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披着“养生”的这件事,劝你最好别再上当
...酒精在肝脏进行代谢进行乙醇代谢时,同时还会生成很多活性氧物质,比如羟乙基、超氧阴离子、羟基自由基等。正常情况下,这些活性氧物质在人体中一直保持动态平衡,生成与清除都会保持平衡,从而不会影响到身体健康。...……更多
...的效果是非常棒的。而茭白中含有的豆醇能够消除体内的活性氧,从而起到抑制黑色素的生长,使得我们的皮肤处于一种润滑细腻的地步。葱香茭白炒肉丝材料:茭白、肉丝、油、盐、生抽、鸡粉、香葱。做法:1、茭白削去皮...……更多
妇科专家提醒:这几种食物,女人别再吃,会加速度变老!
...好的选择就是西红柿。因为其中的番茄红素很有利于还原活性氧。2、吃苦味的蔬菜水果在纪录片中,专家推荐的是西兰花,其中含有的芥子油苷可以起到保护皮肤细胞的作用。其实苦味蔬菜之所以苦,是因为其中含有大量的维...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...癌物质,可以防治结肠癌和乳腺癌。此外,红薯还有清除活性氧的作用,活性氧是导致癌症的原因之一。所以,红薯抑制癌细胞增殖的作用非常明显。但这些研究基本都是基于动物实验、细胞实验等前期实验。虽然有临床实验,...……更多
研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才正确?学习下
...的氧气等含氧的化合物会发生氧化应激,氧化应激会导致活性氧家族聚集,产生自由基,损伤细胞内的DNA,引起血管的氧化损伤。白藜芦醇具有多酚结构,有较好的抗氧化应激作用,能够清除自由基,保护血管内皮细胞的DNA免受...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...。酒精可以加快其他致癌物质的吸收。酒精可以促进体内活性氧类物质的生成,高浓度的活性氧类物质能损伤DNA。酒精可以提高体内雌激素含量,高雌激素含量是女性乳腺癌的风险因素之一。酒精增加肝脏负担,对肝细胞造成损...……更多
酒精本身不是致癌物?喝酒究竟是如何导致那么多癌症的?
...两种途径被氧化成乙醛。在这一代谢过程中或产生大量的活性氧(ROS),这些活性氧具有比乙醛更活跃的化学性质,可以氧化很多化合物,包括与DNA结合形成加合物。这些加合物具有高度诱变性,可以导致参与细胞分裂周期调节和...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...害;葛根含有的皂角苷有保肝的功效,异黄酮成分有消除活性氧的作用,能够改善酒精中毒所引起的体内新陈代谢异常,有很强的解酒护肝之功;来源于酿酒工艺的神曲含有大量杂菌,其中酵母菌为主要有益菌,可使肠道菌群恢...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...时,还能减少患病几率。2、延缓衰老,人的身体有一种活性氧,这种活性氧会给人的身体细胞造成损伤,加快人的衰老速度,少吃点,能够减少活性氧的产生,达到延缓衰老的作用。3、减轻肠胃、肝脏的负担,如果摄入过多的...……更多
重症胰腺炎又被称为“良性病死亡之神,哪些原因会导致胰腺炎?
...增加炎症反应,酒精在胰腺氧化代谢的时候,会产生大量活性氧,也会激活炎症反应。酒精还会引起出口括约肌水肿,使得胰管阻力增加,容易使胆汁和胰液反流,损伤胰腺。3.过多油脂分解脂肪的酶只在胰腺存在,人体摄入过...……更多
饱食或过度饮酒 易患急性胰腺炎
...引发炎症反应。酒精在胰腺氧化代谢的时候,会产生大量活性氧,也会引发炎症反应。酒精还会引起出口括约肌水肿,使胰管阻力增大,胆汁和胰液反流,损伤胰腺。人在喝酒时往往会摄入大量油脂,但分解油脂的酶只在胰腺存...……更多
喝白酒的人注意这5点,医生:钱花了不少,还影响身体健康
喝酒到底是养生还是伤身,一直以来存在比较大的争议。有人认为少量饮酒,每天喝一两,是可以养生的,只有大量饮用才伤身。还有人认为酒精不在乎多少,只要进入身体里,就会产生危害,最好一滴都别喝。这两种观点各...……更多
枸杞泡酒对人体有好处吗?为何酒后有些人会直接昏睡?一文揭晓
一般比较注意养生的一些人自身就是通过一些好的习惯来养成和注意的,用来增强自身的抵抗力,可以保护自己的身体,注意养生来预防疾病的发生,增强生活质量的同时也可以延年益寿,市场有一些中老年人会经常饮用药酒...……更多
身体有癌,睡觉先察!睡觉若出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...对安康有着积极的影响,是由于坚果参与激活了机体去除活性氧的本身防御,活性氧由紫外线映照各种化学物质或不同食物,代谢物产生可以形成DNA损伤招致癌症的产生。经过研讨发现机体有一系列是活性氧变的无害的维护机制...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...复这种愉悦和满足感所导致的。长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了对于人体来说,适量的酒精摄入可以放松神经、舒缓情绪,带来愉悦感和放松感。适量喝白酒有助于降低心脏病和中风等疾病的风险,...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...,需要先知道氧气和衰老之间的关系。氧气是我们人体内活性氧的来源,过量活性氧会诱导累积性大分子氧化损伤,进而诱发衰老。氧气水平与寿命之间的关系 氧气进入人体后,主要以血红蛋白结合氧和溶解氧两种形式存在。...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...内毒素,伤害血管。吸烟,会使身体“生锈”,产生一种活性氧,直接损伤细胞,加速老化,还会增加胆固醇、中性脂肪的量,导致血液粘稠。体内的活性氧积累过多,会使身体的血液呈酸性,增加癌症的发生率。养血管,防血...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
... 20%~40%。5、酒酒精可能通过多种机制损伤肾脏,比如诱导活性氧产生导致氧化应激,使自由基过量,进而损伤组织并增加炎症。并且,过量的酒精摄入对肝脏、心脏、肠道和骨骼肌等的影响,也会协同增加其对肾脏的病理损伤。...……更多
健康的生活方式有哪些?一起来看看,学习下
良好的健康生活方式既是一种养生保健手段,也是一种精神状态和行为习惯。合理膳食要养成良好的饮食习惯,不偏食,吃的食物要多样化,注意荤素搭配。另外还要控制好每天摄入的总热量。少吃油腻、高盐、高糖食物。多...……更多
肝不好的人,枸杞加“它”泡,每天坚持喝,“肝净”身体好!
