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从古到今,酒,一直在人类社会都有重要意义。
无论是人逢喜事,总会“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”;
无论是人遇哀事,总会“风退尽,云自伤,恨酒催柔肠”;
无论是分别,还是团聚,又或者是孤独,还是热闹;
我们总有理由,去喝上那么一口酒。
那些喝过酒的人,就会发现---自己一杯酒下肚之后,身体就会有明显更加感到温暖,主要是因为心脏受到酒精的刺激,体内的血液循环加剧了。
然而,正因这种体会,适量喝酒有益于身体健康的说法可谓是越传越广。
适量喝酒,真的就健康吗?
之所以会出现这样的观点,一些人认为适度喝点小酒,不仅不会导致人体出现酒醉,引起酒精性中毒,同时酒精还可以促进血液循环、提升人体兴奋度。
于是就有人开始认为,偶尔喝点小酒,既能小酌怡情,又能改善身体健康,这是何乐不为的美事呢?
一时间,“喝酒养生”的说法也随之出现,各种打着“保健”的招牌的酒饮料也吸引了很多消费者。
但事实上真的如此吗?
答案是——并非如此!
根据目前所提供的临床数据,酒精从未有所谓的安全剂量,只要是酒精,都会对人体造成损害。
既然饮酒不存在所谓的安全饮酒量,“适量饮酒有利无害”的说法自然也就不可取、不可信。
为何酒精会伤害肝脏呢?
酒精在肝脏进行代谢进行乙醇代谢时,同时还会生成很多活性氧物质,比如羟乙基、超氧阴离子、羟基自由基等。
正常情况下,这些活性氧物质在人体中一直保持动态平衡,生成与清除都会保持平衡,从而不会影响到身体健康。
然而,酒精带来的活性氧就会打破这个平衡,进而出现氧化应激,人体长期处于氧化应激,就会引发活性氧物质的毒性作用,机体就会依靠这些活性氧而进行氧化还原反应,生成如蛋白质、DNA、脂质等成分,这些成分就会破坏细胞组织,威胁到人体健康。
除此之外,酒精还会引起其他癌症,比如口腔癌、胰腺癌、肾癌、咽喉癌、肺癌等。
不仅仅只是癌症,酒精还会损伤动脉血管,从而增加心脑血管疾病的出现,比如冠心病、血栓、动脉粥样硬化等,也会造成神经元功能衰退,从而导致记忆衰退等。
总而言之,酒精本身就不是一件好东西。
为了身体健康考虑,大家要注意积极远离酒精,切记不可轻信“适量饮酒有益于身心健康”这样的不靠谱说法。
尽管解酒妙招千千万万,但最有用的还是那一招----滴酒不沾!
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快照生成时间:2023-05-20 09:45:10
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