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除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...平,进而减少心血管疾病的风险。高同型半胱氨酸水平与冠心病、中风等心血管疾病的发生密切相关。适当的叶酸摄入有助于保护心血管健康,并降低相关疾病的发生。加强免疫系统:叶酸在维持免疫系统功能中起到重要作用。...……更多
男性反复起夜、胸闷气短、小腿抽筋、手脚冰凉,这些情况说明什么
...导致的,如果本身患有三高则要提高警惕,可能与心梗或冠心病有关。3、小腿抽筋小腿抽筋不仅与缺钙有关,与血管病变也有一定的关系。当血管弹性不断下降时,或者血液流动不通畅时,会使小腿因为得不到充足的血液供应...……更多
长期过量服用维生素C的危害,建议早些了解
...转容易出现坏血病,紫癜充血等。5、有益于心脏健康患冠心病时或者是三高会损害循环,从而导致心力衰竭和心肌缺血,只有充足的维生素C,胚胎干细胞可以转化为能量细胞,作用于心脏,同时有节奏的顺应人体代偿性跳动,...……更多
维护心血管的健康还应该关注一下以下几点
...候,会消耗体内的热量。心血管内脂类物质含量高是引发冠心病的重要原因,运动会消耗血管内的脂类物质,降低患冠心病的概率。在运动之前,要进行充分的热身运动,以免在运动中出现肌肉拉伤等问题。如果有严重的高血压...……更多
如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
...吸,进而会出现上楼梯大口喘气的现象。比如我们常说的冠心病,就是因为冠状动脉血管病变引起的。患有这一疾病的人,体内动脉的粥样硬化会导致血管内壁变得粗糙,管腔也会变得狭窄,因此血液流动速度减缓,血液也会因...……更多
相对于抽烟和喝酒,以下4种习惯才是最减寿的,希望你一个也没有
...。病由心生,活在糟糕情绪中的人,很容易罹患高血压、冠心病、癌症等疾病。2、祸从口入,饮食随心所欲想怎么吃就怎么吃,想吃多少就吃多少,你是不是也有过类似的经历。吃得太多,会让我们变胖,当体重一路飙升,变...……更多
男人老没老,年龄说了不算,关键看有没有这6个表现!请对号入座
...,通过检查,医生说导致王先生胸痛胸闷的罪魁祸首就是冠心病,王先生和家人都难以置信,医生,我才45岁,就得了冠心病,这该如何是好?医生告诉王先生,他之所以会罹患冠心病,与他长期不健康的生活习惯有关,他肥胖...……更多
花生能降血糖?医生:它有5大好处,4个风险,吃对了才行
...,可以降低血脂,清除血管壁的沉积物,预防动脉硬化和冠心病。花生中的维生素E,可以抗氧化,保护细胞膜,预防神经病变和眼部病变。花生中的钙、镁、锌等微量元素,可以维持骨骼和牙齿的健康,预防骨质疏松和牙周病...……更多
...汤的情况下也会出现一定的忌讳群体,针对身患高血压、冠心病、肥胖症的群体而言,猪肝汤是应当防止吃的,另外针对高血脂的人而言也是应当防止吃牛肝的,关键是由于在猪肝汤中的胆固醇的成分是十分高的。因此这类群体...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...相比,每周吃1次及以上的核桃的人,能使心血管疾病、冠心病和中风的风险分别降低19%、21%和17%。可以说核桃特别适合冠心病和高血压患者食用,是他们降低炎症风险和控制血脂胆固醇的“有力武器”。04除了可以保护心血管,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、...……更多
对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”
...免疫力就会不断下降,人一到中老年,容易患上糖尿病、冠心病、脑梗死、骨质疏松等疾病,这些疾病会影响人的寿命长短。而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”。做到...……更多
猝死原来离我们这么近!我们该如何预防猝死?
