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本文转自：衡水日报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱，有时膝盖和髋部会发出声响，有时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时，身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...。出现炎症时，才称之为关节炎。关节炎最常见的症状是关节痛，此外还有晨僵、关节肿胀、活动受限和关节畸形等症状。关节炎病因非常广泛，种类多达上百种，都是风湿病的范畴，包括免疫性、遗传性、代谢性、外伤、肿瘤...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...仅仅是与磨损有关，同时还跟受寒相关。在中医上来说，关节痛属于痹症的一种。而且各种各样的关节痛，究其根本病因在中医上来说就是由于风寒湿侵袭人体。尤其是夏天的时候，空调开的太低、或者是阴雨天气淋雨了这些情...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...，运动风险增高时不宜运动。患有严重肌肉痉挛、骨痛、关节痛、深静脉血栓，如小腿不正常的水肿、发红、疼痛时，要暂缓或停止运动。严重贫血（Hb＜60g/L）也不建议运动。运动注意事项运动康复对透析患者的益处已经受到...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...以减少关节承受的负担，特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势：长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力，应定时变换姿势。注意关节保暖：寒冷刺激可能加重关节疼痛，特别是在冬季和潮湿天气。(...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...盆、脊柱骨折的微创治疗，尤其擅长股骨头坏死、先天性髋关节发育不良、膝关节骨关节炎的阶梯化治疗。随着社会人口老龄化，我国老年人口越来越多，而膝关节骨关节炎与人体衰老密切相关，老年人都有不同程度的骨关节炎...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
...关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节，如膝关节、髋关节等。根据世界卫生组织发布的数据，全球骨关节炎患病人数已超过5亿，国家卫生健康委发布的数据显示，我国骨关节炎的总患病率达15%，保守估计患者超过1亿。你...……更多
2023-10-12 09:38:00关节,炎日,关节炎,楼梯,世界,骨关节炎
...和关节周围肌肉。这种疾病多好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，但以膝关节发病最为多见。”中国中医科学院眼科医院骨科主任医师朱瑜琪介绍，骨关节炎的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病...……更多
2023-01-18 03:56:00关节,膝关节,关节炎,疼痛,软骨,骨关节炎
本以为只是简单的髋关节疼痛，结果竟被告知髋关节里长了50多颗“珍珠”，这是怎么回事？近日，温州市人民医院就接诊了这样一名患者。今年30多岁的王女士，近一年莫名其妙出现髋部反复疼痛，在一家知名医院就诊后，被...……更多
2023-10-11 22:31:00珍珠,被告,疼痛,女子,髋关节,关节
...，腿用不上劲，触地很痛，在贵州华夏骨科医院置换了双髋关节后，腿有劲了，还可以干活，生活质量提高了。“我不去做手术的话，可能都走不了路了，现在好了，能上坡下坎做家务……”说起自己的康复情况，罗阿姨显得非...……更多
2023-10-31 23:53:00置换,关节,新生活,康复,跟踪,患者
...植术、肩关节镜下Bankart损伤修复术、肩袖损伤修复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关节距腓前韧带重建术等特色技术；三、骨折方面，擅长四肢及关节周围骨折、骨盆骨折的手...……更多
2023-11-21 03:13:00置换,关节,患者,膝关节,关节,患者
...年人。OA是由于关节软骨磨损导致的，主要影响手、膝、髋关节和脊柱。类风湿性关节炎（RA）：一种自身免疫性疾病，其中免疫系统攻击身体的关节，导致炎症和关节损伤。痛风：由体内尿酸水平过高引起，导致关节突然严重...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
长期饱受髋关节疼痛近日一名髋关节外侧疼痛的患者来潍坊市人民医院关节外科一区门诊就诊该患者一直饱受髋关节疼痛之苦之前已到多家医院就诊治疗但都效果欠佳副主任医师刘建永详细问诊查体后明确诊断为髋袖损伤合并...……更多
2024-02-06 22:57:00微创治疗,潍坊,微创,首例,治疗,髋关节
...磨损，易诱发关节炎症。在临床上，对于关节炎症引起的关节痛，会往关节腔里注射透明质酸来止痛。透明质酸会随着年龄增长而不断流失，为了避免出现关节炎等问题，中老年人和运动人群，应该及时补充透明质酸。比如植物...……更多
2023-10-18 04:08:00养护,关节,肌肉,肌肉,蛋白,关节
...撕裂、习惯性脱位等；肘关节：肘关节僵硬，网球肘等；髋关节-髋臼撞击综合症，髋臼盂唇撕裂等；踝关节-踝关节扭伤，韧带损伤，距骨坏死等）、臀肌挛缩、跟痛症、关节炎、关节功能障碍；骨坏死（早期股骨头坏死）；骨...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...肢低。在我们下肢的诸多关节中，面临的风险也不一样。髋关节可以前后左右摆动，也可以向内外旋转，可以说是灵活性和稳定性兼具。膝关节和踝关节的动作主要是伸直和屈曲的活动，它们拥有的轻微的旋转角度在日常生活中...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...关节灵活性往往会下降。下蹲运动能有效地增加膝关节和髋关节的活动范围，有助于保持关节灵活性和减少僵硬感。
改善血液循环下蹲时，肌肉的活动促进血液更好地流向全身，特别是下肢。这对于预防静脉曲张和促进整体血...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...专业。骨科团队分别运用3D打印技术成功完成复杂骨折、髋关节翻修等手术，把骨科手术引领到私人定制时代，在国内率先开展AIHIP人工智能辅助髋关节置换及翻修手术，开展上百例CT三维重建和手术模拟辅助股骨近端防旋髓内钉...……更多
2023-10-26 08:04:00骨科,数字,技术,骨科,智能,漯河
...年龄的增加，会发现自己的臀部开始老化、外扩，这说明髋关节的能力下降了。日常可通过减少久坐、增加臀部锻炼来预防肌肉松弛，如后抬腿、深蹲等都是不错的锻炼方式。3.膝关节酸痛乏力女性膝关节退化的比例是男性的10...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
