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问止中医 | 肖华医师:汤药+最强气功,治失眠、易怒有实效
...功,还可训练核心肌群,强化小腹肌肉,形成上虚下实的体质,改善身冷、脚冷的症状。我们收到过太多练了最强气功后惊喜的反馈。信不信你练一练看。第二天下午,我微信问了下黄先生了解昨晚的睡眠情况。黄先生没想到还...……更多
...好像才刚从学校毕业,如今已经过上了保温杯里加枸杞的养生生活。中年未至,早已经研究起了各种保健品的功效。一旦开启高倍速,生活就开始变得瞬息万变。吃饭之快五分钟填饱肚当吃饭变成一种纯功能性的生存步骤,多数...……更多
安徽望江:小艾草变身“富民草”
...、艾草产品配方研发与生产、艾草品牌运营与管理、艾草养生体验等于一体的艾草全产业链企业。“别小看这小小的艾草,作用大着呢!不仅气味好闻,能驱虫杀菌,还具有散寒除湿、温经止血的功效。”云艾堂艾草制品有限公...……更多
白萝卜虾米汤不仅仅是一碗汤品,更是一种味道和记忆
秋季养生汤品,关键在于白萝卜和虾米的搭配进入深秋,天气渐渐转凉,人们的饮食也开始转向暖身养生。在众多的秋季养生汤品中,白萝卜虾米汤可谓是一道让人回味无穷的经典之作。白萝卜和虾米是这道汤品的关键食材,...……更多
当前正值诺如病毒活跃期
...状时,应及时补充糖盐水和就医。“诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一,具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点。”根据市疾控中心3月份突发事件公共卫生风险评估报告,按照我市既往诺如病毒感染暴发...……更多
...,这些都背离了体育纳入中考的初衷。对学校体育、学生体质的重视,必须落到实处,开齐开足上好体育课是关键一环。事实上,在保障体育课时方面,近年来国家不乏相关规定。2021年教育部发布《关于进一步加强中小学生体...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...重要的减肥穴位,通过按压这些穴位,我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里穴位于小腿上,当我们行走时,这个穴位会受到刺激,从而可以促进新陈代谢。按摩足三里穴可以调节脾脏和胃的功能,加速脂...……更多
元旦假期,亳州市实现旅游收入4.4亿元
...市的游客很喜欢品尝乡村美食或感受乡村风土人情。康体养生游市场繁荣假日期间,亳州市文旅部门精心设计“健康养生游”旅游线路,让游客在康美中药城中见识品类繁多的中药材,在怀养堂里品味“茯苓八宝鸭”、“桑葚秘...……更多
“拔罐”能排毒吗?拔出来的是身体的毒素吗?答案或许在这里!
...以在平时通过拔罐确实是排毒的方法。但是由于每个人的体质是不一样的,所以说效果也会不一样,也就是说拔罐并不是适合所有的人,不要盲目的选择。拔罐出来的是体内的毒素吗?大部分人认为在拔完罐之后有血迹的地方都...……更多
...健康教学模式已日趋完善。体育教学的改进不仅使学生的体质健康状况得到了显著改善,也提升了学生的学习兴趣。为了进一步丰富学生在校的学习生活,激发他们的体育锻炼热情,我校在课间活动方面下了大力气。除了每天上...……更多
每天吃3片“醋泡姜”,身体有哪些好处呢?答案可能会让你心动!
养生是长寿的伴侣,现在很多的人都追求通过养生的方式来达到健康长寿的目的。其实在我们日常生活中有一些平常的小食材,却具有很好的养生保健功效。比如醋和生姜都是非常常见的,通常被用作调味品,如果将这两者食...……更多
首家新加坡数据商入驻深圳数据交易所
...公司CRIAT PTE. LTD.在境内的全资控股子公司,是一家新加坡国立大学授权持股的专门从事深度信用分析技术研究型公司。深信公司定位于研究型分析公司,服务风险及投资决策相关的应用场景。深信公司经过收集数据、整合数据和...……更多
郭麒麟新综艺曝光,身形发福疑似模仿郭德纲
...是否“暴饮暴食”,引来无数热议。 在娱乐圈,“易胖体质”并非什么新鲜事。明星们常因工作压力、生活习惯等原因不经意间变胖。郭麒麟的这种体质似乎是遗传自他的父亲,传奇相声大师郭德纲。遗传在这一点上的影响不...……更多
专家:亚洲已成为推动新世界发展的 “引擎 ”之一
...洲是世界未来和现有结构中最重要的组成部分。”俄罗斯国立研究大学高等经济学院世界经济系主任伊戈尔·马卡洛夫表示,亚洲现在已成为世界消费中心,而且这一趋势还将加快。马卡洛夫表示:“国际分工具备理想的条件。...……更多
...内容。支持中医药文化进校园,面向家庭和个人推广四季养生、节气养生、食疗药膳等中医药养生保健知识、技术和方法,推广一批简单易行、适宜家庭保健的中医适宜技术。到2025年,公民中医药健康文化素养水平提升到25%。 ……更多
学会合理安排午休时间,对于保持身体健康有着重要意义
...过午休助力身体健康。一、午休的意义午休是一种传统的养生方式,对于缓解身体疲劳、提高工作效率具有重要作用。在秋日养生中,午休可以帮助我们调整身体状态,应对生活中的困扰,进而保持良好的精神面貌。二、午休的...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...容量、肺活量下降,肺代偿能力降低;口腔分泌液减少,胃肠的消化、吸收和蠕动功能减弱;运动耐力下降,骨脆性增加;记忆力下降、失眠、动作迟缓,视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉能力减退等。设置四个健康目标衰老...……更多
...观测。南京气象站曾经在北极阁设站开展观测。1928年,国立中央研究院气象研究所在南京北极阁成立,竺可桢为研究所第一任所长。这里不仅开展观测,还开展气象预报和研究,因此,北极阁成为中国近代气象事业的发祥地。...……更多
