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贝贝南瓜蒸排骨

类别:健康 发布时间:2024-05-07 09:18:00 来源:每日看点快看

本文转自:梧州日报

■ 厨房秘笈

贝贝南瓜蒸排骨

贝贝南瓜蒸排骨

①切块后的贝贝南瓜蒸排骨,耗时更短,味道鲜美。

贝贝南瓜蒸排骨

②整只贝贝南瓜里填入排骨,出品卖相不错。

贝贝南瓜蒸排骨

③贝贝南瓜蒸排骨材料简单。

贝贝南瓜清香粉糯,排骨爽口多汁,二者搭配,产生不一样的味蕾体验。

材料:排骨300克、贝贝南瓜1只;料酒1勺、酱油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、蚝油2勺;胡椒粉、姜、蒜适量,辣椒2只(不吃辣的可免)。

步骤1:排骨剁成小块后,用盐和淀粉反复搓洗出血水,去除肉腥味后,冲洗干净备用。

步骤2:将配料中的姜、蒜、辣椒切碎,三者放在一个小碗里,浇入热油,激发出香气,再放料酒、酱油等调味料搅拌均匀,倒入排骨中腌制10分钟。

步骤3:将贝贝南瓜洗干净后切块,不用去皮,铺在碟子里,然后把腌好的排骨均匀放在南瓜上面。

步骤4:冷水上锅,隔水蒸半小时,即可。此时,排骨嫩滑不柴,南瓜软糯易化。 苏眉 文并摄

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快照生成时间:2024-05-07 12:45:21

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