• 我的订阅
  • 头条热搜
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
本文转自:右江日报膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病,主要影响膝盖部位。关节是连接骨骼的“缓冲器”,其中的软骨起着保护和润滑作用。但随着年龄的增长、过度使用和其他因素,软骨被逐渐磨损。当软骨丧失其正常...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...问揭露了事实的严峻性:她的膝盖已经出现了早期退化性关节炎的迹象。如果早些采取措施,可能不至于走到这一步。李阿姨的故事并非个案。膝关节问题在中老年人中非常普遍,但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...“天使蹲”,会加速关节软骨的磨损,从而增加患上膝骨关节炎的风险。导致半月板损伤:膝关节的过度弯曲还可能导致半月板受压,长期重复的压力可能会导致半月板撕裂或损伤。“天使蹲”会导致膝骨关节炎膝骨关节炎是一...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...神不断受到考验,身体也承受着一次又一次的冲击。以膝关节为例,跑完广马全程42.195公里的跑者,膝关节将承受约等于2532头大象的重量。如此巨大的压力,让每一次完赛都如此不凡,Move Free益节携手广马,希望给所有跑者特...……更多
珍“膝”——骨科护理
本文转自:合肥日报膝关节因其独特的构造和功能,在人体骨骼系统中扮演着关键角色,负责承载身体重量并执行多种复杂动作。现代社会快节奏生活、运动量增大及老龄化加剧等各类因素,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影...……更多
肥胖,是膝关节的大敌!
...,对健康有很大的影响,可很多人还忽略了一点,肥胖对关节的损伤也是非常严重的,尤其是膝关节。肥胖是膝关节大敌研究证实,肥胖患者骨关节炎发生率为12% ~43%。统计结果显示,体重每增加 4.5Kg,膝骨关节炎发生率...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...逐渐磨损,这是一个自然的老化过程。这种磨损可能导致关节炎,尤其是骨性关节炎,是中老年人膝盖疼痛的常见原因。体重压力:膝盖的沉重负担超重或肥胖会对膝盖造成额外的压力,加速软骨的磨损。每走一步,膝关节要承...……更多
做好关节护理别让冬天痛着过
...果含有丰富的维生素C,如橙子、草莓和柠檬,可以帮助缓解关节炎的症状。甘蓝、芥菜等深绿色蔬菜中含有丰富的叶酸、维生素K等,对降低骨质疏松的危险有很大帮助。全谷类食物中的糙米和燕麦含有丰富的纤维、维生素及矿物质,...……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
...膝盖《骨科与运动物理治疗杂志》表示,跑步运动员患上关节炎的概率是13.3%,经常久坐不运动的人关节炎的概率是10.2%,寻常的健身跑步者关节炎的概率却只有3.5%。这组数据就是在告诉我们,相比较经常运动和没有运动习惯的...……更多
2022-12-16 19:53膝关节,保护,建议
夏季养护关节多吃五物
...康。在这个季节多吃以下五物对于养护关节、改善风湿性关节炎等有很好的效果。多吃鱼。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质,能够增强关节的韧性和灵活性,缓解关节炎症。同时,鱼肉还含有丰富的胶...……更多
健乐达三七氨糖的作用与功效,缓解关节疼痛
现代都市生活中关节疼痛不再只是中老年人需要面对的问题,越来越多的办公室白领因长时间久坐,也面临着关节不适的健康困扰。关节不适不仅仅会影响工作效率,还可能对生活质量造成不可忽视的影响。关节的重要性远不...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...推向了极致。科学研究显示,肥胖不仅增加了患上退行性关节炎的风险,还会加剧已有的关节疼痛,严重影响生活质量。肥胖与膝关节:一场不可忽视的较量在今天的健康讨论中,我们深入探讨肥胖如何成为引发退行性关节炎的...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...料。一个声音突然切入讨论:“我听说,喝茶可能会加重关节炎的症状,这是真的吗?”这个问题像一颗石子投入平静的湖面,激起了一圈又一圈的波纹。茶,这个伴随我们日常生活的饮品,真的可能是关节炎的“凶手”吗?茶...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...现象,揭示背后可能的原因,并提醒您注意三个可能的膝关节警告信号。二、膝盖突然“疲软”的原因1、膝关节韧带损伤膝关节周围有多条韧带,它们起到稳定和保护膝关节的作用。当这些韧带受到损伤时,可能会导致膝盖突...……更多
养护关节  健康行走(名医讲堂)
...题时,都会引起关节部位的疼痛。出现炎症时,才称之为关节炎。关节炎最常见的症状是关节痛,此外还有晨僵、关节肿胀、活动受限和关节畸形等症状。关节炎病因非常广泛,种类多达上百种,都是风湿病的范畴,包括免疫性...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...可能是急性的,如突然扭伤或骨折;也可能是慢性的,如关节炎或长期劳损。关节是人体运动的枢纽,承受着各种力量和压力。因此,任何影响到关节结构、滑囊、韧带、肌腱或骨骼本身的因素,都可能导致骨关节疼痛。常见的...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?对此,专家进行了详细解答。65岁以上人群中超50%患有骨...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...威胁患者的生命安全。临床上常见的骨关节疾病有风湿性关节炎、痛风性关节炎、创伤性关节炎以及红斑狼疮等,其他疾病如骨肿瘤、外伤性骨折、骨关节炎等,都有可能引起骨关节疾病。面对骨关节的多种病症,如何采取有效...……更多
