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身体这5处不要受寒  暖身小诀窍学起来
...红枣茶。做法:取去核大红枣30克、蜂蜜20克、姜丝10克、陈皮10克。将红枣、姜丝加水煎煮,烧开前放入陈皮,放至温凉时可加入适量蜂蜜调味。本方能暖胃生津、驱寒活血,适合气虚血弱的人。用花椒水泡脚。泡脚能促进血液...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...元素,食用有利于增强体质,提高机体免疫力。加入少许陈皮,陈皮健脾理气,燥湿化痰,可增强鲫鱼汤祛湿之功。夏天由于天气比较炎热,因此在饮食上一般建议以清淡饮食为主,尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。在...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...油还有驱寒暖胃的作用,特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一:【拌玉米面蒸茴香】 准备食材:新鲜茴香、大蒜、红椒、玉米面、盐、生抽、香油、食用油做法如下:1.茴香去掉根部,清洗干净,晾干表面的水分,切成3-4厘...……更多
温肺暖脾的食物有吗?肺脾新境界!挑战您对味觉和幸福的享受!
...康,身体棒棒!我还要给您介绍几款简单易做的温肺暖脾食谱。一、红枣山药粥。将山药洗净切块,与红枣、大米一同放入锅中煮粥,煮至粥稠米烂即可。这款粥不仅口感香甜,还能健脾补肺,非常适合早餐食用。二、桂圆核桃...……更多
...燕麦米、绿豆,加水熬煮一个半小时左右,可加入两三根陈皮丝。“连喝几天,感觉胃里很舒服。”她说,她还推荐用陈皮、紫苏泡水喝,二者用量相等,感觉火气大可加入一两朵菊花。其实,这三位中医都提到——少吃、适量...……更多
来了,无羊肉不欢的冬天!
...羊肉都具有各自的地方风味传承。“冬吃羊肉赛人参”,冬令进补,羊肉是当仁不当的主角,秋冬季节,炖一锅热乎乎的羊肉,连汤带肉地吃下肚,暖暖的。羊肉汤既能御风寒、贴秋膘,又能补身体,对风寒咳嗽、肾虚阳痿、体...……更多
这样搭配炖出来的汤汁非常的鲜美,而且营养也特别的丰富
...今天大强推荐2种老鸭汤的美食做法,供大家参考。推荐食谱一:老鸭汤首先准备半只自己养的鸭子,冷水下锅焯水,放入姜片,倒入高度白酒去腥,用勺子翻拌一下,大火煮开,水开不用,撇去浮沫,然后捞起沥干水,把它放...……更多
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
...求。老年人和儿童适当吃点银鱼比吃牛羊肉好消化。推荐食谱:银鱼鸡蛋羹①取出适量的银鱼,搓洗几遍放入碗中。放入葱结和姜片拌拌,去腥。②取出 3个鸡蛋,打入碗中。加少许的猪油、盐搅拌均匀。倒入鸡蛋液2倍的开水,...……更多
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
...”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒。一、海参推荐食谱:红烧海参食材:海参、菇、葱姜、生抽、米酒、糖、盐做法:1、菇肉质会比香菇、花菇更细腻肥嫩一些,先洗净泡透,切块2、五花肉下锅煸出油,放葱姜,菇,炒...……更多
三伏天,外行人吃羊肉,懂行的吃它,搭配陈皮健脾祛湿,夜里好睡
...既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热。推荐菜谱:【陈皮鸭肉】材料:陈皮适量,鸭肉,另外还有姜蒜少许。做法:鸭肉腥味重,所以我一般清洗时候是放入水中,同时加入面粉、少许盐浸泡10分钟,可以更好帮助去血水,...……更多
冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
冬令进补是中国的一种传统养生方式,强调在冬季通过补充营养来增强身体的抵抗力,预防疾病。五九天作为冬日里的一段重要时期,更是人们进补身体的最佳时机。此时,保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃,都很美味。推荐食谱:红枣花生芝麻饼食材:黑芝麻、白芝麻、花生、红枣、鸡蛋、白糖做法:1、把黑白芝麻熟花生,红枣肉,糖,鸡蛋混合均勾,2、空气炸锅垫油纸勺入面糊摊开,160...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...,又保留了它祛暑气、清火的原始属性。例如:加香草、陈皮、海带等,甜度最好要用冰片糖、红片糖、老冰糖或冰糖,但一定不能用白砂糖。除此之外,脾胃虚寒但也受不了暑热体质的人群,在熬煮绿豆粥的时候,可以适量加...……更多
常喝鹅汤、吃鹅肉,这样既可以补充营养
...肉,这样既可以补充营养。今天大强推荐2道鹅肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:酱焖大鹅大鹅肉清洗干净,斩成小块,切好后加点薄姜片和小葱,再加点胡椒粉、米酒、生抽,将鹅肉拌匀腌十分钟。锅烧热,加点油,...……更多
新力量科技感十足 老字号含金量满满
...何晶全国首创“万绿湖航天丝苗米”、中华老字号新宝堂陈皮、“世界灯都”中山造的灯饰……5月11日,逾百家广东企业亮相在上海举行的中国品牌日活动,展示广东品牌实力。与往年相比,今年广东参展新增中山展馆,广东展...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...补食物该吃就吃,强精养肾,越吃越男人。一、韭菜推荐食谱:韭菜炒毛肚食材:毛肚、木耳,嫩姜、韭菜、大葱、小米辣、泡椒、蒜、木姜子油。做法:1、毛肚清洗干净,切成条状;木耳提前泡发,洗净切片;嫩姜、葱、蒜...……更多
