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...调理肠胃、促进新陈代谢的功效，是一款适合冬季食用的养生佳品。红枣：益气养血，健脾和胃红枣，被誉为“补气养血的佳品”。其含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙等多种营养成分，对于调理体内气血、健脾和胃、促进...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...食，希望不要犯糊涂1.绿茶适当喝一些茶可以给身体带来养生保健效果，同时还具有提神醒脑功效，但大家一定要注意喝绿茶时不要放枸杞。两者放在一起会出现相克反应，而且绿茶会释放鞣酸物质，导致身体吸收的营养物质过...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...捣碎）10克、柏子仁10克、白芍6克、灵芝6克，洗干净放入养生壶中浸泡20分钟，然后大火煮开，再小火煮20分钟，温饮即可，可多次冲泡至味淡；或者将上述材料放入闷壶中，倒入沸水，闷15-20分钟即可，可多次冲泡至味淡。作用...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
在中医理论中，我们常常强调水是生命之源，具有养生保健的重要作用。而晨起第一杯水更是被认为是一天中最重要的饮水时间之一。但是如何正确地喝水，才能达到最佳的健康效果呢？本文将通过结合中医理论和古今名方，...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...是更好的选择。三、醋泡花生能软化血管？
关于花生的养生作用，坊间流传说法众多，其中有一种说法称醋泡花生能软化血管。不少人对这种说法深信不疑，但事实上，目前并没有确凿的证据证明醋泡花生的确具有软化血管的...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...同样值得关注。它对于缓解压力、改善睡眠质量具有显著效果。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平，对抗焦虑和压力，帮助恢复身心平衡。葛根：自然界的血管净化专家
葛根对心血管健康的重要性葛根，长久...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...得到了一定缓解。2一分钟学会甩手操锻炼1个月，保健又养生甩手操对我们的身体好处多多，同时学习起来也十分简单，尤其对中老年人和久坐伏案者更适宜。坚持锻炼1个月，相信你也能达到气血通畅，改善体质的良好养生效果...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...“金科玉律”，然而，如今越来越多的人开始推崇“静心养生”的生活方式，将静养视为延年益寿的秘笈。在身边，很多人沉迷于运动，甚至每日徒步漫行，但另一方面，也有人坚信静养对养生更有裨益。在我们周围，尤其是中...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...洗澡不仅仅是为了清洁身体，还可以成为一种简单有效的养生方式。特别是对于中老年男性朋友们，正确的洗澡方法加上适当的穴位按摩，能够有效地促进肾脏健康。下面，我们将分享四个在洗澡时可以揉的关键穴位，帮助你从...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...以减肥的方法真的是很好。温馨提醒：中老年洗澡，6个要点别忽略1.避免空腹在进入浴盆之前中老年朋友一定要先吃一点食物垫一下肚子，千万不要使肚子处于比较饥饿的状态去洗澡。洗澡的时候，浴盆里的水会散发出热气，同...……更多
2023-10-10 16:28:00部位,健康,皮肤,身体,老年人,循环
刘阿姨是个爱养生的人，她总是喜欢尝试各种养生方法。有一段时间，她听说过午不吃饭可以减肥，就跟着做了。结果有一天晚上，她的胃疼得厉害，赶紧去了医院。可是，这次的胃病并没有让她警醒，她还是继续自己的养生...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点的限制，每天仅需十几分钟，就能让您的身体获得全面的锻炼。这听起来是不是很诱人？运动养生专家们对此给予...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...气温的逐渐下降，人们开始感受到寒意袭人。而作为传统养生的方法之一，泡脚在秋季显得尤为重要。泡脚不仅可以缓解疲劳，促进血液循环，还有助于增强免疫力，改善睡眠质量等多种益处。今天，我们将介绍6种最适合秋季...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
那些把喝酒当养生的人，后来都怎么样了，看完或许你就知道了！上下五千年，只要有历史记载，就有了酒，酒文化可谓是亘古至今，一直到现在酒一直都是我们宴会上的主角。但可能是因为过量饮酒造成的身体危害，使得越...……更多
2023-12-05 19:45:00养生,饮酒,身体,朋友,养生,法国
...节药量！尤其是高温天气，高血压吃药一定要牢记这三个要点，才可以保障用药安全。高温天气对血压有很大的影响，有很多像徐大爷一样的老年人对自己的病情并没有正确的认识，最后导致病情加重，甚至出现不可逆转的靶器...……更多
2023-10-09 10:55:00大爷,要点,悲剧,三大,高血压,血压
...一种养护血管的好选择。葛根粉可以用于烹饪，既美味又养生。可以将葛根粉加水冲泡，也可以和普通面粉搭配制作面食。作为保健品使用时，可以用少量的葛根粉，口感更加香甜，营养丰富。延寿早餐糊是一种常见的葛根粉食...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
人们一谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了!实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题。老祖宗们常说：进出平衡，才是健康之本!进补不排毒，毒素太多就会影响人体对营养的吸收。你可...……更多
2023-11-11 16:41:00方面,毛细血管,血管,营养,肠道,人体
...是有着浓郁的地方特色，广东作为传说中的‘煲汤省’‘养生省’，总体饮食文化都是比较健康、清淡的。”中山大学附属第六医院消化内科副主任医师唐健介绍，广州有着独特的粤式饮食文化，早茶、汤粥、海鲜、凉茶等都各...……更多
2024-02-13 07:01:00要点,饮食,凉茶,广东,饮食,早茶
...塞。人们要注意年龄变化对身体健康的影响，采取正确的养生措施，如均衡饮食、适当运动和保持愉悦心情，促进身心健康。02首先，让我们来了解一下这三种药物的作用机制和使用方法阿司匹林：被广泛用于心血管疾病的防治...……更多
2023-10-30 06:06:00速效救心丸,硝酸甘油,救心丸,阿司匹林,速效,硝酸
