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“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...蕉富含钾,可以补充人体对钾的需求,安稳血压,保护胃肠道。猕猴桃猕猴桃汁能下降胆固醇、甘油三酯,遏止有害物质的发生,有助于高血压的调度和防备。木瓜木瓜含有保肝降酶、抗炎抑菌、降血脂效果的化合物,有助于高...……更多
脾虚、肾虚,你还在吃六味地黄丸?这些年,或许你吃错药了!
...的人,近二三十年以来,阴虚的已经极少见到,都是阳虚体质。六味地黄丸,作为一个滋阴的方子,针对的是阴虚体质。现在阴虚体质已经不见了,所以六味地黄丸早已失去了用武之地。六味地黄丸,现在已经成为应该淘汰的药...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...滑爽,豆腐鲜嫩可口,令人回味无穷。 甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴 甲鱼素有益寿养生之称,同时还具有补肾壮阳、滋补身体、润肺养阴的功效。在寒冷的冬季,喝一碗甲鱼汤不仅可以保暖,还可以滋补养生。制作甲鱼汤...……更多
警惕奶粉中的安全隐患
...诺杆菌属,又称阪崎肠杆菌,是肠杆菌科的一种,在人和动物肠道中均有寄生,一般条件下,不会对人体健康产生危害,因此一直未被重视。直到上世纪六十年代,国外数十个发达国家相继出现新生儿大规模感染事件,并在奶粉中检出克罗...……更多
俄罗斯芭蕾舞团来菏演出 当地文创产品受青睐
...张芳 见习记者 马百辰 菏泽报道11月2日,由俄罗斯莫斯科国立芭蕾舞团倾情演绎的芭蕾舞剧《天鹅湖》在菏泽保利大剧院上演。为增进两国人民友谊,促进文化交流,演出前,菏泽鲁西新区办公室工作人员来到演出后台,为剧团...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...了解这五款水果,并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔:金桔是一种充满活力和清新的水果,富含维生素C和抗氧化物质。在冬季,金桔不仅可以帮助抵抗寒冷,增强免疫力。 推荐食谱:黄桃金桔银耳羹材...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...生素E和纤维素,对于增强免疫力、保持皮肤健康、促进肠道蠕动都有很好的效果。因此,入秋后多吃茄子,不仅可以养好脾胃,还可以预防秋燥,让我们安稳地度过秋冬。在茄子的世界里,有许多种不同的家常做法,下面我将...……更多
砥砺传承 匠心筑梦|山东大厦餐饮总监胡宗强
...年如一日靠汗水打拼的奉献。“本周研发会的主题是冬季养生时令菜品,大家把菜都摆上餐桌吧。”山东大厦餐饮部每周都会举行菜品创新研发会,山东大厦餐饮总监胡宗强与团队成员一起,对新菜品进行观察评审,从菜色、口...……更多
...改革创新为驱动,打破传统养老服务的单一模式,将中医养生养老理念融入日常服务中。全市范围内推广“中医+养老服务”模式,以基层医疗机构为主体,通过开展各类中医养生养老活动,如针灸、推拿、中医药膳等,满足老...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...到的氧化应激损伤。同时,猕猴桃中的纤维素可以促进胃肠道蠕动,帮助身体更好地吸收和利用营养物质。除了维生素C和纤维素外,猕猴桃还含有一些其他的营养物质,如钾、钙、镁等矿物质和多种氨基酸等,这些物质对于维...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...份清爽的黄瓜美食,感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜,富含纤维素和维生素,具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材,制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片,不仅可以...……更多
61岁男子感染甲流后左侧“大白肺”被送进ICU,医生紧急提醒:奥司他韦不能滥用!
