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这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富
...粉条更加入味。这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富。它是一道适合全家人享用的佳肴。无论是在寒冷的冬天还是其他季节,这道菜都能给我们带来温暖和满足。希望大家能够尝试制作这道菜,享受它带来的美味与...……更多
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚
...蔬菜是我们一年四季都离不开的食物,因为每种蔬菜当中营养价值不同,被人体吸收后,会给身体带来健康,能够让机体及时的补充一些所缺失营养物质,像菠菜就是我们常吃的蔬菜。每年家里都会种一些菠菜,吃起来也比较方...……更多
营养专家爆料:经常吃这三种食物的人,基本和瘦身无缘了!
...食还不愿意锻炼,怪不得体重会越来越“感人”。最近,营养专家就发话了,如果经常吃这三种食物,怕是这辈子都和“瘦身”无缘了。快来看看有没有你爱吃的吧!1.奶油蛋糕奶油蛋糕可是最受大家欢迎的一种甜食了,简直是...……更多
吃莲藕不如吃“毛艿”,现在正当季,营养极高,润肺健脾
...高,吃着特别软糯,所以受到很多人的喜爱!而毛艿也是营养价值极高的一种蔬菜,适当多吃毛艿,可以润肺健脾、增强免疫力、清洁牙齿等等功效,所以在我家乡,很多人每周都会吃2-3次毛艿。而毛艿最好吃的做法就是清蒸,...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...容易感冒生病,因此大家一定要注意添衣保暖暖身,补充营养增强抵抗力,少生病, 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当,一定要负责好家人的一日三餐,注意营养搭配,为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...往更加向往温暖的食物,这时候适当补充一些热量丰富、营养均衡的食物,可以为我们的身体提供足够的能量,增强体力并抵抗寒冷。在南方地区,人们喜欢食用肉类来温补,猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种,其中牛肉更...……更多
孩子发育期间,爸妈多煮这几道菜,益智健脑,补钙长高个!
...家分享几种对孩子生长发育十分有帮助的食物。鹌鹑蛋的营养价值很高,常常被称为是动物中的“人参”,鹌鹑蛋含有人体所需的多种营养,有利于智力的提高以及健脑安全,所以在发育过程中的孩童可以多吃点,有着健脑益智...……更多
从鄯善瓜到哈密瓜:一段400年的错误命名
...人们的喜爱。瓜皮还能够用来饲养家禽,由此可见哈密瓜全身都是宝。二、哈密瓜的原名叫什么?古代时期最擅长种植哈密瓜的地方,就是新疆地区的鄯善县,哈密瓜的原名其实叫“鄯善瓜”。当然这只是人们对它的俗称,关于...……更多
笑死人的外卖评论区,藏着多少造梗大师
...上饭的贫穷; 现在却是富人往往更瘦,因为他们请得起营养师、高端私教,有充足的时间提升自己,还没啥工作压力需要靠食物发泄;而穷人往往会胖,因为在日复一日的劳动中,不吃点儿碳水充饥,根本干不动。而那些高碳...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...的皮肤也开始变得干燥起来。这时候,保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求,多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养物质,它能帮助皮肤保持弹性和光泽,预防皮肤干燥和...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...的蚕豆最为美味,在春季食用蚕豆,不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体十分有益。与其在春日选择吃肉,不如多吃豆类,常为家人准备这道美味的酸菜炒蚕豆,不仅开胃解馋,而且出锅后香气四溢。 1、酸菜炒蚕豆的鲜美滋...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...。建议每日12种以上,每周达25种以上,合理搭配,保证营养素摄入全面和充足,少盐、少调味品、限酒或不饮酒,限制或禁食浓肉汤或老火汤。肾友应根据慢性肾脏病分期选配食物种类和质量,以减少肾脏负担为目标并满足其...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...瓜百合粥不仅具有润肺止咳的功效,还是一道养生健体的营养好粥。对于清热解火、消毒利尿存在一定的帮助功效,老年人十分适合这道养生粥,而且其中的黑芝麻还具有养发、润发的效果。南瓜百合养生粥做起来也并不是十分...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...有什么区别,有些人觉得吃生花生比较好,煮熟了的花生营养成分容易遭到破坏。其实这种说法没有科学依据,花生不管生吃还是熟吃,都能给身体带来好处,下面就带大家详细了解一下,生花生和熟花生的区别有哪些?花生的...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养均衡又要控制热量。那么,糖尿...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...甲上的竖纹或许是由于多种缘由惹起的,包含遗传要素、营养不良、某些疾病或药物的反作用等。例如,某些遗传性疾病如Ehlers-Danlos综合征、斑秃等,或许会引起指甲上的竖纹变得愈加明显。此外,短少维生素、矿物质和其他...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...段。如何度过漫长的数九天?首先要从大雪节气开始进行营养补充,以充实身体,让我们在整个冬季都能保持健康。下面将为大家介绍在大雪节气中如何进行补品的选择和食用方法。吃2菜1、鸡肉鸡肉是冬季补品的首选之一。推...……更多
遇见这菜别手软,8块1碗人人买得起,清明前吃清热明目营养高!
