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...健的好选择。花生青菜粥花生青菜粥是另一道适合秋天的养生粥品。为了制作这道粥，我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜（如苋菜）。首先，将大米淘洗干净后放入电饭煲中，加入适量的清水。将花生米捣碎后，也放入...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...起煮成粥,不仅味道香甜,而且颜色鲜艳,营养全面,是冬季养生的好选择。山药疙瘩粥,这是一道简单又美味的家常粥。我们只需要三种食材:山药、西红柿和鸡蛋。山药是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有多种对人体有益的成分。西...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...可。如果喜欢甜味，还可以根据个人口味添加冰糖。这款养生粥做起来十分简单，即使是厨房小白也能轻松上手。不仅味道温馨甜美，还能提供各种营养物质，对于调理身体很有帮助，特别是对于女性来说，更是一个很好的选择...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...枣、黑芝麻和糯米为主要食材制作而成。它不仅具有滋补养生的功效，还能够增加人体的热量，适合作为早餐或下午茶的甜点选择。红枣黑芝麻米糊的具体做法：食材：糯米：1杯、红枣：适量，去核切碎、黑芝麻：适量、清水...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
...不舒服和点热水”一样。但如果粥没喝对，不仅不会起到养生的功效，还可能伤胃、致癌。打死不喝不喝2种粥，一种伤胃，一种致癌！很多人还以为大补，可就大错了第一种：刚出锅的热粥不喝，这种粥可以说是烫嘴，过烫的...……更多
2023-10-25 10:57:00致癌,功效,养生,青菜,花生米,好将
...天是万物复苏的季节，是大自然的恢复和更新之时，也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起，可以把身体保养的好。对于中老年人群来说，春季养生，补钙壮骨是一个重点，特别是人过了50岁后，腿脚不利索，容易...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素，软化血管、护肤养颜抗衰老，尤其是到35岁后，皮肤的状态越来越容易干燥缺...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
...值脱颖而出，它就是香菇。香菇不仅美味可口，更是秋季养生的佳品，其钾含量高达土豆的4倍，消除疲劳，增强腿脚力量，助力我们顺利入秋。香菇的营养价值香菇，作为食用菌中的佼佼者，富含多种氨基酸、维生素及矿物质...……更多
2024-09-06 13:59:00疲劳,含量,土豆,精力,香菇,鸡精
...气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环的功效。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...者半个月，甚至一个月用一个配方都是没有问题的。秋季养生，“润”字当头！今天就给大家分享七款符合秋季时令饮食的不同搭配，食材都是平常容易购买到的，只有家里有一台破壁机或豆浆机，就可以每天喝到营养美味的早...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...滑、好喝。话不多说，我马上将我们家最爱的这一挂冬日养生饮品分享给大家，想要健康养生的小伙伴们可要先收藏起来哦~01南瓜小米红枣芝麻糊食材清单：南瓜1块，小米1/3杯，芝麻1/5杯，红枣8颗。Ps：婆婆种的芝麻，黑、白...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...混合在一起翻炒。然后加入酸菜，多炒一会儿，让酸菜的味道充分释放出来。接着加入一勺辣椒面，快速翻炒均匀。最后，沿着锅边倒入生抽，调味并增加颜色。翻炒均匀后，尝一下味道，合适的话就可以出锅装盘了。五、韩式...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...康的食物，特别适合胃肠功能不好、胃口不好的人群。其营养丰富，可以提供身体所需的各种元素，首先在碗中放入适量花生米，再加入适量温水，提前浸泡半个小时，方便煮的时候容易熟透。时间到了，在花生米泡好了，水的...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...血养颜、益气养血，改善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环有着显著的功效。红豆不...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...，调入蚝油、蒸鱼豉油，加入一勺水，煮一小会儿，调整味道，加入少量盐、糖，勾芡后出锅备用。4、另起锅烧水，加入适量盐、油、糖，倒入上海青，飞水处理15秒，捞出备用。5、热锅加油，加入青菜炒至菜叶变软，再加入...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...。