...议奥司他韦饭后服用,或者与少量食物同服,可以减轻胃肠道的不适。”有人说现在的感冒发烧大部分都是流感,发烧以后尽早吃奥司他韦,如果身边有人得了流感,自己又没有打过流感疫苗的,可以吃奥司他韦来预防流感。奥...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...还需要注意合理搭配,多样化摄入营养,才能达到更好的养生效果。愿您享受美食的同时,拥有更加健康的生活。 ……更多
暖冬关爱,文明实践,济南高新区开展为老敬老系列活动
...民的健康服务,济南高新区组织了一系列健康义诊、社区养生课堂等活动,切实守护老年人的健康生活。孙村街道云湖社区开展口腔义诊进社区活动,现场有很多老年人前来了解牙齿的日常保健及口腔疾病的预防措施,同时,很...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...丰富的纤维素木耳菜中富含丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康,并预防便秘等消化问题。膳食纤维还能促进饱腹感,控制食欲,有助于体重管理。2、维生素与矿物质 木耳菜富含维生素C、维生素E和多种矿物...……更多
乙流和甲流有何区别?如何预防?听市疾控专家为您权威解读
...乙型流感的相关热点问题。乙型流感临床症状以单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型表现为主,单纯型起病急,以全身中毒症状为主,可伴有上呼吸道卡他症状,胃肠型以腹痛、腹泻、呕吐症状为主,肺炎型可出现咳痰、呼吸困难...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...来,许多疾病都是由寒气引起的,因此去除寒气也是一种养生方式。下面,我们请几位医生谈谈什么是“寒气”,如何有效去除它。【病因】寒气非致病因素 “至而太过”才致病厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师白妮介绍...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...同引发,常见的诱发因素包括年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。其中,年龄是最为主要的因素。“我们都知道,随着使用时间的增加,汽车轮胎纹理逐渐磨损,到达一定时间就需要更换,关节也有同样的问题。”宋洋说,...……更多
...2024年1月10日起,日常受理(工作日,上午8:00-12:00,下午冬令时:2:30-5:30、夏令时:3:00-6:00)。2.受理地点:户籍所在地街道办事处(镇人民政府)。3.确认轮候资格:每季度第一个月(1月、4月、7月、10月)。如遇不可抗力事件...……更多
糖尿病患者反复腹泻治不好?原因是?
...病情难以控制。导致腹泻的原因有很多如:急性肠胃炎,胃肠型感冒,药物性腹泻等等。如何区分糖尿病性腹泻和其他腹泻?①消化不良引起的腹泻:会出现厌食、恶心的情况,吃助消化的药会让病情好转。②细菌性腹泻:发病...……更多
...地开展各类义诊活动,不仅帮助辖区群众进一步掌握健康养生知识及养生技能,也让居民体验秋冬季中医养生保健服务项目,进一步增加各小区居民对健康生活的获得感和满意度。”叠翠社区党总支书记罗富树说。党建引领聚民...……更多
感觉到自己是阴虚了,多用这两个方法,肾慢慢就好了
...下面分享的方法可以帮助你养护肾脏,提升肾阴。饮食是养生的重要一环。对于肾阴虚的人来说,建议多食用一些滋阴润燥的食物,如黑芝麻、黑木耳、龙眼肉等。多饮水、少食辛辣刺激的食物也有助于缓解肾阴虚的症状。合理...……更多
近百件成果展示“智造”高精尖
...看起来很像一款茶水间的“饮水机”,实际却是全球首台肠道靶向给药的3D打印机。只见工作人员简单设置了些参数后按下启动按钮,现场就打印出了一粒粒淡橘色胶囊。“设备目前可以应用到肠道菌群治疗方面。传统菌群移植...……更多
2023年北京市全民健身与营养社区行活动落幕
...、亲子趣味投篮、飞盘高尔夫等挑战。活动现场设有免费体质测试区,在社会体育指导员引导下,参与居民进行营养健康测试仪器体验与咨询,包括身高体重、肺活量、握力等项目记录测试数值,并根据现场设置的相关标准进行...……更多
...让中国文化之花在世界各地绽放。范晓琳目前在吉尔吉斯国立民族大学孔子学院从事汉语教学工作,她说:“虽然远离家乡,但在吉尔吉斯斯坦能够与热爱中国文化的朋友们一起过春节,非常难得。希望河南老乡龙年‘豫见’更...……更多
不生子、不买房,结婚18年天天都像度蜜月,他才是人间清醒
...里的清华大学,总是弥漫着一种特别的学术氛围。但某个冬令营里,却传出了一阵悠扬的歌声。那是李健,抱着吉他,用他那如诗如画的声线,深情地唱着《说句心里话》。那一刻,整个清华仿佛都沉浸在了他的歌声中。他不仅...……更多
世界武当太极大会10月23日在湖北十堰开幕
