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女性每天一碗红糖姜茶,能够满足味蕾的享受,更能收获五大好处
...不复杂,但每一步都蕴含着深厚的文化底蕴。选择优质的生姜和红糖,经过精心切片、熬煮,最终汇聚成一壶香浓的茶汤。每一口红糖姜茶都散发着生姜的辛辣和红糖的甘甜,这种独特的口感让人难以忘怀。除了其美味口感,红...……更多
白开水里加点“它”,每天喝上一杯,排毒又祛湿,大肚子也平了!
...入体,又不能及时排出体外。如果体内湿气过多,会出现全身长满湿疹。严重的可能引发很多疾病的发生。 今天我们就来谈谈白开水加一种什么食物可以减肥瘦身,排毒祛湿:薏米有清热解毒的功效。现在的人工作压力过大,...……更多
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
生姜是我们生活必不可少的一味调味品,有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它,不仅味道更加鲜美,还有着很好的养生效果。经常用生姜泡水喝,养生效果会更好,特别是在泡水过程中,加入一些其他的食材...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...除痰湿,提升免疫力,让身体更加健康活力!一、陈皮+生姜,驱寒暖胃,提振食欲春季气温多变,人体易受寒邪侵扰,导致脾胃虚寒,食欲减退。陈皮与生姜的组合,恰好能应对这种情况。陈皮性温,能行气健脾,生姜则有温...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...做早点,有那种糖油饼,糖油饼上面那层甜甜的,黄黄的东西,那就是用饴糖做的。五脏皆虚从中治,黄芪建中汤就是因为有饴糖才能称之为“建中”。糖肯定是甜的,甘能缓能补。所以饴糖有补气养血的作用,有甘缓止痛的作...……更多
中科御方|生姜:调和百味,自然辛香
《神农本草经》有云:“生姜,味辛温,主伤寒头痛鼻塞,咳逆上气,止呕吐。”生姜,这味在日常生活中常见的食材,实则蕴含着深厚的中医草药智慧。其独特的辛辣之味,不仅为菜肴增添风味,更在调和人体机能、促进健...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣等组成。它具有益气健脾、和胃的功效。香砂六君子丸适用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。它可以帮助你调理脾胃,促进消化...……更多
苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了
...和小丁,放入砂锅或蒸锅里(别用铁锅哦,不然煮出来的东西会有铁锈味)。然后,加足够的纯净水和一些红糖,大火煮沸后转小火,熬10分钟左右。接着,加一小把枸杞,再熬2分钟,关火取出。最后,放到保鲜罐里冷藏,想喝...……更多
女性坚持每天喝一碗它,能排异物还能减肥!健康又养生
...内热量的消耗,想减肥的可以多喝一些的。就有人说这个东西到底咋做呀?其实听名字就知道它非常简单,而且我们每个人应该平时都有喝过,一点儿都不复杂,没有任何难度。具体步骤如下: 第一步就是关于生姜的处理,把它...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...进行配伍加减,具体加减法如下:舌淡恶寒需解表者,加生姜、葱白等;舌尖红有热者,加绿豆,百合,可适当加薄荷、蒲公英等;舌苔偏白者,加白扁豆或茯苓或炒薏仁;舌苔白润水滑寒湿重者,加花椒、生姜,有寒痰者可加...……更多
来月经总是肚子疼?提醒女性:想要缓解这一症状,不妨做好这些事
...干活、工作,尤其是在这段时间内要避免剧烈运动,以免全身的血液循环速度加快之后导致痛经变得更严重、月经量增多,还会使月经的时间变得更长。 二、注意给身体保暖大多数女性痛经都是因为子宫里面有寒气,出现了宫...……更多
什么是药食同源?