家里老人要是关节痛,儿女们就要多多注意是不是这样的痛
...1.关节痛的常见原因:关节痛可以由多种因素引起,包括关节炎、骨质疏松、退行性关节病变等。这些原因导致关节软骨磨损、关节液减少以及关节周围组织的炎症,从而引起疼痛和不适。2.关节痛的预防措施:保持适当体重:...……更多
呵护关节健康 重在早诊早治
本文转自:无锡日报关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,也是世界第三大致残性疾病。目前全世界关节炎患者约3.5亿,而我国关节炎患者达1亿以上,且仍在不断增加,其中骨关节炎(退行性骨关节病)作为最常见的类型之一...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...如何正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此,记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功,教你科学“跑”起来。付立功表示,越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式,但很多...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
本文转自:沈阳晚报不穿秋裤会不会冻出关节炎?关节保健品到底有没有用?10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性每年的10月12日是世界关节炎日,别小看身上这小小的关节,一旦关节受损,生活质量可是大打折扣。...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
其实,关节疼痛并非“老年病”,中老年人群常常因关节炎、风湿类疾病等原因导致关节疼痛,而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因,导致关节疼痛。近年来,关节疼痛的年轻患者逐年增加...……更多
手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对,一文科普
...发,让您更加关注和保护自己的健康。原因一:类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要特征是关节炎、关节肿胀、僵硬和功能障碍。它通常会影响手指关节,导致手指关节疼痛、握力减弱,甚至影响日...……更多
...2030年是健康老龄化的关键10年,着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加,据调查2020年,年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患病率为23237.2/10万例;年龄≥70...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...听听浙江省中医院推拿科副主任中医师钮铭的建议。骨性关节炎对人体影响大膝盖发出“咔哒”声应及时就医今年65岁的王大伯(化名)非常喜欢爬山,1个月前突然发现自己的膝盖在行走时会发出“咔哒”声,但是他并没有放在...……更多
关节炎重在预防
...10月11日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)10月12日,是“世界关节炎日”。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。很多人认为,关节炎是老年人专属,其实不然,在临床中关节炎的患病人群日趋年轻化,对患...……更多
家里老年年纪68岁以上的,儿女们就要多注意这几个关节方面
...问题。1.关节痛的原因老年人关节痛的主要原因之一是骨关节炎,这是一种关节软骨退化的疾病。此外,炎症性关节炎、类风湿性关节炎和痛风等疾病也可能导致关节痛。其他因素如肌肉萎缩、肥胖、关节损伤、姿势不当和遗传...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
...人尤为重要。一项研究显示,定期进行甩手运动的人群,关节炎的症状有明显减轻。心脏健康不容忽视。甩手养生操通过促进血液循环,有助于心脏健康。动作中的轻微摆动和挥动手臂能加速血液回流,减少心脏负担。据报道,...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...。以患者获益最大化为出发点,团队率先在省内开展骨性关节炎的阶梯治疗,从保守治疗到截骨手术,从单髁关节置换到全膝/全髋关节置换,根据患者病情采取阶梯化、个性化的治疗,在“量体裁衣”中实现个体化诊疗新模式...……更多
更多关于健康的资讯:
关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
本文转自:人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者,应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请,10月19日,昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
在快节奏的现代生活中,胃肠道疾病的发病率逐年攀升,成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战,保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
深圳永福医院:阴道炎的预防措施有哪些?
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
烟台业达医院在“山东省首届公立医院文化建设交流会议”上作典型交流发言
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00