- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词，最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”，无数的话题标签扑面而来：“精神内耗严重的表现”“如何根治精神内耗”……过于在意他人看法，别人...……更多
2025-01-17 08:08:00内耗,精神,内耗,精神,心理,焦虑
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...倦，只有弄清楚具体原因，才能避免这种无休止的“精神内耗”。不管睡多久总感觉累是什么原因?睡觉可以让身体得到充分的休息，但按照人类的生理规律来讲，每天睡6-8小时就可以达到休息的目的，所以并不建议睡觉时间过...……更多
2024-05-23 09:41:00内耗,精神,内耗,精神,感觉,身体
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
...到一些00后明星或者网友们，他们似乎都在主打一个绝不内耗、更注重自我表达的精神状态，这与上一辈人普遍的心理状态好像显得很不一样。
那么，这一届的年轻人到底有什么独特之处？我们怎样才能让自己的精神状态也变...……更多
2024-08-11 10:14:00内耗,运动员,运动,边界,心理,情绪
...眠、头痛等躯体反应，却不敢辞职，担心失业；处在一段内耗式关系中，被另一半反复伤害，却无法果断离开，害怕承担后果；考研或考公务员，努力了多次也没考上，陷入自我否定的痛苦中，却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
2023-12-12 15:39:00内耗,精神,内耗,冷漠,伯格,消耗
...助摆脱烦恼，也鼓舞着观众不囿于人际交往困境，向精神内耗大胆说“不”。 ……更多
2024-02-04 16:03:00蔡国庆,大张,内耗,焦虑,精神,推广
精神内耗真的很痛苦，明明任何事都还没有发生，也没有做过，却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗，亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考，通过一点点小事就把自己想得一事无成，从头到脚的失败。...……更多
2023-03-01 21:53:00内耗,精神,方法,内耗,焦虑,生活
...己给自己设置不必要的障碍，只会让自己陷入无谓的精神内耗中，让自己的内心时刻处于疲惫的状态，白白的消耗自己的心理资源。不能停止精神内耗，所有的养生都是徒劳。熟读下面七句话，轻松帮你摆脱“精神内耗。”1、...……更多
2023-03-14 09:51:00内耗,精神,快乐,内耗,精神,庸人
在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示，严重的精神内耗会影响一个人的身体健康，世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说，其实有些时候并不是因为身体真正的生病了，而是因为心病。因为一件小事，但是...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...义上的“别人家”的小孩，已经那么优秀了，就不要这么内耗了。可事实上，内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“社交”，而当代人最大的问题就在于“假性社交”。《五十里桃花坞》里有个尴尬名场面。而一切源于...……更多
2023-11-21 16:29:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,宋丹丹
...入恶性循环。一旦出现这种情绪，就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑，犹豫，迷茫，自责，这些无形的压力，让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言：杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是，做人要脚踏实...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...她的内心深处不断啃噬着她的精神世界，多年来一直处于内耗的状态。她的成长经历充满了矛盾与无奈，小时候，在她最需要父母陪伴与支持的时候，母亲却总是将她推向独立的风口浪尖，在比赛等重要时刻让她独自面对，一旦...……更多
2025-01-15 19:06:00娱乐圈,光芒,痛苦,娱乐,内耗,外界
...简短的“在吗”信息，从而导致自己陷入过度揣测、精神内耗的故事，表现当下职场的热门话题收获了许多年轻人的关注与共鸣。 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠一条撤回的信息引发“多想”“在吗”，导演发了两个字给金霏，金...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
...人往往因为他人的目光与言语，甚至一举一动而陷入人际内耗，一句话、一个眼神，就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康，还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢？其实很简单—...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...人们对社会心理健康的日益重视。今天我们再来聊聊精神内耗。关于精神内耗，似乎没有统一的标准定义。有专家介绍，这种心理现象主要表现为个体在没有明显外在压力和消耗的背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环...……更多
2025-01-21 10:01:00内耗,问题,内耗,精神,心理,情绪
...跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
...而打乱自己的生活节奏，才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历，引起了我的共鸣。在一个周末的早上，她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态，一条生日的朋友圈；下面有无数的点赞和...……更多
2024-05-31 09:41:00大都会,厉害,思维,焦虑,范蠡,内耗
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...躺平？躺不平的中年人中年人无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。他们是一群和岁月赛跑的人：成熟的速度赶不上老去的速度：很多人眼睛里尚有稚气未脱，皱纹已经慢慢爬满脸庞。得到的速度赶不上失去的速度：...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
...然是这样的吗？怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游，而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜，看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差，是...……更多
2023-11-20 10:30:00照镜,热巴,女生,内耗,菲比,热巴
...演戏就知道了。
更重要的是吴越治好了许多观众的精神内耗，原来根本没有必要容貌焦虑、年龄焦虑，任何时候都是女性最好的时期，只要直面自己，就会闪闪发光。02 拒绝内耗，接纳自我现在的娱乐圈像吴越这么清醒的女演...……更多
2025-02-18 16:27:00内耗,精神,女性,演员,角色,观众
...好学生心态”，到习惯性忽略自己的“讨好性人格”……内耗已经成了一种时代病。而如今，越来越多人开始拒绝把评价自己的权力交到别人手上，试图重新找回对人生的掌控感。“一个内核稳定的人”，成了这届网友最想成为...……更多
2024-05-24 17:15:00中产,内耗,生活,沃尔,沃尔沃,高尔
...程也是给自己寻找答案的过程。此外，影片关注当下精神内耗现象，为观众带去疗愈。电影《仲肯》由邢潇编剧导演，李泰领衔主演，周静波联合主演，将于12月11日全国艺联专线上映。温暖松弛中坚守追梦 导演：在拍摄过程中...……更多
2023-12-01 10:29:00内耗,主题曲,现象,精神,主题,电影
作者：曾庆枝、李黎精神内耗上海市精神卫生中心有一个心理热线接听室，职场、青少年教育和情感是三大主要来电问题。（图/一条）关于职场人士的代称，前几年是打工人，最近是牛马、吗喽，身份好像越来越低，打工人心...……更多
2025-02-14 14:58:00宛平,南路,倦怠,精神,内耗,心理
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
更多关于情感的资讯：
#十二星座，脾气坏，但心地善良，生来就是旺夫命的星座女！在浩瀚星空下，十二星座如同各具特色的星辰，散发着不同的光芒。其中
2025-03-04 08:10:00
#十二星座，颜值爆表，天生旺夫的星座女，注定会备受宠爱！在浩瀚星空下，十二星座如同各具特色的星辰，照亮着人间百态。其中
2025-03-04 08:12:00
#十二星座，貌美如花，最会偷男人心的星座女，让男人舍不得离开在浩瀚的星空下，十二星座的女神们各自绽放着独特的魅力。她们不仅貌美如花
2025-03-04 08:16:00
#十二星座，脸皮薄，天生不爱说情话的三大星座！在浩瀚星空下，每个星座都藏着独特的性格密码，尤其是那些天生“脸皮薄”，对说情话总是羞涩回避的星座们
2025-03-04 08:37:00
《十二星座，若是不珍惜，就会逐渐离你而去的三大星座！》在占星学的奇妙世界里，每个星座都有其独特的性格与情感模式。今天，就让我们一同走进那些若不珍惜
2025-03-04 08:40:00
人生短短几个秋啊，不醉不罢休！生而为人，各有各的渡口，各有各的舟。网图侵删人这一辈子，只要有命在，还活着，不管你过去都经历了什么
2025-03-04 08:54:00
#十二星座，脾气暴躁，但旺夫能力一流，最值得娶回家的星座女！在浩瀚星空下，十二星座各展魅力，而其中有这么几位星座女，她们虽偶有雷霆万钧之怒
2025-03-04 09:07:00
标题：十二星座，近期，爱情顺心如意的星座，两人惺惺相惜！XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX发布于XX在这个充满浪漫的季节里
2025-03-04 09:08:00
#十二星座，认真努力，魅力十足，最能让男人朝思暮想的星座女在浩瀚星空下，十二星座女如同各具特色的星辰，闪耀着独一无二的光芒
2025-03-04 09:10:00
但凡动过真心的人，谁又能全身而退呢？在爱情里永远会有这样的铁律:谁先动心，谁就输了。爱的深的那一方，往往会满盘皆输。不论男女
2025-03-04 00:50:00
张爱玲曾说：“错的人迟早会走散，对的人早晚会相逢。”爱，如同烟火一样璀璨。真爱一个人，不管如何隐藏，都会显露出来。无论男人女人
2025-03-04 01:11:00
“真心爱意最难求，秘诀深藏在心头。夫妻情人皆如此，聪慧女子解君忧。”爱的深没有错，真正属于你的爱情，不应该是伤人的冰块
2025-03-04 01:21:00
在爱情的道路上，每个人都在期盼着一份真心。想要被用心喜欢，想要被真诚对待，想成为她独一无二的例外和唯一，去开始甜甜的爱情
2025-03-04 01:24:00
文/叶飞飞yff图/源于网络女人到了中年，若是克制不住情感上的欲望，轻易接受婚外异性的追求，很容易走入婚外情。尤其是当中年女人遇到了熟悉的异性
2025-03-04 01:29:00
老人过了75岁，很可怕的3种情况，希望你一样都没有。1、身体不舒服、遭遇重病 很多人觉得，人老了，身体上有些小毛病是很正常的事情
2025-03-04 01:31:00