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宁阳县第一人民医院:冬季养生话进补
...春打虎。”在冬季时,很多人都会用各种方法进补,以期养生保健的作用。据泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说,冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质,以增强体质、调节身体机能、改善...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...着秋季的到来,气温逐渐降低,人们的饮食也开始向滋补养生转变。在这个季节,有一种被誉为“海中人参”的食材备受人们青睐,那就是海参。海参不仅口感独特,营养丰富,还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效,成为...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...现重新激活人体自愈功能,以达到治愈疾病、未病先防、养生保健、焕发精神、益寿延年的效果,其治疗安全迅速、成效显著。在“黄氏经络五行调法”的数百年传承实践中,其完全依靠百姓口碑发展起来,其临床疗效之自然、...……更多
价格实惠品质过硬 春节前最后一次海参厂家让利大促销
... 春节前最后一次海参厂家让利大促销当健康遇上优惠,当养生碰撞促销——春节前海参厂家让利大促销,年终钜惠,让喜爱海参的市民享受“养生天花板”的价格惊喜。冬季进补的养生“天花板”冬季,正是饮食进补的好季节,而海...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...汤所需食材均为常见食材,易于取得和烹饪。红枣在中医养生中被誉为“大补之圣品”,它具有补中益气、调和脾胃的作用,对于改善女性体质和调理生理周期都有很好的效果。而桂圆则是女性常用的补血佳品,它富含维生素C...……更多
三周腹胀明显消退 中西医结合一体化治疗治疗肝病疗效显著
“你们医院中西医结合、内外兼治疗法效果真是不错!”肝硬化腹水患者孙先生感慨说。刚入院时,孙先生腹胀明显、尿少、乏力,查体见腹部膨隆,移动性浊音阳性,查腹水B超显示有大量腹水。结合患者病情,科室副主任医...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
制图/张平原厦门网讯(厦门日报记者 房舒)针对立冬后养生注意事项,厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先,要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子,特别是有上呼吸道问题的市...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...住了。”“推拿只有零次和无数次。”……近日,“中医养生风”越刮越猛,关于年轻人扎堆做推拿等话题频频登上热搜。在各大社交平台上,与中医推拿相关的推荐帖、分享帖比比皆是。那么,这些年轻人为何如此热衷于“养...……更多
青岛市第十一届“养生膏方节”启动
...广场举行弘扬中医药文化服务百姓健康行动暨第十一届“养生膏方节”活动启动仪式。仪式现场设中医义诊区、中医特色疗法体验区、中医药文化展示区及养生膏方、中药茶饮、特色制剂展示体验区等。20余位中医专家面对面为...……更多
肺也有自己最怕的“敌人”,只有知己知彼,才能高效护肺
...以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症。秋季养生应滋阴润肺,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害。要多喝水,多吃点新鲜的时令果蔬,秋梨是不错的水果,可以多吃些,可滋阴润肺。 立秋后,依然处于三...……更多
【中医养生】冬至节气寒潮来 膏方补益暖冬阳!
...补的作用,帮助人们从整体上调理身体,起到预防、保健养生的作用。“ 良药一车,不及好膏一补。”泰安市宁阳县第一人民医院煎药中心新增膏方熬制业务。在医院中医科专家的监督指导下,精心制备膏方,出膏准确。调剂...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...命威胁。所以脾胃无小事,一定要用心呵护。都说秋季是养生、养脾胃的季节,可是很多人却不知道如何“养”。过分的滋补,反而会让脾胃饱受折磨,不利于健康。秋季养脾胃,只需做好这些事第一件:寒凉实物,不能再吃夏...……更多
本文转自:广西日报可视化针刀技术入选国家卫生健康技术备选库小 关 李春杏本报南宁讯 近日,根据国家卫生健康委流动人口服务中心发布的相关通告,自治区人民医院推拿科申报的可视化针刀适宜技术成功入选国家卫生健...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...。随着气温逐渐下降,秋燥也变得越来越明显。这时候的天气干燥,很容易导致皮肤的干燥和缺水。为了保持皮肤的健康,除了补充水分外,还需要摄入丰富的维生素和矿物质。而绿叶菜就是这个季节的最佳选择。绿叶菜富含水...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...要注意防寒保暖; 且秋天还带来来干燥,防燥也是秋季养生的重点,因此饮食上也要随之调整,多吃些应季食物来滋补营养, 增强体质。 秋天是丰收的季节,硕果累累, 这时很多瓜果蔬菜大量上市, 常吃一些营养丰富还不燥...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此,秋季养生,我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后,一定要“贴秋膘”,这是有科学道理的,就是要增加皮下脂肪的含量,这样做的目的,...……更多