...区,武当山古建筑群是世界文化遗产。武当山丰富的文旅养生资源、气势恢宏的古建筑群,吸引游人纷至沓来。10月22日至25日,世界武当太极大会在武当山举办。打造全球盛会 展示武当太极文化魅力本次大会设置开幕式、“天...……更多
蒙古帝国神射手哲别,是《射雕英雄传》的灵感来源
...吉思汗之后,东征西讨,骁勇善战,战无不胜,为蒙古帝国立下了不世之功。在成吉思汗建立了蒙古帝国之后,哲别被委任为千户长。南征金国、平灭西辽、率部西征、横扫诸国、大破欧洲联军,一直打到了第聂伯河,并进入克...……更多
心虚?曝梅西赛后罕见没走采访区!特意躲开中国记者,从后门离开
...其是《凤凰卫视》等中国媒体的采访。主办方说,在日本国立竞技场的比赛,‘选手一般都要走过采访区’,梅西这么做‘非常罕见’。”3天前,梅西在中国香港站的比赛中,以“内收肌水肿”为由缺席了与中国香港站的比赛...……更多
仓山区仓山镇:践行“四下基层”书写“民生答卷”
...烈士家属、困难党员等弱势群体免费提供健康体检、无痛胃肠镜检查及相关药物治疗等医疗服务,累计健康体检956人次、胃肠镜检查治疗43人次、上门跟踪服务152人次,让人民群众感受更贴心、更暖心、更用心的医疗服务。“福...……更多
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芜湖市湾沚区:乡村工匠引路 点亮共富未来
本文转自:人民网-安徽频道日前,安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师,芜湖市湾沚区10人上榜,为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
1978年,16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年,田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
你被成瘾行为“蚕食”了吗?重庆市精神卫生中心成瘾医学中心8大特色治疗技术助你摆脱依赖
近日,重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌,填补了重庆市在该专科领域的空白,将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要问一年里水果最丰富的时节,那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因,每年秋天一到,各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
夏天到了,家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
入了秋天,天变得越来越干燥,这时候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
致癌物质或超标2000倍,每家每户都在吃,真假该怎么辨别
火锅,就像冬天里的小太阳,给人带来满满的热量和温暖,很多人都特别喜欢它。随着时代进步,不管春夏秋冬,那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
2024-08-19 12:17:00
开髋瘦腿的1组动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌肤
提臀瘦腿的1组开髋动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌!体内毒素不清,用再多的护肤品都是白搭,小心过多的化学物品导致毁容
2024-08-19 13:56:00
维茨之秘:7个减脂小伎俩,猜猜哪个真能唬住身上的肉肉?
许多人日复一日,年复一年地高喊要减肥,却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗?很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
想减肥瘦身应该怎么做?除了坚持运动之外,大家在吃上也要注意!对于一些比较油腻、热量较高的食物,还是最好不吃或者少吃!西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
盘点:药流不干净不清宫的话有什么影响
药流不干净不清宫的话有什么影响,若药物流产不干净,并且没有清宫,可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
反复流产、胎停育……封闭抗体阴性该怎么办?
近年来,在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下,反复妊娠丢失(如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等)的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00