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50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...常会拥有一颗健康的心脏。这颗心脏能够有效地将氧气和营养物质输送到身体各个部位,同时将废物和二氧化碳排出体外。2、认知功能基本正常随着年龄的增长,大脑的功能会出现相应的退化,几乎所有的人都会出现记忆力减...……更多
...决定再也不乱喝牛奶。而丈夫小罗却一直记得,牛奶不仅营养高,而且有防癌作用。同样的东西,同样的靠谱研究,得出完全不同的结论,谁才是对的?一、北大团队调查10年:中国人喝多牛奶,肝癌、乳腺癌风险均增加2022年5...……更多
江苏卫视官宣20余档新综 2024大剧片单曝光
...荔”赛道以创意性的多元表达,打造荔枝音综矩阵:主打老少对撞反差萌合唱团的《了不起的合唱》、融合“音乐+旅行”的《音你而来》、展现中国原创力量的《音乐潮计划》、联动台网打造千人卡拉OK大事件的《盛大的合唱》...……更多
这样保存的萝卜干,至少1年都不会坏,更不会变味
...食物,因为它有“清肝、润肺、排毒”等功效,无论男女老少,适当吃一些萝卜干,对身体都有一定好处。接下来我就把萝卜干的做法、保存方法、吃法都分享给大家,如果您最近不知道晒什么菜,一定要像我这样晒一些萝卜干...……更多
天然的“促排卵”食物找到了!备孕女人常吃,提高受孕成功几率!
黑豆里面含有丰富的营养物质以及蛋白质,它对于我们人体的成长发育都是有所帮助的,但是很多人不知道的是其实黑多里面含有丰富的异黄酮,属于植物类的雌性激素,它可以有效的促进女性朋友的排卵,而且对于女性朋友...……更多
孕妇,一般不建议食用新鲜人参
...,一般不建议孕妇食用新鲜人参。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等,有助于补充身体所需要的营养,也有助于胎儿的生长发育。同时,孕妇...……更多
...《传习录》等等。从节目第一期开始,让大家在探寻舌尖美味的同时,沉浸式体验国风的魅力。“全鸡配汉堡,华莱士吃好”,全鸡和汉堡都是华莱士的招牌。脆皮全鸡外皮酥脆,肉质鲜嫩,口感层次丰富。蜜汁手扒鸡,整只全...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
绿豆作为一个常见的豆食,口感丰富,富含高营养价值,尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素,可以加强细胞活力,提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉,有很好清热解毒的功效,特别适合在炎热的夏季来服用,起...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...了我们身体的抵御力,让我们的身体愈加安康。 2.补充营养从营养学角度来剖析的话,瘀肉中的蛋白质含量是比拟丰厚的,而且集中的氨基酸等物质量和比值更合适人体所需,也是人体优质蛋白的来源。而且其中还有丰厚的硫...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
...肥指南’,体现了对这类人群的高度重视。”市第二医院营养科医师肖瑶介绍,针对当前成人肥胖发生率不断上升,此次《指南》根据不同地区、不同季节,因地制宜、量身定制而来。例如春季多吃蔬菜、夏季饮食清淡、秋季适...……更多
这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰
...冬天咳嗽是常态,而雪梨就是咳嗽的克星,止咳最好,其营养价值极高,有着“百果之宗”的美称,可以滋阴润燥、生津清热、化痰止咳。金桔也是我们常吃的水果之一,食用价值很高,同样对咳嗽有一定的帮助,口感鲜美,果...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...当合理的蛋白质摄入量,可以更有效的去阻止癌细胞吸收营养成分,避免癌细胞存在着分化和转移的问题,那么白细胞到底喜欢糖还是蛋白质呢?今天就通过一项研究来带大家了解一下。01癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?研...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1:瓜子的起源从历史渊源来看,西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜子可食的是元代《王祯农书》:“(西瓜)其子爆干取仁,用荐茶易得。...……更多
...发作哪些变化呢?首先,让我们来理解一下“花生米”的营养价值。花生米是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E等多种营养物质。蛋白质是构成人体组织的重要成分,能够修复受损的组织,加强免疫力。脂肪...……更多
新研究:特定维生素成分,或增27%癌症发病率
维生素是身体所需的营养素之一,虽然不能像碳水,脂肪一样供给能力,但却在酶等关键物质合成的过程中,起到了促进和催化的效果,同样对人体健康和维持身体机能有着极强的相关性。但也正因为如此,随着人们健康意识...……更多
黑枸杞和红枸杞的差距,到底在哪里呢?