...中医刘小忠在五里牌街道社区卫生服务中心中医康复科的针刀治疗室里,每天重复着这一幕幕场景:医生轻言细语地安慰患者,让患者身体放松,一边左手固定治疗点,一边右手持着微小的针形刀具,快速地刺入患者皮下,娴熟...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...从跑步“撸铁”到太极拳八段锦,这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示,近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法,94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。如...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...干燥,因此深秋既要注意保暖,又要注意防秋燥。秋天是养生的重要季节,老一辈人常说“秋季不养,一年都慌”,3.按照豆浆机上倒入适量的水,再加入少许冰糖;4.按下豆浆机上制作豆浆的功能键,时间到,“南瓜薏仁豆浆...……更多
...汤在香港又被称为爵士汤,据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来为浓厚的奶白色,女人喝最好,具有美容、滋润效果。 材料:蜜瓜半斤(挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),海螺肉半斤,老母鸡半只,生姜2片 做...……更多
抓住养肺“黄金期”,四步教您拍背咳痰
...获的季节,也是人体代谢出现变化的时期。秋季如不重视养生,损伤了肺气,可能会导致冬季腹泻等消化道疾病。因此,我们要重视在秋季调养肺,养成规律的生活方式,调畅情志,使肺气不受秋燥的损害。“秋季气候干燥,饮...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...温逐渐降低,秋燥风劲的时节。这个季节,我们应该注重养生,选择一些润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的制作方法,让您在这个季节里...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
入秋之后,天气转凉,如果晚上有时间的话,建议大家出去转一转,散散步,锻炼一下身体。气候变化比较明显,咱们的饮食也别含糊,目前这段时间,该多吃点滋补食物,补身体了。下面给大家分享几道菜,适合入秋之后吃...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
秋天,宁可不吃肉,也要吃这5道素菜,不放肉也很鲜,养生强体质。入秋以来,随着气温转凉,这个时候很多人在饮食上都开始养生贴秋膘了,平时各种大鱼大肉肯定没少吃,再过度贴秋膘容易导致营养过剩,身材肥胖,给肠...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
秋季天气干燥,容易伤肺。中医认为,肺与秋季相应,肺气虚则身体抵抗力下降,容易生病。因此,入秋后要注意养阴润燥、润肺。下面将详细介绍秋季养肺的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养肺的重要性1.秋季气...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...用简便,是四诊的重要组成部分,运用于辨证论治和预防养生的全过程全方位。本文拟就《黄帝内经》中的相关论述和手诊运用作一整理释义。 手诊的基本原理《灵枢·本脏》提出“有诸内,必形诸外”和“视其外应,以知其...……更多
每周拔罐放血200毫升 “盲目”养生导致重度贫血
...文转自:扬子晚报艾灸、拔罐、刮痧,如今“中医热”在养生界持续升温,不少人会定期前往养生馆“保养”。据媒体报道,温州的金阿姨每周在养生馆拔罐放血200毫升,因慢性失血导致重度贫血,养生不成反而伤了身。记者采...……更多
...前后较长时间,虽凉风习习,却不甚寒冷,根据我国传统养生“秋不忙添衣”的观点,可适当让身体“冻一冻”。这样既顺应了秋天阴精内蓄、阳气内守的需要(防止厚衣覆盖而致身热汗出,损阴伤阳),同时也有助于提高人体...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
中医帮你解决足跟痛
...把脉,辨证施治,调理效果更好。局部治疗 可以采用小针刀、银质针等中医疗法,也可以采用冲击波治疗或注射疗法。采用注射疗法时常会用到类固醇激素,应避免反复大剂量使用,预防肌腱断裂的发生。足跟痛的自我治疗这...……更多
春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
本文转自:铜川日报春季养生正当时医护人员带你认识八段锦本报记者 杨婷扫二维码关注相关报道 “穿上外套,出去打八段锦啦。”每天清晨,随着医护人员的一声吆喝,北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病科的患者们就会从...……更多
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医生提醒:血糖若没超这个数,不用太过于克制,正常饮食就可以!
