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养护关节  健康行走(名医讲堂)
...题时,都会引起关节部位的疼痛。出现炎症时,才称之为关节炎。关节炎最常见的症状是关节痛,此外还有晨僵、关节肿胀、活动受限和关节畸形等症状。关节炎病因非常广泛,种类多达上百种,都是风湿病的范畴,包括免疫性...……更多
辟谣!膝关节长大量骨刺可以不手术,磨掉骨刺就能止痛并改善活动
...关节骨刺,医学上被称为骨赘,通常是由关节软骨退化、关节炎或长期压力过大导致的。这种情况在中老年人中较为普遍,尤其是那些长期从事重体力劳动或有关节炎家族史的人群。骨刺的形成并非一夜之间的事情,而是长期关...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...合的运动项目八段锦 有助稳定关节,适合颈椎、腰椎和关节炎患者。太极拳 对膝关节压力较大,不建议膝骨关节炎患者尝试。羽毛球 适合颈椎病患者,但奔跑、急停、起跳大力杀球等动作对膝关节不利,同样不建议膝骨关节炎...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?对此,专家进行了详细解答。65岁以上人群中超50%患有骨...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...治疗,患者出院后仍需长期口服药物,预防脑卒中复发。关节炎患者也要适度运动俗话说:“人老先老腿。”骨科·关节外科主任医师王佰亮介绍,这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎,实际是关节里的脆骨出现了...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...威胁患者的生命安全。临床上常见的骨关节疾病有风湿性关节炎、痛风性关节炎、创伤性关节炎以及红斑狼疮等,其他疾病如骨肿瘤、外伤性骨折、骨关节炎等,都有可能引起骨关节疾病。面对骨关节的多种病症,如何采取有效...……更多
类风湿性关节炎的早期发现和预防
吴玮玮 山西省临汾市人民医院风湿免疫科类风湿性关节炎(RA)是一种慢性、进展性的自身免疫性炎症性关节疾病,患者常常表现为关节肿胀、疼痛、僵硬甚至关节畸形,该病主要侵犯关节滑膜和关节周围结缔组织,最终导致关节...……更多
痛风性关节炎的中医药防治方法和原理是什么?
本文转自:海南特区报痛风性关节炎在中医的诊治中,主要是以活血通络、祛风散寒和利水消肿止痛为核心,开展相应治疗工作。1.中医治疗痛风性关节炎痛风性关节炎属于无菌性炎症,特征是其自限性与伴随出现的剧烈疼痛,...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
本文转自:焦作日报本报记者 孙阎河类风湿关节炎患者到底能不能进行锻炼?日前,一位患者专门致电本刊热线,咨询相关事宜,并沮丧地说,有人告诉他,患了类风湿关节炎后再进行锻炼,容易加重病情。为了解答患者的疑...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...关节腔内滑膜清理、关节腔本身清理、滑膜皱襞综合征、关节炎、关节内游离体取出、腘窝囊肿切除、半月板切除、修复以及缝合、前后交叉韧带损伤、软骨修复及成形手术、膝关节内骨折、髌骨半脱位等。三、膝关节镜的主要...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...像是有预感,总会提前\"报到\"。对于像张大爷这样的骨关节炎患者来说,冬天不仅仅是一个季节的转换,更是一场与持续疼痛斗争的季节。许多人误以为关节痛仅是衰老的自然过程,无可避免。但事实上,当寒风中的关节痛成...……更多
关节炎重在预防
...10月11日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)10月12日,是“世界关节炎日”。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。很多人认为,关节炎是老年人专属,其实不然,在临床中关节炎的患病人群日趋年轻化,对患...……更多
珍“膝”——骨科护理
...适,应及时就医求助。膝关节健康需要持之以恒的关注与养护,让我们携手共进,珍视并悉心照顾好每一对“承载生活”的膝关节,使其助力我们稳健前行。·安徽省庐江县人民医院骨科(一) 汪友娣·(本文内容仅代表作者本...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...,持续为跑者加油、应援,并特别结合了粤语,提醒跑者养护关节。 Move Free益节品牌精英运动员贾俄仁加和焦安静也在大屏上为全体跑者送上祝福,并与大家一起奔跑。当日比赛中,经过热烈的角逐,焦安静最终收获国内女子...……更多
骨节风痛常常影响到患者的生活质量和日常活动
...对这一问题,恢复关节健康与舒适。1.骨节风痛的原因:-关节炎:骨关节炎和类风湿性关节炎是最常见的引起骨节风痛的原因,这些疾病导致关节组织的炎症和损伤。-慢性炎症:某些慢性炎症性疾病,如红斑狼疮、强直性脊柱...……更多
新分型法有助降低髋关节置换术后脱位风险
...◎本报记者 代小佩股骨头坏死、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎……面对各种原因导致的髋关节损毁,骨科医生可以通过一种手术,让大部分髋关节中末期疾病患者恢复髋关节功能。这就是髋关节置换术。日前,...……更多
刚结婚还没生娃,怎么就卵巢早衰了?
