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...事？我们可要好好说个明白。朋友口中的豆制品，就是以大豆或其他豆类为原料而制作的食品，比如豆腐、豆腐脑、豆浆、腐竹、豆豉、豆腐乳等。豆制品虽然来源于大豆，但经过加工，其中的蛋白酶抑制剂、豆腥味、胀气因子...……更多
2023-11-22 02:47:00豆制,肾功能,豆制品,乳腺,影响,女性
...豆加工而来的一种饮品，其中含有的磷脂、植物蛋白以及维生素、烟酸等营养成分都非常丰富，这些营养成分能够在一定程度上预防心脑血管疾病，并且还能够帮助人们控制三高水平、增强自身免疫力。豆浆中含有的钙元素也同...……更多
2023-11-14 17:44:00豆奶,豆浆,牛奶,营养,价值,豆奶
...的统称。这些粮食富含多种营养素，例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，有着丰富的营养价值。五谷杂粮对于保护人体的肺脏有着重要的作用。根据中医理论，肺主呼吸，是人体的气机之源，可以调节气血流通。而五谷杂...……更多
2024-01-18 10:39:00长寿,脏器,养生,人体,三大,保护
...食的同时，使血压一点点降下来！1、西红柿西红柿富含维生素C、钾及番茄红素等营养素，有助于降低血压。钾有利于排出体内多余的钠，维持电解质平衡，从而降低血压。此外，西红柿中的抗氧化物质如番茄红素，有助于保护...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...水分，形成我们熟悉的豆腐。豆腐含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质以及植物化合物。作为素食者的重要蛋白质来源，它还含有大豆异黄酮等成分，具有抗氧化和抗炎特性。这些植物蛋白质对心血管健康大有益处，且相比动...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...能量平衡。例如，如果单纯吃素食，可能会导致某些B族维生素摄入不足，而B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关，主要存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中。因此只摄入素食，可能患有B族维生素缺乏症，而造成脂...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...量的植物蛋白。而且在这些食物当中，还含有比较丰富的维生素、膳食纤维等成分，这些成分能够提升机体的消化、代谢功能。既可以为机体补充能量，还能够避免加重一些器官负担。而且还可以与动物蛋白中的氨基酸相互补充...……更多
2024-04-01 11:24:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...同时还具有美容养颜的效果。这是因为豆浆中含有大量的维生素以及硒元素，这些物质都具有很好的抗氧化效果，特别是对于大脑细胞的作用最为明显。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...肾脏也具保护作用，有助于减少肥胖的机会。3.补益清热养生中医理论认为，豆腐味甘，性平，偏甘寒，具有很好的润燥作用。实际上，豆腐就是清热养生的食物。经常吃豆腐的人，能补气养气、清热通便、生津止渴、清热肠胃...……更多
2023-10-11 06:06:00豆腐,豆腐坊,老板,豆腐,豆腐乳,大豆
...带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...营养丰富，口感鲜美。在春天食用炒合菜，可以摄取多种维生素和矿物质，促进消化，增强身体免疫力。炒合菜的制作灵活多变，可以根据季节和个人口味选择不同的食材进行搭配，是一道美味又健康的春季菜品。材料：蔬菜（...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...：长期只吃素食容易导致营养不均衡，造成体内缺乏铁、维生素B等重要营养元素。同时，素食无法提供足够的热量，可能导致营养不良，引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说，只吃素食对稳...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...忽视，比如常见的豆类，它们含有丰富的植物蛋白，多种维生素，还有多种微量元素，能为我们的身体补充营养；还有用大豆做成的豆制品，也是人们要常吃的食物，这些豆制品经过制作后，比大豆还要好消化，除了一些特殊的...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...胶囊可能会有帮助。补充黄体酮有哪些食物推荐？1.富含维生素E的食物维生素E是一种抗氧化剂。体内充足的维生素E有助于清除多余的自由基，避免身体器官和组织的氧化，同时提高卵巢和子宫的活力，促进孕酮分泌。富含维生...……更多
2023-01-12 10:41:00黄体酮,生活,黄体酮,葛根,食物,豆制
...、乳、畜肉、禽肉、豆制品和鱼虾等。另外，各式各样的维生素族群，在免疫系统中起着各式各样的作用，秋季养生均衡营养合理膳食是关键。“肠道是人体最大的免疫器官”。王福江讲到：“70%的免疫系统位于肠道，同时它也...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...类主食1.红薯：红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗癌等保健作用。红薯可煮成红薯粥，也可烤制成红薯干、红薯饼等。2.土豆：土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...理再烹饪食用。食用这些蔬菜还可以提供其他营养素，如维生素K、叶酸和纤维等。坚果类如杏仁、腰果、花生等富含钙和镁。在下午3点左右吃一些坚果，可以同时补充钙和镁。此外，坚果还富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...的吸收率高达30%以上。同时，奶制品还富含优质蛋白质、维生素和矿物质，是补钙的优质选择。2. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物性钙，其钙质的吸收率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分，对心血管健...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成。3.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...很重要的特点，就是营养价值高。它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，对身体非常有益。特别是对于那些需要控制饮食的人来说，豆腐是一个非常好的选择。因为它的热量比较低，吃了不会发胖。而且，对于素食者来说，豆...……更多
