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...和深远的影响，在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦，还有太极拳、五禽戏、易筋经和六字诀等传统健身方法，它们不仅能够增强体质，提高生活质量，还对慢性疾病有着显著的辅助治疗效果。接下来，给大家介绍一...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方式。年轻人为什么热衷新中式养生？哪些养生方式更受年轻人欢迎？注重养生的同时，还应该避免哪些认知误...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...极拳把腿崴骨折了……在短视频平台上，你能看见一万种年轻人把自己送进医院的神奇操作。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”在年轻人的养生哲学里已经落伍了。身体发出亚健康的警告信号，脆皮年轻人们已经接收到了，...……更多
2024-06-17 05:36:00脆皮,养生,年轻人,正在,养生,年轻人
...者健康意识的增强，催生了各种养生新途径，许多“脆皮年轻人”都在赶一种潮流——在忙碌的工作间隙，一边敲打着键盘，一边惬意地品味着养生壶炖煮的中草药茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店。养生已不仅是中老年人...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
鲁网2月16日讯打八段锦、做中药香囊、品尝药膳、体验中医疗法……2月13日，青岛西海岸新区中医医院留学生中医药文化体验基地迎来8名格林纳达留学生，开启中医药文化健康之旅。在中药房，中药师现场演示中药配伍，讲解...……更多
2024-02-16 10:37:00格林纳达,中医医院,西海,格林,青岛,中国
...了大家的好评。活动中，还有中药养生茶饮、中药香囊、八段锦表演、应急救护指导……现场的八段锦养生功法深受群众的喜爱，护士们动作舒展、刚柔并济，充分展现了中医传统健身功法的独特魅力。“这中药茶饮不错，既养...……更多
2024-09-02 15:58:00清凉,中医,群众,活动,养生,相城区
...健康科普、DIY中药香囊、中药茶饮体验、中医诊疗体验、八段锦教学、急救教学等特色健康文化项目于一体的“楼里微光 医起相约”卫生健康文化市集在建德市新安江广场热闹“开市”。“这个市集太有意思了，不仅可以体验...……更多
2024-08-23 07:30:00建德,市集,中医药,养生,中医,潮流
...是所有人都适合“春捂”的。“春捂”更适合体质虚弱的年轻人、有慢性病或久病的老年人和一些儿童。对于体质偏亢奋、湿热重、阳气旺的年轻人，“春捂”就不太合适了。问：“捂”到什么时候为止？答：当昼夜温差大于8...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
江南时报讯 “当代年轻人休闲娱乐的最佳去处”、“宇宙的尽头是中医馆”……针灸真香、推拿真香、拔火罐真香。曾经，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心中医馆里似乎只能遇见中老年人患者，如今，却成了大批年轻...……更多
2024-09-18 16:57:00真香,脆皮,中医,成功,中医,真香
...了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...不同年龄段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人，老年人宜气血柔和，刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为，老年人养生要首重“柔”字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...。除此之外，每天保证喝水2000毫升。最神奇的养肺法：八段锦立秋，是开展各种运动锻炼的好时期。运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目，如八段锦、站桩、拉筋、快走、慢跑等。其中，八段锦第二式左右开弓似射雕，通...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
现在的年轻人，一堆中老年爱好 互联网上，越来越多20多岁的年轻人，正在成为“精神老年人”。和“精神小伙”不同，此“精神”非彼“精神”。根据“精神老年人”们自己的定义，他们是一群“单有一副年轻人的皮囊，兴...……更多
2023-01-27 23:54:00中老年,年轻人,中老年,布袋戏,养生功,布袋
...灸治疗的疑问，受到居民的热烈欢迎。护理部组织精彩的八段锦方队表演。身着传统服饰的医护人员，动作规范、整齐划一，将八段锦的优美与功效展现得淋漓尽致，吸引众多观众驻足观赏，也为现场增添了一份浓厚的文化氛围...……更多
2024-06-26 09:19:00扁鹊,济南市,济南,夏令,中西医,养生
...晚上的阴气很旺，这个时候要振奋阳气，可以练一下床上八段锦，中国流传有很多八段锦，大同小异，做完以后手就会做的很热，做完以后关键点要抚摸百会穴升腾阳气。百会穴是人体阳气聚汇之处。出门前要喝杯热开水，若喝...……更多
