- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...津中医一附院老年病科主任医师张淑英给市民做几点节气养生提示。大寒是一年中极冷的一个节气，这期间养生仍以冬藏为要，温补为主。中医认为，寒气容易损伤人体的阳气。持续低温使皮肤血管收缩，血压升高，心脏工作量...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
本文转自：沈阳日报春分节气如何养生？中医专家——早起早睡，不要过早减衣3月20日是春分节气，如何养生？沈阳市第六人民医院中医康复科主任中医师李研提示，春分是调整人体阴阳平衡、调和气血的重要时机，要早起早...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
低温养生是一种健康的生活方式，它强调在较低的温度环境下生活，以保持身体健康和延长寿命。低温养生可以通过多种方式实现，例如降低室内温度、降低体温、降低新陈代谢等。降低室内温度是一种简单而有效的方法。在...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
昨日是“秋分”节气，表示秋季中间、昼夜等长。此时，人体要重视保养内守阴气，凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养，皆不能离开“养收”这一原则。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
...群体，是否更适宜采用中医传统医学调养方式防治？中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？记者请教了浙江中医药大学附属第三医院（省中山医院）老年病科副主任张莺及呼吸...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...说。这个时节，人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺，润燥之法可以多喝水，或根据个人体质的寒热不同，适当进食甘润、温润之品，以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。此外，秋乏是一种常见现象，也是人...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...干口苦、食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题，中医助眠有三部曲，分别是：平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法，刺激人体督脉、足太阳膀胱经和其腧穴，可有效激...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...一个节气。都说“一年补透透，不如补霜降”，可见霜降养生的重要性。值得一提的是，霜降进补并非豪华补品，而是借天势将阳气归根，把能量潜藏于体内，以备冬用。霜降进补，我们可以从四个方面进行。一是养精蓄锐。霜...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们要明白一个道理，那就是养生先养心。惊蛰时节，气温逐渐升高，...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御寒，可以艾灸腹部的一些重要的穴位，比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液，通俗点说主要是我们口水（其实不止），吞食自己分泌的津液（口水），...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
秋天重视以下几点防护，让脾胃更健康。起居：早睡早起，注意保暖秋凉之后，昼夜温差变化大，适当添衣，夜间睡觉时盖好被褥，做好腹部保暖，减少对胃肠道的不良刺激。饮食：看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...雨水增多，谷物得到滋润，生长旺盛。同时，这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多，湿气重，因此需防“湿邪”侵袭伤身，出现疲乏、肢体沉重等症状。我们需要注意保持室内干燥，适当通风，加强保暖，...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...多。天津中医一附院老年病科主治医师刘振葳给市民一些养生提示。春季养生注重养肝，清明节时期正是春季养生好时节。养生并不是完全靠食补，适当地运动也是很有必要的。经过雨水、惊蛰、春分，到了清明，大地暖到了清...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
...黄经30度，春天的第六个、也是最后一个节气谷雨到来。养生防病注重“健脾祛湿”民俗学者介绍，谷雨正值暮春三月，落花纷飞去，春意已阑珊。有诗云：“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...气的最后一个节气，大寒时节是一年中最冷的一段时间，养生最关键就是驱寒保暖，民间有句俗语：“大寒不排寒，一年都白搭”，因此，大寒节气一定要顺应时节而食。今天大寒节气，再忙一定记得“吃3样，忌1事”，驱寒保...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。只有做好春季养生保健，才会为您一年的身体健康打下良好的基础。福建中医药大学附属第三人民医院中医健康管理...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 张家瑜 青岛报道小雪是冬天的第二个节气，随着小雪的来临，昼短夜长，阳气渐藏，阴气上升，寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日，记者采访了青岛滨海学院附属...