青翠欲滴的黄瓜……各色农副产品让人目不暇接。“今天的番茄不错,要不要拿两个?”“好的,家里正好要做汤”“这些小葱,算送您的嘞!”...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...。4、焯水的花菜过凉水,控干水分。5、五花肉片用少许老抽和料酒腌制10分钟,备用。葱切葱花,蒜切片,红辣椒切小段,备用。香辣酱,备用。6、锅烧热放适量油,倒入五花肉加少许香辣酱,煸炒,再倒入蒜和红辣椒炒香,...……更多
这款美食,简单快手清淡鲜香,低脂滋补更营养,春节必备家常菜
如果要问起很多人,你最喜欢吃的菜是什么?可能很多人给出的答案都与肉有关,什么糖醋里脊,大盘鸡,东北杀猪菜等等等等,好吃的菜绝大多数都有肉,cathy非常理解,也非常赞同肉可以在很大程度上提升一道菜的口感,但...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...虾仁共煮,鲜甜可口、老少皆宜;黑豆与红枣同煮粥,既滋补又养颜。由于某些人可能存在豆类过敏或消化问题,所以,吃之前应了解自身状况,如有不适应减少摄入或咨询医生建议。春天是养生的好时节,让我们把握住这个黄...……更多
晋阳故地话火锅
...装好了。如果在海带丝之上,再分区域摆放海参、鱿鱼、冬笋、蹄筋、香菇、木耳……则是让人们说起来就口舌生津的什锦火锅了。装火锅是有技巧的,因为火锅是多人聚餐,烧肉片不能一片挨着一片,这样既装不了多少,又显...……更多
新春走基层|江苏宜兴:山坳“飞地”变“宝地”
...人民网 周梦娇摄名声日隆的富硒大米、沾着泥土的鲜嫩冬笋、白里透青的农家鸭蛋……如今,一车车农产品从山里驶出,逐渐打出了宜南山区特色农产品的知名度。2023年底,桥涯村集体可分配收入超过1000万元,村民人均收入达...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...。放入葱段、姜片、蒜瓣、花椒爆香,碗里料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖搅拌均匀,淋入锅中后加入半碗开水,大火炖10分钟,3、鲈鱼入味后,转大火收汁,汤汁不要收干,留一点泡饭吃,撒上香菜末、小米椒圈点缀,...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...椒爆香,放入豆芽炒至断生,放入粉条翻炒均匀③加一勺老抽,一勺蚝油,两勺生抽,适量水,翻炒均匀,倒入韭菜加半勺醋大火收汁即可素炒木耳菜所需材料:木耳菜:500克,大蒜:10克,食盐:适量,鸡精:适量,食用油:...……更多
世界冠军许昕做客《我们的美好生活》,乒乓球大赛高手前来挑战
...程中获取到白寺村可以采摘柿子、柚子、橘子,还可以挖冬笋和打糍粑等信息之后。得知村里面有广播站,大家又一同前往准备把图书馆免费开放的消息宣传出去,想要让更多人前来看书学习,美好合伙人们为白寺村精心打造的...……更多
...碱,有助于改善人的睡眠。制作方法:芹菜切成条备用。里脊肉切丝,添加盐、料酒、葱姜水、老抽、生抽 ,充分搅拌均匀,放入干淀粉,再次搅拌上劲,再添加一些食用油,腌制20分钟。烧油放入肉丝煸炒出油脂盛出备用。起...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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2024-09-08 08:51:00