...味理论孕育食物中,认为每种食物也具有四性五味。有些东西只能用来治病,就称为药物,有些东西只能作为饮食就称为食物。但大部分东西即能当作食物,又有治病的作用,叫做药食同源。所以,药物与食物并没有绝对的界限...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...不要吃了。2.不要吃烂生姜生姜虽然是一种不容易腐败的东西,但是如果你放在某一个地方然后忘记了,再看到的时候已经坏掉了,千万别吃,会有致癌的危险。3.忌吃去皮姜吃生姜的时候要注意最好是不要将生姜的皮去掉。这...……更多
东城中医医院中医内科特聘专家赵勇:心律失常的中医诊治经验及日常护理要点
...汤:人参、大枣、熟地黄、阿胶、麦冬、火麻仁、桂枝、生姜、炙甘草。3、心脾两虚:症舌脉:心悸气短,头晕目眩,面色不华,神疲乏力,纳呆腹胀,舌质淡,脉细弱。治法:健脾补心,补益气血方药:归脾汤加减。参考处...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...帮助你度过寒冷的冬天。一、姜汁炖鸡材料:鸡肉500克,生姜1块,红枣适量,盐适量,清水适量。做法:将鸡肉洗净切块,生姜去皮切片,红枣去核备用。将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时...……更多
十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
...—红糖姜枣膏。红糖姜枣膏的主要成分包括红糖、桂圆、生姜、红枣和枸杞。红糖富含铁质和矿物质,具有补血、暖身的作用。尤其适合气血不足的女性,有助于改善手脚冰凉和月经不调等问题。桂圆性温味甘,具有补心脾、养...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生。一、红糖+生姜1.提升免疫力:生姜具有抗炎和抗氧化的特性,可以帮助增强免疫系统的功能。红糖含有一些矿物质和维生素,如锌、铁和维生素B群,对提升免疫力也有一定的帮助。2....……更多
将苹果与它同煮,效果非凡,既能润肺,又能化痰,还兼具养胃功效,冬日里常食益处多
...合冬天,接下来,将为您分享3种热饮,每一种都能让人全身暖和,既饱了口福,带来温暖,还能润肺化痰,养了脾胃,赶紧来看看吧。1、 苹果燕麦汤食材:苹果、燕麦米和红豆。苹果:“每天一苹果,医生远离我。”作为一种...……更多
陈皮是药食同源的好食材,可陈皮就是橘子皮吗?吃之前要分清楚了
...。对保护皮肤、眼睛的健康会十分有益。还有的人称橘子全身都是宝贝,就连橘子皮也能制作成陈皮。或者是拿新鲜的橘子皮直接泡水食用,都有很好的养生效果,事实真的是这样吗?橘子皮跟陈皮,到底是不是同样一种食物呢...……更多
夏季宜吃陈皮!3款茶饮搭配收获3个好处,别错过
...暑热症状也有一定的效果。二、3款陈皮茶饮搭配1、陈皮生姜茶:提神醒胃,驱散暑气在闷热的夏日午后,一杯陈皮生姜茶能瞬间唤醒我们的味蕾与精神。陈皮的理气健脾与生姜的温中散寒相辅相成,不仅能帮助消化、增进食欲...……更多
桂枝汤的含义
...外邪入侵,这时候要调和营卫。桂枝汤只有3味药,加上生姜、大枣是怎么治病的?调和营卫最著名的方子就是桂枝汤,它是怎么调和营卫的?张仲景的方子为什么这么牛?只有这几味药,每一味药都指向一个方向。他奠定了基...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...食谱:【红烧泥鳅炖豆腐】准备食材:泥鳅、豆腐、葱、生姜、蒜、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法:1.泥鳅去头,取出内脏,清洗干净,晾干表面的水分。豆腐切块备用;准备葱、姜、蒜、干红辣椒...……更多
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
...那一种非常适合在伏天喝的饮品美食,这种就是小米陈皮生姜水。这道美食它主要是由小米,陈皮跟生姜制作而成,这种三种食材都各有它的营养价值。生姜,温中散寒有很好的排除身体里面的湿气,还有助消化的好处。而陈皮...……更多
气不足先养脾,一个方子健脾理气,补全身之气,活力满满
...:异功散。补气,健脾,理气,教你一起把气补足,充盈全身气机。方子组成也比较简单,由人参,白术,茯苓,甘草,陈皮等,共5味药材。那大家看看,人参,白术,茯苓和甘草,这4味药是不是都比较熟悉。所以,异功散,...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...药肉末蒸蛋准备食材:山药、肉末、鸡蛋、小葱、枸杞、生姜和生抽。1、肉馅中加入适量的葱姜水,搅拌均匀。2、山药洗净去皮剁碎,放入肉馅中,再加入少量的胡椒粉搅拌均匀。3、山药肉馅放入碗中,中间挖一个孔,打入一...……更多
生姜作为一种天然的药物,具有很好的缓解呕吐的功效
生姜,是我们日常生活中常见的一种食材,它具有独特的辛辣味道和芳香气味。在我国,生姜的药用价值早已被古人认识,有着悠久的历史。其中,生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用:...……更多
女人月经量少?不妨多吃这4种药膳,温经散寒,月经量渐渐多起来
...起来。 接下来,就一起来看看吧。材料:益母草60克,红糖50克。做法:将益母草煎水取汁后,加入红糖搅拌均匀,即可饮用。建议在月经过后服用,可以连服3-5次,可以起到活血化瘀、调经暖宫的作用,有助于改善月经量少的...……更多
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
...、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮,红糖则是甜甜的糖块。把它们和鸡蛋一起煮,不仅能让鸡蛋带上一股淡淡的陈皮香气,还能让...……更多
三伏天!再忙也别忘吃 3 种“温阳”食物,升阳气、祛寒湿
...可以补充阳气,驱散体内的寒湿。可以将羊肉炖汤,加入生姜、枸杞等食材,不仅味道鲜美,还能增强其温阳的作用。羊肉汤材料:羊肉500克、当归20克、生姜30克、枸杞10克、盐适量做法:羊肉洗净切块,冷水下锅,水开后煮3...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...不建议吃紫苏。06紫苏叶可以和哪些食物搭配冲泡饮用?生姜:紫苏叶与生姜一起泡水喝,具有散寒作用,可以预防感冒。红糖:紫苏叶与红糖一起泡水喝,可以有效缓解女性的月经不调。荷叶绿茶:紫苏叶与荷叶绿茶一起泡水...……更多
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春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
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糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
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糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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