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...血管疾病的高发季节，防不胜防。因此，这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节，在起居调养方面应该早睡晚起，这样更有利于阳气潜藏，阴精蓄积。进入冬季，夜卧一般建议在晚上10点之前，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...扰，也正因为如此，很多人到了一定年纪后，便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说，很多人都知道要控制饮食，在日常生活当中，一些中老年朋友很少吃肉，原因是肉类食物吃多了，容易增加患心脑血管疾病的风险。站...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...专家，根据二十四节气的变化规律，通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
随着经济的迅速发展，生活质量的提高，人们的养生意识也在不断上升，对于健康格外重视，中老年人的肠胃功能不比年轻人，消化系统往往非常脆弱，但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
...最近养成了泡脚的习惯，还专门买了泡脚桶回来，说是要养生，然后每天晚上雷打不动泡脚一小时。吴奶奶的孩子们也觉得泡脚不是坏事，就任由吴奶奶去。但是没想到意外偏偏发生在吴奶奶泡脚的时候。吴奶奶突然喊着女儿的...……更多
2023-02-22 20:01:00有害,养生,老人,身体,疾病,健康
...《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生。头部头部受寒后，经络会受到影响，血液循环不畅，容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外，头部冷风的直接刺激也可能对神经...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...，脾虚的朋友，应该时刻保持一个健脾养胃的意识，遵守养生之道，即使不能像青壮年小伙那样在春节期间大快朵颐，也能够过一个欢乐喜庆、安定祥和的春节。最后，祝大家龙年大吉！龙行龘龘，前程朤朤。（作者系全国政协...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...其症状进行解疑答惑并给出科学建议。向老年人发放健康养生宣传手册，为他们普及糖尿病、高血压、腰腿疼痛、心血管疾病等健康保健知识和日常生活中科学用药的养生常识，引导居民树立自我保健意识，培养健康生活方式和...……更多
2023-11-10 11:46:00龙场,活动,健康,社区,龙场,健康
...不良的饮食习惯有关，所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外，还会注意其他方式等方面的调整，比如不可以空腹喝牛奶，吃水果等，否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤，这是真的...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...为重视的事情，因此，他们会在日常生活中积极寻找各种养生方法，以帮助自己维持良好的健康状态。有些观点认为，年龄增长后应该多吃蔬菜，因为蔬菜可以调节血脂、帮助减肥瘦身，还能降低慢性疾病的发病率。这种观点在...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...特别是旧病素及或加重引发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗当中具有非常重要的意义，在一般正常的情况之下，发物也是食物适量食用，对于大多数人不会产生副作用或引起不适。但是对于一些特殊体质以及相关某...……更多
2023-10-11 11:50:00疾病,方法,生活,前列,前列腺,前列腺癌
...的症状、治疗和预防方法。医务人员向居民提出了合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，培养健康的生活方式，并要求慢性病患者每季度一定要按时测量血压、按时服药。讲座结束后，该院医务人员还为大家发放了慢...……更多
2024-01-26 06:24:00万荣,王显,万荣县,慢性病,卫生院,健康知识
...院变态反应科主治医师徐迎阳进行科学性把关）清明时节养生原则是什么？起居如何调整？春季养肝，应该注意什么？春季建议食用哪些有祛湿功效的食物？春季多按哪些穴位，可助孩子长高？……一年有四时变化，有24个节气...……更多
2024-04-03 15:26:00花粉,踏青,攻略,花粉,二十四节气,症状
...干口苦、食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题，中医助眠有三部曲，分别是：平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法，刺激人体督脉、足太阳膀胱经和其腧穴，可有效激...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...素有“立夏尝三鲜，一年病不沾”之说。那么，立夏时节养生要尝哪“三鲜”？立夏时节要遵循哪些养生原则？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立夏篇）》为您进行解答。第一鲜：苋菜苋菜菜身软滑而味浓，入口甘香...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...日常生活中，很多人认为每天粗茶淡饭就可以让自己达到养生保健的效果。特别是一些老年人认为，只要采取粗茶淡饭的饮食就可以有效的治疗慢性疾病，而且还能够延年益寿。其实所谓的粗茶淡饭就是指简单的做食材，过于粗...……更多