2024-02-14 21:31:00一口,黄豆,豆腐,健康,豆腐,黄豆
...，超过了大米的食用量。深海鱼富含丰富的ω-3脂肪酸、维生素D、核黄素、钙、锌、铁等营养元素，这些成分早已被证明对健康有益。4.常吃豆制品数据统计显示，日本人每日大豆消耗量在全球排名首位，约为28克左右。而且，他...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...，比别的氨基酸类型效果更好。可能出乎很多人的意料，大豆，包括黄豆和黑豆支链氨基酸含量比一般的肉类还要高。因此，增肌补充蛋白质，大豆必不可少。作为一种植物，大豆的蛋白质营养价值可以与牛肉相媲美，是植物蛋...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...到了高价值肯定，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B9、皂苷等。普通红豆vs赤小豆普通红豆颗粒饱满，形状为椭圆，颜色一般为鲜红色或枣红色，适合用作制馅料或者熬制红豆汤。而赤小豆形状...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...等，这些都可以保护卵巢。3.火龙果在火龙果里面含有了维生素，植物性白蛋白以及膳食纤维等营养成分，对于女性的卵巢有着很好的保护作用。4.胡萝卜有研究发现，女性平均每周吃5次胡萝卜，患卵巢癌的可能性可下降50%。胡...……更多
2024-04-14 04:02:00卵巢,女人,卵巢,叶酸,卵巢癌,大豆
...重1、积极户外运动阳光下的户外运动有利于人体内合成维生素D，延缓骨质疏松和肌肉衰减的发生和发展。老年人可以在天气温暖、晴好的时候，到户外进行步行、快走、做操、跳广场舞、打太极拳、打太极剑等活动。
需要注...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...金针菇、番茄等食材，色泽诱人，口感鲜美。金针菇富含维生素，番茄则是优质抗氧化食材，一起熬制成汤，不仅味道鲜美，还有助于增强免疫力，预防感冒和咽喉不适。此汤适合全家老少食用，不仅美味可口，而且有润肺、补...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松的发生。牛奶中含有维生素D，有助于促进钙的吸收。维生素D在体内能够促进肠道对钙的吸收，使得钙质更好地被利用。因此，多喝牛奶可以预防维生素D不足，从而有助于钙的吸收和利用。牛...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...能够改善营养摄入的均衡度，还可以提供丰富的蛋白质和维生素，促进身体的健康发展。鸡胸肉鸡胸肉可以说是鸡身上营养最丰富的部分了，它含有丰富的蛋白质，脂肪含量却非常低。与其他肉类相比，鸡胸肉容易被身体吸收，...……更多
2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物
...另外，长期食物摄入不均衡的老年糖尿病患者应注意补充维生素和矿物质。本文我们要讨论的重点就是“关键点4”，是关于蛋白质的。蛋白质对于老年人的身体状况来说非常重要！接下来就是需要强调的重要核心内容。不同身...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...厨房中不可或缺的食材，以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分，被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗？会带来什么样的后果呢？1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜味道受到人们的喜爱...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日，由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
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临证运用苓桂术甘汤时，根据不同疾病的症状表现，又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
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如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大，脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍，当血管被堵塞，脑梗塞就会发生，而血管发生破裂
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《黄帝内经》中讲，“正气存内，邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
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中国消费者报北京讯（记者王小月）经市场监管总局（国家标准委）批准，由全国饮食服务业标准化技术委员会归口，中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》（GB/T 44142-2024）
2024-07-09 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓，其中，位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目（项目完成人
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赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任； 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
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本文转自：人民网-安徽频道仲夏时节，清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
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“关于近视手术，首先手术前我做了充分的功课，包括手术相关的注意事项，专家，设备等等，毕竟是眼部的手术，一定要谨慎的。”刘女士表示
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