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...当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同，处暑的降雨量会慢慢减少，也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节，在养生方面，还是要多讲究一些。处暑养生，牢记这几点就好1、...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春气之应，养生之道也。”这是《黄帝内经·素问》提到的关于春天养生的节录。这个时节应怎么吃才健康呢？湖南航天医院消化内科主任王为表示，应顺应节气，多选择些养肝祛风...……更多
2024-03-29 07:03:00可调,养生,肠胃,时节,时令,韭菜
...入咖啡碱过多，引起肠胃不适，心慌头晕等情况。
热衷养生的人应该都知道坚果营养丰富，对身体非常的好，如板栗、核桃、杏仁等都是生活中比较常见的坚果，大多含有丰富维生素、不饱和脂肪酸，中老年人常吃可能帮助降...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视身体的健康和养生。其中，揉腹作为一种简单易行的养生方法，受到了许多人的青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环，增强肠胃功能，还能带来许多意想不到的好处。然而...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...节，一定要多吃一些营养价值丰富的食物，比如在农村，老人总会说“4样不上桌，福气不进门”，4样指的是啥？该如何吃？只要尊重传统去饮食，在接下来的日子里，我们才会更加顺利、健康。接下来我就详细的为大家讲解这4...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...其是被幽门螺旋杆菌感染的人群也越来越多。所以养胃在养生中占的比重也越来越重，所以今天给大家介绍了4样有助于抑制与消灭幽门螺旋杆菌的食物，在饮食上可以多吃，坚持一个星期的时间，有助于预防口臭，让胃部越来...……更多
2023-11-26 20:04:00幽门,杆菌,螺旋,口臭,食用,食物
...掺和，更不要把问题搞复杂，要理顺关系。”生活规律的养生家作为赤脚医生，一辈子也见证了无数人的病痛。对于长寿养生等话题，张福润的建议是，“能吃饭绝对不吃药”，他除了大年初一，每天早上和老伴都是各一个鸡蛋...……更多
2023-10-18 11:47:00耄耋老人,耄耋,补品,济南,老人,不用
...，温温柔柔的，暖人心扉的。温一碗小馄饨，温的不只是食物，还有我们长期在外疲惫的身心。食物中的烟火气与乡愁，构成了我们努力生活的底气——叔，下次还来你这吃小馄饨！ ……更多
2023-11-07 00:46:00馄饨,馄饨,西红,老板,小镇,一口
说到秋冬养生，喝粥一直占有重要地位。随着天气转凉，很多人都开始熬粥喝了，白粥、百合粥、八宝粥……各种粥都是大家的最爱。不过，粥到底营养如何？喝粥真的能养生吗？喝粥真的能养胃吗？今天就跟大家好好聊聊关...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
众所周知，养成良好的运动习惯对于促进肠胃蠕动、预防肠胃疾病一直是非常有好处的。因此，为了最大限度的做好肠胃保养、促进食物消化，很多人都会养成饭后散步这一好习惯。不过在此过程中务必要明确的一点是，饭后...……更多
2024-01-12 10:21:00养生,好处,肠胃,步数,身体,运动
...用。所以说，我们生活中，可以多吃一些胡萝卜，以达到养生的效果。芋头也属于生活中比较常见的食物，它不仅可以帮助我们消化，而且还可以帮我们排出体内所残存的毒素，帮我们缓解胃热的现象。这样一来我们体内的毒素...……更多
2024-01-24 19:36:00食物,患者,帮助,食物,肠胃,食用
...，也是膳食纤维和维生素C的极佳来源，易于消化吸收，老人食用土豆可养心益气，延年益寿。推荐做法：孜然香煎小土豆准备食材：小土豆 适量、盐 1小勺、孜然粉1小勺、葱花适量。做法步骤：1、小土豆搓洗干净，放入冷水中...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
每日商报讯 迈入十一月，气温明显下降，寒意逐渐浓厚，告别了凉爽的秋日，初冬悄然拉开了帷幕。昨天，二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...满足口腹之欲。尤其是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物，如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适，年纪大了，我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天，我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反，我建议大家...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...人寿命长？或与他们的早餐习惯有关，值得学习借鉴爱喝养生汤上海人平时不仅吃午餐或是吃晚餐时喜欢喝汤，早上也特别喜欢煲汤喝，或许很多人在现实生活当中根本没有时间去煲汤，但是对于上海人而言，他们会更喜欢花费...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...饮食入手。下面借此机会，将为大家介绍一些美白淡斑的食物。1.西红柿西红柿中含有高浓度的番茄红素，具有极佳的抗氧化性，可以有效地减轻面部暗沉的现象。2.糙米
糙米含有丰富的维生素B群，能够刺激皮肤的新陈代谢，...……更多
2024-04-21 12:47:00美白,秘籍,肌肤,食物,皮肤,维生素
...的病情。因此，我们应该避免过多摄取含有高饱和脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏、肥肉等。3.高盐食物高盐食物会导致糖尿病患者血压升高，增加心血管疾病的风险。此外，高盐食物还会促进体内胰岛素抵抗的形成，进而...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
老人打嗝不止，可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因，出现膈肌痉挛，因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的，或消化不良，食物在肠胃中产生大量气体，而引发打嗝的症状。可以喝温开水，热敷腹部...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,老人,肠胃,食物,老人,中产