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前用热水泡脚等，防止寒从脚起。刘鸣表示，高血压病患者...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...文转自：嘉兴日报“春捂”不是多穿衣就行这份春季中医养生提醒请收好■记者 樊昕旖 通讯员 包璐晨近日的禾城，回暖明显，不少人已经脱去了厚重的羽绒服，换上了轻便的春装。但俗话说“春捂秋冻”，春天还是要“捂一捂...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...夏病冬防”的外敷贴剂（天灸），“冬令进补”是另一种养生方式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...，就会产生寒象，常见的情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季养生的重点是养肾防寒。肾的功能您了解吗肾藏精 肾藏精，主生长发育。精有精华之意，指人体最重要的物质基础。肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。肾...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...则寒冷甚于大寒，因为“三九天”恰在小寒节气内。小寒养生的重点在于“养藏”，其原则是“敛藏精气，扶元固本”。“养藏”之法有很多，比如调整饮食起居，服用膏方或汤药固本培元，艾灸温通扶阳等。周天梅从起居、饮...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
...有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上：既要健脾温阳以防寒湿困阻，还要春捂及疏肝以助生发阳气。在这一节气要注意防风寒湿。雨水节气寒湿困遏，阳气宣发不...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...血管疾病的高发季节，防不胜防。因此，这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节，在起居调养方面应该早睡晚起，这样更有利于阳气潜藏，阴精蓄积。进入冬季，夜卧一般建议在晚上10点之前，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。适当“秋冻”夏天人的毛孔都是张开的，而秋天渐渐冷了，毛孔也开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣，皮肤未经严寒的锻炼，抗寒能力不...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...究？哪些疾病需特别注意？中医“保姆式”教您春季如何养生Ｎ晚报记者 徐杨蕾进入春季之后，气温和光照同步上升，樱花、桃花、梨花争相开放，最近，大家纷纷穿上了春装，出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋，气温起伏...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
更多关于健康的资讯：
有的人说,馒头应该放在冰箱里冷藏,而有的人则建议把馒头放到冷冻室里。不过,还有一种说法是,如果馒头被冷冻了,就必须在三天内吃完
2024-08-20 06:59:00
随着社会的发展和人们观念的改变，越来越多的女性选择晚婚晚育。然而，高龄产妇生育所带来的风险和挑战也是不可忽视的。本文将从生理
2024-08-20 08:55:00
习惯性流产，医学上称为复发性流产，是指在怀孕前已经有三次或三次以上的自然流产史。对于许多家庭来说，这无疑是一种精神和身体的双重打击
2024-08-20 08:56:00
今天和大家聊聊一个常见但又容易让人困惑的问题——输卵管积水消退后，为什么有的姑娘还是怀不上呢？积水消退后，2年迟迟未孕小李是21年来院的患者
2024-08-20 09:02:00
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）8月19日，在第七个中国医师节到来之际，中国教科文卫体工会发布20名首届“全国医务名匠”选树宣传名单
2024-08-20 09:45:00
编者按：在生命的长河中，医者如一道温暖的阳光，照亮健康的每个角落。他们，在乡间的诊室，在城市的医院，用双手解除病疼、点亮希望
2024-08-20 09:46:00
进入秋季，气温仍然比较高，但早晚还是有一些凉意，此时很多人依然贪凉，什么空调、冷饮样样不落。这时候，如果你身体抵抗力弱
2024-08-20 09:51:00
女生肚子上的褐色竖线：揭秘腹白线的真相与体毛旺盛的奥秘在爱情的甜蜜初期，一些细微的观察往往能引发伴侣间的好奇与疑问。最近
2024-08-20 09:52:00
VC是柠檬的10倍！入秋后经常吃，一美白，二抗氧化，三强免疫。VC是人体非常重要的一种营养物质，因为VC可以促进胶原蛋白合成
2024-08-20 09:53:00
关于水果，我还是最喜欢现在这个季节，什么桃子、李子、西瓜、冬枣、葡萄等等各种水果争鲜上市。而在众多水果中，我还是最喜欢吃葡萄
2024-08-20 09:54:00
40岁出头的林先生平时身体不错，但去年下半年以来，他持续腹泻，多次去医院各种治疗却收效甚微，人也瘦了一圈。近来，他又莫名其妙高热难退
2024-08-20 09:55:00
8月，遇到这果别手软，买个10斤，晒干后囤起来，冬天炖汤有营养。俗话说：“味道甜甜营养多，谁说无花只结果，其实花开密又小
2024-08-20 09:55:00
“时光荏苒，岁月如梭”，时间转瞬即逝，不知不觉我们就来到末伏节气。每年的末伏节气，正是夏秋交替之时，末伏是三伏天中的最后一伏
2024-08-20 09:56:00
俗话说“秋后一伏，热死老牛”，这句俗语其意思是说：在立秋以后还有一伏，那就是末伏，为期10天，在这10天里，重点是“排寒补阳”
2024-08-20 09:57:00