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...几天都感觉乏力、头晕、胸部不适，最好及时就医。【骨关节疾病 】寒冷特别是持续受凉和昼夜温度反差，可导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，还可能促使骨质增生、关节炎、风湿等的复发。建议：脖子、肩膀、腰部...……更多
2022-12-22 14:21养生,注意事项,事项,时节
...分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和花生黑豆排骨汤。这些汤品以其丰富的营养成分和独特的口感，不仅能养血养颜、滋补身体，还能帮助增强免疫力，帮助我们抵抗冬季的寒冷与干燥。红糖的温暖、苹果的清新...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
...必须遵循专业医生的指导，坚持合理用药，做好骨关节的养护，才能防止复发。但长期吃止痛的化学药物或者长期服用激素会对身体造成难以逆转的伤害。因此，建议在中医准确辩证的基础上，进行内服药物治疗，外用活血化瘀...……更多
2024-01-17 17:34:00南阳,骨病,金石,中医院,风湿,患者
...均衡饮食不仅可以有效促进营养物质的吸收，还能够帮助养护肠胃减少有害物质对身体的损伤坚持下去，或许就能够帮助人们保持长寿。有病就治，不耽误最佳治疗时间杨振宁院士在70多岁时就已经做过心脏支架手术了，而他身...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
...要让他受到寒冷的刺激，在冬季一定要注意腿部的防护，养护关节与骨骼的健康。 ……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...之处，所以，双腿健康的重要性，是不容小觑的。而日常养护双腿，有2个“指南”，大家不妨一试。一、双腿的重要性1.保障基础生理活动结实有力的双腿是人们完成行走、跑步、跳跃等活动的基础，同时，也是维持站立姿势的...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...道划分为五大功能性展区，包括“敏感呵护、舒缓情绪；养护肠道；免疫调节；养胃护胃；女性健康、身材管理”，并将包括美国W+（端粒塔）、Swisse、PSSOPP、Revigorator、多特倍斯等在内的国内外数十个NMN品牌的创新产品推向市...……更多
2024-10-24 16:33:00老龄化,美颜,同时,身体,趋势,热点
...个人口味加入适量的盐搅拌均匀即可。
三、牛大力杜仲黑豆猪腰汤食材：黑豆、猪腰、姜、葱、料酒、排骨、杜仲、牛大力、桂圆肉、黄冰糖、姜片做法：1、黑豆提前泡软备用，将猪腰洗净，切成薄片，去掉白膜。为了去腥，...……更多
2024-12-10 12:17:00筋骨,男人,黑豆,排骨,枸杞,小火
...雨时节湿度增大，湿邪易侵袭人体会出现多种不适症状，关节、肌肉可表现为身体酸痛、倦怠乏力等，伤及脾胃可表现为不思饮食、口苦等。 中医认为湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如果人们的起居饮食稍有不慎，则容易感...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...，可适当服用中药调理。进补有度。注重对肺脾肾三脏的养护，党参、白术、茯苓，能健脾、祛湿、止泻；莲子补脾止泻、养心安神；酸枣仁、五味子可益三脏之气。秋季进补也不可乱补，因人而异，进补时需要体质辩证，否则...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...为大家准备了专门针对缺乏运动一族缓解腰肌劳损的腰肌养护操，包括三个动作。大家只需每天忙里偷闲地练习一遍，长期坚持，可以有效预防腰肌劳损。步骤一：按推腰部身体正坐或站立，双手握拳，用食指掌指关节，点住手...……更多
2024-04-19 15:15:00养护,腰部,长时,气时,小金,损伤
...来，已经晚了”来自泉州的王某（化名），今年才41岁，关节痛的毛病已经跟随他20多年了。平时疼痛就到药店买点止痛药，不痛就停药，没把“痛风”当回事，也没有积极治疗过。等到这次3天排尿量减少到无尿，肢体肿胀、剧...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...贪凉，尽量少吃冷饮和寒凉食物，以免损伤脾胃。一、吃黄鳝黄鳝以小暑前后一个月最为滋补味美。常言道：\"小暑黄鳝赛人参\"。可见其补中益气，温阳补虚之功效。正所谓春夏养阳，冬病夏治，三伏天多食黄鳝能除风祛湿，...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...多喜欢吃鱼的朋友，无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤，这款色香味俱全营养元素高，而且功效非凡，黑豆生鱼汤的具体方法有什么？原料：生鱼（500克）、黑豆（2把）、莲籽（1把）、伏苓（1把）、淮山药（8片...……更多
2023-01-12 16:27:00黑豆,鱼汤,方法,黑豆,生鱼,莲籽
...补肾益气精神足。一、护腰汤食材：脊骨2块或排骨5块、黑豆60克、杜仲8克、生姜2片、红枣2颗、枸杞8粒、胡萝卜半根、山药半根做法：1、先将排骨洗净泡出血水，杜仲和黑豆提前泡一会，胡萝卜和山药切块；2、锅中烧开水，...……更多