...无力，肩背部紧张、力量不足。健康隐患 会使膝关节和髋关节承受过多的压力，增加扭伤或拉伤的风险；身体容易前倾，会增加腰椎的负担，导致腰椎损伤；脚部与地面的接触不充分，可能导致足部承受过多压力，增加损伤风...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...要的是减少卧床时间，进行科学合理的康复训练。
几种髋关节术后康复方法术后2周内①踝泵训练：患者取仰卧位，双腿平放在床面上。脚尖用力向身体方向勾起，坚持10秒。然后脚尖向下踩，坚持10秒，每小时做10-20次。②股四...……更多
2023-12-14 14:37:00雪天,科普,老年人,椎体,髋关节,之间
...由简单动作开始，逐渐增加。3.下肢骨折：可进行抬腿和髋关节伸屈活动，并可上下肢结合，进行攀扶站立，逐步开始轻度负重活动。（三）第三阶段（伤后5~6周）为骨痂成熟期1.这时骨折接近临床愈合。2.除不利于骨折愈合的某...……更多
2023-10-16 07:33:00康复,关节,活动,功能,康复,上肢
...了身体本身可承受的范围，则容易造成膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。想通过健步走锻炼，注意以下要点：在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快，肘关节自然弯曲，自然前后摆...……更多
2023-01-07 19:41:00步数,越好,越多,效果,网络,步数
...止患病，但是可以通过一些方法来减轻患者的痛苦。人工髋关节置换术是治疗骨关节病的一种有效方法，由于手术具有创伤小、恢复快、不影响正常生活等优点而受到广大患者的青睐，但会给患者带来较大的疼痛感。为减轻患者...……更多
2024-01-15 10:09:00置换术,髋关节,置换,康复,人工,患者
...一只脚。“‘科目三’舞蹈对下肢力量要求高，对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此，这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人，可能还能接受，但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示，“科目三”舞蹈中，人的...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
...关节骨关节炎者约占60%-70%。规律健身跑步的人群中膝、髋关节骨关节炎的发生率最低人们在跑步时，双脚轮流“撞击”地面，全身的重量由单膝来支撑，甚至有研究表明跑步时单膝承受的重量相当于跑步者重量的8倍。因此，跑...……更多
2024-03-16 00:39:00膝盖,科学,健康,膝关节,骨关节炎,骨关节
...伤：患者可以进行关节活动度训练，如膝关节、肩关节、髋关节等，以提高关节活动度，减轻关节僵硬。2.针对肌肉损伤：患者可以进行有针对性的肌肉力量训练，如肌肉拉伸、等长收缩、等速收缩等，以增强肌肉力量，提高肌...……更多
2023-11-06 11:26:00通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...外展、肘关节屈伸等动作；对于下肢偏瘫患者，可以进行髋关节屈伸、膝关节屈伸等动作。3.关节活动度训练关节活动度训练有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程中，患者可以在医护人员的指导下进行关节活动度训练，以...……更多
2023-11-06 11:30:00脑卒中后的运动康复：瘫痪肢体功能再学习
...腿根的疼痛时，问题可能出在一个被广泛忽视的部位——髋关节。事实上，髋关节的功能障碍或许是这种疼痛的潜在原因。考虑到髋关节作为人体的核心关节之一，它的任何功能不良都可能导致上下游结构的疼痛，这解释了为什...……更多
2023-12-12 11:26:00肩周,肩周炎,关节炎,类风湿,关节,大腿
...响身体的任何部分。
当SLE影响关节时，它会引起严重的关节痛和肿胀，这些症状类似于风湿性关节炎。然而，SLE引起的关节痛和肿胀通常比风湿性关节炎更严重，持续时间更长，且更难以缓解。患者可能会经历手指、腕关节、...……更多
2023-12-15 09:29:00皮肤,红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,皮肤病
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人体中有这样一个器官，它的形状是梨形的，与肝脏相隔很近，所以人们对它并不是特别了解，它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
吸烟是百害而无一利的事情，不仅会伤害到自己的身体健康，而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分，是导致人体吸烟成瘾的首要原因
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为什么人们都关心动脉粥样硬化呢？因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，一旦发病致死率致残率极高，是十分危险的慢性病
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智齿位于口腔的最内侧，在18-25岁的成年人当中，智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象，人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法，因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作，但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物，比如肠溶片、缓释片等，并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
大家都知道，如果消化道有出血，那么血液和肠内的硫化铁等成分结合，形成让血液和便变成黑色柏油样的物质，也就是柏油样便，俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
在女性漫长的一生当中，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
睡眠是每个人每天都需要做的事，而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响，而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
人们常说“活到老，学到老”，但很少有人说“活到老，牙到老”。事实上，随着年纪增长，人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
人体的组成很复杂，除了各种各样的器官，所占面积最大的就是我们的血管了，血管好似一张网，连接我们身体各个部位，把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
六堡茶，这款广西名产的传统黑茶，以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益，但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00