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运动新手“跑一走七”
...肌肉、跟腱的损伤风险。短距离跑步也有利于初练者观察身体状况,尤其是中老年人,以便及时做出调整。调整跑姿。如果一开始就进行长距离跑步,是无法保持正确跑姿的,若在中途转换为步行,就能在步行阶段重新调整姿势...……更多
女性气血亏虚的饮食调理需要注重补气养血、滋阴补肾等方面
...么是气血亏虚?气血亏虚是指人体内的气与血不足,导致身体各脏腑功能减退,引起一系列症状的病理状态。常见表现为乏力、头晕、心慌、失眠、面色苍白等。二、女性气血亏应吃什么好?1.补气食物:(1)山药:山药具有益...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁更健康?早知早受益
...起来。有些人喝完水后频繁上厕所,这可能是由于他们的身体对水的需求量较大,或者他们的肾脏代谢较为活泼。在这种状况下,假如他们没有其他不适的病症,如尿痛、尿急等,那么这通常是正常的生理现象,不需求过于担忧...……更多
...智发育尚未成熟,对外界环境的适应能力有限,加之受到身体快速发育带来的挑战,情绪常如暴风骤雨,且自控能力有限,对事物的认识偏激,不够全面客观。当孩子面对过重的学业压力、亲子冲突或同伴问题时,如果处理不当...……更多
...患者或因药物作用出现心悸或手抖。因此,使用时应观察身体反应并及时与医生沟通,确保治疗的安全和效果。六、结语雾化吸入剂是常见治疗哮喘的方法之一,在哮喘治疗中具有不可替代的作用。相比传统口服药物,它更直接...……更多
气管镜手术前后护理的注意事项
...前相关检查,如血常规、凝血功能、心电图等,确保患者身体状况适合手术。(四)禁食:根据医嘱,术前6~8小时内禁食,以防术中呕吐引起误吸。(五)术前用药:根据医嘱,术前给予镇静剂、抗过敏药物等,以减轻患者的紧张情...……更多
90%的癌症死亡都和1个原因有关!扩散后还有救吗?真实回答
...组织时,可通过血液循环或者淋巴系统途径进一步传播至身体的其他部位。据统计,大约90%的癌症死亡都和肿瘤扩散有关,这使得及早诊断和治疗变得尤为重要。癌症扩散的原因多种多样,其中包括以下几个关键因素:1、细胞...……更多
糖尿病患者吃肉,要注意食材选择和烹饪方法,这3点还请上心
...此类产品往往具有更多矿物质和蛋白质占比,这对患者的身体恢复以及胰岛细胞再生都有一定帮助,可以适当多吃。当然,各人病情病况不同,若您的血糖值已经非常危险了,还是应当按照营养师和医生建议进行食材搭配,以免...……更多
春游时节警惕意外伤害
...手足口病,外出踏青时注意防范意外伤害、食物中毒,保持身体健康,不负大好春光。春季仍是多种呼吸道传染病的多发期,市民要特别注意,提高个人防范意识,采取正确的预防措施。水痘、麻疹、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、猩红...……更多
抢救危急  她和团队守在“医”线最前沿
...发挥了重要的医疗保障作用,为辖区广大居民生命安全和身体健康护航。 ▶医者仁心爱无疆使命勇担当2月6日上午,记者在八医院采访吴荣莲,忙得连轴转的她抽空回到办公室。摘下口罩的她,脸上带着难掩的疲惫,ICU是抢救病...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
陈皮是一种非常多见的中药材,是使用橘类果皮,经过切丝、干燥等工艺制作而成。陈皮味苦性温,归脾经和肺经,有着较好的理气等功效。如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病,或者是患上了消化道疾病的时候,都可以...……更多
...病危通知书、病重通知书是告知家属进入ICU后患者的病情变化,在征得家属同意后才能展开针对性的治疗;此外,之所以签署抢救操作同意书,是因为部分患者进入ICU后需要及时展开救治,而紧急输血操作、动脉穿刺置管等相关...……更多
13岁少女心率飙到180次/分
...主任杨玲结合诗诗的病情,考虑孩子发育状态已符合成人身体结构,目前正处于“电风爆”阶段,当即安排心脏电生理骨干蒋奇博士开展诊疗。“详细了解病史,排除急性心肌炎、心肌病等器质性心脏疾病后,我们最终得出诊断...……更多
4种食物让血管一年比一年堵,少吃一样也是好的!