...眼中,它们的差别很大,除了外观不同之外,就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候,大家一定会问:到底黑枸杞好?还是红枸杞好呢?在找到这个问题的答案之前,应该先深入了解两种枸杞的区别。只有这样...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...的港口职工参加活动。活动现场,来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解,现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励...……更多
四川宜宾叙州区多举措保障校园食品安全
...责任人的食堂管理领导小组,配备专职的食品卫生安全、营养管理人员,把学校食品安全工作作为学校工作的重中之重;成立了由区人民代表、政协委员、家长代表组成的膳食委员会,定期召开会议,接受监督;定期接受区人民...……更多
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...中,很多人把鸭血称为是身体的“清洁工”,鸭血是非常美味的一种食物,特别是在吃火锅时,很多人会习惯性的点一些鸭血,吃起来滑滑嫩嫩的,特别美味。如果你有长期抽烟的习惯,那么平时也可以适当的多吃一些鸭血,有...……更多
奶酪产品加速升级迭代
...率为10∶1,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然食品。再制干酪则是以干酪为主要原料,添加其他原辅料,经加热、搅拌、乳化(干燥)等工艺制成的产品。小朋友们爱吃的奶酪棒,大部分属于再制...……更多
牙周病你了解多少?会出现哪些症状?如何治疗?如何预防?
...病药物、抗癫痫药和某些免疫抑制剂,可影响口腔健康。营养不良:缺乏重要营养素,特别是维生素C,可能影响牙龈的健康。压力:长时间的精神压力可能影响身体的免疫系统,增加牙周病的发展风险。理解和处理这些风险因...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...病\"的风险,对身体健康很有好处。2、一日三餐少而精且营养丰富日本人崇尚七分饱的饮食习惯,他们吃得少但精致且营养丰富。一餐中通常包括主食、鱼类、果蔬和豆类等,每样食材的量都较少,保证了一餐提供丰富且均衡的...……更多
产后康复护理必知
...:饮食对于新妈妈的康复同关重要。她们需要摄入丰富的营养,以帮助身体迅速恢复并促进乳汁分泌。在饮食方面,可以多摄入富含蛋白质的食物,如鱼类、家禽、豆类、坚果、大量的蔬菜和水果等。此外,确保充足的水分摄入...……更多
...识,多吃紫甘蓝,因为它含丰富的花青素,也就是抗氧化营养素,营养丰富,可以延缓衰老。紫甘蓝如何吃更有营养呢?专家建议凉拌生吃更有营养,因为加热会造成里面的花青素的破坏,另外维生素C也会破坏一部分,所以凉...……更多
...天孩子们体育活动的快乐操场成为晚上市民全家总动员、老少齐健身的欢乐营地。这些举措的实施,有效破解了“群众健身去哪儿”的难题,让全民健身蔚然成风。推陈出新,让赛事活动成为新风尚自初春至盛夏,一项项大型体...……更多
淡季不淡,黄平非遗“芦笙会”吹旺贵州秋冬文旅
...回来庆祝佳节。“这是我们自己的节日,在这天不管男女老少都会出现在芦笙广场上,大家唱歌跳舞庆祝丰收了。”本次芦笙会庆丰收游行展示活动中包括庆丰收农特产品展示、乡村振兴成果展示、服饰盛装展示、非遗展示、各...……更多
正当季的它俩凑一块,清香咸鲜交织,这口感太喜欢,就是费米饭!
...程秋分了,懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!今天,我打算用一道腊肠炒萝卜苗压阵,看看这道菜是否能够再次惊艳大家的味蕾!岭南地区的传统习俗:秋风起,食腊味,排排坐,好好味!我们这儿的腊...……更多
...国、老山森林公园、云幽谷旅游区、栖霞山风景区等多个老少皆宜的景点。直通车不仅免费,而且负责来回接送,市民游客可以通过“南京文旅”微信公众号预约时间和路线。“这是‘宁惠游’直通车在假期的首次尝试,目前预...……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...期服用奥美拉唑会影响钙的吸收,从而增加骨折的风险;营养不良:长期服用奥美拉唑会影响维生素和矿物质的吸收,从而可能导致营养不良;萎缩性胃炎:长期服用奥美拉唑可能会破坏胃黏膜的自我修复机制,从而导致慢性萎...……更多
“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”,爱吃胡萝卜的朋友要注意,别不当回事!
...的蔬菜,基本上人人都吃过吧,它颜色靓丽,质脆味美、营养也特别丰富,人们都称它为“小人参”。中医认为,胡萝卜温热,味道甘甜,平和。富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的胡萝卜素,经常食用胡萝卜,能为我们的...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00