• 我的订阅
  • 头条热搜
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员杨清珊)5月20日,是二十四节气中的小满,也是进入夏季以来的第二个节气。民间谚语说“小满过后温度升”,我们将迎来盛夏。不少人在盛夏时节有容易出汗、心情易烦躁、睡眠质量下降等问题...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
商报讯 在萧瑟的秋风里,我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气,寒露的到来意味着天气已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面...……更多
冬至到\\\
...模式正式开启,这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气,冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至。”冬至过后,白昼渐长,黑夜渐渐变短。“数九寒...……更多
又是一年小满到外出小心过敏扰适时养生如何好国医大师有妙招
...明 吴煜 祁骥最爱江南小满天,樱桃烂熟海鱼鲜。今天是二十四节气中的小满,小满之名,有两层含义,一与气候降水相关,此时南方降水频繁,同时以麦子为首的夏熟作物已开始变得饱满,且满而不盈,处于最佳状态。作为入...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
每日商报讯 昨天,我们迎来了二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气——大雪。大雪的到来,意味着仲冬正式开启,大雪过后气温逐渐下降,天气将愈发寒冷,人们需要加强养生保健,以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...日之计在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气温慢慢回暖,但寒气仍较重,...……更多
冬季到来如何养生?专家建议最好“早睡晚起”
12月6日,是二十四节气的“大雪”,重庆的气温也越来越低。在寒冷的冬季,可以采用哪些方式进行养生?12月6日,重庆市中医院2024年中医药文化宣传周开幕,上游新闻记者在现场采访了重庆市中医院消化内科(脾胃病科)副...……更多
冬至:一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗方
本文转自:人民网12月21日,是二十四节气中的第二十二个节气——冬至。冬至当天,北半球昼最短、夜最长,这天之后,白昼逐渐变长,阳气初生。冬至是“冬令进补”的最佳时节,民间有“冬令进补,来年打虎”的说法。冬...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
12月7日,大雪到!“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律...……更多
小满养生 名中医三妙招助你“满而不溢”
...已进入小满节气。这是一个有着哲学“气质”的节气,在二十四节气中有小暑、大暑,小雪、大雪,小寒、大寒,唯独在小满之外没有大满。国家级名中医、省名中医研究院副院长陈意表示,中国人从阴阳虚实的天地大道中感悟...……更多
小叶医探|立秋有哪些养生小妙招? 国医名师推荐多吃这几种食物
...云天收夏色,木叶动秋声。”北京时间8月7日8时9分迎来二十四节气中的立秋。从此时节,阳气渐收、阴气渐长,阳盛逐渐转变为阴盛。季节更替,气候变换,立秋时节有哪些养生小妙招呢?安徽省国医名师、首届江淮名医、安...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...商报讯 继立冬过后,小雪如约而至。昨天,我们迎来了二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气,气温降低,天气开始转寒,冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招?又该注意哪些要点...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
本文转自:新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示,小雪节气之后,寒气较立冬节气更甚,人们应顺应自然规律,避寒就温、敛阴护阳,以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
本文转自:人民网今天,我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒之寒,尤甚大寒。《月令七十二候集解》曰:“小寒,十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒,脾胃虚寒的人群在此...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
本文转自:人民网秋分,是二十四节气的第16个节气,也是秋季第四个节气。“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”,一指昼夜时间均等,二指气候由热转凉。秋分时节,秋燥由温燥转为凉燥,...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...?谷雨时节应该如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·谷雨篇)》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品,其性软糯润滑,被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效,为食疗...……更多
“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
本文转自:人民网“蒹葭苍苍,白露为霜。”白露为二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气。从白露节气开始,昼夜温差渐渐拉大,白天中午气温虽较高,但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦,夏茶...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...征,和人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人...……更多
清明踏青担心花粉过敏?收好这份攻略!
本文转自:人民网4月4日,当太阳到达黄经15度,二十四节气中的第五个节气清明就到来了。清明正值仲春与暮春之交,是二十四节气中唯一的传统节日。清明时节,气候多变,且常阴雨绵绵,扫墓祭祖追忆逝者之余,还可以趁...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...人民网“倏忽温风至,因循小暑来。”7月6日,我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气,意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎,夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么,该如何远离暑湿型感冒?小...……更多
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
...气的到来,扑面而来的风都是热的。7月6日,我们迎来了二十四节气中的小暑,也就是常说的盛夏时节。中医讲究天人合一,顺应节气养生,记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉,请她为网友讲解小暑应该如何养生...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
新疆网讯(记者吴治杰)5月5日,我们迎来了24节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气,那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体?近日,记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者,...……更多
小满吃点“苦” 入夏不受苦
...:人民网“枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。”小满是二十四节气中的第八个节气,小满有三候:一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。小满节气意味着阳气日益充盛,雨水增多,湿热天气即将到来。那么,进入小满节气,...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
本文转自:人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气,旧时曾称“启蛰”,是仲春之始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
本文转自:人民网小雪是二十四节气中第二十个节气,这个节气的到来预示着天气逐渐变得寒冷,尤其在北方地区,西北风开始成为“常客”,天气会越来越冷,气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的...……更多
二十四节气话养生 白露起秋意浓 养生关键要记住
...冽,白露为朝霜。柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。”9月7日,二十四节气中的白露如期而至。随着冷空气转守为攻,人们也远离了夏天酷暑,开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一,在季节变化时及时调整生活习惯,顺应季节...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
本文转自:沈阳晚报11月8日 二十四节气之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,...……更多
...记者吴治杰 通讯员杨清珊)荷风送香气,竹露滴清响。二十四节气九个节气,夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一,顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项?记者采访了新疆精神卫生中心...……更多
如何有效预防呼吸道传染病?专家解读来了!
央视网消息:10月8日是农历二十四节气中的第十七个节气——寒露。进入“寒露”节气后,影响中国的冷空气将更加频繁,中央气象台预计,8日到本月10日,一股弱冷空气将给北方多地带来大风降温。随着“寒露”节气的到来...……更多
小满胜万全 精准调身心,王牌驼用心守护中老年人夏季养生
...气,伴随着”520“的甜蜜缓缓开启盛夏的序章。小满”是二十四节气中的第八个节气,到了”小满“时节,北方的夏熟作物已到灌浆期,麦粒日益鼓胀饱满;南方的降水量开始增加,雨水充盈,即将迎来盛夏。小满,不仅代表着自然的”半...……更多
更多关于健康的资讯:
心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00