回顾年轻时的生活,不同的职业和生活习惯,比如长时间的办公室工作、频繁的商务应酬、或是缺乏规律的饮食,都可能对血糖产生了或多或少的影响
2024-08-01 17:43:00
欧美国家已禁售的“致癌水果”,比烟酒还伤甲状腺,劝你管住嘴
水果,被人们认为是健康的食物,居民膳食指南中也指出:“每日水果的摄入量应达到200-350g左右”。然而,有一种市面上“盛行”的水果
2024-08-01 17:43:00
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
前列腺是男性体内非常重要的,生命腺体,对男性朋友来说非常重要,前列腺被称之为生命线,所以前列腺的健康直接影响男性健康状况
2024-08-01 17:44:00
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
面对疫情,每个人都是非常恐惧的。如今疫情持续已有三年时间,大多数人好像都已经早就习惯了,并且也已经做好了防护措施。如今天气慢慢转凉
2024-08-01 17:44:00
血糖高与饭后习惯有关?医生忠告:糖尿病人切记饭后别做这3事!
在糖尿病管理中,日常习惯尤其是饭后行为对血糖控制有着深远的影响,许多人可能没有意识到,某些看似无害的习惯实际上可能是血糖波动的潜在诱因
2024-08-01 17:45:00
大蒜可以抗病毒吗,医生告诉你答案
最近, 由于新型冠状病毒在全世界流行,结果造成民间出现了各种治疗方式,最近看到有人提出大蒜可以防止新型冠状病毒传染,就如同之前人们认为双黄连可以防止新型冠状病毒
2024-08-01 17:45:00
汗是脾胃“照妖镜”,头汗缺肺气,盗汗缺脾气……孩子中了吗?
关注我们不迷路你家孩子是否稍微运动一下就大量出汗?出汗越多不一定越好!今天给大家总结下出汗部位跟脾胃的关联,从出汗部位能辨别孩子脾胃的虚弱情况
2024-08-01 17:47:00
寿命“短”的男人,多半有“3大2白”的症状,若没中,真是好兆头
相信很多人都追求长寿体质,希望保持年轻的状态,但是在现在生活中,随着生活节奏的加快,对于很多年轻人来说,由于生理构造以及生活习惯的等因素的影响
2024-08-01 17:47:00
夫妻老了后,为何大部分是男人先离世?为了爱人健康,真不能小瞧
如果在这个世界上人们渴望健康长寿,也希望自己能够身体一直非常好,但是往往人生的道路总是有很多的挫折和波折,这个时候难免就会让人产生沮丧
2024-08-01 17:47:00
深蹲竟然有这5大好处,尤其是男性,别磨蹭,赶紧行动起来吧!
深蹲其实是一种体育锻炼方式之一,是锻炼大腿肌肉的关键动作,而且还可以提高身体的肺活量增强心脏功能,而且经常坚持的话,还能起到减肥的作用
2024-08-01 17:48:00
晚上睡觉,腿部出现三个暗示,尽量提高警惕,可能被血栓盯上了
晚上睡觉,腿部出现三个暗示,尽量提高警惕,可能被血栓盯上了其实任何事情都具有两面性,比如鸡蛋本身是一种营养食物,但是吃多了却会导致胆固醇升高
2024-08-01 17:48:00
气泡水可以碱化尿液降尿酸,适合高尿酸痛风饮用,是真是假?
夏季天气炎热,能够看到大街上很多人手里都拿着各种冷饮。有一款气泡水据说是零糖零卡零脂肪,表面看真是一款健康的饮品。而且很多人说气泡水就和苏打水一样
2024-08-01 17:49:00
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
食物中,红薯因其独特的口感和营养价值,一直备受人们喜爱。然而,关于红薯是否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么,红薯真的是高血糖的“催命符”吗
2024-08-01 17:49:00
高血压与睡觉有关?医生:血压高的人,牢记“2睡3不睡”
在我们这个科技飞速发展的时代,许多人把注意力集中在手机屏幕、电脑键盘和社交媒体上的点赞数。然而,少有人注意到那些看不见的健康“点赞”
2024-08-01 17:50:00
“精神分裂”患者的主要性格特点是什么?家属生活中怎么帮助患者
精神分裂症是精神疾病中常见的一种精神疾病,其主要特征是基本的人格变化、思维、情感、行为分裂、精神活动和环境不协调,精神分裂症不但会导致自己的正常生活受到影响
2024-08-01 17:52:00