2023-02-01 21:50:00养生,事实,饮食,元素,营养,老年人
...疾病也越来越频繁，所以在平时大家一直秉承着少吃肉的养生方式。甚至有一些减肥瘦身的人，或者一些老年朋友，他们直接以全素食为主，从来不吃肉，其实这样也是不利于身体健康的。年龄越大，越应该吃肉？很多老年朋友...……更多
2023-04-24 06:35:00大越,一文,年龄,原因,朋友,分析
...的激素也有很大区别。激素维持着机体的正常运转，注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素，选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散，而且还会刺激结节的生长，加重...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...肉：鹅肉是冬季必不可少的营养食材，它肉质鲜美、滋补养生。推荐的食谱是酱焖大鹅。首先，将新鲜的鹅肉切块，用姜片、小葱、胡椒粉、米酒等佐料腌制十分钟。然后，将腌制好的鹅肉煸炒出鹅油，加入适量的调料如南乳、...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...一些铁元素，够预防贫血的出现。
哪些食物适合老年人养生食用？一、鱼肉鱼肉中不但含有大量的优质蛋白，还含有比较丰富的钙质以及铁元素、磷元素等各种物质，而且脂肪含量比较低。既可以为老年人快速补充各类营养物...……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
...称“上火”。哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...骨质疏松已成为老年人生活中潜在的严重隐患。根据中国健康促进基金会2018年发布的一份白皮书预测，到2023年，中国患有骨质疏松症和骨量减少的人数将高达2866万，这是一个惊人的数字。而这一数字到2050年将达到5333万，这表...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
...投入新学期的学习生活中？武汉市疾控中心送上开学健康手册！提前做好准备，开展健康监测返校前一周，师生做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，根据需要及时进行核酸检测或抗原自测，必要时主动到...……更多
2023-01-31 21:01:00武汉,手册,健康,健康,保证,孩子
...。无论是清炖、红烧还是熬鲫鱼汤，都是既美味又营养的养生佳品，非常适合女性、儿童食用。
鲫鱼有哪些养生功效？1、通乳补虚女性生完孩子之后身体都会比较虚弱，这个时候就可以通过食疗的方式为身体补充营养，这样才...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
...根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大，寒温交替，天气反复无常，往往上午还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...据提醒我们，随着年龄的增长，我们需要更加关注大脑的健康状况。大脑开始“萎缩”，身体或会有这4种症状，建议要提前预防
1.语言能力下降大脑开始“萎缩”，身体一般会出现语言能力下降的反应，这可能会表现为口齿不...……更多
2024-02-07 18:39:00老年痴呆,脑萎缩,活性,大脑,大脑,脑萎缩
...以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...可以获取人体需要的蛋白质，不饱和脂肪酸等，维持身体健康状态。那么，经常吃鱼肉具体都有哪些好处呢？01首先了解，吃鱼给人体带来的5大好处1.预防心血管疾病鱼肉的脂肪含量低，并且含有丰富的不饱和脂肪酸，其中omega-3...……更多
2023-01-05 21:32:00重金属,重金,甲醛,父母,鱼肉,不饱和
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本文转自：金昌日报甘肃省敦煌种业集团集团股份有限公司、杨健尊先生：兹定于2024年5月16日在甘肃省敦煌种业集团金昌金从玉农业科技有限公司（位于甘肃省金昌市金川区双湾镇九个井村一组053号）会议室召开2023年度股东大会
2024-05-07 09:01:00
本文转自：黄石日报近年来，黄石市中心医院着力开展“手术学科能力提升行动”，推进“一院三区”手术学科融合、搭建高层次交流合作平台
2024-05-07 08:59:00
本文转自：泰安日报市疾控中心专家科普职业病防治知识警惕职业性噪声聋 守护劳动者健康■刘冰做客健康科普大讲堂。记者 刘英迪 摄本报5月6日讯（记者 李皓若）今年4月25日至5月1日是第22个全国《职业病防治法》宣传周
2024-05-07 08:56:00
本文转自：农业科技报做好农机社会化服务 确保粮食平稳归仓——记榆林市榆阳区宏源画农机农民专业合作社合作社农机服务观摩会现场
2024-05-07 09:31:00
本文转自：日照日报 全媒体记者 鲁晓凡 报道本报讯 近日，一群文艺爱好者走进岚山区虎山镇黄家峪村养老服务中心，为老年群众带来了一场精彩纷呈的扭秧歌演出
2024-05-07 09:15:00
本文转自：羊城晚报“全国五一劳动奖章”获得者刘庆华：十三年三次进藏 点燃当地肾病治疗的希望之火刘庆华在给患者做检查刘庆华13年间3次参加医疗援藏工作
文/羊城晚报记者 陈辉 通
2024-05-07 09:26:00
本文转自：河北法制报□杨猛“小王经常来我家，和我说过凡是要我转账的，一准儿是骗人的，幸好没上当啊。”赤城县某村村民张大爷总是接到陌生电话“嘘寒问暖”
2024-05-07 09:01:00
本文转自：安庆日报本报讯 4月30日，在怀宁县公岭镇人民政府三楼会议室里，第七期“乡村夜话”热烈开讲。围绕“深耕细作‘书记项目’绘就和美公岭新画卷”主题
2024-05-07 09:57:00