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...含有丰富的花青素，蓝莓中的花青素有助于增强眼部的微血管循环，提高视觉敏感度，并减轻眼睛疲劳。这一特性使得蓝莓成为现代都市人保护视力的理想选择。3.增强免疫系统：蓝莓中富含的多酚类物质和维生素C等营养素，具...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
...研究发现，每天吃30~60克核桃，能显著降低炎症、预防心血管疾病。首先，核桃当中所含有的不饱和脂肪酸成分特别多，其中包括欧米伽-3脂肪酸及其衍生物α-亚麻酸。多项研究证明，欧米伽-3脂肪酸对控制心脑血管疾病有积极作...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...肠道功能，进一步促进血糖稳定。心脏的守护者：保护心血管健康
降低胆固醇：薏米含有特定的成分，能够帮助降低血液中的坏胆固醇（LDL），从而减少心脏疾病的风险。心脏保护作用：富含的镁和钾元素对于心脏健康至关重...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...每年的10月8日是全国高血压日。高血压作为一种常见的心血管疾病，严重影响人们的健康和生活质量。我国高血压患病率目前逐年升高，呈现出北方高于南方、大城市高于小城市的特点。高血压的发生和发展受到多种因素的影响...……更多
2023-10-08 11:19:00易得,高血压,高血压,血压,生活方式,生活
...患者中甚至不乏二三十岁的年轻人。北京清华长庚医院心血管内科医师李艾桐、周博达提醒，虽然心梗貌似有些“老生常谈”，但结合临床的实际情况，人们关于心梗防治的知晓度和重视度仍然不够，有必要再科普一下心梗的防...……更多
2024-01-31 10:52:00心梗,时刻,心梗,心肌,患者,冠状
...，3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂，可以舒张血管。芹菜中含有黄酮类物质芹菜甙元又称芹菜素，芹菜叶中含量较多。芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统，并且也能阻滞钙离子通道，来舒张血管，起到降低血...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...压患者必须依赖的药物，它可以有效地控制血压，减少心血管疾病的风险。然而，医生提醒我们，在吃完降压药后，尽量不要碰4种东西，这是因为这些东西可能会与降压药产生相互作用，影响药效，甚至引发不良反应。一、尽...……更多
2023-12-09 11:35:00降压药,东西,降压药,咖啡因,鞣酸,同时
...肥对人体身体健康有积极的作用，具体表现为：1.提高心血管健康和预防慢性疾病：研究表明，健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险：过重的体重与高血压和高血糖有关联，而这两种病症都可...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...西红柿富含菸碱酸，具有降低胆固醇、降血压、预防心脑血管疾病的作用。
02吃西红柿的好处改善心脏健康西红柿中的番茄红素和维生素C具有抗氧化作用，有助于降低心脏病和中风的风险，保护心脏健康。促进消化西红柿富含...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...脏的作用。此外，蓝莓中还富含维生素C和纤维，对心脏血管具有极佳的保护效果。其次，红石榴也是一种对心脏健康大有裨益的水果。富含维生素C和抗氧化物质的红石榴，不仅有助于预防动脉硬化，还能促进血液循环，改善心...……更多
2024-01-23 13:29:00心脏,水果,心脏,健康,水果,红石
...险降低18%，代谢、血脂更好[1]。而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗，怎么还能“延年益寿”呢？这是因为，大腿皮下脂肪属于保护性脂肪。它可以分泌多种有益物质，帮助身体维持...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...了新的希望。理解叶酸对高血压患者的益处，需从其对心血管系统的影响说起。叶酸参与了体内的多种代谢过程，特别是在降低血液中同型半胱氨酸（一种与心血管疾病风险增加相关的氨基酸）的水平方面发挥作用。通过降低这...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...灵如同被紧绷的弦，每时每刻都在承受着压力和挑战。心血管疾病和精神压力成为了现代人无法回避的两大健康难题。但是，如果我告诉您，大自然中隐藏着一个古老而强大的秘密，能够同时充当我们血管的“清道夫”和心灵的...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...食习惯密切相关。如果不及时处理，高血脂可能引发心脑血管疾病等严重后果。然而，我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通，保护心脏，并增强免疫力。本文将介绍四种食材，它们是高血脂的“克星”，每周食用三次可以...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
血压是指血液在血管壁上施加的压力。血压是人体正常生理功用的一局部，但当血压超越正常范围时，就会成为一种疾病，被称为高血压或低血压。常血压范围通常被定义为收缩压（心脏收缩时血液对血管壁施加的压力）在120...……更多
2024-03-26 11:00:00血压,医生,高血压,血压,心脏,舒张
...心率和血压。研究表明，咖啡因摄入后的短时间内，体内血管可能收缩，导致血压上升。长期影响和注意事项虽然咖啡因引起的血压升高通常是暂时的，但对于高血压患者而言，即使是短暂的血压变化也可能加重心血管风险。定...……更多
