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...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。中医理论认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长伸展和生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
惊蛰节气，饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则，宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。值得一提的是，这节气各种病菌开始活跃，人们因细菌...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
...消耗殆尽，所以这时最容易出现全年的最冷温度。小寒话养生一、充足睡眠补阴阳充足的睡眠有利于阳气潜藏，阴精蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...正常功能，导致心脏供血不足，出现胸闷、疼痛等症状。脾虚湿阻：中医认为脾主运化水谷精微，如果脾气虚弱、消化功能不良，导致湿邪停滞在胸腹部，会影响心脏的供血和氧气输送，进而引发心绞痛。需要注意的是，中医对...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...生发，进而影响生长发育。春天肝气易亢，肝旺易伤脾。脾虚肝旺，可引起小儿夜啼、夜惊、睡眠不安等，深度睡眠减少可直接影响生长激素的分泌。四、安心神心藏神、主血脉，如果孩子心血不足，脑髓失充，心不守舍，夜难...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...妇产医院中医科主任医师吴涢婷提醒市民，在小满节气的养生中应着重做好防热防湿。吴涢婷介绍说，由于降雨量的增加，小满后热气蒸腾，湿热为患，各种皮肤病、妇科炎症更易发生。她表示，要预防湿气首先要注意饮食，调...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
秋季养生，重在平衡阴阳。虽然天地的阴阳在秋分时节达到了平衡，但很多人身体内的阴阳还没有平衡。《黄帝内经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...早即从天人合一观念中悟得春季养肝之理，此理一直作为养生要点之一承袭至今，在肝病的既病防变中占据重要地位。浙江省中医药学会肝病分会副主任委员、主任医师荀运浩介绍：春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...习惯。有些人由于生活所迫，加班熬夜。但也要懂得一些养生的小技巧，可以减缓疾病的发生。（一）香蕉用烤的平时香蕉味甘性寒，可清热润肠﹑促进肠胃蠕动﹑润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物...……更多
2024-08-10 15:45:00死对头,粘膜,吃法,胃病,香蕉,胃病
...常见原因。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，从而引发消化不良，另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊乱，我...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...排放入电压力锅中，加入姜片，加入适量的水，注意水要一次性加足；3.按下电炖锅煲骨汤功能键，45分钟羊肉汤煲好了；4.再放入滚刀块的白萝卜块，加盖继续炖煮5分钟；
5.最后加入适量的盐和胡椒粉调味，撒入少许葱花即可...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...肝郁最常见的2个阶段，具体该如何用药。首先就是肝郁脾虚，这主要是由于肝郁日久，横犯到脾胃导致的。肝郁，气不畅，会导致胸胁胀痛、胸闷气短，而脾虚呢，就会有食欲不振、消化不良、大便溏稀等症状。因为脾是气血...……更多
2024-07-15 06:06:00肝郁,逍遥散,血瘀,脾虚,柴胡,疗法
本文转自：陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅 春节长假结束，大家陆续返回工作岗位，以饱满的精神状态投入工作，但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状，吃饭不香、睡觉不踏实，我们把这种症状称为“节后...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...择泡脚。泡脚从古至今，广泛被大家认为是一种最简单的养生方式。泡脚可以促进脚部血液循环，把体内的一些寒气，湿气排出体外，特别是睡前泡脚。脚是阴血的大本营，我们体内三条属阴的经脉都汇集于此，分别是肾，脾，...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...基础病的老年人群一定要注意，春笋有可能会升高血钾，一次性摄入量应适当减少。另外，春笋中草酸的含量也很高，所以一定要焯水，做熟透了再吃。在焯水和做熟透的过程中，草酸会得到部分分解，减少草酸对人体不好的作...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
...充水分，但要科学：夏季容易出汗，应多饮水，但应避免一次性大量饮水，以免增加心脏负担；建议少量多次饮水； 饮食调理，健脾开胃：夏季脾胃功能较弱，应选择易消化的食物，如绿豆汤、荷叶粥等，以健脾开胃； 保持良...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...的临床证候分为湿瘀阻滞证、肠道湿热证、气滞血瘀证、脾虚夹瘀证等多种类型。中医健脾祛湿、化瘀，可有效消退炎症性息肉，而对于腺瘤性息肉，中医药的优势则体现在切除术后防复发方面，通过辨证论治，纠正偏颇体质，...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...如果脾虚症状较重的，则需要到正规医疗机构就医。起居养生方面，适当秋冻，早卧可收敛阳气，早起可使肺气得以舒展。饮食宜少辛增酸，比如少吃辣椒、花椒、胡椒、葱、蒜及咖喱等辛味食物。适当吃些酸味食物能补肝，如...……更多
2024-08-30 08:36:00胃肠,疾病,医生,胃肠,曹健,脾胃
...然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的时节，此时人体的阴阳之气也随着自然界的变化而调整。因此，立秋养生对于保持身体健康...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...制剂。它的主要功效是疏肝解郁、健脾养血，适用于肝郁脾虚或肝郁血虚的证型，主治胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症。中医名方逍遥丸有助于疏肝解郁逍遥丸疏肝解郁的方面，主要是通过调节肝气的升降，清除...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...通锅具更快更省事；
2. 加入食材5倍左右的水，注意水要一次性加足，不要中途加水；3. 按下电压力锅上炖煮粗粮粥的功能键， 时间到，“莲子红豆紫米粥”就煮好了。第五宝、乌鸡---推荐菜谱【山药红枣乌鸡汤】原料： 乌鸡 ...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？日前，相关话题#红豆薏米水真的可以祛湿吗#登上微博热搜，许多网友也质疑，自己连喝三天并没有什么显著的效果。到底是红豆薏米水...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢旺盛的时期，夏季养生，学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和，做事有条不紊，可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事，最近老是莫名其妙烦躁，还丢三落...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...食多餐在三伏天，可以采取少食多餐的饮食方式，避免因一次性吃太多而感到身体不适。2、避免油腻、辛辣类的食物油腻、辛辣类的食物会增加胃肠道的负担，同时可能导致身体上火、口渴等症状。建议尽量以蔬菜、水果等清...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
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本文转自：人民网人民网北京2月28日电 （记者孙红丽）据国家药品监督管理局网站消息，近日，国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
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本文转自：人民网-贵州频道时令催人耕种忙，不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时，早安排早部署，全力以赴抓好春耕春管工作，呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
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某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅，数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿，通风条件一般，鹅群密度相对较大。近期，养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
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