...人多达55万,平均下来每天有1000多人猝死。出事的原因有冠心病、脑出可能会导致猝死,心源性猝死的比率占最大,占到了非事故性突发性死亡的高达80%,而这其中又有80%的源于心肌梗死。3.突发性哮喘哮喘是一种慢性病,但在...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...的循环,有效的缓解由于气滞血瘀所导致的胸痹、胸痛、冠心病、心绞痛等症状。同时,还具有一定护肝的作用,能有效地清除体内的自由基,达到抗衰老的目的,还具有一定的提高免疫力的功能!4.黄芪+当归部分女性月经期不...……更多
...长久地提升冠状动脉总流量,能调节身体血液钙磷比,对冠心病的平稳和康复治疗有非常大的輔助功效,冬虫夏草对血管有显著抑止胶原蛋白性血小板聚集地功效,是很有发展前景地抗血栓药品原材料。虫草还能够减少血液中的...……更多
每天一勺三七粉,身体会发生什么变化?医生:5个变化等着他
...解心肌缺血患者病况的恶化,还能够调节心律失常。改进冠心病引起的心脏痛苦,还能有用防备动脉粥样硬化和心绞痛。患者血管阻塞后,可适当服用一些三七粉。——补血三七是一种临床止血药,性甘微苦,具有祛瘀止血、活...……更多
有些人要着重留心“肺部感染”,防重症,是哪些人?了解下
...平时营养不良、肠道有肿物、糖尿病、慢阻肺、淋巴瘤、冠心病、肾功能不全、心梗死病史的老年男性患者,或者是肺占位3月以上、尿毒症、慢阻肺、肺心病等老年女性患者等。当然肺部感染的高发人群并不是只有这些人,只...……更多
停止食用“1素食”,或比鸡精伤血管,请撤下饭桌
...影响心血管系统(包括心脏、血管等)的一类疾病,包括冠心病、高血压病、肺动脉高压症、心力衰竭、心律失常等。它是全球最常见的死亡原因之一,也是导致残疾和死亡的主要原因之一,所以保护血管也是非常重要的。01心...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风。研究人员将运动时间点分为不同类别后发现,上午8-10点左右的锻炼效果最佳,能够降低16%的冠心病风险、17%的中风风险以及21%的缺血性中风风险。这并...……更多
...管基础疾病的患者感染了新冠病毒不必太担心,一般都是冠心病、高血压或者心衰等疾病,都在服用基础用药,可以在家里把原有的疾病治好。“除了高烧以后多喝水可能影响心衰症状,譬如缓解肌肉酸痛的用药和心血管...……更多
吃木瓜在于一个“巧”字,要会巧搭木瓜,才能让木瓜的营养加倍
...的蠕动,所以这两种食物搭配可以帮助我们防治糖尿病、冠心病等疾病。莲子是一种很适合冠心病、高血压患者吃的食物,具有健脾止泻、养心安神的作用,另外经常失眠的人,吃莲子也是有一定的疗效的,木瓜可以抗癌、降血...……更多
西洋参和“它”搭配,或许有助于补气、养肝,提高身体“免疫力”
...洋参来泡水喝,就可以缓解这种情况,并且对于那些患有冠心病的人,如果经常出现气阴两虚的问题,就可以适当地多服用西洋参来进行改善,2、促进血液流动。如果在生活中经常食用西洋参,就可以促进身体的血液循环,并...……更多
钠吃多了会怎么样
...不进行控制的话,还会造成动脉粥样硬化,最后还会诱发冠心病和心脏衰竭,对身体危害极大。3.记忆衰退除了身体器官受到影响以外,钠收入过多还会影响到神经系统,导致记忆力出现明显衰退。如果学生吃了太多高盐食物,...……更多
长期喝黄芪水,人为什么会变瘦?医生:黄芪水的副作用,要了解
...的循环,有用的缓解因为气滞血瘀所导致的胸痹、胸痛、冠心病、心绞痛等症状。一同,还具有必定护肝的效果,能有用地铲除体内的自在基,到达抗变老的意图,还具有必定的进步免疫力的功能!2.菊花黄芪和菊花一同泡水喝...……更多
吃虾后不能吃什么
...节作用,可以保护心血管系统,能预防高血压,心脏病,冠心病及心肌梗塞。2、虾仁中含有的虾青素,可以提高免疫力,预防心血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生。3、虾肉质松软,容易消化,对身体虚弱以及病后需要调...……更多
夏天来临,记住这“4多3少”,痛风不打扰
...,最终引发糖尿病,使各种并发症的发病几率更高,比如冠心病、动脉硬化等等,当甘油三酯、尿酸以及糖代谢同时发生异常的时候,人体产生的不适感则会更加严重,痛风引发的症状也会变得更加明显。皮肤感染皮肤的痛风石...……更多
七十岁后,有长寿体质的人,往往都有哪些特征呢?
...,但更多的都是后天不健康的生活习惯在作怪,像癌症、冠心病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等等,它们的发生其实都与后天不健康的生活习惯有关。比如吸烟容易诱发肺癌,酗酒容易诱发肝癌,高盐饮食...……更多
这4种疾病被误认为哮喘,得引起重视,别再混为一谈
...其发作时和哮喘非常相似。但不同的是,心源性哮喘多有冠心病、高血压、动脉硬化、风湿性心脏病其他心脏疾病等,通过B超、CT等检查技术都可以和哮喘鉴别。4、变态反应性肺浸润容易和哮喘混淆。变态反应性肺浸润是身体...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...福。现代研究表明,肥胖可能会引起多种慢性疾病,例如冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病、骨质疏松等。因此,45岁后,想长寿,就要防止肥胖,体重超重。中年人群想要保持身体的健康,就要从心理的健康来进行养护。很多...……更多
雪菊的作用与功效
...软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。2、美容养颜:由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。3、杀菌消炎:中医认为,野菊花性凉,...……更多
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如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
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脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
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晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
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糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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