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双脚是全身疾病的“显示器”,4种异常可能是疾病或癌症的预兆
...,则要警惕可能是癌症来袭。三、养腿,推荐一个温柔的养生动作 双腿素来有“第二心脏”的美誉,人体50%的血液、神经、血管都在双腿上,在日常我们要多爱护它。预防腿部衰老,推荐一个动作为——踮脚。踮脚时可以启动...……更多
掌握好方法,帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”
...用温水洗脚,有助于祛除暑湿、促进血液循环。洗脚水的水温控制在40℃左右,时间因人而异(一般以30分钟、身体微微出汗为宜)。有条件的话,还可以在泡脚水中加入中药,效果更好。脚部有红肿热痛、甲沟炎等病症的人群...……更多
“寒露”到,不想冬天疾病缠身,深秋养生不妨记好4点,早看早知
...到来,在日常生活中应该有哪些注意事项呢?该如何进行养生呢?这个时间已经不适合再露出脚部,一定要注意脚部的保暖,那么脚部受凉的话,特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降,这个时候疾病会趁虚...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...缺的一部分。在传统观念中,这被视为一种简便而有效的养生方法,被誉为能够缓解一天的疲劳,甚至有助于促进健康。但是,您是否知道,在某些情况下,这种被广泛认可的养生习惯,可能并不像我们想象的那么安全?近年来...……更多
做好哪三件事情可以预防疾病变严重?
...病足出现,有哪些症状,以及如何预防,刚开始还以为是脚部疾病应该不严重,到后期病情变严重了,才知道去检查治疗,就拿我科近期收治的一例病例来说吧。张先生,42岁,现在是一家公司的职员,经常需要在电脑前办公,...……更多
内裤和袜子可以一起洗吗?一类情况,分开洗比较好,建议看看
...能无法生存,因此造成的危害其实并不大。误区二:出现脚气,袜子会造成阴道炎?脚气是脚部皮肤发生了真菌感染。脚气患者的袜子上携带有大量的真菌。因此,许多人会担心,将袜子与内裤混洗,会不会造成女性的阴道炎?...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...,主要做好以下四个方面。顺应四时谨慎起居大雪节气的养生重点在于防寒护阳,但需要适度,否则可能会造成身体阴阳失调,甚至耗气伤神。大雪节气是万物储藏的时候,养生也应顺应自然规律。《黄帝内经》中就讲到“冬三...……更多
体型的隐形“加码者”:脚脖子不健康与体型之谜
...脚脖子”及其重要性脚脖子,即脚踝区域,是连接腿部和脚部的关键部位。它不仅负责支撑整个身体的重量,还在行走、跑步等日常活动中发挥着重要作用。脚脖子的健康直接影响到我们的姿势、行走方式,甚至整体健康状态。...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...容易出汗,如果不及时清洁,可能会导致细菌滋生,引发脚气、香港脚等皮肤病。因此,每晚睡觉前,都应该用温水泡脚,清洁脚部皮肤,保持干燥。此外,对于一些患有慢性疾病如高血压、心脏病的人来说,脚部的保暖尤为重...……更多
别再用白醋大蒜治脚气了,后果很严重!看看正确的脚气治疗姿势是什么?
...我是懂皮肤的潘医生。最近王大姐脚上出现水泡脱皮痒等脚气症状,听邻居说用蒜和白醋泡脚可以治疗脚气,于是她就买来大蒜和白酒泡脚,结果脚气不但没好,反而脚上皮肤被泡烂了。来皮肤就诊时,她的脚上皮肤出现了红斑...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...,另一方面可以调整脏腑功能,增强体质。泡脚的时候,水温不宜过高,温度保持在40℃—45℃即可,每次浸泡时间在30分钟左右。此外,泡脚前后先喝一杯水,有助于新陈代谢和体液补充。2.腿部按摩。经常做腿部按摩,除了促...……更多
每天坚持“踮脚尖”,时间久了,身体会收获什么?每天踮多久?
...能吃到支撑,饭后不动,全身都不舒畅。人们越来越重视养生,只要有时刻就走走跳跳,避免身体生锈。俗话说,“树老根枯,人老腿衰”。根是树从地球上罗致养分的东西。脚是人类活动的基础。人体70%的血液循环离不开腿部...……更多
为什么脚癣会困扰你?要如何根治?这几招要牢记
...也能存活一年。所以,脚汗多、经常湿热的人,很容易被脚气缠住。这些人患足癣并不罕见:1.滥用抗生素、长期使用激素类药物和免疫抑制剂,容易导致皮肤正常菌群失调,进而引发足癣。2.糖尿病患者,他们的葡萄糖、蛋白质...……更多
不好治、还传染的灰指甲究竟是何方神圣?预防灰指甲需要做好4件事
...者“甲真菌病”。类似不准确的俗称,还有很多。比如“脚气”,会让人以为就是脚上有臭味,以为就是脚臭。其实脚气指的是脚的真菌感染,和灰指甲可以相互传染,实属“难兄难弟”。脚气主要的特点并不是气味问题,而是...……更多
长时间站立后脚部疼痛?提醒:日常做好6件事,可有效缓解不适!