...烙好的红薯饼摆放在盘中就能上桌食用了，美味即成。3.紫菜推荐做法：【紫菜汤】1.准备老豆腐一小块，先切成厚片再切成豆腐丁放入碗中，加入适量的开水，浸泡10分钟去除豆腥味。2.番茄一个，洗干净打上十字花刀，用开水...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...水补肾养心，这样做最好吃！随着我们生活水平的提高，养生意识也越来越强烈，蔬菜要吃当季新鲜的，肉类要吃没有脚的，海鲜要吃原生态的，总之，越是绿色健康的食材，越能吸引大众的眼光，所以现在很多商家，都把自己...……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
...。三、长寿秘诀：三好四不要，健康到老越来愈多人追求养生，而长寿可以说是养生的终极追求。不少人认为，人活多久，基因里就已经决定了，怎么过活并不重要。但中国老年学会的一项调查显示，在百岁老人的长寿原因中，...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...以直接作为零食来吃。这样的多样性不仅满足了孩子们对食物的好奇心，也让他们在享受美味的同时，获取了丰富的营养。紫菜的这些优点，让它成为了补钙的小明星，帮助孩子们健康快乐地成长。四：海带（凉拌海带结）最后...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...但患者也不必完全禁碘，适量摄入即可。（2）忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺，导致甲状腺充血，影响病情恢复。因此，桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。（3）忌油腻食物油腻食物不易...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
本文转自：鲁中晨报养生先养肠肠道过冬要有方淄博1月3日讯随着寒冷冬季的到来,不少市民的肠道似乎不再“坚强”。“夏天喝点冷饮也没关系,结果冬天一口也不敢喝,一喝就肚子疼。”喜爱喝饮料的淄博市民李女士抱怨道。受...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
...间，也有立春是农历新年伊始的说法，一年之计在于春，养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示，立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”，保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...始慢慢的出现各种小问题，小毛病。现在很多人非常注重养生，食疗养生是最为推崇的养生方式，不管男女，到了45岁之后，在饮食上一定要多加注意。45岁是健康的分水岭，饮食做到“3多3少”，长寿更加“青睐”你不论男女，...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...推崇备至。古往今来无数文人雅士、医家妙手都把粥作为养生佳品。美食家袁枚在《随园食单》里专列粥单：见水不见米，非粥也；见米不见水，非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而后谓之粥……余常食于某观察家，诸菜尚可...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...碘元素摄入不足的人，可以多吃一些海带、紫菜、虾米等食物，做菜时用碘盐，能很好地补充碘元素。如人们过量摄取碘元素，方法与以上相反，要减少含碘食物的摄入。2、培养良好的生活习惯陈琼听从医生所说，不碰烟酒，...……更多
2023-01-11 21:59:00疗法,医生,推荐,学习,甲状,结节
...用量。二、山药排骨玉米汤：山药排骨玉米汤是一道温补养生的汤品，其中的山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，增强食欲，提高食物的吸收利用率；排骨提供优质蛋白质和钙质，有助于骨骼生长发育；玉米...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
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老张患高血压和冠心病已经十多年了，最近一段时间，他经常感觉头晕，用家用电子血压计测量时低压90，高压180，于是服用了降压药
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于健康之广袤流域，血管宛若繁忙水道，绵绵不绝地滋养着身躯之每一寸疆域。然而，血脉之川若逢“磐石”——斑块横亘，健康之钟即刻敲响警示之音
2024-08-22 13:55:00
有朋友跟华子说，他汀可以抗动脉粥样硬化，而依折麦布抗动脉粥样硬化的效果弱于他汀。那么减少他汀的剂量与依折麦布联用，抗动脉粥样硬化的效果是不是会降低
2024-08-22 13:56:00
夜郎无闲草，黔地多灵药。绿水青山，山生万物，贵州因其得天独厚的药物资源有“中国苗医药之乡”“天然药物宝库”的美誉。8月21日
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本文转自：人民网-四川频道采收烟叶。米易县融媒体中心供图初秋烟叶黄，采收正当时。连日来，位于攀枝花市米易县湾丘彝族乡青山村的1000余亩烤烟迎来采收烘烤的黄金时节
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本文转自：人民网-四川频道开展粪肥还田前生菌剂发酵处理。大竹县经济作物站供图立秋后，竹乡大地迎来收获季。在达州市大竹县高穴镇
2024-08-22 15:17:00
本文转自：人民网-四川频道今年，自贡市富顺县紧紧围绕打造“天府粮仓”丘区示范，扎实推进中稻+再生稻绿色高产高效基地建设
2024-08-22 15:17:00
本文转自：人民网-四川频道初秋时节，位于四川省高县落润镇公益村的“蜀山茶海”现代农业园区，连绵茶山层峦叠翠，茶农们弯腰俯身
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本文转自：人民网-湖南频道中秋团圆宴吃点啥？长沙人的餐桌上，少不了一道吉祥富贵的剁椒鱼头；永州人必来一道酸辣鲜香的“东安鸡”
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本文转自：人民网-科普中国你认为碳水化合物是什么？是网传可有可无的主食？是令人变胖的祸根，还是加速皮肤衰老，诱发糖尿病的黑手
2024-08-22 15:23:00
本文转自：人民网逛农博 探小院吉林省科技小院百秒说之吉林西安蒲公英科技小院我是吉林西安蒲公英科技小院张春晓，吉林农业大学资源与环境学院在读研究生
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高龄产妇并不是病人，只是单纯的怀孕了而已，因此千万不要让自己的年龄成为精神负担，一定要在怀孕的过程中保持一个良好的心态
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