...遇见这菜别手软,8块1碗人人买得起,清明前吃清热明目营养高!雨水节气到来后,天空真的开始下起了雨雪,淅淅沥沥已经好几天了,不知道什么时候,这雨雪天气才会停歇?城市的大街小巷中,到处弥漫着湿润的气息,路边...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...合适呢?我建议大家多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要说韭菜最...……更多
淄博市中医医院:中医护理全科化门诊开诊,延伸优质护理服务半径
...207诊室。同时,中医护理全科化门诊还可为前来患者提供营养健康指导,由医院营养科专业营养师根据就诊患者营养状况,针对性的咨询、指导,制定个体化的营养方案。同时也面向其他有营养咨询、饮食调理需求的人群开诊,...……更多
女人更年期,多吃这4种食物,营养丰富,好吃不贵,补充雌激素
女人更年期,多吃这4种食物,营养丰富,好吃不贵,补充雌激素女人进入更年期,体内雌激素水平下降,衰老速度加快,要及时补充雌激素。今天给大家分享几种富含“雌激素”的食物,营养非常丰富,价格也不贵,建议女人4...……更多
冬季养骨期,多给孩子喝这汤,补钙强身又健脾胃,来年春天蹭蹭长
...持体温,新陈代谢速度减缓,这恰恰为骨骼提供了充足的营养吸收时间。抓住这个黄金时期,适当的给孩子补充营养,储存能量,对孩子的骨骼发育,十分有利。进补的方式有很多,其中喝汤就是不错的选择,既可以保暖,又可...……更多
“春吃豆,胜过肉”,多吃这4种豆制品,高钙高蛋白,营养丰富
...话说:“春吃豆,胜过肉。”豆制品不仅口感丰富,而且营养价值极高,高钙高蛋白,营养丰富。一起来了解一下这四种豆制品吧!一、豆腐——肉末家常豆腐1、嫩豆腐切小块。碗里加入一勺食盐,老抽,清水没过豆腐,泡一...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么了?提醒:或是4种疾病的预警
...发水,防止过度运用刺激性强的化学洗发水。留意饮食和营养摄取饮食安康和营养均衡有助于维持头皮安康。多吃富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质食品等,有助于提供头皮所需的营养。 防止频...……更多
青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...的豆类食材,它脆嫩鲜美,不仅口感上佳,还具有丰富的营养价值和食用价值。让孩子多吃青豆,有助于提高头脑聪明,同时保护视力。青豆富含微量元素和胡萝卜素,胡萝卜素可以转化为维生素A,在促进大脑生长发育、改善...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...剂量上限,长期使用维生素B6可能导致一系列非特异性的全身症状,例如恶心、呕吐、腹泻、呼吸急促和皮疹等。在日用剂量超过500mg时,常常会出现严重的肝脏受损不良反应[3]。肝损伤的机制主要与PLP有关,它是维生素B6的活性...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...子免疫力?吃好一日三餐,做到荤素搭配、色彩搭配,让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒,助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...呵护。以上介绍的三款汤品,不仅味道美味,而且所含的营养成分丰富,对于补水滋润肌肤,远比一些面膜产品更为有效。在寒冷的冬日,来一份热腾腾的汤,不仅是对胃的满足,更是对整个身体的呵护。让我们在这个冬天,通...……更多
食疗与癌症防治:EDC养生工作室的创新之路
...工作室秉承着“以食为本,以科为导”的理念,结合现代营养学与传统食疗智慧,通过专业的营养评估和个性化饮食指导,帮助人们构建健康的生活方式,特别是对于癌症患者及高风险人群,EDC养生工作室提供了针对性的食疗支...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...,这不仅能够满足人们的味蕾,还能够给人体提供更多的营养和健康。豆腐皮,是我们家非常受欢迎的常备菜之一,它是一种营养丰富、口感顺滑的食材,被誉为“素食中的美味佳肴”。除了美味可口,豆腐皮还有不少的营养价...……更多
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立秋养生必知:四个要吃、三个不做、二个避免,一个秘诀保健康!