...中经常看到有些人的水杯中泡着枸杞子,枸杞子有不错的养生功效,如果在这个枸杞水中再加入决明子,效果或许会翻倍。枸杞决明子茶可以帮助身体排出肝毒,减少肝脏压力,使肝脏可以正常的运行,从而起到养肝护肝的功效...……更多
肺癌“不痛不痒”?身体若出现这5种症状,或要引起注意了
...谢功用肺对肺生理活性物质、脂质、蛋白质、结缔组织和活性氧物质有代谢效果。02肺癌的“首恶”已找到1.香烟香烟在焚烧时会释放出许多的有害物质,人们在不断吸入这些有害物质的过程中,会对各个器官构成不同程度的危...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...排毒。硒组成抗氧化酶,通过消除脂质氢过氧化物、阻断活性氧和自由基对机体氧化损伤,而发挥抗氧化作用。锌的良好食物来源:贝壳类海产品,红色肉类、动物内脏类;干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等。硒的良好食物来源...……更多
有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好以睡眠为主,多喝水
...最受大家喜爱的野菜!蒲公英不仅营养丰富还具有较高的养生作用,蒲公英的叶子味道清新,口感好可以做成凉拌菜。蒲公英根茎,一般比较苦,但是营养含量更丰富,适合炒制成茶泡水喝,蒲公英,助肝经,有助于清肝毒,降...……更多
一忌“馋” 少年长骨,青年长肉,中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖,除经常运动外,尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时,晚餐不要吃得太饱,一般以五成饱为宜。 二忌“懒” 人到中年...……更多
血红蛋白:生命之河中的航标
...可能会受到氧化应激的影响而受损。氧化应激是由于体内活性氧自由基产生过多或清除不足而导致的一种生理状态。在高强度运动中,肌肉会产生大量的活性氧自由基,这些自由基会攻击血红蛋白分子中的铁离子,导致血红蛋白...……更多
人的一生有3个年龄段是断崖式衰老,如何让衰老慢一些?参考下
...链反应,以此来保护人体脂肪酸等容易被氧化的分子免受活性氧和其他自由基的攻击。那么可能会有人困惑,为什么这两种维生素都要补充呢?是因为维生素E虽然在抗氧化方面的作用很强但是它本身确实极其容易被氧化的。维...……更多
如何减慢衰老的速度?建议多学习下
...炭化(糖化)。1、什么是身体氧化?老化的原因之一是活性氧的“氧化”。我们每天都在呼吸,从呼吸中摄入的一部分氧气被称为处于活化状态的“活性氧”。活性氧在保护身体免受细菌和病毒等外部敌人的侵害方面发挥着重...……更多
肝不好的人,日常生活中要少吃这4类食物,可能会加“重”肝病
...活动中都发挥着着重要作用。而且,近些年来,随着人们养生意识的提高,越来越多的朋友都开始对肝脏养护予以了更多关注,但在调理过程中大家会发现,肝脏并没有丰富的神经组织与神经细胞分布,因此,我们往往很难通过...……更多
酒精脸红,是体质问题还是酒精过敏?
...的关键;如果您有任何疑问,或者想要了解更多关于中医养生的知识,欢迎随时向我咨询;祝您健康,您的医生博主对于酒精脸红这一现象,你有没有自己的看法呢?是否也曾经困扰过你,或者是身边的朋友?我相信,每个人都...……更多
天气热容易缺的维生素,可能让你疲倦、食欲差、牙龈出血
夏季养生,警惕“隐形饥饿”——中医视角下的维生素补充之道夏日炎炎,阳光如火,不少人都会感到疲倦、食欲减退,甚至出现牙龈出血等症状;这些看似普通的小毛病,其实可能是身体在向我们发出“隐形饥饿”的信号—...……更多
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逛吃贵州 | 李晨郑恺沙溢白鹿:6点至12点,美景美食都让人流连
爽爽贵阳,避暑天堂!7月来临除了天气爽贵阳还让人吃得爽玩得爽来贵阳到底怎么玩?来来来李晨、郑恺、沙溢周深、聂远、黄霄云等明星带你24h打卡贵阳No
2024-07-08 23:24:00
逛吃贵州∣ 周之江:走街串巷觅小吃,感受贵州其乐融融的丰富杂糅
街头小吃是个风向标,没有相当程度的社会繁荣安定,很难想象会有小吃的蓬勃多样。 而在某种程度上,比起正襟危坐的大餐,小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
江西会昌严厉打击肉类产品违法犯罪
本文转自:人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序,消除肉类食品安全隐患,近日,江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
2024-07-09 02:29:00
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00