- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...转自：自贡日报市中医医院治未病中心医生提醒——冬季养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来，许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适，应当如何养生保健？记者近日采访了市中医医院治未病中心主治医师...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。秋燥的症状主要表现在呼吸系统、皮肤以及肠道等三个部位。呼吸系统的秋燥症状主要表现为口鼻干燥、咽部干燥...……更多
2023-04-23 22:03:00养生保健,养生,过后,方面,保健,秋燥
...我们可以根据自己的需要，适量饮用“三白汤”，以得到养生保健的效果。另外，也可以适量多选择具有润燥健脾、滋补气血功效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。保持安静自若，不要...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...性食物，对于脾胃虚寒的人来说，最好不要多吃。红枣的养生保健功效非常的多，具有补中益气，养血安神的作用，而且女人经常吃点红枣，还具有美容养颜的功效，秋天天气比较干燥，皮肤很容易变得比较粗糙，所以多吃些红...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...效。泡脚时，水应没过踝关节（三阴交）处，起到更好的养生保健效果。”随着人们对养生保健知识的了解，很多人喜欢中药泡脚，中药泡脚需要注意些什么呢？白玉仙表示，对于泡脚所用的中药材的选择，需要根据每位个体的...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...择泡脚。泡脚从古至今，广泛被大家认为是一种最简单的养生方式。泡脚可以促进脚部血液循环，把体内的一些寒气，湿气排出体外，特别是睡前泡脚。脚是阴血的大本营，我们体内三条属阴的经脉都汇集于此，分别是肾，脾，...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...”补一冬，来年无病痛。中医专家指出冬至养生既是一年养生保健的结束，也是开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
金秋时节，干燥的气候，早晚温差大，市民应该如何养生？秋季养生多喝粥，下面给大家推荐6款适合秋季保健的养生粥，大家可以参考。猪肝粥材料：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健...……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
...活中常见的一种糖类，除了具有调味的作用，还有很好的养生保健功效。很多人认为红糖只适合女性食用，其实红糖对男士的养生保健也有很好的效果。以下将从红糖的营养成分、养生功效等方面进行探讨，帮助大家了解红糖对...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
...”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物质“黄樟素”，这个成分可能会导致细胞癌...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱者。时值冬天，天寒地冻，为一年中阴气较盛、阳气最弱之季。阳虚的人...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
本文转自：拂晓报农历新年已过，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...寒、补脾胃、益气养血血、提高机体抵抗能力，有很好的养生保健功效。立秋后营养搭配小贴士秋季易燥，秋季健康养生最重要的就是固护肺阴，像指天椒、花椒、八角茴香、生姜片、葱及酒等刺激性食物特点的食物或调味料，...……更多
2023-02-03 21:38:00贴士,营养,枣茶,四季豆,夏时,秋燥
...、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也难免会受到影响，因...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...的了解；五谷不仅仅是我们日常饮食中的基础，更是我们养生保健的宝贵资源；合理利用五谷，让它们成为我们健康的守护神；记住，养生之道，贵在坚持，让我们从今天开始，用五谷来滋养我们的身体，迎接更健康的生活吧！...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋”，冬季进补，羊肉...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...。建议定期食用蒸水果，作为日常饮食的一部分，以达到养生保健的效果。 ……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
养生保健，从一碗粥开始大家好，今天咱们聊聊怎么用粥来养生；说到粥，你可能想到了早晨那碗热腾腾的白米粥，但其实，粥的种类多了去了，而且每一种都有它独特的养生功效；咱们今天就来好好聊聊，怎么根据自己的身...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
很多人爱健康养生，许多情况下都是买许多的保健产品中药材来调养身子。近期挺火的一种护肤品便是秋梨膏，针对治咳嗽有挺大的益处。那麼，秋梨膏一天喝是多少？下边我们就看来一下吧。秋梨膏一天喝是多少？一天三次...……更多
2023-03-17 20:54:00梨膏,梨膏,止咳,上三,时节,养生
...已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
本文转自：人民日报王 迪《 人民日报 》（ 2023年12月01日 第 16 版）冬季北方气候干燥，很多人会出现口干舌燥、脱皮、便秘等症状。中医认为，这主要是由于人体内火所致。有人感觉上火了，想靠少穿衣服的方法降火，这种做...……更多
2023-12-01 06:27:00中医养生,养生,中医,太溪,症状,人民日报
随着寒冷的冬季来临，很多人开始关注如何养生保暖。泡脚作为一种传统的养生方法，既能驱寒暖身，又有助于保健长寿。民间有句俗语：“人老脚先衰，树老根先竭。”这句话说明了脚部保健的重要性。在这里，我们将为您...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
...食物，可以更全面地获取各种营养素，提高免疫力。补血养生全攻略在寒冷的冬季，通过食补是改善气血不足、提高免疫力的有效途径。除了食物选择之外，还应该注重生活方式的调整，合理安排作息时间，适度运动，保持良好...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功效。陈皮泡水喝，三件喜事将会属于你01开胃健脾在平时我们将陈皮拿到手里的时候，你就会闻到陈皮的气味，这是因为陈皮中含有丰富的挥发油，这种物质能...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...泡脚泡脚又称足浴，可配合相应中药外洗，是日常常用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养生保健的作用。6.艾灸艾灸是中医外治疗法之一，常用于防治各类寒邪侵...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
在日常生活中，枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品，俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。而在我国，枸杞历史悠久、品种繁多，早在二千多年前的《诗经》里，就有了关于“枸杞”的记载，后来明代李时珍也...……更多
2023-11-11 06:29:00地平,脾虚,肝火,枸杞,蒲公,鸡骨草
更多关于健康的资讯：
本文转自：文汇报 奖项：2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称：创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
本文转自：天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声（AI HIFU）“无创”前列腺手术（图）——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病（图）主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