而在这个时候，选择最实惠的食材，制作一道既美味又养生的汤羹，成了许多人的首选。而南瓜作为一种价格亲民，营养丰富的食材，被誉为天然的“长寿菜”，成为了众多家庭的首选。1、南瓜的营养价值和健康功效南瓜被...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...时间。最后加入冰糖和枸杞，继续煮沸片刻即可。这道汤味道鲜美，非常受孩子们的喜爱。青菜瘦肉粥青菜瘦肉粥是一道营养丰富且容易消化的粥品。制作时，将大米淘洗干净放入砂锅中煮粥，然后加入切碎的青菜和切薄片的猪...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...不喝这“2种粥”，一种致癌，一种伤胃，很多人以为是养生，那就大错了。第一种：刚出锅的热粥，经常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，黏膜反复修复，造成黏膜坏死，长期吃烫食（65℃以上），便会灼伤食管黏...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
小寒，这个中国传统二十四节气中的重要时节，标志着寒冬进一步深入，气温逐渐降低。在这个时节，人们追求身体的温暖与滋补，以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物，可以为身体注入丰富的营养成分，增强体质，...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...在一起，影响口感。在春天里，我们可以选择吃一些滋补养生的食物，让身体得到全面的营养补充，增强免疫力，远离疾病的困扰。五种美味的春季食物，“五宝”不仅能够呵护我们的健康，还能为我们带来口味上的享受。让我...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...药南瓜米糊是一道简单易做又营养丰富的早餐食品，不仅味道香甜可口，而且富含多种营养物质，适合全家人享用。您可以尝试制作这道美食，为家人带来健康美味的早餐。燕麦胡萝卜米糊燕麦胡萝卜米糊是一道简单易做、营养...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...的茶不仅能够给予我们温暖，更能为身体注入滋养。冬季养生，不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶，或许是一杯姜枣茶暖胃提神，又或者是一杯核桃花生茶，滋补身体。这一杯茶，不仅是口腹之欢，更是对身体的呵护，让我们...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...适合。而且古人也认为鸡有祛湿的作用，利用三伏天吃鸡养生，补充阳气，是祛寒的绝佳时机。下面，分享给大家6种鸡肉的家常做法，一起看看吧。一、小炒鸡食材：三黄鸡半只一斤多一点、红线椒、小米椒、姜、蒜（蒜粒多...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...解决问题，适当的注意饮食反而更好，我是一向主张食疗养生的，在吃上多下点功夫肯定比吃药要好很多。
食材：小米、山药、青菜配料：芝麻油、盐做法：1、小米洗干净，砂锅加满水煮开，小米和水的比例为1：8，我喜欢稀...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...喝粥的好处，希望可以让大家更好地认识这种美食，并对养生健康有所启发。1.易于消化吸收相比于其他食物，粥起食物流动作用更快，其粘稠的质地，对肠道中的渣滓带走，更易于消化和吸收，利于胃肠健康。2.滋养身体粥中...……更多
2024-10-27 08:29:00女孩子,女孩,红豆,糯米,红枣,花生
...等，增加口感和营养价值。总之，小米粥是一种非常适合养生的食物，不仅营养丰富，而且具有多种功效。在日常生活中，我们可以根据自己的喜好和需求，尝试煮制各种口味的小米粥，享受健康美味的同时，也让身体得到更好...……更多
2024-07-31 18:06:00小米,小米粥,功效,营养,价值,医院
养生美食，秋风渐凉。正值10月，丰收的季节，大地的馈赠展现出令人垂涎的味道。宁愿不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...循环，增加食欲，还有助于消化和排毒。秋季饮食调理与养生建议在秋季，我们可以通过饮食调理来增强身体的抵抗力，保持健康。以下是一些养生建议。1、多喝水
由于秋季气候干燥，身体容易出现缺水的情况。因此，我们应...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...为稀饭。母亲常常往粥里加进各种辅料，让寻常的粥变得味道丰富。北方春天的气候还很寒冷，放在地窨子里的红薯和胡萝卜还没有吃完，切成小块放进粥里，味道香甜。也有熟红薯干、胡萝卜干，放进粥里煮，味道更浓郁、更...……更多
2023-10-15 08:07:00四季,放进,母亲,小米,小米粥,味道
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流，但实际上衰老就像坐过山车一样，到了一定年龄就会加速衰老，这并非无稽之谈，这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00