2024-03-08 12:12:00肿瘤,养生,患者,中医,专家,阳气
...们要正确对待自己的情绪。第四，适当地运动。中医认为八段锦就是一种非常好的运动。但是如果没有时间练八段锦，还可以试试下面这个锻炼方法：觉得疲惫、缺氧的时候，出门慢跑一分钟，一天分两三组。“脆皮”程度比较...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
...早地将运动与医学交叉融合。包括五禽戏在内，太极拳、八段锦、导引术、易经筋等传统养生体育项目在中华大地上层出不穷。这些体育都是以中医养生保健作为目标，达到强身健体的目的。运动是良药。当前我国新时代卫生健...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...天，系列专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...说“我从来没想过自己会喜欢上八段锦。”像王今这样的年轻人并不少见，在抖音、小红书等平台，均有不少八段锦、五禽戏教学和讲解视频，也有为期数天的在线学习课程，更有用户跟随视频进行打卡练习。五禽戏部分动作。...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...捧的八段锦 你准备开练了吗？记者调查发现越来越多的年轻人迷上这项新中式健身夜幕降临，“上班族”们赶来体验八段锦。你有没有发现，身边有些爱运动的同事，最近下班后没去“撸铁”，反而练起了八段锦？这届年轻人...……更多
2024-05-30 00:38:00八段锦,八段,准备,八段锦,八段,夜校
...痛经等也有辅助作用。记者注意到，“快闪店”尝鲜者以年轻人居多。杨家耀表示，当下年轻人掀起了新中式“养生潮”，喜爱练八段锦、喝养生茶，这一现象背后体现的是年轻群体对健康生活方式的关注与追求。年轻人注重茶...……更多
2024-04-07 20:51:00茶饮,武汉,中药,茶饮,武汉,杨家
...工站在南贯集二村村委会开展了“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动，旨在通过传统中医健身功法——八段锦，增强老年人的体质，提高他们的生活质量。活动内容设计了手指操、八段锦等内容丰富的健身活动，由社工...……更多
2023-11-16 11:59:00社工,济宁,八段锦,八段,高新,无忧
...联生活实验室原标题 | 整天打“八段锦”的，都是些什么年轻人？作者 ✎ 傻狍子编辑 ✎ 阿联图源 ✎ 受访人、网友授权新冠康复期间/后，请根据个人身体情况科学恢复运动，切勿用力过猛八段锦火了。这不是一种锦缎编织术...……更多
2023-01-13 22:57:00八段锦,八段,年轻人,广场,八段锦,八段
...市民在该院针灸科主任李汝耀（前排中）的带领下，练习八段锦养生操。“坚持每天做八段锦，可以行气血、通经脉、强身健体。为了响应全民健身的号召，我院每周一至周五下午5点，都会举行八段锦养生操跟练活动，感兴趣...……更多
2024-04-09 09:54:00八段锦,八段,八段锦,德州,八段,德城区
...伊始，市淮上青囊宣讲队的志愿者们热情地向居民们介绍八段锦养生操的起源、特点和功效。在悠扬的音乐声中，居民们纷纷跟随志愿者的示范，认真学习每一个动作。除了八段锦养生操外，手工中药香囊制作也是本次活动的一...……更多
2024-05-07 01:54:00接地,中医,宣传,活动,文化,社区
...养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和煦春光从窗外洒进603教室，身着运动服的荆伊老师站在最前面，舒缓的音乐在空气中流淌，十余位学...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...常生活中，经常看到老人在公园里练习太极拳，很少看到年轻人练习。为什么经常只看到老年人练太极拳？记者在采访中了解到，很多人觉得太极拳讲究缓慢轻柔，更适合老年人，还有的人想学太极拳，却发现很难找到老师。
...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...色怡人。在启动仪式上，来自太极拳协会的老师们进行了八段锦、太极拳表演。他们气息沉稳、刚柔并济，步伐轻盈稳健，动作行云流水，为现场增添了一抹古朴韵味。启动仪式前，来自槐荫区16个街道的社区居民进行了八段锦...……更多
2023-10-21 11:50:00中医药,中医,文化,槐荫,中医,中医药
...应用，推进中医药特色技术、学术思想的创新发展。跟学八段锦、了解三伏贴知识、观赏自制剂展示、品鉴膏方及养生方剂、鉴别贵重中药、体验中医特色技术、检测血型血糖、学习急救技能、体验智慧中医……大家纷纷开启了...……更多
2024-07-13 17:45:00夜市,泉城,中医,山东省,山东,中医院
...2月26日，由内乡县师岗镇卫生院医护人员表演的健身气功八段锦亮相师岗镇2024年“四季村晚·冬之韵”文艺汇演，为寒冷的冬日增添了别样的风采。八段锦是中国古代导引术，源于南朝梁代，千余年来在民间广为流传，是中华传...……更多
2023-12-27 12:06:00内乡县,内乡,八段锦,岗镇,八段,汇演
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