为什么脚癣会困扰你？要如何根治?这几招要牢记

这要从脚本身的特点和足癣的罪魁祸首——真菌感染说起。

首先，足部汗腺丰富，容易出汗，但缺乏皮脂腺，无法分泌脂肪酸抑制真菌；另外，汗液中的尿素会分解产生氨，皮肤碱性化后，扔真菌比较好；而且脚的角质层比较厚，可以为真菌提供丰富的营养。

其次，真菌在自然界分布广泛，尤其是在温暖潮湿的环境中，22到28摄氏度是最适合它们生长的。因此，脚癣在我国南方及春夏季多发。

第三，真菌生命力顽强。抗冻性:能在零下6摄氏度的环境下长时间存活；耐热性:在120摄氏度的高温下仍能存活10分钟；不易被扔掉:真菌可以潜入头发、脚趾甲和皮屑中，即使从活体上脱落后也能存活一年。

所以，脚汗多、经常湿热的人，很容易被脚气缠住。

这些人患足癣并不罕见:

1.滥用抗生素、长期使用激素类药物和免疫抑制剂，容易导致皮肤正常菌群失调，进而引发足癣。

2.糖尿病患者，他们的葡萄糖、蛋白质、脂肪代谢异常，皮肤屏障容易受损，所以真菌乘虚而入，看似不起眼的脚气甚至可能导致截肢！

3.女性在怀孕期间，由于内分泌激素水平的变化，皮肤抵抗真菌的能力下降，也容易发生足癣。

足癣能治好吗？

脚气给人的印象是顽固不化，但在皮肤科医生看来，却是一种非常容易治愈的疾病。

临床常用抗真菌药物疗效明显，以洛芙联苯苄唑溶液为主。

之所以病情反复，主要与以下两点有关:

1. 自我药疗，缺乏针对性

很多人觉得脚气是小事，或者觉得不好意思去看医生，就去药店买药膏涂。众所周知，脚气可分为水疱型、糜烂型和鳞状角化型，不同的类型和治疗方法也各有侧重。

以鳞屑角化型足癣为例，局部皮肤会增厚变硬，无疑会阻碍外用药膏的吸收，所以往往需要联合用药，如口服抗真菌药物。需要注意的是，这些药物具有肝毒性，必须在皮肤科医生的指导下使用，并且最好定期检查肝功能。

2.准备好了就停，缺乏耐心。

真菌有很强的生存和繁殖能力。真菌孢子和菌丝只要残留少量，就能大量繁殖，在短时间内卷土重来。对付足癣，一般需要连续服药4~6周。其实很多人看到症状缓解了，不痒了，就停药了，导致之前的所有努力前功尽弃。

简单来说，在医生的指导下，通过规范、合理、全程的用药，摆脱脚气并不难。

预防足癣，生活中要做足细节。

谨记两点:第一，真菌喜欢温暖湿润的环境；二、足癣主要通过接触传播。

预防足癣自然可以有的放矢:

注意个人卫生，勤换鞋袜，保持脚部干燥。

容易脚汗的人可以在脚趾间撒一些爽身粉和爽身粉。

洗完脚，第一时间擦干，不要漏掉脚趾，不要赤脚走路。

不与他人共用拖鞋、足浴、脚布、指甲钳。

不滥用药物，糖尿病患者主动控制血糖。

足癣发病期间，内裤和袜子要分开洗，避免真菌感染腹股沟和股癣。

延伸阅读:脚气病

脚气和脚气虽然只有一字之差，但病因、症状、预防方法却完全不同。

脚气:人们习惯称足癣为脚气，是一种由真菌感染引起的皮肤病，可引起水疱、糜烂、脱皮、皲裂、瘙痒等症状。也叫“脚气”，用抗真菌药物治疗。

伯贝里:维生素B1缺乏引起的全身性疾病，属于营养缺乏性疾病，可导致消化系统、神经系统和心血管系统功能障碍。

柏氏多见于以精米为主食的地区。维生素B1缺乏的常见原因有:淘米次数过多，蒸煮时间过长，导致大米中的维生素B1流失；经常饮酒导致维生素B1缺乏；多种胃肠疾病，导致维生素B1吸收和利用障碍。

脚气的防治主要是改善饮食营养，如增加粗粮的摄入，避免过度的食物加工；还要避免酗酒，根据需要补充维生素B1。