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
...火、润肺生津、止咳化痰。如果怕生食过寒伤胃,可以加陈皮做个炖品,更能理气健脾。芹菜味甘辛而性凉,归肝、胃、肺经,能平肝降压、利尿消肿、润肠通便。热水一焯,香醋一拌,就是一道清火健脾的快手美食。萝卜羊肉...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...出,以免风寒或寒湿之邪侵袭而致病。饮食:温补养阴“冬令进补,开春打虎”。陈长春表示,冬至饮食当以补阳、补精、补肾为主,但要注意适度,在温补阳气的同时也要养阴,避免过度食用辛温食物而伤阴。这时候的饮食,...……更多
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
...腥草200克、苹果1个、无花果6个、红萝卜1根、瘦肉400克、陈皮1块、椰枣2个、姜2片做法:1、瘦肉冷水下锅焯水洗净浮沫备用2、红萝卜削皮斜刀切块,苹果用盐洗净表皮去芯切块,无花果洗净一开四3、所有食材一并放进锅里,加...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...牛排2斤,大萝卜一根,另外沙茶酱适量香料有:香叶,陈皮,黄芪、川穹、姜蒜、花椒粒和少许的干辣椒做法:1、首先就是焯烫牛排,牛排提前用面粉水浸泡去掉血水,然后放入冷水锅中,加入姜片料酒烧开,捞出用温水冲洗...……更多
李舒:如何设计一套“繁花食谱”
2020年电视剧开拍,导演说,让我设计一套“繁花食谱”。爱以闲谈消永昼,中国人的闲谈,嘴巴永远停不下来,需要有美食陪伴。2017年的10月,已经记不起来是因为什么,和一直住在巴黎的上海阿姐建平去了一趟里昂。秋日,...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
...作汤品。此外,我们还需要一根胡萝卜、南北杏约20克、陈皮12克,以及适量的温水和冷水。除此之外,还需要一块老姜、若干颗蜜枣和450克新鲜猪骨。猪骨是秋冬煲汤的最佳选择,价格便宜,且含有丰富的蛋白质和多种营养物...……更多
本周,到白云机场,邂逅江门!
...场2号航站楼内设置了“江门优品”展示区,展示了包括陈皮、咖啡、马冈鹅、大沙茶等来自江门市60多家企业的近300件产品,旅客可通过线上微信小程序、抖音购物商城等购买产品。现场设陈皮咖啡试饮,让海内外的旅客能够亲...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...丝凉意,还能够提升他的整体健康状态。文 媛的小口袋4陈皮山楂枸杞茶另外,小李在一次偶然的机会中,尝试了陈皮山楂枸杞茶,这道茶的组合带给他意想不到的舒适感。陈皮,以其独特的香气和理气健脾的功效,帮助小李改...……更多
...产业链不断延伸,向融合型发展。冬日的广东江门,新会陈皮国家现代农业产业园区内,丽宫国际食品股份有限公司市场总监陈月明正仔细检查车间生产情况。眼下正是消费旺季,馥郁清香的新会陈皮被制成陈皮凤凰卷、陈皮饼...……更多
娃不长高不长肉!?不防试试这道元气蒸汤,所有妈妈赶紧收藏吧!
...质和现状,可以加点姜去腥提味,而我比较喜欢放1小块陈皮,特别是家有孩子咳嗽痰多的情况下,加入陈皮会让整道汤的效果更加好。陈皮具有理气健脾,祛湿化痰等功效,与瘦肉一起清炖合而成汤,能起到理气、化湿、开胃...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导的适用性和可操作性。鼓励居民参考指南推荐内容,结合自身情况,合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。很多人一提起减...……更多
...展区,看到各具特色的好物。广东省江门市新会区新宝堂陈皮有限公司展位上,除了摆着一罐罐年份不同的陈皮,还有甘草陈皮、陈皮花生等休闲食品。“新会陈皮很好,但市场鱼龙混杂,在这里对接上原产地的优质企业,有机...……更多
介绍了两种药食同源的日常膳食方案
...等,这样既固护阳气又可补阴液,防止上火,气虚者可加陈皮、玫瑰花同煮,可达理气舒肝的功效,对于特禀体质(即过敏体质者),加入适量灵芝,可补气抗敏,提高免疫力。 ……更多
2022-12-23 21:56:00同源,膳食,方案
隆冬“三九”到 进补要有道
...功能,起到强肾固本、延年益寿的作用。药食同源补肾,在冬令进补时应食补、药补相结合,以温补为宜。我们平时所食用的食物有很多实际上也是中药,比如:山药、枸杞、核桃、芝麻等,平时也可以多食一些炖羊肉、鸡汤、鸭肉等一...……更多
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
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本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
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故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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