...主要来源就是食物,所以每天人们有一顿三餐,同时补充身体所需营养。 当热量摄入过多,无法消耗时,热量会以脂肪的形式囤积下来,常见的高热量食物有油炸类、含植物奶油等食物,热量高的食物,诱惑无处不在,这也是...……更多
厦门思明区厦港街道:引入优质医疗资源 方便居民在家门口“看好病”
...陈阿姨是一名高血压患者,现场,她向医生介绍了自己的身体状况,咨询药物使用、饮食注意事项等方面的问题,“医生检查得很仔细,也给出了很专业的建议。这样的活动很有意义,让我们在家门口就能享受到优质的医疗资源...……更多
今秋以来我市流感、肺炎疫苗需求明显增多
...实了联合接种这两种疫苗能起到叠加保护的作用,就像在身体里同时建起两道防御屏障,既可以预防流感,也可以减少肺炎的发生频率,即使发病了,也可减轻症状,缩短病程,预防效果明显。”该院预防接种门诊相关负责人胡...……更多
...有时间照顾我,到养老服务中心,护理员会定时帮我活动身体,三餐营养清淡,我挺满意的。”章琼芝说。据了解,该养老服务中心成立后,已陆续入住358名老人,他们享受到养老照护、康复治疗、精心护理、心理疏导、营养饮...……更多
精韧不怠强医技  赤诚之心修医德
...通过分析患者的具体情况,制定合理的治疗方案。他不仅身体力行,同时还叮嘱年轻医生要将每一个细节做好、做到位,要让患者感受到家人般的呵护,“一切为了患者”的医学精神及奉献精神渗透在脑外科团队每天点点滴滴的...……更多
巧手仁心,守护生命的“第一道防线”
...们这个科室来。”孙路明解释,这就如同成人体检,一旦身体“亮红灯”就要去专科进一步检查及治疗,胎儿医学科就是这样的存在。“胎儿医学科一站式门诊,可确保对各种胎儿疾病自筛查、诊断、干预、分娩到出生后诊治及...……更多
黄芪:中医宝藏的神奇植物
...黄芪的起源、功效以及如何在日常生活中使用黄芪来改善身体健康。黄芪起源于中国,被视为中医药学的重要组成部分。它是豆科植物中的一员,常见于山区和草原地区。黄芪的根部富含多种活性成分,包括黄酮类化合物、多糖...……更多
近期有呼吸道病史也要做好预防
...种是患者在症状减轻但尚未痊愈的状态下复工复学,环境变化、温度差异、过量运动等刺激影响,导致免疫力降低,出现病情反复或加重。另一种情况是出现了混合感染、交叉感染。“流感病毒、肺炎支原体、合胞病毒及新冠病...……更多
...寿险营销方式的变革;中高净值人群健康、财富管理需求变化呼唤着更高素质的专业服务人才;“新寿险”对销售队伍的专业化、职业化和绩优化也提出了更高要求。HWP新职业由此应运而生,蓬勃发展。 2017年,HWP踏着时代风口...……更多
小心折磨人的“鼠标手”,请您关注“腕管综合征”!
...臂和肘部应尽量贴近躯体,尽可能放松,以免使用鼠标时身体前倾。(4)使用鼠标时手腕伸直,手臂不要悬空,移动鼠标时尽量使用臂力,避免使用腕力。(5)坐姿挺直,应坐硬椅且后背紧靠椅背,双脚平放地面或脚垫上。3....……更多
河北高阳:打造15分钟“急救圈” 守牢群众生命健康防线
...绿色生命“急救圈”,最大限度保障人民群众生命安全和身体健康。120急救车与医院急诊科无缝对接(央广网记者 王艺霖 摄)据统计,该县院前急救调度中心运行近半年来,共受理电话1.7万余次,派出急救车辆3536趟次,其中救...……更多
皇马会更严格地照顾居勒尔,不设定复出时间,让他安心养伤
...要看日历,不要在任何情况下加快恢复进度。球员对自己身体的不了解、操之过急、球员、医生、康复师、教练团队各方之间存在误解(在居勒尔伤病第一次复发时,这些人进行了一次集体交流,并澄清了一些误会)——无论是...……更多
...,医护人员和护理员们细心照料患者。他们每天为她检查身体状况,调整治疗方案,确保她的病情得到有效控制。同时,与她聊天、解闷,让她感受到家的温暖。医生们还针对患者病情,制定了个性化的治疗方案,顺利完成手术...……更多
人为何总是容易上火?肺火、心火、胃火、肝火、肾火,怎么治?
...出现在我们的日常生活中。它涵盖了一种复杂而又微妙的身体感受,是身体在某种程度上的不适和反应。上火,不仅是一个生理现象,更是一种文化象征,深深地扎根在中国的传统文化之中。当你说“我上火了”,可能是在描述...……更多
六盘水市老干部综合服务中心与红岩(荷泉)街道卫生服务中心联合开展送健康送温暖公益活动
...检查问诊,让来场馆活动的老同志更加清楚地了解了自己身体状况,切实为老同志送去了健康和温暖。老同志们对本次送健康送温暖公益活动都给予了高度评价。六盘水市老干部综合服务中心编辑黄修宇二审凌洁三审梁晶晶 ……更多
抗体疗法让免疫系统年轻化
...种方法是否适用于人类。衰老与造血干细胞(HSC)的一种变化有关,HSC能产生各种类型的血细胞。年轻的HSC能平衡产出淋巴细胞和髓系细胞(在免疫应答中有作用的两种不同白细胞系),但髓系细胞的产生会随年龄而增加。这种...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...高血压进入了高发期,这个时期一定要好好的保养自己的身体。这样才能够很好的预防一些并发症,保证身体的健康。高血压的人,食3物,饮3水,撇弃3习惯,轻松降血压,身体更受益血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00