2024-02-28 10:06:00浓茶,高血压,血压,医生,血压,高血压
...高免疫力，减少患病风险。二、改善心功能黄芪具有扩张血管、降低血压的作用，可以帮助改善心脏的供血供氧状况，增强心肌收缩力，从而改善心功能。对于一些患有心脏病、心绞痛的人群，长期饮用黄芪煮水可以起到辅助治...……更多
2024-01-23 13:35:00黄芪,瑰宝,难题,健康,黄芪,作用
...急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病，易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。●三类人群应该重点防护根据《寒潮公众健康防护指南》，三类人群应该...……更多
2023-12-15 04:05:00呼吸道,心血管,心血,保护,卒中,疾病
...C、胡萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此，山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片
2.洋葱：富含多种硫化物，具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，保护血管健康。还含...……更多
2024-01-19 10:15:00血液,疼痛,循环,黑木,黑豆,作用
...。有人说少量饮酒有益人体健康，有人说红酒有助于软化血管，对高血压病症有良好效果，还有许多人说，但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准确的呢？根据医生的说法：喝酒会让高血压患者出现“3大”，对...……更多
2024-01-11 11:55:00忠告,高血压,心脏,受不了,医生,三大
冠心病和高血压是两种非常常见的心血管疾病，常常会同时出现在同一患者身上，给他们的身体健康带来很大的威胁。冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血、供氧不足，而高血压则是指动脉血压持续性增高导致的病...……更多
2024-01-18 09:35:00冠心,冠心病,高血压,患者,冠心,患者
...？其实，科学研究表明，适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出，运动可以激活老年人的大脑皮层，有助于延缓大脑衰老，预防老年性痴呆。同时，运动还可以促进消化系统的运作，帮助老年人消化吸收食...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...处。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
1预防心血管疾病2019 年的一项 Meta 分析表明，每天摄入 9.81mg 以上的番茄红素可使脑卒中风险、死亡风险和心血管疾病的发生风险分别降低 26%、37%、14%；同年发表的另一篇研究表...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...着健康的危机。了解血压的ABC血压，简而言之，是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示：收缩压（心脏收缩时的压力）和舒张压（心脏放松时的压力）。正常血压大约在120/80毫米汞柱，但这个数值随年龄...……更多
2024-04-06 11:23:00长寿,好事,医生,关键,还是,血压
...。03常用三七粉泡水喝，能给身体带来哪些好处？改善心血管健康三七粉中的三七皂苷具有抗血小板聚集和扩张血管的作用，有助于降低血液黏稠度和血压，预防心血管疾病。提高免疫力三七粉富含多种活性成分，具有提高免疫...……更多
2024-01-14 06:12:00而远,医生,还是,成分,作用,肝脏
...糖类和芦丁等原材料能够有效预防坏血病，达到润肤保护血管，降血压的作用。番茄中的红素能够对血管有着极强的保护作用，减少心脏病产生，并且番茄中维生素C，具有神经皆可，健胃消食的情况。能够达到清热解毒降低血...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
...此来维持高血压用药的有效性。临床上最常见的用药就是血管紧张素转换酶抑制剂ACEI/（血管紧张素II受体拮抗剂ARB）与钙通道阻断剂CCB/（噻嗪类利尿剂）联合用药。常见ACEI代表用药为依那普利，常见ARB代表用药为缬沙坦，常见...……更多
2023-10-09 10:55:00大爷,要点,悲剧,三大,高血压,血压
...对人体有很多好处，可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外，石榴还有助于消化，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴中富含的多酚和黄酮类物质对心血管系统具...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...脑出血是脑中风的一种，指在非外伤的情况下出现脑实质血管破裂，最终出血的症状。临床数据显示，高血压性脑出血是最为常见的原发性脑出血，占比达到了70~80%，在50~70岁的人群身上尤为常见。这些患者通常有多年的高血压...……更多
2024-01-23 06:07:00大意,高血压,若是,控制,高血压,脑出血
...舫 西昌市人民医院急诊科心肌梗死是一种极其严重的心血管事件，它的发生通常是由于冠状动脉的阻塞，导致心肌血液供应被中断。在心肌梗死发作的时候，每一分钟都是至关重要的。及时的急救可以极大地增加生存的机会，...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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