...作人员由于长时间站立,得不到及时的休息,很容易导致脚部疼痛,而长期从事这类工作,长期站立,还会增加发生静脉曲张的可能。那么对于这类人群来说,想要缓解脚部的疼痛,应该怎么做呢?做好以下这些事情,对于缓解...……更多
...时节,冷空气频繁,这是一年之中昼夜温差最大的时节,养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起,保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒,精力充沛,从而避免秋乏的发生。”李金辉指出,霜降是秋季到冬季过渡的开始,...……更多
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决5个问题
...大脑开释睡觉信号,有助于身体快速进入入睡情况。 5.脚部肌肉增强在长时间坚持踮脚尖的情况下,人的脚部力气会明显增强,熟行走进程中不简单出现劳累的情况。因为踮脚尖的进程中人的脚趾或许脚掌都需求用力,常常进...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
想要健康,自己在家简简单单就能养生,我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位,简单的刺激就能取得很好的养生保健效果,古人认为,每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡,可见这个穴位对于身体有很强...……更多
1、南方冬补宜用西洋参专家认为,冬季养生,饮食可以热治寒。“冬季进补,可吃羊肉等温热之食。”他说,尤其是慢性病而见阳虚之人也可服用一些温补的药食之品。包括人参、黄芪、鹿茸、杜仲、狗脊、巴戟天、肉苁蓉、...……更多
2022-12-23 22:04:00养生
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...部、背部也要注意别受凉。燥为秋季主气,称“秋燥”,养生重点在于养阴防燥,以生津润燥、益肺养阴为主要养生原则。 这些慢性病患者不适合“秋冻”“对于一些慢性病患者而言,如果一味坚持‘秋冻’,将是十分危险的...……更多
脚上有小水泡痒怎么办
又来到天不遂人愿的生活,湿疹、脚气、荨麻疹这些是否跟你提早新生报道了?如果是,那必得注意了,马上到露肉的时节了,病菌滋长的时节了,这种還是很早得去除为好。脚上长水泡发痒大多数是归属于水疱型的足癣,主...……更多
饮茶是一种十分身心健康的健康养生方法,根据饮茶能够做到预防疾病除病的实际效果。茶种类有很多,不一样的茶具备不一样的作用功效,而今日我要给大伙儿详细介绍的便是桑叶茶,这类茶在日常生活中十分普遍,只不过...……更多
冬至日    膏方暖
...数人的体质。除了服用膏方之外,冬季还能采用哪些方式养生?“泡脚、针灸也是适合冬季的养生方式。” 林秋芳介绍,比如冬至日正好是“三九灸”中“一九灸”的时间。古人云“夏养三伏,冬补三九”, “三九灸”通过应...……更多
每天早上喝碗“花椒水”,坚持一周,3个“变化”悄悄找上你
1、根治脚气其实到了每年夏天的时候,由于天气比较炎热我们脚步也会出现很多的细菌,并且有很多人都会患上脚气,这样就会影响到正常的生活,其实到这个时候就可以用花椒煮水然后进行泡脚,就可以抑制脚部的细菌出现...……更多
广西灵山县一养生馆利用化学药做药酒被查处
...机”,近期,广西壮族自治区灵山县市场监管局对该县某养生馆无证生产药酒进行立案调查,并对该养生馆自制的药酒进行抽样检验,结果检验出含有化学药成分对乙酰氨基酚。因该养生馆的上述行为涉嫌犯罪,案件被灵山县市...……更多
厨房中备的一味原料,收湿敛疮效果好,是治疗脚气的良药!
...伴。但在不久前,她遇到了一个让她感到困扰的问题——脚气。起初,李阿姨并未太在意那些轻微的瘙痒和刺痛感,以为只是普通的皮肤不适。然而,随着时间的推移,这些症状变得越来越严重,甚至开始影响到她的日常生活。...……更多
什么样的人需要足底按摩
...是应对足部按摩,很多人都深陷了错误观念,沒有具有健康养生作用反倒出現别的问题。下边就一起来了解一下足部按摩技巧图的有关专业知识吧。足部按摩,传统式又健康养生,根据按摩脚底,轻轻松松保养血气内脏器官。这里...……更多
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
...射性的疼痛,从臀部一直延伸到腿部,有时甚至会传播到脚部。坐骨神经痛的主要原因包括椎间盘突出和脊柱关节紊乱。椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨组织,它们的突出或脱出可能会压迫坐骨神经,导致疼痛和炎症。此外,脊...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...体吸收药物的成分,对于免疫系统功能有所改善。4.治疗脚气病脚气属于真菌感染一类的疾病,脚气发生后会出现明显的瘙痒感,病情严重的甚至会出现局部疼痛的症状,脚气反复发作,难以治愈。有脚气病的人睡前可以坚持将...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
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亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
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4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
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血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00