...衰患者常常合并其他自身免疫性疾病如红斑狼疮、类风湿关节炎,先天性体中缺乏一种酶。2.细胞遗传学因素先天性生殖细胞数少,卵泡闭锁加速,X染色体异常,10%卵巢早衰患者有家族史。没到40岁的年轻人如果出现卵巢早衰,...……更多
...附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华,骨二科副主任医师,从事骨科临床、科研工作15年,长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治,四肢、骨盆、脊柱骨折...……更多
...繁内翻或外翻,进而引发踝关节长期慢性疼痛导致创伤性关节炎和功能障碍的一种疾病。其可分为踝关节功能性不稳定和踝关节机械性不稳定。【踝关节功能性不稳定】俗称“打软腿”,患肢常伴有感觉运动障碍和神经肌肉缺陷...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...弱证,治宜补气活血、和营通痹,选用八珍汤加减。穴位养护取穴:阳陵泉穴(在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处)、阴陵泉穴(小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处)、膝眼穴(在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称內膝眼,在...……更多
这些关节经常痛的人要小心了,稍不留意就会变成风湿的
风湿病关节炎是一种常见的慢性疾病,它会给患者的日常生活带来不便和痛苦。关节疼痛、肿胀、僵硬和运动障碍是这种疾病的主要症状。然而,通过一些应对策略,患者可以积极应对风湿病关节炎,维持良好的生活质量。一...……更多
膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?
...度屈曲的时候也会感觉到疼痛程度加大。4、膝关节骨性关节炎膝关节疼痛是膝关节骨性关节炎的症状之一。主要的病因是超重负荷。患者的膝关节会有疼痛、肿胀的症状,在活动关节时也会感觉到有摩擦声响。部分患者会发生...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...现膝关节疼痛的现象时,是身体在提醒自己有可能是患上关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病,建议大家在早期发现病症时就应及时就医,千万不要等到身上激痛点增多到由点及面后,再来看病。注:内容仅作为参考,不具备诊...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...患者经常在门诊发出这样的感慨。医生则会告诉他们这是关节炎,虽然绝大多数患者年龄较大,但是年轻的朋友也可能发病。10月12日是世界关节炎日。在我国关节炎患者约有1.2亿人,几乎每10人就有一人患有不同程度骨性关节炎...……更多
关节损伤的预防措施
...一旦不小心,就会造成关节损伤,如果处理不当容易导致关节炎,给生活造成诸多不便,也带来了一定的身心压力。因此,要及时预防和治疗关节炎。发病原因不当锻炼方式和不当训练强度 提拉重物和不良的运动姿势必然会造...……更多
脂肪治好了十年关节炎!青岛市中心医院开展自体脂肪微片段治疗术
记者刁明杰通讯员王萍萍今年60岁的张女士受膝关节炎困扰长达十年。近日,因膝关节疼痛加剧,张女士来到青岛市中心医院就医,关节与运动医学科主任孙涛诊断后为其进行了自体脂肪微片段治疗术,手术当天感觉良好,术后...……更多
关节置换是什么?为什么需要进行关节置换?
...国老龄化趋势逐渐加重,很多老年人都患上了膝关节骨性关节炎,由于关节变形导致行走时十分疼痛,还有些人患上股骨头坏死,髋关节疼痛剧烈。医生建议患者进行关节置换,很多患者感到疑惑和恐慌。今天我们就来讲一讲关...……更多
如何养护肌肉和关节
...节。关节应如何养护?世界卫生组织数据显示,中国患有关节炎的病人数量在1.2亿以上,60岁以上的人群中,有超过一半饱受骨关节炎的困扰。不健康的生活方式、不当的运动姿势和运动量,会给关节带来负担和损伤。如今,骨...……更多
关节炎用什么药好?骨痛灵酊温和高效,更适合老年人使用!
骨关节炎是较为常见的慢性进展性的骨科疾病,主要表现为关节软骨受损,并逐渐地影响到整个关节组织,最终会导致关节的软骨发生退变缺损。这种疾病的病程很长,会给患者的生活和工作带来很大的影响,所以要掌握正确...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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