...及小腿的足三里等穴位，这些经络和穴位是人体内重要的养生通道，它们的刺激能够有效地促进全身气血流通，增强人体的精气神，从而达到强身健骨、通行气血的功效。增强肾气踮脚可以帮助我们增强身体健康并舒缓压力，通...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
在繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人，他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来，一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说，老年人坚持用节节草泡脚，...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...的激素也有很大区别。激素维持着机体的正常运转，注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素，选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散，而且还会刺激结节的生长，加重...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...会出现很多问题。那么，对于肝不好的人而言，如何作用养生才是最正确的？其实，在每天得生活中，可以每天坚持用这3物拿来泡水喝，不仅简单方便，还能有效帮助排毒，从而让你的肝脏更健康。当归在中医上，有着很多的...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
泡脚的好处泡脚作为一种传统养生方式，其好处不可忽视。首先，泡脚能够促进血液循环。当我们用热水泡脚时，热气与皮肤接触，引起血管扩张和毛细血管扩张，从而增加血液流动的速率和径流量。这对于那些常年手脚冰凉...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...家人团聚，享受室内的温暖。然而，你是否曾想过，雪天养生并不仅仅适用于你自己，你的家庭成员也同样需要关注自己的健康呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...能正常运转的基础，但这看似平常的三餐，却也与我们的养生息息相关。在医生看来，饭后半小时是人们的“养生黄金期”，这主要是因为，食物在进入胃肠道后，血液也会集中于此，这时，心脑血管的供血量就会减少，整体的...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...降低尿酸水平，对高尿酸血症患者尤为有益。薏米：传统养生粮，尿酸调控的好伙伴薏米，作为一种传统的中药材，不仅营养价值高，而且对促进尿液排泄、帮助排出体内尿酸极有帮助。薏米粥或汤是日常饮食中理想的选择。樱...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
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出租自己的网络账号，便能日赚400元？只要这个账号能正常使用，你无需任何操作，钱就能轻松落袋。注意了！这不是“发财路”
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12月11日，第26届哈尔滨冰雪大世界园区主塔顺利封顶，进入精细打磨与灯光效果调试等收尾阶段。夜幕下，哈尔滨冰雪大世界园区灯火通明
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相信大家都知道驾驶证期满需要及时更换《驾驶证到期不换？小心变成无证驾驶！补换证全攻略→》（点击上方文字即可查看“期满换证”攻略）但如果换了新的身份证号
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门店播放热门的俄语歌时不时会听到典型的俄语“乌拉”显眼位置摆放着长面包、套娃以及写有俄语的商品……最近，这样的商店在重庆不少地方涌现三峡广场
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在胖东来打碎东西不用赔偿，反而被免单？“在胖东来打碎了东西后续……这是我见过最良心的企业，还以为得赔偿，没想到连买的东西都免单了
2024-12-12 20:24:00
近日一条热搜冲上top112月10日周黑鸭创始人周富裕发视频称前几天他在户外用卡磁炉烧开水时遇到爆炸被炸伤之后去了医院接受治疗他在视频中称希望引起大家的警惕和重视在正规的场所买正
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年终天文盛宴，双子座流星雨12月14日将迎来极大流星雨，天文预报显示，今年的双子座流星雨将于12月14日9时前后迎来极大，因此13日夜晚至14日凌晨最适合观测。
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12月11日广东农工商职业技术学院粤垦路校区西区宿舍楼发生火灾学校第一时间报警求助并组织人员疏散消防救援人员到场后将明火扑灭所幸无人员伤亡校园内人员密集安全隐患较多一旦引发火灾或
2024-12-12 20:26:00
今年五月二十八日，法院对该案进行公开审理，检察官出庭支持公诉。窃取企业对公账户，高价购买“高返佣”保险，当日获取高额返佣……如此一通操作
2024-12-12 20:26:00
近一段时间以来，女子频发一种“怪病”：发烧乏力、咳嗽呕吐，血肌酐升至正常值的三四倍，却始终找不到具体病因。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）洪山院区肾病内科专家终于帮她揪出“元凶”
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12月12日，宜宾屏山县中都镇万亩油菜花正凌寒绽放。昨天还在屏山县老君山赏雪，今天奔赴中都镇看油菜花。据了解，12月中下旬，中都油菜花将迎来“最佳赏花期”！（宜宾新闻网）
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12月11日怒江州人民政府门户网站发布《怒江州2025年部分节假日安排》其中即将到来的阔时节、元旦放假共6天详情如下↓↓↓中共怒江州委办公室
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“虹膜写真”最近火了不少网友和商家在社交平台发布写真照片并配上浪漫文案不少情侣也将其作为一种情感见证但不少网友看到后担忧地发出了3连问会不会伤眼睛
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白洋淀，是华北平原最大的淡水湖泊。2017年以来，南水北调中线一期工程持续向白洋淀及上游河流进行生态补水。白洋淀里的“新访客”目前
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