...一。中国—白俄罗斯大学联盟白方秘书处单位、白俄罗斯国立信息与无线电电子大学校长博古什在致辞中说,白中教育工作者将以联盟为平台,提升学术交流频率,加快培养高素质专家并推出更多联合教育计划。大学联盟中方秘...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...豆: 荷兰豆富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和促进胃肠健康。这道清淡的菜肴适合孕期饮食,有助于维持孕妇的健康体重。食材:鲜嫩的荷兰豆250克;蒜末适量;生抽1汤匙;盐少许;食用油适量步骤:1.将荷兰豆洗净,去...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...冷,而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中,有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜,那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火,是你冬季养生的最佳选择。这...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...能是身体在向我们发出的信号,提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因,以及它对我们健康的潜在影响。气血不...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...好者不可忽视的重要因素。菜心富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速废物的排出,降低患肠道疾病的风险。因此,春天多吃菜心,不仅可以保持肠道通畅,还能有效排除体内毒素,让身体更加健康。突破:菜心的润肠排毒作...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...寒冷,但却是孩子们补脑的“黄金期”。你可能听说过“冬令营养”的重要性,但也许不清楚其中的原因。今天,让我们一起揭开这个冬季补脑的秘密,了解那5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力,让他...……更多
看觉醒年代的北京大学
...觉醒的年代》 方彪 著 团结出版社作为近代中国第一所“国立大学”,北京大学是一个总也说不尽而且永远也绕不过去的话题。方彪先生浓墨重彩地讲述了在新文化运动和五四运动中,北京大学的校长、教师和学生积极“破堤防...……更多
...布英国FutureLearn平台、印度尼西亚网络教育学院、墨西哥国立自治大学作为新成员加入世界慕课与在线教育联盟。 ……更多
专家预测,再过3-5年神经网络知识或将成为招聘面试时的硬性要
...罗斯卫星通讯社 俄罗斯卫星通讯社莫斯科2月1日电莫斯科国立大地测量与制图大学光电设备系教师尤里·科尔涅耶夫对卫星通讯社表示,使用人工智能工具可能会成为未来三到五年招聘面试时的硬性要求。科尔涅耶夫说:“人工智...……更多
大米和“它”煮着吃,每天吃一碗,血管干净了,三高也降了
越来越多的人在注意养生了,因为很多的身体问题在慢慢的找上我们。现代的社会发展迅速,我们的生活质量也在不断的得到改善,我们的工作也在逐渐忙碌起来,这种环境下也就出现了越来越多身体不健康的人,身体的肥胖...……更多
头不受风,脚要保暖
...蛋白质的补充制剂。此外,在感染的情况下,可能会出现肠道菌群的失调,或者在细菌感染情况之下使用抗生素以后会继发出现肠道菌群的紊乱。这种情况,我们应该在医生或者临床营养师指导下,选择一些益生菌、益生元改善...……更多
总是“如鲠在喉”?小心得了咽喉返流
...间要求2月以上,一般需2—4周才显疗效。必要时可连用促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利等。药物治疗后依然症状显著的顽固性返流患者,可至消化内科或胃肠外科,在胃镜或腹腔镜下进行相关的手术治疗。 ……更多
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“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
水,生命的源泉我们都知道,水是生命之源,它对我们的重要性不言而喻。但是,你知道吗?在错误的时间喝水,可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
健康,是生命之根,是幸福之源。随着岁月的流转,中老年朋友们更加注重养生与健康。然而,在日常生活中,一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
红菜薹种出“红”日子
本文转自:人民网-青海频道顾斐菲金秋十月,高原的山间云雾缭绕,空气中还残留着雨水的清新。在青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇朱家庄村
2024-10-27 10:42:00
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,影响着全球数以亿计的人口。然而,糖尿病的影响不仅限于血糖水平,它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00
激发新质生产力 共谋高质量未来 ——第一届两江国际医学年会在渝召开
10月25日,第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学,AI赋能”主论坛,“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
2024-10-27 11:21:00
常德市武陵区疾控中心荣获全省疾控系统健康科普总决赛二等奖
本文转自:人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日,2024中国健康科普大赛(湖南赛区)暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00