随着立秋的来临,夏天的热烈与活跃逐渐成为过去,秋风带来的是温文尔雅和收获的季节。这不仅是自然界的变化,人的身体也开始进入一个新的生理节奏
2024-08-19 14:08:00
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
立秋之后,天气逐渐转凉,干燥的秋风容易导致肺部不适,此时调整饮食以补气润肺、增强免疫力显得尤为重要。选择合适的食材,能够帮助身体适应季节变化
2024-08-19 14:09:00
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
大家好,我是老刘!在民间,有句老话常说:“秋风起,食南瓜。”然而,在众多人争相品尝南瓜的甘甜时,却往往忽略了它身旁那片默默无闻却极具养生价值的绿叶——南瓜叶
2024-08-19 14:15:00
立秋后建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃5样,滋阴敛阳不上火!
大家好,我是老刘!“立秋不是秋,扇子莫离手。”它形象地描绘了立秋时节虽已入秋,但暑热仍未完全退去的气候特点。然而,随着节气的更迭
2024-08-19 14:16:00
莲藕南瓜靠边站,立秋后多吃它,补脾健胃增免疫,手脚有劲不疲乏
大自然真的很神奇,在不同的时节里总会自动变换出该有的样子。进入立秋节气以后,潮湿闷热的气候仿佛瞬间消失了,虽然在白天之中温度依然比较高
2024-08-19 14:16:00
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
大家好我是傻姐美食,每年到了末伏,我总能听到老人们说:“末伏吃一宝,不往医院跑。”这话让我从小记到大,慢慢地,我也意识到节气与饮食调养之间的关系
2024-08-19 14:17:00
宣城郎溪:再生稻收割测产 促进农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道风吹稻田千重浪,稻穗飘香农家忙。近日,再生稻迎来头季成熟期,郎溪县建平镇再生稻陆续成熟,种植户抢抓农时
2024-08-19 16:31:00
2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节,以音乐之名,开启石家庄美食之旅
大众网记者 姚双玉 潍坊报道8月31日—9月1日,2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节将在石家庄市正定县长乐门文化广场激情开唱
2024-08-19 13:00:00
苗医生:痘坑太顽固?这就教你怎么平!
相比长痘,痘坑、印记才是更难解决的麻烦。很多人都会有疑问,痘坑、印记真的能自行恢复吗?答案是当然不能了!痘痘反复出现得不到正确的处理
2024-08-19 13:28:00
重庆丰益中医肛肠医院:全面提升,赢得患者信赖
在健康成为全民关注焦点的今天,选择一家值得信赖的医院,对于患者而言至关重要。特别是面对肛肠疾病这类敏感而复杂的健康问题
2024-08-19 13:30:00
“医者有光——2024中国医师节特别活动”在京举行
本文转自:人民网生命最初的一声啼哭,由他们开启;成长路上的磕磕碰碰,有他们守护;突如其来的病痛折磨,有他们陪伴……我们一生的旅程
2024-08-19 15:28:00
江西德兴:初秋乡村美不胜收
本文转自:人民网-江西频道德兴市大茅山镇南溪村,层峦叠嶂、河流蜿蜒、阡陌纵横。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月19日电(朱海鹏)近日
2024-08-19 15:30:00
黄土山结出了“金果子”
本文转自:人民网-青海频道陈明菊沿着青海省湟源县申中乡的大山一路蜿蜒前行,半山腰黄灿灿的小麦随风摇曳,山底村庄整齐排列
2024-08-19 15:55:00
广西民族医院心脏康复中心正式揭牌启用
本文转自:人民网-广西频道揭牌启用仪式现场。广西民族医院供图为积极响应“健康中国2030”号召,落实心血管疾病的全程管理
2024-08-19 15:56:00
大新县堪圩乡明仕村:清莲池上说清廉
本文转自:人民网-广西频道来到堪圩乡明仕村,一朵朵竞相开放的莲花映入眼帘,微风拂过,荷叶轻轻摇曳,花朵婀娜多姿。荷池边
2024-08-19 16:38:00