2024-10-26 12:36:00腰痛,腿脚,精神,黑豆,枸杞,红枣
...好的睡眠质量，那么他的身体也会更健康。平时也要注意养护肾脏长期高尿酸对于肾脏代谢和身体关节的压力会越来越大，时间一久轻则出现痛风，关节结晶，重则会导致尿毒症肾衰竭等严重问题。所以在日常生活中我们必须要...……更多
2024-12-22 09:05:00长寿,体质,养生,特征,男性,专家
...气温上升，人体阳气向外透达，气血走于肌表，濡养四肢关节肌肉，以适应活动量的增加，如散步、踏青、放风筝、打太极拳、八段锦、有氧运动等。因湿气较重，阻遏气血运行，不利于肌肉关节的活动，不建议进行强度较大的...……更多
2023-04-21 08:49:00降雨,湿度,军华,黄帝内经,人体,湿度
...肤弹性，延缓皮肤衰老。此外，猪蹄还富含胶原蛋白，对关节有一定的保健作用，有助于减缓关节疲劳和炎症。在冬日寒冷的时候，一碗滋补的猪蹄汤不仅能够给予身体充分的能量，还能够让人倍感温暖。
推荐食谱：【猪蹄山...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...要煮太久了，注意时间，煮久了，老了就不好吃了
三、黑豆猪腰汤这款汤男女都可以喝，久坐办公室的上班族很容易腰痛，经常熬夜导致阳虚、肾气不足等人群都很适合喝。食材：猪腰、排骨、黑豆、姜、葱、黑豆、杜仲、牛...……更多
2024-06-25 14:27:00滋补,老公,营养,男人,黑豆,枸杞
...天温补，记得要多给家人煲汤，今天准备用核桃，瘦肉，黑豆和莲子炖一锅，汤汁的营养非常全面，好喝不油腻，补血安神，身体强壮有力，赶快收藏起来吧。许多人肯定没有喝过这款汤品，快一点跟着小编学起来哦。“补脑第...……更多
2024-02-02 20:48:00一名,记忆力,记忆,孩子,黑豆,莲子
...味道变淡再把姜片嚼碎，吐掉或咽下。盐水煮姜外敷——关节炎。浓盐水中煮熟1厘米厚的姜片，将热姜片敷在腰部或膝关节处。结语：“蔬中圣品”竟是身边常见的它，不说你不一定知道，试试这样煮 ……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...仁一同煲汤，不仅能消除体内湿热，还能舒筋活络，改善关节不适。推荐汤品：土茯苓薏苡仁猪骨汤材料：土茯苓、薏苡仁、猪骨、姜片、盐适量。做法：将猪骨洗净切块，焯水去腥；土茯苓和薏苡仁洗净后，与猪骨一同放入砂...……更多
2024-12-07 08:36:00土茯苓,搭档,最好,土茯苓,薏苡,毛桃
...合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种常见的食用菌类食材，富含蛋白质...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...始为自己着想了。身体健康是最重要的。年纪大了要注重养护骨骼，因为随着年纪的增长，骨骼变得更加脆弱，我们会经历腿脚不灵活的困扰。除了喝牛奶之外，还有其他几种食物可以帮助我们养护骨骼，这些食物都富含钙质和...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...”的概率很大，在这样高温高湿的天气里，中老年人更要养护好自己的身体。进入中伏以后，人的消耗会变大，这个时候饮食也不能太过清淡，尤其是中老年人，这个时节别太心疼钱，多吃4种肉，补足营养舒坦过伏天。1. 深海...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...在血液中积累过多时，会形成尿酸结晶，这些结晶沉积在关节周围，引起关节炎症。痛风的典型症状包括关节红、肿、热、痛和功能受限。疼痛和肿胀：尿酸结晶不仅可以沉积在关节中，也可能沉积在其他组织和器官中，如手指...……更多
2024-05-30 17:40:00蔬菜,嘌呤,尿酸,大户,食用,建议
...达的特性，肝才能正常发挥生理功能。具体到中医对肝的养护，可以从以下几个方面进行：1、饮食养护：中医认为“青色入肝经”，所以多吃绿色的菜蔬有很好的养肝作用。肝对应饮食五味中的酸味，平时养肝可以吃一点微酸...……更多
2024-06-07 11:48:00中医,知识,中医,养护,黄帝内经,经络
...汁调味。5、拌匀后即可食用，营养均衡。推荐食谱三：黑豆炖猪蹄黑豆炖猪蹄是一道营养丰富的滋补菜品。黑豆含有丰富的蛋白质和抗氧化剂，有助于延缓衰老。猪蹄富含胶原蛋白，对骨骼健康有益。主要食材：黑豆、猪蹄、...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...让你增肌事半功倍。1、维生素C：在我们的日常训练中，关节会受到一定的磨损，维生素C能够促进身体合成胶原蛋白，而胶原蛋白可以保持关节的健康，降低我们身体的皮质醇水平，保护关节的安全。日常维生素C来源有柠檬、...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
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中新经纬3月4日电 中国消费者协会网站4日发文提示消费者科学理性消费，远离网络购物陷阱。中消协称，随着网络购物的快速发展
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